Du kanske önskar att du var mer passionerad för ditt jobb. Eller att du hade ett sådant jobb som du åtminstone kunde tänka dig att brinna för. Något som fick dig att hoppa upp ur sängen på morgonen, exalterad över en ny dag fylld av knytnävspumpar och glädje.
Men psykologer skiljer på två typer av arbetsrelaterad passion – och de kanske inte båda tilltalar, även om du är mer än lite trött på din nuvarande roll.
"Harmonisk" arbetspassion syftar på situationer där en person inte bara trivs med sitt jobb, utan också har kontroll över sin relation till det. Människor med harmonisk arbetspassion har ofta valt sin karriär för att det är något som intresserar dem och de får stor glädje av hur de försörjer sig. Avgörande är att arbetet inte djupt stör andra viktiga delar av deras liv.
Men en person med "besatt" arbetspassion har liten kontroll över sin relation till sitt jobb. De anser att deras yrke, och relaterade faktorer som befordran och lönehöjningar, är centrala i deras liv.
De tvångsmässigt passionerade frigör sig sällan helt från sina jobb, och även om de kan vara mycket framgångsrika i det de gör, kommer detta ofta utan en känsla av tillfredsställelse. Ett sådant förhållningssätt kan ta över liv, och leda till utbrändhet, när du är fysiskt och känslomässigt utmattadoch känner sig hjälplös och instängd.
Så hur ser du till att du blir fylld av rätt sorts passion? Om du har en obsessiv arbetspassion, är det du eller jobbet? Vår forskning tyder på det är nog båda.
För att studera sambandet mellan personlighetsdrag, arbete och vilken typ av passion människor utvecklar, analyserade vi data från ett psykologiprojekt som samlade in data och testresultat från över 800 deltagare.
Vi mätte några av deras personlighetsdrag, som inom psykologin kallas "stora fem”: öppenhet, samvetsgrannhet, extroversion, behaglighet och neuroticism.
Vi bedömde också deras attityder till arbete, med hjälp av i vilken grad de instämde eller inte höll med om en rad påståenden som "Mitt arbete är i harmoni med andra aktiviteter i mitt liv" eller "Jag har svårt att kontrollera min arbetslust".
Slutligen kategoriserade vi deras jobb med hjälp av en system som betygsätter olika typer av arbeten enligt sex beskrivningar: realistiskt, undersökande, konstnärligt, socialt, företagsamt och konventionellt. (Du kan använda detta online-test för att få en uppfattning om vilken typ av arbete du kan leta efter.)
Passionsmördare
Våra resultat tyder på att personlighetsdrag (särskilt neuroticism) interagerar med arbetsmiljön på ett komplext sätt, och utlöser olika typer av passion. I synnerhet personer som är benägna att drabbas av neuroticism (humörsvängningar, ångest och irritabilitet) är mycket mer benägna att utveckla en tvångsmässig arbetspassion om de arbetar i ett jobb i kategorin "företagsamma". I allmänhet är dessa karriärer som i hög grad förlitar sig på övertalningskraften och lägger stor vikt vid rykte, makt och status.
En person som till exempel håller med om påståenden som "jag blir lätt upprörd" eller "jag oroar mig för olika saker samtidigt" är mycket mer utsatt för utbrändhet om de arbetar som advokat, insamlingsföretag eller mäklare. Men samma person är mindre benägen att bli besatt av sitt jobb om de arbetar som tandläkare, ingenjör, sjuksköterska, kirurg eller socialarbetare.
Det är då viktigt att ta reda på vilken passion du har för ditt jobb. Känner du att du har kontroll, trivs du med dina framgångar? Om svaret är nej, eller det finns andra antydningar om att din arbetspassion är av det tvångsmässiga slaget, så kanske du vill överväga en riktningsändring för att undvika att riskera att bli utbränd.
I exemplet ovan kan det betyda att man försöker hitta en roll som har mindre företagsamma inslag; något mer konstnärligt eller socialt, kanske. För även om vi kanske inte kan förändra vår personlighet, kan ett jobbbyte leda till en större känsla av tillfredsställelse och kontroll – och potentiellt mer tid att hitta vår passion i världen utanför arbetet.
Om författaren
Taha Yasseri, docent, Sociologiska institutionen; Geary Fellow, Geary Institute for Public Policy, University College Dublin
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Vilken färg har din fallskärm? 2022: Din guide till en livstid av meningsfullt arbete och karriärframgång
av Richard N. Bolles
Den här boken erbjuder en omfattande guide till karriärplanering och jobbsökande, och ger insikter och strategier för att identifiera och fullfölja ett tillfredsställande arbete.
Klicka för mer info eller för att beställa
Det avgörande årtiondet: Varför dina tjugoårsålder är viktiga - och hur du får ut det mesta av dem nu
av Meg Jay
Den här boken utforskar utmaningarna och möjligheterna med ung vuxen ålder, och erbjuder insikter och strategier för att göra meningsfulla val och bygga en tillfredsställande karriär.
Klicka för mer info eller för att beställa
Designa ditt liv: Hur man bygger ett vällevt, glädjefullt liv
av Bill Burnett och Dave Evans
Den här boken tillämpar principerna för designtänkande på personlig utveckling och karriärutveckling, och erbjuder ett praktiskt och engagerande tillvägagångssätt för att bygga ett meningsfullt och tillfredsställande liv.
Klicka för mer info eller för att beställa
Gör vad du är: Upptäck den perfekta karriären för dig genom personlighetstypens hemligheter
av Paul D. Tieger och Barbara Barron-Tieger
Den här boken tillämpar principerna för personlighetsskrivning på karriärplanering, och erbjuder insikter och strategier för att identifiera och fullfölja arbete som är i linje med dina styrkor och värderingar.
Klicka för mer info eller för att beställa
Krossa din karriär: Ace the Interview, Land the Job, and Launch Your Future
av Dee Ann Turner
Den här boken erbjuder en praktisk och engagerande guide till karriärutveckling, med fokus på de färdigheter och strategier som behövs för att lyckas med att söka jobb, intervjua och bygga en framgångsrik karriär.
Klicka för mer info eller för att beställa
