idag är det en dag du har väntat på

Vi har alla sagt det på en eller annan gång. "Somedag ska jag ... gå tillbaka till skolan, be om en höjning, förbättra mina färdigheter så att jag kan främjas, hitta ett nytt jobb, börja spara för vår framtid."

Vad är din version av "Someday ska jag ...?"

Tja, min vän, låt mig vara den första som informerar dig om att det idag är det som du en gång har väntat på.

Det finns ingen bättre tid än nu

En citat som var populär i 196os påminde oss om att "idag är den första dagen i resten av ditt liv." Denna citat kan ses på T-shirts, affischer och tecken överallt. (Jag är inte säker på vem som faktiskt har sagt det, men det är tillskrivet Bob Dylan.)

Det kommer aldrig att bli en bättre tid att starta vilket projekt du vill åta. Anledningen är enkel. Nu är den enda gången det finns och den enda gången det kommer att bli. Som titeln på en av mina andra böcker påminner oss, Vad väntar du på? Det är ditt liv.

"En dag ska jag ..." är förhalning i aktion

Vi brukar använda "Someday I'll ..." ursäkta som ett sätt att dölja oss själva för att tro att vi en dag snart kommer att studera för kampanjprövningen eller gå tillbaka till skolan, när i själva verket allt vi Att göra är procrastinating - förmodligen ut av rädsla för att inte lyckas.


innerself prenumerera grafik


Vi gör saker för i grund och botten en av två anledningar: vi vill antingen få glädje eller undvika smärta. Det är det, folk. Allt vi gör bryter ner till en eller, sannolikt, en kombination av dessa två känslomässiga tillstånd.

Så hur ändrar du den här dynamiken? Det bästa sättet att motivera dig själv är ganska enkelt. Ta kontroll över vad som ibland kallas "morot och pinne" - den upplevda smärtan och nöjen som är kopplade till din handling.

Låt oss till exempel säga att du vill slutföra din utbildning. Vad betyder det för din karriär och övergripande lycka om du gör det? Tänk dig hur bra det kommer att kännas. Vad kommer du att vinna när det gäller din förtjänstförmåga och framtida arbetsutsikter? Hur kommer du att känna dig? Detta är "moroten", nöjesmotivatorn. På andra sidan ekvationen, eftersom jag känner att de båda är användbara vid olika tidpunkter, är "pinnen" eller smärtmotivatorn. Tänk dig vad du skulle missa om du inte slutförde din utbildning.

Ser fram emot tjugo år i din framtid

När jag gjorde denna bedömning för min hälsa och kondition var det lätt att få hävstång. En morgon satt jag tyst, ögonen stängde och projicerade ut tjugo år. Jag föreställde mig sedan hur mitt liv skulle vara om jag fortsatte att äta ohälsosam mat och ignorera fysisk träning.

Tro mig när jag säger att det jag såg skrämde mig. Jag insåg att om jag inte ändrade mina vanor såg jag på en deprimerande framtid. Jag föreställde mig hur jag inte bara skulle känna mig tjugo år ute utan också omedelbar framtid ... om jag skulle vidta åtgärder omedelbart.

Jag kommer ihåg den dagen som om det var igår, trots att det var mer än tjugo år sedan. Efter att ha tagit några minuter att skriva i min tidskrift resultatet av min morot-och-stick-övning så jag kunde hänvisa till det och vara motiverad, gick jag upp, tog på sig ett par sneakers och började ett träningsprogram som jag har ganska mycket stannade med sedan.

Visst kan jag slaka av, eftersom jag bara är mänsklig, men jag är alltid medveten om mina kost- och träningsval och har varit fortsatt engagerade i min hälsa sedan den dagen.

Vad du än vill göra "en dag", börja det idag.

Börja nu: idag är det någon dag du har väntat påAktivitetssteg: Åtgärder

Ta några minuter och skriv ut dina önskemål. Sitt tyst och föreställ dig att du vidtog åtgärder och det är nu tio eller tjugo år in i framtiden. Därefter svarar du på följande frågor i din journal.

  • Vilka är alla fördelar du har haft för att du agerade idag?

  • Vad har du kunnat göra på grund av denna åtgärd?

  • Vad har det inneburit för din familj och gemenskap?

Därefter gör du omvänden.

  • Vad har det faktum att du inte vidtog åtgärder kostar dig?

  • Vad kostar det dig redan nu? Chansen är stor att du inte gör något har någon obehaglig konsekvens i nuet också.

Jag tror att du kan gissa nästa steg.

Börja!

Börja! För, som Goethe sade, "Vad du än kan göra eller drömma kan du börja med det. Boldness har geni, kraft och magi i det!"

© 2014 av Jim Donovan. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Källa

glad @ arbete: 60 enkla sätt att vara engagerade och bli framgångsrika av Jim Donovan.

glad @ jobba: 60 enkla sätt att vara engagerade och bli framgångsrika
av Jim Donovan.

Info / Beställ denna bok.

Om författaren

Jim Donovan, författare till: happy @ workJim Donovan talar regelbundet till anställda och chefer hos småföretag och stora företag. Han är en frekvent mediegäst och expertkälla på personlig utveckling, affärssucces och de andliga lagar som utvecklar båda. Hans tidigare böcker inkluderar Handbok till ett lyckligare liv och Vad väntar du på? Det är ditt liv. Besök hans hemsida på http://www.jimdonovan.com

Titta på en video med Jim Donovan: Varför elefanter inte går undan

Titta på en annan video: Återkräva din makt