InnerSelf-nyhetsbrev: 2 februari 2020

InnerSelf-nyhetsbrev: 2 februari 2020
Bild av Gerd Altmann

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Vi är nu i februari månad ... ofta kallad kärlekens månad. Nu är naturligtvis kärleken inte begränsad till bara en månad eller bara en dag, så vi trodde att vi skulle fokusera på vissa varianser av kärlek ... inte nödvändigtvis bara den romantiska typen som vanligtvis är kopplad till alla hjärtans dag.

Vi börjar med "5 sätt att leda med kärlek, inte rädsla och vara en kärleksledare " skriven av Michael Bianco-Splann. Han talar om att leda både inom affärer och i ditt personliga liv med kärlek snarare än rädsla.

Joyce Vissell berättar några exempel på "Att öva tacksamhet i sårbara tider " för trots allt vad är tacksamhet om inte Kärlek i handling. Lynn B. Robinson tar med oss ​​"Bit av skratt, tårar och kärlek ... I slutet"Att dela med oss ​​att även om en älskads död är en utmanande upplevelse, så är det också en där kärleken råder.

Alan Cohen ger oss några tips om "Var hittar du ditt livs kärlek " (och nej, det är inte i din lokala bar eller med en app). Att hitta kärlek är emellertid inte nödvändigtvis allt-slutet, som veteran Tom Voss delar med oss ​​i "Gör krig, inte kärlek: För att kriga, måste du lämna kärleken bakom ".

Men genom hela resan för att upptäcka kärlek, och ibland att springa från den, är det viktigaste att komma ihåg att, som Rena Greenberg påminner oss, vårt behov av kärlek och medkänsla härrör från vår önskan att vara kopplad till andra. Läs mer om detta mer "Lär dig att älska dig själv: utnyttja dina egna resurser ".

Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.

Och kom ihåg att kolla in vår nytt avsnitt, Kom ihåg din framtid, för artiklar som behandlar de frågor som är relaterade till och påverkas av USA: s val 2020 för president, senatorer etc.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.


Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

Din InnerSelf-lista "Att göra" ♥

Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.

Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****


5 sätt att leda med kärlek, inte rädsla och vara en kärleksledare

Skrivet av Michael Bianco-Splann

5 sätt att leda med kärlek, inte rädsla och vara en kärleksledare
För många av oss är vårt standardläge inte kärlek; det är rädsla. Föreställ dig, för ett ögonblick, 7 miljarder människor som går runt planeten, med huvudet nedåt, ögon som avvisar andras blick, gömmer sig bakom osäkerhet och tidigare smärtpunkter, svävar under radaren och försöker bara smälta in.


Öva tacksamhet i sårbara tider

Skriven av Joyce Vissell

Öva tacksamhet i sårbara tider
Många böcker har skrivits om tacksamhet. Jag tycker att det är en väl mottagen idé att tacksamhet är en trevlig sak att göra. Men jag vill ta itu med användningen av tacksamhet i våra mest utsatta tider, när det inte handlar om att vara artig, trevlig eller vilja bli gillad.


Få det senaste från InnerSelf



Bit av skratt, tårar och kärlek ... I slutet

Skriven av Lynn B. Robinson, PhD

Bit av skratt, tårar och kärlek ... I slutet
Att ha glada saker att tänka på är till hjälp. Vi vet dock alla att vi har många gånger där tårar också är till hjälp. Tårar kan släppa känslor, kan vara ögonsmörjmedel och kan ibland ta bort stress eller förbättra stämningar. De raderar inte anledningen till att vi är ledsna, men de rensar vägen att komma ihåg vår glädje - vår kärlek.


Var hittar du ditt livs kärlek

Skriven av Alan Cohen

Var hittar du ditt livs kärlek
Efter många års coaching och ledande seminarier har jag upptäckt två områden som de flesta frågar om oftast: välstånd och relationer. De flesta människor letar efter sin kärlek kompis, eller, om de har en, söker en bättre anslutning.


Gör krig, inte kärlek: För att kriga, måste du lämna kärleken bakom

Skrivet av Tom Voss

Gör krig, inte kärlek: För att kriga, måste du lämna kärleken bakom
Det finns bara så mycket adrenalin som en mänsklig kropp kan göra. Det finns inte tillräckligt för att älska och kriga. För att kriga måste du lämna kärleken bakom.


Lär dig att älska dig själv: utnyttja dina egna resurser

Skrivet av Rena Greenberg

Lär dig att älska dig själv: utnyttja dina egna resurser
Vårt behov av kärlek och medkänsla härrör från vår önskan att vara kopplad till andra, att må bra om oss själva och att få och uppskatta. Vi vill alla känna oss värderade, förståda och respekterade - att bli hörda, sett och trodda.


Låt oss skära BS !!! Några raka samtal om USA: s hälsovård
Rakt samtal om tillståndet i USA: s hälsovård

av Robert Jennings, InnerSelf.com

Gör inga misstag, hur vi betalar för vård i USA är trasigt för många individer och för många samhällen. Som en…


Ny forskning: Sluta röka återvänder skyddande lungceller
Ny forskning: Sluta röka återvänder skyddande lungceller

av Sam Janes och Peter Campbell

Vi vet att sluta röka är ett utmärkt sätt att minska din risk att utveckla lungcancer. Men fram till nu, experter ...


Hem med högre energiklassificering säljer för mer
Varför hus med högre energiklassificering säljer för mer

av Daniel Daly

Alla vill ha ett energieffektivt hem. Trots allt är ett energieffektivt hem bekvämt att bo i, utan stora ...


Bin lär sig bättre när de kan utforska. Människor kanske fungerar på samma sätt
Bin lär sig bättre när de kan utforska. Människor kanske fungerar på samma sätt

av Adrian Dyer, et al

Att förstå hur människor lär sig är en nyckel till att förbättra undervisningspraxis och främja utbildning.


Se solens kraft när det är högst på vintersolståndet
Se solens kraft när det är högst på vintersolståndet

av Linda Geddes

Himlen är pulverblå, och solen magnifik, när jag går genom glittrande gräs och fallna sycamore frön till ...


Äter du rätt sorters fiber?
Äter du rätt sorters fiber?

av David Topping et al

Sex av tio australier äter inte tillräckligt med fiber, och ännu fler får inte rätt kombination av fibrer.


Din hjärna, hälsosamma fetter och vikten av att passa in i dina gener
Din hjärna, hälsosamma fetter och vikten av att passa in i dina gener

av Marco Travaglio

Våra hjärnor är extremt feta. Faktum är att cirka två tredjedelar av den mänskliga hjärnan består av fett, varav 35% ...


Är snöskakning en hälsosam övning eller en dödlig aktivitet?
Är snöskakning en hälsosam övning eller en dödlig aktivitet?

av Scott Lear

Som tränings- och hälsoforskare kan jag bekräfta att snöskakning är en utmärkt fysisk aktivitet.


För att ändra din personlighet, gå inte ensam
För att ändra din personlighet, gå inte ensam

av Alexis Blue

De flesta människor har en aspekt av sin personlighet som de vill ändra, men det kan vara svårt att göra det utan hjälp ...


Hur unga ranchers i Kalifornien hittar nya sätt att uppföda boskapen och förbättra marken
Hur unga ranchers i Kalifornien hittar nya sätt att uppföda boskapen och förbättra marken

av Munden-Dixon och Leslie Roche

När Kalifornien kämpar med torka, eldbränder och andra effekter av klimatförändringar, en liten men ändå passionerad grupp av ...


Moderna tomater skiljer sig mycket från deras vilda förfäder
Moderna tomater skiljer sig mycket från deras vilda förfäder

av Hamid Razifard och Ana Caicedo

Tomatens väg från vild växt till hushållsanordning är mycket mer komplex än forskare länge har trott.


Silicon Valley senaste modet är Dopamin-fasta - och det kanske inte är så galet som det låter
Silicon Valley senaste modet är Dopamin-fasta - och det kanske inte är så galet som det låter

av A. Trevor Sutton

Silicon Valley nyaste modefluga är dopaminfasta eller att tillfälligt avstå från "beroendeframkallande" aktiviteter som sociala ...


Gör det oss att dricka mindre om du beskattar sockerhaltiga drycker?
Gör det oss att dricka mindre om du beskattar sockerhaltiga drycker?

av Gary Sacks et al

Flera regeringar världen över har antagit skatter på sockerhaltiga drycker under de senaste åren. Beviset är tydligt


Klimatåtgärder bör inte betyda att välja mellan personligt och politiskt ansvar
Klimatåtgärder bör inte betyda att välja mellan personligt och politiskt ansvar

av Joost de Moor, et al

Kan ditt individuella beteende göra en verklig skillnad i miljön? Och skulle du förväntas att frivilligt ...


Varför din turisthjärna kan försöka drunkna dig
Varför din turisthjärna kan försöka drunkna dig

av Chris Houser

Under halvvintersemestern tar många semesterfirare söderut till sandstränder och turkosa vatten.


Varför någon sorg tar mycket längre tid att läka
Varför någon sorg tar mycket längre tid att läka

av Marie Lundorff

Det är ett tragiskt faktum i livet att de flesta av oss kommer att uppleva förlusten av en älskad. Cirka 50 till 55 miljoner ...


InnerSelf-nyhetsbrev: 2 februari
Etik för den 4-dagars arbetsveckan handlar inte bara om timmarna

av Nicholas Smith

Färre arbetstid som en win-win - förbättrad produktivitet för arbetsgivarna samtidigt som de ger de anställda vad de vill.


Bör veganer undvika avokado och mandel?
Bör veganer undvika avokado och mandel?

av Dominic Wilkinson

Veganer undviker animaliska produkter. För strikta veganer betyder detta att undvika honung på grund av utnyttjandet av bin. Det där…


Hur tonåringar använder falska Instagram-konton för att lindra trycket på perfektion
Hur tonåringar använder falska Instagram-konton för att lindra trycket på perfektion

av Joanne Orlando

Fake Instagram-konton, ofta kallade "finstas" eller "spam-konton", har blivit normen för många tonåringar - men ...


Phantosmia: När du luktar dofter som inte finns där
Phantosmia: När du luktar dofter som inte finns där

av Lorenzo Stafford

Har du någonsin luktade luktar andra människor inte kan lukta? Om du har, kan du ha upplevt phantosmia - den medicinska ...


Vad psykoterapi kan göra för klimat- och biologisk mångfaldskriser


Vad psykoterapi kan göra för klimat- och biologisk mångfaldskriser

av Caroline Hickman

Under dessa extrema omständigheter kan lite depression om miljön vara exakt vad vi behöver - det är ...


Hur du upplever klimakteriet kan ha mycket att göra med din familj
Hur du upplever klimakteriet kan ha mycket att göra med din familj

av Megan Arnot

Menopausen sker omkring 50 års ålder, och för många kvinnor åtföljs slutet av deras bördiga liv av ...


Det genomsnittliga amerikanska hushållet slösar med 1,866 XNUMX dollar mat per år
Det genomsnittliga amerikanska hushållet slösar med 1,866 XNUMX dollar mat per år

av Edward Jaenicke

Amerikanska hushåll slösar i genomsnitt nästan en tredjedel av maten de köper, rapporterar ekonomer. Detta matavfall har ...


Varför fördelarna med jobbautomation inte troligtvis delas
Varför fördelarna med jobbautomation inte troligtvis delas lika

av Shahid M Shahiduzzaman, et al

Även om företag kan skörda betydande produktivitetsvinster genom att automatisera vissa jobb, kommer detta inte nödvändigtvis att leda ...


Varför Win-win-lösningar är en fantasi
Är Win-Win Solutions en fantasi?

av Anand Giridharadas

Det är ingen hemlighet att de största vinsterna i den växande globala ekonomin skördas av de extremt rika.


Varför lyckliga känslor är inte nödvändigtvis vad de verkar
Varför lyckliga känslor är inte nödvändigtvis vad de verkar

av Rob Boddice

'Var glad!' Mary Wollstonecraft uppmanade sin främmande älskare och plågar, Gilbert Imlay, i slutet av 1795. Vad gjorde hon ...


Hur AI ökar noggrannheten för upptäckt av bröstcancer
Hur AI ökar noggrannheten för upptäckt av bröstcancer

av Krzysztof Geras

Ett artificiellt intelligensverktyg - utbildat på ungefär en miljon screening mammografibilder - kan identifiera bröstcancer ...


Är det okej för tonåringar att dricka kaffe?
Är det okej för tonåringar att dricka kaffe?

av Jennifer L. Temple

När min dotter var omkring 14 år gammal började hon fråga om hon kunde ta en kopp kaffe på morgonen som mamma ...


Hur skolträdgårdar återansluter barn med mat
Hur skolträdgårdar återansluter barn med mat

av Anna Ball

Lantgårdsskolaträdgårdar får studenterna i kontakt med sin mat, konstaterar en ny studie.


Varför flytta runt nu kan förbättra ditt humör senare
Varför flytta runt nu kan förbättra ditt humör senare

av Barbara Benham

Ökningar i fysisk aktivitet tenderar att följas av ökad humör och uppfattad energinivå, finner forskningsresultat.


InnerSelf-nyhetsbrev: 2 februari
"Lär tillbaka" -kommunikation kan hålla dig borta från sjukhuset

av Alisson Clark

När vissa patienter "lär tillbaka" en läkares instruktioner, är de mer benägna att stanna utanför sjukhuset, enligt ...


Hur människor manipuleras för att delta i avbrytarkulturen
Hur människor manipuleras för att delta i avbrytarkulturen

av Anjana Susarla

"Avbryt kultur" har blivit så genomgripande att till och med före detta president Barack Obama har tänkt på fenomenet ...


Hur beteendevetenskap kan hjälpa oss att nå nollutsläpp
Hur beteendevetenskap kan hjälpa oss att nå nollutsläpp

av David Comerford

När vi pratar om innovationer för att hantera klimatkrisen tenderar vi att tänka på ny teknik utvecklad av ...


En titt bakom den samarbetsvilliga världsrevolutionen
En titt bakom den samarbetsvilliga världsrevolutionen

av Diane-Gabrielle Tremblay

Samarbetsplatser har vuxit i alla världens större städer i 15 år. Men vad gör dem så populära? Varför…


Blodtrycksvängningar kan vara en tidig varning för hjärtsjukdomar
Blodtrycksvängningar kan vara en tidig varning för hjärtsjukdomar

av Sarah Avery

Variabla blodtrycksavläsningar kan vara ett förbisett tidigt varningstecken för hjärtsjukdomar, rapporterar forskare.


Denna teknik underlättar bipolärt depression
Denna teknik underlättar bipolärt depression

av Kristin Samuelson

Daglig exponering för starkt vitt ljus mitt på dagen minskar avsevärt symptomen på depression och ...


Vad man ska göra hemma så att dina barn klarar sig bra i skolan
Vad man ska göra hemma så att dina barn klarar sig bra i skolan

av Vicki McKenzie

Studentprestationen har visat sig vara mest påverkad av föräldrarnas ambitioner och förväntningar på sina barns ...


Fake It Just: Hur "Deep Acting" -känslor betalas ut på jobbet
Fake It Just: Hur djupa agerande känslor lönar sig på jobbet

av Alexis Blue

Att hämta positiva känslor för kollegor kan göra mer skada än nytta, säger forskare. Ansträngning för att faktiskt känna ...


Hur ett år med att försöka köpa ingenting gjorde mig till en smartare shoppare och en bättre lärare
Hur ett år med att försöka köpa ingenting gjorde mig till en smartare shoppare och en bättre lärare

av Ellen Heyting

Det började som en nyårs resolution som drivs av skuld och en touch av syskon rivalisering - men i slutet av året ...


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Astrologisk tidskrift för veckan

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)