Hur gammal är du verkligen i biologisk eller kronologisk ålder

Hur gammal är du verkligen i biologisk eller kronologisk ålder

Forskare utvecklar test för att beräkna din sanna biologiska ålder. De hävdar att sådana test kan mäta hur väl din kropp klarar av livets rigor. Men hur exakta är dessa test och kan de på något sätt användas för att förutsäga din framtida hälsa?

Åldrande har länge ansetts vara en oundviklig följd av livet. Nya vetenskapliga framsteg har dock visat att den fysiska nedgången i samband med att åldras orsakas av en underliggande biologiska processen, påverkat av båda genetiska och miljömässiga faktorer. Och om åldrande styrs av biologi då är det mottaglig för manipulation.

Att vara äldre är en stor riskfaktor för flera sjukdomar. Som den globala befolkningen får stadigt äldre, detta medför allvarliga sociala, medicinska och ekonomiska kostnader för samhället. En bättre förståelse av de mekanismer som orsakar åldrande kan leda till insatser för att förbättra åldersrelaterad hälsa. För att dessa ingrepp ska bli framgångsrika, är tydliga avläsningar av hur väl våra kroppar åldras först krävs.

Åldrande priser mellan individer som delar samma födelseår kan variera avsevärt. Som sådant har antalet år du levt - din kronologisk ålder - inte nödvändigtvis en bra förutsägelse för hur bra du åldras. I stället kan en viss mätning av biologisk ålder som identifierar en åldersrelaterad förändring i kroppsfunktionen eller kompositionen bättre förutsäga dina chanser att utveckla åldersrelaterad sjukdom. Sådana biomarkörer av åldrande kan användas för att identifiera personer med risk för sjukdom, vilket leder till förebyggande åtgärder i livsstil eller tidig behandling. De kan också användas för att kontrollera hur effektiva nya anti-aging terapier är.

Men pålitliga biomarkörer för åldrande har hittills visat sig vara avskyvärda. Fysiska skillnader finns tydligt mellan gamla och unga, men det är svårt att mäta dessa skillnader med någon form av förtroende de kan variera enormt från en person till en annan.

Beteende mot biomedicinska test

Tester som hävdar att mäta biologisk ålder brukar ta en av två former. Den första, inklusive Vitality Åldentest, baseras på en bedömning av din övergripande hälsa och beteende. Online vitalitetstestet använder en algoritm som tar hänsyn till detaljer som din vikt, dina matvanor, mängden motion du tar, dina kolesterolnivåer och din alkoholkonsumtion varje vecka. Dina svar på sådana frågor jämförs sedan med den genomsnittliga poängen beräknad från en stor kohort av relativt friska människor av samma kronologisk ålder. Din biologiska ålder beräknas som ett mått på risk och kanske inte överraskande, att engagera sig i mer riskfyllda beteenden som att röka eller äta en ohälsosam kost kan alla öka din biologiska ålder dramatiskt.

Andra tester för biologisk ålder tar en mer biomedicinsk metod. De mäter en biologisk parameter som är mer utbredd hos äldre individer eller kan förändras när vi åldras. En studie ledd av ett lag från Kings College London hävdade att han hade bestämt a genetisk signatur av åldrande närvarande hos individer som åldras väl. De mätt uttrycket av 54,000-gener hos friska 25 till 65-åringar, varav runt 150-gener på ett tillförlitligt sätt kunde skilja mellan unga och gamla deltagare i studien.

Viktigt är att denna genetiska signaturen av åldrande var annorlunda hos personer med demens som tyder på att det kan vara användbart för att förutsäga de som riskerar att utveckla sjukdom. Men medan särskilda mönster för genuttryck var kopplade till långsiktig hälsa varierade de mycket mellan individer.

Du har nu möjlighet GlycanAge-test hävdar att det är den mest exakta metoden än för att bestämma din biologiska ålder. Testet fokuserar på strukturen av immunoglobulin G (IgG), ett protein som finns i blodserum som är involverat i immunsvaret. IgG-proteinet modifieras genom tillsats av glykaner - sockermolekyler som dekorerar ytan av proteiner, påverkar hur de fungerar. GlycanAge har analyserat strukturerna av IgG-glykaner i blodprover från över 40,000-personer över hela världen och hävdar att mönster av glykanstrukturer på IgG-proteiner förändras med ålder och återspeglar effekterna av livsstilsval som påverkar åldrande som rökning. Genom att jämföra din IgG glykanstruktur till de studerade, säger GlycanAge testet kan avgöra hur bra din kropp åldras.

Men ingen enda mätning kommer sannolikt att vara tillräcklig för att fånga den fullständiga biologiska komplexiteten hos åldrandet. Speciellt eftersom inte alla åldersrelaterade biologiska förändringar kommer att påverka hälsan i samma utsträckning. De MARK-AGE Consortium, ett EU-finansierat projekt som består av 26 European Research Partners, föreslår ett batteri av biologiska test som täcker flera aspekter av åldrandet. Det är den här typen av ett tillvägagångssätt som sannolikt kommer att bli mer användbart vid bestämning av den totala biologiska åldern och förutsäger åldersrelaterad hälsa.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Avlyssningen

Om författaren

Cathy Slack, Föreläsare, Aston University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon

 

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Månförmörkelse, 12 maj 2022
Astrologisk översikt och horoskop: 23–29 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 21 återuppliva fantasin i farliga tider 5362430 1920
Förvirra fantasin i farliga tider
by Natureza Gabriel Kram
I en värld som ofta verkar inriktad på att förstöra sig själv, kommer jag på mig själv som kurator för skönhet - den typen...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
ett ungt par, bär skyddsmasker, stående på en bro
En bro för helande: Kära Corona-virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som...
Skiftande till hjärtaintelligens: Vi börjar med bara tre frågor
Skiftande till hjärtaintelligens: Vi börjar med bara tre frågor
by Alan Seale
När vi befinner oss i en "brytning" kan det vara svårt att veta var vi är och vad som är ...
Vad din uppmärksamhet är på, blir du
Vad din uppmärksamhet är på, blir du
by Joyce Vissell
När våra tre barn bodde hos oss hade vi en familjemiddag varje natt. När vi åt ...
Livet är en cirkel, inte en rak linje
Livet är en cirkel, inte en rak linje
by Nora Caron
När vi tittar på naturen kan vi tydligt se hur allt är relaterat till cykler. Vi har mån ...

MEST LÄS

05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
shoppa när gud älskar dig 4 8
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
by Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa produkter för självförbättring...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
fördelarna med citronvatten 4 14
Kommer citronvatten att detoxa eller ge dig energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Om du tror på anekdoter på nätet är det att dricka ljummet vatten med en skvätt citronsaft...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
fördelar med att eliminera olja 4 7
Hur utfasning av olja kan erbjuda ett bättre liv för många
by Jack Marley, The Conversation
Om all efterfrågan på olja eliminerades och fordon antingen elektrifierade eller gjordes föråldrade av...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.