Säkrare styling och shampoo och konditioneringsval kan hjälpa till att åtgärda en typ av håravfall och skador som ofta påverkar afroamerikaner, säger forskare.

Den kända som förvärvad trichorrhexis nodosa eller TN-kan påverka någon, men är särskilt vanlig hos svarta patienter på grund av strukturella skillnader i håret. TN kan härröra från användningen av plattjärn och blåsorkare, liksom kemisk bearbetning, såsom permanent färg och rätning, säger forskarna i en genomgång av vetenskapliga studier.

I Journal of Dermatological Treatment, utredarna ger enkla rekommendationer för hudläkare, som kan vara obekväma med att ge patienterna råd, särskilt de i färg, för att undvika håravfall och brott.

"Det är absolut nödvändigt att vi erbjuder både dermatologer och patienter enkla tips för att lösa TN, en av de få formerna av håravfall som kan lösas ganska snabbt med icke-medicinska alternativ", säger Crystal Aguh, professor i dermatologi vid Johns Hopkins University School of Medicin. "Våra rekommendationer är acceptabla för alla etniska bakgrunder som upplever hårbrott, och hudläkare borde känna sig bekväma att diskutera dessa tekniker med varje patient som ses."

Kemisk bearbetning och uppvärmda stylingverktyg kan skada det yttre skiktet på håraxeln, kallad nagelbandet, säger Aguh och hennes medförfattare. Detta kan förändra hårets proteinstruktur, vilket medför att de kortikala fibrerna exponeras och smittas, vilket leder till svaga punkter där brott uppstår.

Patienter av afroamerikanskt och afro-karibiskt arv, som tenderar att ha hårt spolat hår, har ökad risk för håravfall och skador från TN. Strukturella skillnader i deras håraxlar - en asymmetrisk form och krökning - resulterar i punkter med geometrisk svaghet. Krulligt hår har också olika hydreringsegenskaper, vilket gör att den blir torrare och mer mottaglig för brott.

Läkare "bör ge patienterna råd om de skadliga effekterna av kemisk och termisk styling och ge säkrare alternativ till patientens nuvarande frisyrrutin", skrev medförfattarna. Dessa förändringar borde hjälpa, men "det är av största vikt att patienterna förbättrar hårrensning och konditionering", lägger de till.

Välj rätt schampo

Att välja lämpligt schampo, baserat på hårtyp, är viktigt för att minska brist och förlust, säger forskarna. De flesta schampon innehåller ytaktiva ämnen, aktiva ingredienser som binder vatten till en olja på hår som kallas talg.

Det finns tre typer av ytaktiva ämnen att leta efter när du väljer ett schampo. Nonioniska eller amfotera ytaktiva medel rekommenderas för personer med naturligt svart hår eller med torrt, skadat eller färgbehandlat hår. Dessa typer av schampo är mildare och mindre benägna att avlägsna håret av fukt. Anjoniska tensider tenderar att vara bäst lämpade för dem med fet hår och är mycket effektiva vid rengöring, men kan låta håret känna sig torrt och benägna att bryta.

Tvätta inte håret för ofta

Frekvensen av schamponering är också avgörande för att minimera TN-skador. De med hårt krökt hår ska schampo mindre ofta, eftersom talg har en hårdare tid beläggning denna typ av hår. Patienter med rakt hår bör schampo oftare eftersom talg täcker hela strängen, vilket leder till fet hår.

"Patienter med torrt, skadat eller hårt krökt hår bör begränsa sin shampooing till inte mer än en gång per vecka. De med rakt hår kan dock schampo dagligen, säger Aguh.

Låt balsammen vara i

Sköljningskonditioneringsmedel ökar hanterbarheten och lägger till sken, men är mindre effektiva vid reparation av hårskador. Djupa luftkonditioneringsapparater lämnas emellertid på håret i minst 10 minuter och inkluderar användningen av värme. De förbättrar fukt och är bra för hårt skadat hår. Inloppskonditioneringsmedel sköljs inte ut, kan appliceras dagligen och är idealiska för att förhindra skador från daglig vård.

Proteininnehållande konditioneringsmedel hjälper torrt och skadat hår och kan formuleras som utspolning, djup eller inbrott. Men proteinhaltig behandling ska endast användas månadsvis eller två gånger, eftersom överanvändning kan leda till brådhet.

Blöt-and-smear

En annan teknik för att minimera hårskador och förhindra eller behandla TN, säger forskarna, är "återupptagna sug-och-smörjmetoden". Det ökar fukthållningen, vilket ökar hårets elasticitet och minskar skarvar.

Den återupptagna blöt-och-smeten kräver shampooing och konditionering normalt och lätt blottar hår med en handduk. Följ det med en vattenbaserad, inbäddad balsam. Applicera sedan en olja eller tjock, ocklusiv fuktkräm, som kokosnötolja, olivolja, jojobaolja, petrolatum eller mineralolja. Låt håret lufta torrt och stil som önskat.

Metoden kan användas så ofta som behövs; Det är speciellt fördelaktigt för patienter med hårt spolat hår, eftersom det bidrar till att minska torrheten i samband med överbehandling från värme och kemiska tillämpningar.

Om författarna

Aguhs medförfattare är från Johns Hopkins och från Howard University College of Medicine.

Källa: Johns Hopkins University

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon