Varför Balansen är så viktig för vårt välbefinnande?

Balans är den vitala känslan som ger välbehövlig stabilitet till våra uppriktiga, upprättstående kroppar. God balans är vanligtvis förknippad med att ha stabil hållning, men det har också mycket att göra med visuell stabilitet.

Balanssystemets betydelse framgår av det stora antalet anslutningar det gör med hjärnan. Dessa förbindelser avslöjar att krafterna för rörelse som vi skapar och möter i miljön kan fortsätta att påverka många delar av hjärnan, inklusive de som kontrollerar vision, hörsel, sömn, matsmältning, och även lärande och minne.

Hur fungerar balansen?

Varje sensoriskt system använder detektorer eller receptorer utanför hjärnan för att samla information om miljön. Exempelvis använder det visuella systemet ljuskänsliga receptorer i näthinnan för att detektera synligt ljus. Balanssystemet bygger på specialiserade rörelsekänsliga receptorceller i inre örat.

Medan det självklart är hörselhört, är inre örat också skydd för balans. Den har en labyrintisk struktur, som består av en serie vätskefyllda kanaler och kanaler. Inom denna labyrint finns fem balansreceptorer som är idealiskt placerade för att upptäcka olika typer av rörelser. Det finns tre receptorer för huvudrotation, en för horisontell acceleration och en för vertikal acceleration (eller gravitation).

Varje balansreceptor är ett organ bestående av tusentals celler med långa hårliknande prognoser. Som ett resultat av huvudrörelse, dessa så kallade hårceller är upphetsade när deras utsprång skjuts i en viss riktning av fluid som kallas endolymph.


innerself prenumerera grafik


Förflyttning av endolymph inom inre örat är komplex. När du spinner en skål med vatten, tar vattnet exempelvis tid att "komma ikapp" med vändskålen. Denna fördröjning beror på tröghet och gäller för alla vätskor, inklusive endolymph.

När huvudet börjar röra sig, fortsätter endolymfen initialt fortfarande. Detta betyder faktiskt en snabb relativ rörelse av endolymfen i motsatt riktning mot huvudet. Denna relativa rörelse exciterar hårcellerna som är anpassade för att detektera den speciella huvudrörelsen.

Så på ett elegant och exakt sätt arbetar endolymf och hårceller i konsert för att ge en konstant ström av information om huvudrörelse till hjärnan.

De inre öronbalansorganen är anmärkningsvärda i sin förmåga att upptäcka huvudrörelser både små och stora, snabba och långsamma, och i vilken riktning som helst. Hjärnan använder signaler från organen för att orkestrera en rad balansreflexer som styr våra muskler, ända ner till tårna!

Men dessa reflexer kontrollerar inte bara våra muskler i hållning utan också våra ögonmuskler. Tillsammans ligger dessa reflexer under vår förmåga att förbli upprätt med stabil vision i en ständigt föränderlig och ständigt rörlig fysisk miljö.

Varför hoppar inte vår vision upp och ner när vi joggar?

Att upprätthålla vår upprätt hållning är ett uppenbart jobb för vårt utsökta känsliga och lyhörd balanssystem. Det har emellertid också en djupgående effekt på kontrollen av våra ögonrörelser. Den upp-ner-rörelse som genereras när man går eller joggar skulle ha en destabiliserande effekt på vår vision.

Precis som fotografier från en handhållen kamera skulle även en enkel joggen längs en platt väg eller en smidig väg resultera i instabila och skakiga bilder. När man tittar på kamera med handhållna kameror kan det vara obehagligt och svårt att fokusera på stationära föremål som träd eftersom de rör sig för våldsamt.

Men hur är det med våra ögon? Tack och lov är vårt visuella fält otroligt stabilt när vi joggar. Detta beror på en reflex som de flesta av oss tar för givet, kallas vestibulo-okulär reflex.

Den vestibulo-okulära reflexen är en av de snabbaste och mest aktiva reflexerna i människokroppen. Det använder huvudrörelser som detekteras av inre örat för att generera kompensationsögonrörelser som är lika - men motsatta i riktning - för att ge rörelse. Denna undermedvetna, pågående justering av ögonpositionen resulterar i ett stabilt visuellt fält, trots betydande rörelse av huvudet.

Video: Infraröd kamera spårning av ögonrörelser medan du joggar i fullständigt mörker. Den vestibulo-okulära reflexen fungerar genom att aktivera extraokulära muskler för att flytta ögonen för att kompensera för huvudrörelser. Videon börjar med Alan stilla (vila), sedan jogga (jogga) och stannar sedan igen (vila). Även om ögonrörelserna inte verkar vara stora, är de utsökta exakta.

{vimeo}188254998{/vimeo}

Vad händer när balans går fel?

För många är tanken att plötsligt förlora en känsla som syn eller hörsel skrämmande (och med rätta), och en plötslig förlust av din balans av balans skulle vara lika katastrofal.

Inledningsvis skulle en försvagande och skrämmande yrsel hindra dig från att slutföra även enkla dagliga uppgifter utan att falla över. De värsta symptomen skulle dämpa med tiden när du börjar förlita sig mer på andra sinnen som syn. Men även en partiell förlust av den vestibulo-okulära reflexen skulle innebära att du stannar och står stilla varje gång du vill känna igen ett ansikte eller läsa priset på en livsmedelsbutik.

Det faktum att vi nästan är omedvetna om den här eleganta reflexen är bevis på det fantastiska undercover-arbetet som balanssystemet gör för oss. Det låter oss inte bara gå utan att falla över, men ger oss också en ständig och pålitlig bild av en vacker föränderlig värld.

Avlyssningen

Om författaren

Lauren Poppi, doktorand i anatomi, University of Newcastle och Alan Brichta, Professor School of Biomedical Sciences and Pharmacy (Anatomy), University of Newcastle

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon