InnerSelf-nyhetsbrev: 12 januari 2020

InnerSelf-nyhetsbrev: 12 januari 2020
Bild av Jan Alexander

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Det finns turbulens i vädret, och kanske också turbulens i vårt "inre väder" ... Vi står inför utmaningar vare sig det är i den yttre världen, eller med personliga relationer, eller med vår hälsa ... Det verkar som turbulensen är att hitta både på insidan och utsidan. Och naturligtvis, eftersom allt är en återspegling av allt annat, är detta perfekt meningsfullt (även om vi kanske inte tycker om det så mycket).

Vi börjar veckans artiklar med något som verkar uppenbart, men ändå inte alltid lätt att göra. Lauren Walker berättar: "För att ändra måste du ändra". I sin artikel citerar Will Wilkinson Lao Tsu som berömt sa:" Om vi ​​inte ändrar riktning, hamnar vi dit vi är på väg. "Och vi står inför den hårda verkligheten på platser och situationer där vi verkligen vill inte hamna ... oavsett om det handlar om krig, klimatkatastrofer, hälsokriser osv. Kommer att föreslå "Rida på D-tåget: gå upp och göra något annorlunda "

Ett annat område i våra liv där förändring kan behövas är i området för personliga relationer. Sue Patton Thoele rekommenderar "Acceptera familjefriheter (och skydda dig själv!): Lär andra att behandla dig ". Vi befinner oss definitivt i en lärande situation på den här tiden på planeten jorden, och vi måste ta ansvar för vårt liv för att göra nödvändiga förändringar. Ted Baxter delar i sin bok Relentless en berättelse från sin process för att läka från en stroke i "Kasta min egen switch: Motivation, Mind och Determination ".

Det verkar som det finns utmaningar inte bara i våra personliga liv utan överallt där vi vänder oss. Våra attityder och övertygelser måste förändras och Eileen Workman, i ett utdrag ur hennes bok Sacred Economics, delar om dessa nödvändiga förändringar i: "Moderna övertygelser om ekonomi mot att följa naturens lagar ".

Sarah Varcas återger de energier vi går igenom i "2020 kommer att vara ett vattendrag år: motstånd, valpunkter och nya perspektiv " Och Pam Younghans, i den här veckans "Astrologisk tidskrift ", delar några mycket goda råd: "... kom ihåg, under hela denna vecka och åtminstone resten av januari, hur viktig egenvård är nu. Oavsett om vi är medvetna om det medvetet eller om det är utanför vår medvetenhetsnivå, vi navigerar var och en genom några verkligt djupgående energiförskjutningar. "

Så detta nya år kräver vår medvetenhet, fokus och tydlighet. Det är inte dags att begrava vårt huvud i sanden eller försvinna i la-la-land, så tilltalande som det kan tyckas ibland. Det är dags att stå upp och delta i vårt liv och i den värld vi lever i. Vi är inte åskådare och är inte offer. Vi är medskapare i 2020-produktion av liv på jorden.

Och låt oss komma ihåg att "världens scen" och vi alla spelar vår roll. Så låt oss spela det bra, men ändå inte bli överväldigade av vår karakters (eller andra karaktärers) brister och brister. Vi är i en enorm improvisationsshow ... så varje val, varje handling, varje tanke är ytterligare ett steg i livets förbättring. Låt oss svara från hjärtat och från ett högre perspektiv än konkurrens, ilska och rädsla.

Jag önskar oss alla, tydlighet och anslutning med vår inre vägledning och vårt kärleksfulla hjärta.

Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.


Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

Din InnerSelf-lista "Att göra" ♥

Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.

Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****


För att ändra måste du ändra

Skrivet av Lauren Walker

För att ändra måste du ändra
Det är ibland omöjligt att förstå vägen i ditt liv, särskilt när det tar en oväntad vändning mot sjukdom, sjukdom, trauma eller förlust. Du kastar omkring för svar, bygger historier för att förklara ditt nya liv och gå framåt så bra du kan.


Rida på D-tåget: komma upp och göra något annorlunda

Skriven av Kommer Wilkinson

Rida på D-tåget: komma upp och göra något annorlunda
Tåg. Vem älskar inte att åka på ett tåg? Och "växla spår" är en så perfekt metafor för att ta hand om våra liv. Som Lao Tsu berömt sa: "Om vi ​​inte ändrar riktning, hamnar vi dit vi är på väg."


Få det senaste från InnerSelf



Acceptera familjefriheter (och skydda dig själv!): Lär andra att behandla dig

Skriven av Sue Patton Thoele

Acceptera familjefriheter (och skydda dig själv!): Lär andra att behandla dig
| Jag vet från mitt eget liv, och som en tidigare terapeut, att familjens brister och misslyckanden kan vara oerhört smärtsamma. För många av oss kräver det stor styrka att läka från barnsår.


Kasta min egen switch: Motivation, sinne och beslutsamhet

Skrivet av Ted W. Baxter

Kasta min egen switch: Motivation, sinne och beslutsamhet
Många doktorander som jag träffade under min återhämtning sa att om din stroke påverkade din högra sida av din kropp, som min gjorde, skulle du göra allt på


2020 kommer att vara ett vattendrag år: motstånd, valpunkter och nya perspektiv

Skriven av Sarah Varcas

2020 kommer att vara ett vattendrag år: motstånd, valpunkter och nya perspektiv
2020 kommer att bli ett vattendragsår som erbjuder många möjligheter till förändring och omkalibrering. När jag tittar på listorna för detta år känner jag spänning över vad kunde vara, samtidigt som jag är medveten om det faktum att vad kommer vara är till stor del upp till oss! Det kommer utan tvekan att finnas utmaningar längs vägen, i kombination med gåvor och välsignelser.


Moderna övertygelser om ekonomi mot att följa naturens lagar

Skriven av Eileen Workman

Moderna övertygelser om ekonomi mot att följa naturens lagar
Människor i dag uttalar mycket märkliga föreställningar om tillståndet i vår moderna ekonomi. Vi hör ofta saker som: Vi har inte längre råd att utbilda våra barn, tillhandahålla universell hälsovård, städa upp vår förorenade miljö, innovera kring förnybara energikällor, tillhandahålla mat, vatten och grundläggande skydd för alla, dela ...


Den odödliga och falska myten om arbetsplatsen Queen Bee
Den odödliga och falska myten om arbetsplatsen Queen Bee

av Sarah Kaplan och Isabel Fernandez

Kattstrider, meniga flickor, drottningbi. Vi har alla hört dessa termer som härrör från en populär övertygelse om att kvinnor inte hjälper ...


Klimatvakthund varnar USA: s Fracking Boom som leder till 30% ökning av växthusgasutsläpp senast 2025
Klimatvakthund varnar USA: s Fracking Boom som leder till 30% ökning av växthusgasutsläpp senast 2025

av Jessica Corbett

Denna analys visar att vi går i fel riktning och verkligen behöver bromsa utsläppstillväxten från oljan ...


Tonåringar med en högre känsla för familjens status är friskare
Tonåringar med en högre känsla för familjens status är friskare

av Joshua Rivenbark och Candice Odgers

En tonårings känsla av sin egen familjs sociala och ekonomiska status är nära kopplad till den tonåringens fysiska och ...


Kan tesnittet Depression symtom hos äldre människor?
Kan tesnittet Depression symtom hos äldre människor?

av Feng Qiushi

Det finns en koppling mellan konsekvent och frekvent tedrinkning och betydligt färre depression symptom i ...


Kryssningsfartyg kan sväva Petri-rätter av gastro-buggar. 6 sätt att hålla sig friska till sjöss
Kryssningsfartyg kan sväva Petri-rätter av gastro-buggar. 6 sätt att hålla sig friska till sjöss

av Leesa Bruggink

Kryssningsfartyg, med hundratals, till och med tusentals människor i nära håll, kan också vara en grogrund av bakterier.


Hur människokroppstemperaturen har sjunkit över tid
Hur människokroppstemperaturen har sjunkit över tid

av Julie Parsonnet och Myroslava Protsiv

Den genomsnittliga människokroppstemperaturen i USA har minskat under de senaste 157 åren, rapporterar forskare.


Hur vår kontroversiella kultur inte tjänar sanningen
Hur vår kontroversiella kultur inte tjänar sanningen

av Martin Lenz

Filosofiska diskussioner, vare sig de är i en professionell miljö eller i baren, består ofta av att utropa misstag ...


Att vinna på sociala medier är förmodligen enklare än du tror
Att vinna på sociala medier är förmodligen enklare än du tror

av Matteo Farina

Medan de flesta av oss intuitivt förstår vad andra tycker är intressanta, finns det en växande mängd forskning om online ...


Vad är det verkliga värdet av träning för äldre människor och samhället i allmänhet
Vad är det verkliga värdet av träning för äldre människor och samhället i allmänhet

av Carys Jones

Forskning visar att fördelarna med äldre människor som går till träningsgrupper går utöver självförbättring och ger bra ...


Varför du förmodligen är mer mottaglig för felinformation än du tror
Varför du förmodligen är mer mottaglig för felinformation än du tror

av Darren Lilleker

Felaktig information online fungerar, eller så verkar det. En av de mer intressanta statistikerna från Storbritanniens general 2019 ...


Varför vi är svåra att oroa oss och vad vi kan göra för att lugna oss
Varför vi är svåra att oroa oss och vad vi kan göra för att lugna oss

av James Carmody

Vi vill att saker ska bli bättre för oss själva och de människor vi älskar, men oroa oss för att de inte kommer att bli det och föreställa oss några av ...


Varför självkörande bilar inte fixar våra transportproblem
Varför självkörande bilar inte fixar våra transportproblem

av Cameron Roberts

Det är 2035, och du ska på en film. När du går ut genom dörren räcker du efter din telefon istället för bilnycklarna ...


The Rise And Rise Of Audio Storytelling I Podcast Revolution
The Rise And Rise Of Audio Storytelling I Podcast Revolution

av Richard Brooks

Rötterna till återuppfinning går tillbaka till början av 1980-talet. Anpassningar som BBC: s Hitchhikers Guide to the Galaxy, ...


4½ myter om solskyddsmedel och varför de är fel
4½ myter om solskyddsmedel och varför de är fel

av Katie Lee och Monika Janda

Många australier är ovilliga att använda solskyddsmedel, även om det är ett viktigt element för att förhindra hudcancer ...


Varför skolan stängde landsbygden så hårt
Varför skolan stängde landsbygden så hårt

av Mara Casey Tieken

Stängningar av landsbygdens skolor orsakar lika mycket, om inte mer, omvälvning som vad som händer när offentliga skolor i Chicago och ...


Tweets om cannabis hälsofördelar är fulla av misstag
Hur tweets om cannabis hälsofördelar är fulla av misstag

av Jon-Patrick Allem

Det har varit mycket samtal i USA om att legalisera fritids cannabis och om cannabis potential att hjälpa ...


En psykologisk bild av livets mening
En psykologisk bild av livets mening

av Steve Taylor

Sökandet efter mening i livet är en bekant utmaning för många av oss. Vissa materialistiska forskare och filosofer ...


Hur telekommunikationer skapar positiv förändring
Hur telekommunikationer skapar positiv förändring

av Mohja Rhoads och Fynnwin Prager

Fler amerikaner använder flexibla arbetsplatser - inklusive teletjänst, samarbete och starttider utanför topp ...


Djurens svar på en löpeld är häpnadsväckande. Det här är de trick de använder för att överleva
Djurens svar på en löpeld är häpnadsväckande. Det här är de trick de använder för att överleva

av Dale Nimmo

Har du någonsin undrat hur vårt vilda djurlivet lyckas hålla sig vid liv när ett inferno rippar genom sina hem, och ...


Varför amerikaner föder i sängen
Varför amerikaner föder i sängen

av Neel Shah

Amerikaner väljer fortfarande att föda sängbundna, på ryggen, med knäna uppåt, benen spridda, fötterna i luften.


Varför folk lämnar Facebook och vad det berättar för oss om sociala mediers framtid
Varför människor lämnar Facebook och vad det berättar för oss om sociala mediers framtid

av Mark Whitehead

Med undantag för Google har det aldrig funnits ett företag som har haft så många människor som använder sina tjänster.


En uppmaning till varje större stad i världen att avskedas från klimatförstörande fossila bränslen
En uppmaning till varje större stad i världen att avskedas från klimatförstörande fossila bränslen

av Jessica Corbett

Borgmästare Bill de Blasio i New York och Sadiq Khan i London på tisdag uppmanade varje större stad i världen att avyttra ...


4 sätt att minska kolet i din matkorg
4 sätt att minska kolet i din matkorg

av Luca Panzone och Natasha Auch

Hur påverkar din livsmedelsbutik planeten? Tänk på det så här


Är mousserande vatten dåligt för dig?
Är mousserande vatten bra för dig eller dåligt för dig?

av Nicola Innes och Suzanne Zaremba

Medan de flesta vet att de borde dricka mer vatten kan det vara lite tråkigt. Så vad med mousserande vatten som alternativ ...


Hur gemenskaper kan bekämpa rasism, hat och extremism med utbildning
Hur gemenskaper kan bekämpa rasism, hat och extremism med utbildning

av Kawser Ahmed

Att möta extremistiska invandrar- och rasistiska attityder och rekrytera i Manitoba kräver nya tillvägagångssätt.


Veganism har alltid varit mer om att leva ett etiskt liv än att bara undvika kött och mejeri
Veganism har alltid varit mer om att leva ett etiskt liv än att bara undvika kött och mejeri

av Kate Stewart och Matthew Cole

Ordet "vegan" uppfanns 1944 i Leicester, England av Donald Watson och hans framtida fru Dorothy Morgan. Det där…


Hur barndomsberövning påverkar hjärnans storlek och beteende
Hur barns berövande påverkar hjärnstorlek och beteende

av Nuria Mackes

Den mänskliga hjärnan genomgår dramatiska utvecklingsförändringar under de första åren av livet. Under denna period är det ...


Hur EPA: s föreslagna hemliga vetenskapsregel hotar barnhälsa direkt
Hur EPA: s föreslagna hemliga vetenskapsregel hotar barnhälsa direkt

av Gabriel Filippelli

Trump-administrationen arbetar för att försvaga de amerikanska miljöbestämmelserna på många områden, från vatten och luft ...


Återupptäcka uttråkning i smarttelefonens ålder
Återupptäcka uttråkning i smarttelefonens ålder

av Julie Shiels

Smarttelefoner har förändrat hur vi bebor det offentliga rummet och mer specifikt hur vi fyller vår tid medan vi väntar.


Den mörka sidan av stödjande relationer
Den mörka sidan av stödjande relationer

av Edward Lemay och Michele Gelfand

Föreställ dig att du har haft ett hett argument med en kollega och att du ringer din man eller hustru för att prata om det. Din…


Asiater är bra på matematik? Varför att klä upp rasism som ett komplement kompletterar inte
Asiater är bra på matematik? Varför att klä upp rasism som ett komplement kompletterar inte

av Niral Shah

Berättelsen om att "Asiater är bra i matematik" är genomgripande i USA. Små barn är medvetna om det. Högskola…


Hur psykologi kan hjälpa människor att hantera livshotande livsmedelsallergier
Hur psykologi kan hjälpa människor att hantera livshotande livsmedelsallergier

av Rebecca Knibb

Matallergier har en stor inverkan på människors livskvalitet. Stress och oro för att ha en potentiellt ...


Hunter, jagad: När världen tar eld, hur svarar rovdjur?
Hunter, jagad: När världen tar eld, hur svarar rovdjur?

av Euan Ritchie, et al

2019 kan mycket väl komma ihåg som det år som världen fick eld. Cirka 2.9 miljoner hektar östra Australien har ...


Universell täckning, enkelbetalare, Medicare för alla: Vad betyder allt för dig?
Universell täckning, enkelbetalare, Medicare för alla: Vad betyder allt för dig?

av Simon F. Haeder

Partisan som kranglar om hälsoreformen har kanske varit den mest kriminella frågan i amerikanernas politik, exemplifierad av ...


Vill vara glad? Därefter Lev som en Stoic för en vecka
Vill vara glad? Därefter Lev som en Stoic för en vecka

av John Sellars

Vad har romarna någonsin gjort för oss? Nåväl, självklart vägarna - vägarna går utan att säga. Vad sägs om vägledning för ...


Detta är bättre än en ursäkt
Detta är bättre än en ursäkt

av Gottman Institute

Varför reparationsförsök är ännu kraftfullare än att säga ledsen. Alla krossar. Varje förhållande innebär två ...


Vilda eldar har omformat livet på jorden förut. De kunde göra det igen
Vilda eldar har omformat livet på jorden förut. De kunde göra det igen

av Mike Lee

De katastrofala buskbränderna som rasar över stora delar av Australien har inte bara tagit en enorm mänsklig och ekonomisk vägtull, utan också ...


Innan du slår på det söta djurfotoet bör du tänka på den skada som det kan orsaka
Innan du slår på det söta djurfotoet bör du tänka på den skada som det kan orsaka

av Zara Bending

Schimpansen Limbani har cirka 650,000 XNUMX Instagram-följare. Under de senaste månaderna har kontot visat virala bilder ...


Hur små ökningar av fysisk aktivitet kan göra en stor skillnad
Hur små ökningar av fysisk aktivitet kan göra en stor skillnad

av Libby Richards

Du vet att fysisk aktivitet är bra för dig. Men det räcker inte alltid för att få dig eller flytta dig.


Eremitkrabbor kan erbjuda insikter i ojämlikhet i välstånd
Eremitkrabbor kan erbjuda insikter i ojämlikhet i välstånd

av Ivan Chase

Eremitkrabbor kan lära oss om rikedomens ojämlikhet, enligt en ny studie.


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Horoskopvecka: 13 - 19 januari 2020

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)