InnerSelf-nyhetsbrev: 8 mars 2021

InnerSelf-nyhetsbrev: 8 mars 2021
Bild av Anette Hallstrøm 

Videoversion

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

När jag tittade på de presenterade artiklarna för veckans nyhetsbrev, som förberedelse för att skriva min introduktion, såg jag att titlarna på de två artiklarna högst upp båda började med orden "Hur man känner igen ...", insåg jag att detta är en viktig del av vår personliga bemyndigande: att lära känna igen, eller vara medveten om, vad som finns omkring oss och vad de verkligen är. Ibland har en sak eller person ett visst utseende, men insidan skiljer sig helt från utsidan. 

Vissa livsmedel är så. En mogen kokosnöt har ett grovbrunt nästan ogenomträngligt skal, men insidan är söt. En ananas är taggig men insidan av en mogen ananas kan vara gudomligt mjuk och söt. Ofta i livet kan vi luras av de yttre. Vissa "köpta" tomater smakar till exempel inget som en trädgårdsmogen tomat. En organisk morot smakar helt annorlunda än en konventionellt odlad morot. Det organiska är mycket sötare.

På samma sätt kan vissa människor som ser "bild-perfekt" utifrån vara "ruttna" på insidan. Och tvärtom, någon som verkar oförskämd har det sötaste mest kärleksfulla hjärtat. Att erkänna totaliteten hos något eller någon kräver att vi tittar förbi det uppenbara och förbi det yttre.

Så den här veckan börjar vi med "Hur man känner igen ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ". ADHD är inte en sjukdom utan ett drag. Och jag förväntar mig att många läsare av InnerSelf kommer att känna igen sig själva i beskrivningen av ADHD-egenskaper. Kreativa människor och icke-konformister kan ha en tendens att uppvisa ADHD-egenskaper.

Vi fortsätter erkännandeprocessen med "Hur du känner igen dina grundläggande negativa övertygelser och inre kritiker"; För att läka eller frigöra något från vår varelse och vår värld måste vi först erkänna (erkänna) att det finns där. Att läka från en sjukdom, till exempel, det hjälper att veta att den är närvarande så att du kan fokusera på vad måste göras för att läka. Detsamma gäller för sådana saker är negativa trosuppfattningar och attityder och beteenden. Först känner vi igen deras närvaro, sedan tar vi upp frågan.

Ofta har vi val om hur vi uppfattar något. Ett bra exempel på detta presenteras av Pierre Pradervand i "Vi skapar vår egen verklighet genom hur vi ser och tolkar saker ". Han talar om en man som är falskt anklagad och fängslad för livet som, trots att han erkände orättvisan och orättvisan i sin situation, valde att leva sitt fängslade liv från en annan vinkel än ilska och törst efter hämnd. problem eller en sjukdom eller en obalans, har vi valet om hur vi fortsätter.

Joyce Vissell överväger också detta val av beteende i "Vaccination eller ingen vaccination? Det är inte frågan här ...Valet som hon överväger i den här artikeln har inget att göra med vaccinet, utan snarare med vår reaktion när någon har en annan åsikt eller gör ett annat val än vi. Där kan vi igen erkänna och erkänna våra olika åsikter och avvikande vägar, utan att tillgripa hat, ilska och mobbning. 

Vi måste också inse att vår fysiska hälsa är en viktig del av vårt välbefinnande. Hur vi känner oss fysiskt kommer att påverka våra känslor och vårt beteende (och vice versa). Det hjälper att kunna identifiera en specifik sjukdom och sjukdom så att vi sedan kan använda läkemedlen, oavsett om de är i livsstil och beteende eller med externa läkemedel. "Frågesport: Vad är din risk för hjärtsjukdom? och vad man ska göra åt det"hjälper oss att känna igen ett problem, eller till och med eventuellt ett potentiellt problem, och vidta de åtgärder som är nödvändiga för att läka eller avvärja sjukdomen. 

Medvetenhet om våra problem är viktigt. Vi måste vara villiga att titta på oss själva och på vår värld utan några filter och bara observera vad som är. När vi väl har gjort detta kan vi sedan hitta de lösningar som kan förhindra katastrof och läka våra klyftor och skillnader. Ibland är lösningarna interna och andra gånger externa ... och vanligtvis båda. 

Så låt oss vara villiga att känna igen, utan bedömning och skylla, problemen i vårt liv och i världen, och fortsätt sedan med att erkänna de lösningar som också är synliga när vi är öppna för nya vägar, nya metoder, nya attityder.

Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.

Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.


Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

Din InnerSelf Att göra Lista

Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!

Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.

Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****

Några av de utvalda artiklarna finns tillgängliga i ljud
såväl som videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna. 


Hur man känner igen ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Skriven av Thom Hartmann

Ung flickasammanträde som omges av massor av bok av olika färger
ADHD är inte en allt-eller-ingenting-diagnos. Det verkar finnas en kurva av beteenden och personlighetstyper, allt från extremt icke-ADHD till extremt ADHD. Även om det ännu inte har ...


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration


Hur du känner igen dina grundläggande negativa övertygelser och inre kritiker

Skriven av Bridgit Dengel Gaspard

Hur du känner igen dina grundläggande negativa övertygelser och inre kritiker
Du kanske inte tror att du har en kärnnegativ tro, men om du är mystiskt fast, håller en eller två idéer dig troligen tillbaka - eller blåser dig ur kurs - utan att du ens inser det,


Vi skapar vår egen verklighet genom hur vi ser och tolkar saker

Skriven av Pierre Pradervand

Vi skapar vår egen verklighet genom hur vi ser och tolkar saker
Hur jag ser min livsväg är ett val jag gör minut för minut, timme för timme, dag för dag ... Och detta val kommer att avgöra livskvaliteten.


Vaccination eller ingen vaccination? Det är inte frågan här ...

Skriven av Joyce Vissell

Scrabble-bokstäver som stavar ut: NO HATE
Detta är inte en artikel om fördelarna med att få en vaccination. Det är inte heller en artikel om att inte vaccinera. Jag skriver om att följa ens hjärta och ha respekt för andras beslut. Det är så mycket spänning ...


Frågesport: Vad är din risk för hjärtsjukdom? och vad man ska göra åt det

Skriven av Maryon Stewart

hjärtform fylld med olika färger
Om du svarade ja på mer än tre frågor rekommenderar jag starkt att du följer riktlinjerna i detta kapitel för att byta till en hjärtvänlig livsstil.


Horoskopvecka: 8 - 14 mars 2021
Horoskop nuvarande vecka: 8 - 14 mars 2021
av Pam Younghans

Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig ...


Varför är kändismissbruk på Twitter så dåligt? Är det ett problem med empati?
Varför är kändismissbruk på Twitter så dåligt? Är det ett problem med empati?
av Christopher Hand

Berättelser om kändisar som lider av övergrepp och trakasserier på Twitter är en ständig funktion i dagens nyheter. Fotbollsspelare ...


Europa rekryterar astronauter: Här är vad som krävs för att bli en
Europa rekryterar astronauter: Här är vad som krävs för att bli en
av Elisa Raffaella Ferrè

Att rekrytera nya astronauter är det första steget in i den nya eran av mänsklig rymdutforskning. Många människor kan ha drömt ...


Robotmaneter kan hjälpa till med service offshore vindkraftverk
Robotmaneter kan hjälpa till med service offshore vindkraftverk
av Francesco Giorgio-Serchi

Marina ekosystem hotas av djuphavsgruvprojekt, oljeplattformar och vindkraftverk till havs. När dessa ...


student som har en konversation via sin bärbara dator
COVID-19 har förändrat universitetsundervisningen: Fem saker att hålla fast vid i framtiden
av Paul Cowell

Under 12 månader har studenter och lärare radikalt omdefinierat sina roller i högre utbildning. Signifikant…


Inlägg pekar i tre olika riktningar: Den här vägen, den vägen och den andra vägen
Jag frågade hundratals människor om deras största livsbeslut. Här är vad jag lärde mig
av Adrian R. Camilleri

Du tar beslut hela tiden. De flesta är små. Vissa är dock riktigt stora: de har förgreningar i flera år eller ...


någon som tar en bild i en folkmassa
För att rensa falska nyheter, kan en offentligt styrd strategi bara fungera
av Tauel Harper

Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble och Twitter har gått med på att följa en uppförandekod inriktad ...


Ett litet kök med spis, handfat etc.
Fler människor lever ensamma - Vad betyder detta för miljön?
av Tullia Jack, Diana Ivanova, et al.

Globalt krymper hushållen - fler och fler bor ensamma. År 2016 var nästan två tredjedelar av alla ...


kafé, Valentia Island, Irland
Varför vi inte kan umgås på kaféer och barer drar vår kreativitet
av Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie och Rebecca Rotundo

Forskare har visat hur kreativt tänkande kan odlas med enkla vanor som motion, sömn och läsning. Men…


Tre sätt virtuell verklighet kan omvandla psykisk hälsobehandling
Tre sätt virtuell verklighet kan omvandla psykisk hälsobehandling
av Poppy Brown

Terapeuter kräver omfattande utbildning, och de mest effektiva formerna av terapi involverar coachning av patienter i vardagen ...


Three Ways Museum gör klassisk litteratur mer attraktiv för unga läsare
Three Ways Museum gör klassisk litteratur mer attraktiv för unga läsare
av Heather Green

För många älskare av klassisk litteratur kan möjligheter att sluka oupptäckta författares verk vara tillräckligt för att göra ...


Varför det är viktigt att skapa konst med dina barn
Varför det är viktigt att skapa konst med dina barn
av Vicky Armstrong

Många av oss kanske tittar på konstaktiviteter för att hålla barnen upptagna när de är hemma. Om du är vill jag att du ska veta att ...


Parkinsons sjukdom: Blodförändringar kan uppstå år innan diagnosen
Parkinsons sjukdom: Blodförändringar kan inträffa år innan diagnosen
av Alastair Noyce

I vår senaste studie har mina kollegor och jag identifierat blodförändringar som inträffar år före en Parkinsons ...


två muslimska kvinnor som bär nikab och använder sina mobiltelefoner
Muslimska kvinnor funderar på att bära Niqab i en maskbärande värld
av Anna Piela

Raciserade uppfattningar relaterade till masker har lagt en ytterligare börda på grupper som redan upplever rasism och ...


När döden närmar sig erbjuder våra drömmar komfort, försoning
När döden närmar sig erbjuder våra drömmar komfort, försoning
av Carine Mardorossian

En av de mest förödande delarna av coronaviruspandemin har varit oförmågan att personligen ta hand om älskade ...


två gravgravar med öppna gravar
Varför använda rädsla för att främja Covid-19-vaccination och maskslitage kan slå tillbaka
av Amy Lauren Fairchild och Ronald Bayer

Du kommer förmodligen fortfarande ihåg public service-annonser som skrämde dig: Cigarettrökaren med halscancer. Offren för ...


en kvinna som håller en palett och arbetar på en målning
Vetenskapen bakom varför hobbyer kan förbättra vår mentala hälsa
av Ciara McCabe

Många känner sig förståeligt mer ensamma, oroliga och deprimerade än vanligt. Världshälsoorganisationen (WHO) ...


en tallrik med lågkolhydratmat
Typ 2-diabetes: Är kortvarig lågkolhydratdiet kopplat till remission?
av Nicola Guess

Huruvida begränsning av kolhydratintag är ett effektivt sätt att hantera typ 2-diabetes är ett ämne för viss kontrovers i ...


en silouhette av ett barns överkropp som visar att hjärnan lyser upp
Hur pandemin kan skada barns sociala intelligens
av Barbara Jacquelyn Sahakian

Spänning och stress är de två vanligaste reaktionerna på skolstart. Det är berättande att en stor del av detta ...


Tre personer som håller huvudet i smärta
3 tips från en från en neurovetenskaplig om hur man kan bli av med huvudvärk
av Amanda Ellison

När huvudvärk slår är många människors reaktion att nå ett smärtstillande medel. Och dessa kan göra jobbet. Men bättre ...


Gravstenen till John Keats på Roms "icke-katolska" kyrkogård.
Vad är negativ kapacitet och varför behövs det nu mer än någonsin?
av Richard Gunderman

Idén - som är inriktad på att upphäva dom om något för att lära sig mer om det - är fortfarande lika viktigt ...


två kvinnor med ett barn i mitten som står vid ett räcke och ser ut på naturen
Varför barn med föräldrar av samma kön gör det bättre i skolan än sina kamrater
av Jan Kabatek och Francisco Perales

Barn med föräldrar av samma kön får högre poäng på standardiserade tester än barn med föräldrar med olika kön. Detta…


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Horoskopvecka: 8 - 14 mars 2021 

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter. 


OLDIES & GOODIES:

Global transformation: Kom ihåg vår enhet
av Jerry Levinson

Att möta åldrande och dödlighet: Upptäck de gåvor vi kan ge till framtida generationer
av Steven D. Farmer, Ph.D.

Root of Depression - Losing the High of Love
av Peter Ralston

Den nya gyllene regeln: Att bli medborgare i världen
av Daisaku Ikeda

Den nya gyllene regeln: Att bli medborgare i världen
av Daisaku Ikeda

Hur man går för hälsa, fitness och sinnesro
av James Endredy

Du tar det med dig ... Det är ditt manus och din berättelse
av Marie T. Russell

Är svaret på jordens överbefolkning fler munkar?
av David Brower

Hur påverkar girighet ditt liv? Och hur man släpper
av José Stevens, Ph.D.

Vad är rikedom? Är det något vi skapar?
av J. Donald Walters

Besegra missbruk genom att deflatera egot och omfamna självkänsla och ansvar
av Doug Thorburn

Använda oändlighetens symbol för helande, beslutsfattande och förhållande harmoni
av Barbara Heider-Rauter

Upptäck känselförmåga och utnyttja din känsla av medvetenhet helt
av Doris Wild Helmering

My Forest Vision: Altered State, Altered Life and A New Perception of the World
av Cheryl Canfield

Hur man läker ett brustet hjärta med ett 7-stegs program för hjärtslagåterhämtning
av Elisha Gabriell


 HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


 

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
by Pierre Pradervand
Mer och mer känner jag att en extraordinär kosmisk kraft drar i trådarna på min ...
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
by Nancy Windheart
I mina blogginlägg, gratis resurser och kurser pratar jag mycket om de saker vi kan göra för ...
Din kropp är en trädgård, inte en maskin
Din kropp är en trädgård, inte en maskin
by Kristin Grayce McGary
Människokroppen är en fantastisk sak, full av system, organ, nerver och kärl som arbetar tillsammans ...
Horoskopvecka: 17 - 23 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 17 - 23 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Världen i våra öron: Återuppbygga vår anslutning till världen
Världen i våra öron: Återuppbygga vår anslutning till världen
by Anton Stucki
Att inte kunna höra är inte normalt - inte ens när man blir äldre. Ändå händer det alltför ofta, och ...
Den första principen för läkning: Kärlek är den sanna botaren
Den första principen för läkning: Kärlek är den sanna botaren
by Jacques Martel
Det finns flera sätt att uppnå optimal hälsa, alla viktiga, var och en ...
Eating the Rainbow: Food Colors and Chakra Correspondences
Eating the Rainbow: Food Colors and Chakra Correspondences
by Candice Covington
Chakran ställer in frekvenserna som ger upphov till alla aspekter av den mänskliga upplevelsen. Maten ...
Förstå och utveckla våra chakran på vår resa till personlig och andlig utveckling
Förstå och utveckla våra chakran
by Glen Park
Vi börjar vår resa genom chakran med de lägre chakran, genom vilka det individuella egot ...

MEST LÄS

Hur forskare smälter och ser mer ut som kött på växtbaserade livsmedel
Hur forskare smälter och ser mer ut som kött på växtbaserade livsmedel
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
År 2019 släppte Burger King Sweden en växtbaserad hamburgare, Rebel Whopper, och reaktionen var ...
Allvarlig kovid hos unga människor kan mest förklaras av fetma
Allvarlig kovid hos unga människor kan mest förklaras av fetma
by Nerys M Astbury, University of Oxford et al
Body mass index (BMI) är ett mått som tillämpar höjd och vikt för att beräkna en viktpoäng. En person…
Hur dålig kan vår klimatframtid vara om vi inte gör något?
Hur dålig kan vår klimatframtid vara om vi inte gör något?
by Mark Maslin, UCL
Klimatkrisen är inte längre ett hotande hot - människor lever nu med konsekvenserna av ...
Sexbots, virtuella vänner, VR-älskare: Hur teknik förändrar sättet vi interagerar med, och inte alltid till det bättre
Sexbots, virtuella vänner, VR-älskare: Hur teknik förändrar sättet vi interagerar med, och inte alltid till det bättre
by Rob Brooks, UNSW
Tjugoförsta århundradet teknologier som robotar, virtual reality (VR) och artificiell intelligens ...
Utan rätta finansiella strategier kommer klimatförändringsarbetet att förbli oavslutade affärer
Utan rätta finansiella strategier kommer klimatförändringsarbetet att förbli oavslutade affärer
by David Hall, Auckland University of Technology
När det gäller klimatförändringar pratar pengar. Klimatfinansiering är avgörande för att möjliggöra en ...
Fyra sätt att se till att dina lösenord är säkra och lätta att komma ihåg
Fyra sätt att se till att dina lösenord är säkra och lätta att komma ihåg
by Steven Furnell, University of Nottingham
Lösenord visar lite tecken på att de har försvunnit än. Men många människor använder dem fortfarande dåligt och verkar ...
Fyra generationer från varandra: Överbrygga värdena Generation Gap
Fyra generationer från varandra: Överbrygga värdena Generation Gap
by Rebecca Barnett
Våra föräldrar lär oss rätt från fel, men ibland våra farföräldrar eller en exceptionell lärare ...
Hur intolerans mot osäkerhet kopplar liberaler och konservativa
Hur intolerans mot osäkerhet kopplar liberaler och konservativa
by Corrie Pikul, Brown University
En motvilja mot osäkerhet förvärrar bara hur lika två konservativa hjärnor eller två liberala ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.