ett litet barn som går på toppen av en stenmur med pappa stående genom att le och hålla barnets hand
Bild av Julita från Pixabay


Berättat av Marie T. Russell.

Videoversion

InnerSelfs dagliga inspiration

Mars 28, 2023

Fokus för dagens inspiration är:

Jag väljer att vara naturligt lycklig. Precis här. Just nu.

Även om du inte kan köpa den, odla den, uppnå den, ta emot den som en belöning, jaga den, hålla i den eller lägga den i bagageutrymmet på din bil, känner du lycka när du ser, hör och känner den.

Ironiskt nog, ju mer frenetisk du letar efter det, desto mindre sannolikt är det att du råkar ut för det. Och när du gör det kanske du inte kan känna igen det inom dig själv.

Att jaga efter lycka samtidigt som du tror att den på något sätt är borttagen från dig, som i "där ute" eller "i framtiden", kan göra att du blir beroende av att längta efter det du tror att du inte kan ha. Men du Kan var naturligt glad. Precis här. Just nu.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration hämtades från InnerSelf.com-artikeln:
     Är dina förväntningar om lycka som håller dig från att vara lycklig?
     Skrivet av James D. Baird
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag väljer att vara naturligt lycklig, just här, just nu (idag och varje dag)

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

Fokus för idag: Idag, jag väljer att vara naturligt lycklig. Precis här. Just nu.

* * * * *

REKOMMENDERAD BOK: Happiness Genes

Happiness Genes: Lås upp den positiva potentialen som är dold i ditt DNA
av James D. Baird, doktorand med Laurie Nadel, doktorand.

Denna artikel är utdrag ur boken: Happiness Genes av James D. Baird med Laurie NadelVarje dag fördröjer tusentals reklambilder att de tror att lycka kan köpas. Men ta bort din plånbok bort. Lycka är till hands, eller snarare sitter i ditt DNA, just nu! Den nya vetenskapen om epigenetik visar att det finns reserver av naturlig lycka inom ditt DNA som kan kontrolleras av dig, genom dina känslor, övertygelser och beteendemässiga val.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författarna

James D. Baird, medförfattare av artikeln: Dina förväntningar om lyckaJames D. Baird, Ph.D. har mer än fyrtio års erfarenhet som en framgångsrik uppfinnare och exameningenjör. Hans passion för att förstå bioengineering som gör oss mänskliga i kombination med hans andliga övertygelse har lett honom att undersöka ämnet lycka i mer än 20 år, och i processen fick han en doktorsexamen. i naturhälsa. Happiness Genes: Lås upp den positiva potentialen inom ditt DNA är hans fjärde bok.

Laurie Nadel, medförfattare till artikeln: Dina förväntningar om lyckaLaurie Nadel, Ph.D. spenderade 20 år som journalist för stora amerikanska nyhetsorganisationer, bland annat CBS News och The New York Times, där hon skrev en religionskolonn, "Long Island at Worship." Författaren till bästsäljaren Sjätte Sense: Låsa upp din ultimata sinnenhet (ASJA Press, 2007), har hon dykt upp på "Oprah." "Dr Laurie Show"På Genesis Communications Network utforskar New Science ämnen. Hon har doktorsexamen i psykologi och klinisk hypnoterapi med specialitet i stress / hälsofrågor och posttraumatisk stressstörning.