Motståndsträning: Det hemliga vapnet mot hjärtsjukdomar
Att gå till gymmet för att lyfta vikter ger synliga resultat - större biceps, fastare sätesmuskler och mer definierade magmuskler.
Kan blodproteiner förutse demens 15 år framåt?
Demens kan förutsägas mer än ett decennium innan diagnos med dessa blodproteiner
Osynliga signaler: Vad din kropps kemikalier säger om dig
Hundratals kemikalier strömmar från våra kroppar till luften varje sekund. Dessa kemikalier släpps lätt ut i luften eftersom de har höga ångtryck, vilket innebär att de kokar och förvandlas till gaser i rummet...
Låt dig inte luras: Den verkliga innebörden av "patenterad" och "FDA-godkänd" i annonser
Låt inte "FDA-godkänd" eller "patenterad" i annonser ge dig en falsk känsla av säkerhet
Immunförstärkande frukostidéer och livsmedel att lägga till din dagliga kost
Här är några frukostidéer för att göra din första måltid på dagen till ett kraftpaket för immunförsvaret. Dessutom finns det några livsmedel som står över mängden i immunförstärkande potential. Och lyckligtvis...
Hur man skriver en kärlekssång
Hur man skriver en kärlekssång – tre tips för nybörjare från en låtskrivarexpert som skrev boken "Writing Song Lyrics"...
Förenkla din kost: Äta för en återställning
Att periodvis förenkla vad och hur vi äter kan vara en radikal handling att lita på kroppen. Men det är också viktigt, eftersom det låter oss komma till grundorsaken till hälsoproblem, som är...
Tillgängliga språk
MEST LÄS
The Info Wars: Defending Democracies from Disinformation
Med över hälften av världens befolkning på väg till valurnorna 2024 är desinformationssäsongen över oss – och varningarna är hemska...
Du är min valentin: älska den du är med
Det kan vara mycket spänning i samband med Alla hjärtans dag. En kall, trist 14 februari är jag i mataffären klockan 5 i...
Låt dig inte luras: Den verkliga innebörden av "patenterad" och "FDA-godkänd" i annonser
Låt inte "FDA-godkänd" eller "patenterad" i annonser ge dig en falsk känsla av säkerhet
Rethinking Journalism Funding: A Path Beyond Rich Benefactors
Att rädda nyhetsmedia innebär att gå bortom miljardärernas välvilja. Mest spektakulärt är att Los Angeles Times nyligen minskade mer...
Lär känna ditt autentiska jag
Varje dag går vi ut i världen och presenterar vem vi är för andra. Men ibland, utan att vi vet om det, presenterar vi vem vi tycker att vi borde vara,...
Kan blodproteiner förutse demens 15 år framåt?
Demens kan förutsägas mer än ett decennium innan diagnos med dessa blodproteiner
Passivt lärande: hemligheten till snabbare kompetensutveckling
Att lära sig en ny färdighet kräver vanligtvis att du aktivt tränar den genom att prova och missa samtidigt som du får feedback på din prestation.
Hur du pratar med dig själv spelar roll
Sättet vi pratar med oss själva har betydelse eftersom det också påverkar hur vi känner för oss själva. Om vi ständigt har negativt självprat, kommer våra hjärnor...
MEST SETTAD
Astrologisk översikt och horoskop: 19–25 februari 2024
Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
Astrologisk översikt och horoskop: 26 februari - 3 mars 2024
Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
Häpnadsväckande ojämlikhet och förlust av rörlighet uppåt förråder den amerikanska drömmen
Tron på att Amerika är ett land av möjligheter där hårt arbete lönar sig var tidigare en virtuell trosartikel för de flesta medborgare.
En orörd trädgård kan komma med en miljökostnad. Kemikalierna vi använder för att döda ogräs och insekter är beroende av fossila bränslen och kan störa det lokala djurlivet.