Lyssna på ljud/mp3-versionen här:

Marie T. Russells dagliga inspiration

Fokus för idag är:  Jag väljer vad jag behöver och släpper det jag inte behöver.

För allt vi gör behöver vi andas. Livet självt behöver att vi andas för att upprätthålla sig själv. Men mer än att upprätthålla liv kan andning ge oss lugn, klarhet och hjälpa oss att uppnå högre medvetande. 

När vi andas medvetet kan vi andas in kärlek och andas ut rädsla; andas in avslappning och andas ut stress; andas in friskvård och andas ut begränsningar. Vad vi än behöver kan vi andas in. Och allt vi inte längre behöver kan vi andas ut.

Välj det du behöver och släpp det du inte behöver.

Dagens dagliga inspiration är ett utdrag från InnerSelf.com-artikeln:

Förnyelse och transformation
av Marie T. Russell

Läs hela artikeln här.

Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf, som önskar dig en dag av djupt och medvetet andning (idag och varje dag)

Följ med mig igen imorgon för Daily Inspiration och fokus för dagen.

Idag väljer vi vad vi behöver och släpper det vi inte behöver.

* * * * *

Dagens dagliga inspiration inspirerades av:

Animal Whispers Empowerment-kort

Animal Whispers Empowerment-kort: Djurens visdom för att stärka och inspirera
av Madeleine Walker

Denna spådomskortlek ger bemyndigande och inspiration i samklang med naturens och planetens rytmer från djurriket. Personligen inhämtade och intuitade av Madeleine Walker när hon reste långt och brett för att möta och kommunicera med både vilda arter och husdjur, dessa missiv "viskar" djurens budskap om kärlek och medkänsla och sänder sin största önskan - att mänskligheten ska hitta återbemyndigande så vi kan äntligen integreras i arternas förening.

Daglig användning av olika djurkort ger tillgång till djupgående meddelanden som pekar ut aktuella, besvärliga livssituationer och främjar förnyad självförtroende och frigör självtvivel. Reproduktioner av de 45 överdådigt illustrerade korten och utökade tolkningar som finns i det medföljande häftet förstärker upplevelsen ytterligare.

Utgivare: Findhorn Press, en avtryck av Inner Traditions Intl.

Info/Beställ denna kortlek.

Fler inspirerande kortdäck

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com