InnerSelf Nyhetsbrev: September 22, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: September 22, 2019
Bild av Pete Linforth

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

En av våra presenterade artiklar den här veckan frågar: "Vad gör dig till en mogen vuxen? " Författaren presenterar många variationer på temat. Jag skulle besvara den frågan genom att säga att vi som mogna vuxna tar ansvar för det vi delar / skapar, vad vi håller tillbaka / döljer och hur vi tjänar / bidrar till världen runt oss.

En enkel plats att börja föreslås i "Älska varandra och världen runt oss högt " (från den nyutgivna boken Loving Out Loud). Vi måste också leva vårt liv medvetet och medvetenhet. Ibland påminns vi hårt om vad som verkligen är viktigt, som det delas i denna artikel av strokeöverlevaren Ted Baxter: "Livet är inte en sprint, utan en resa att njutas fullt ut ".

Det finns många verktyg som omger oss för att hjälpa oss i vår strävan. Ett sådant verktyg finns i "Knäcka koden: Hur man förstår det symboliska språket för drömmar ", en annan i "Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion ", såväl som i "Dowsing och våra intuitiva sinnen: En magisk nyckel till att leva ett bättre liv ".

Alla ovanstående metoder är antingen gratis (att förstå dina drömmar) eller billiga (adaptogener och pendlar). Det finns en mängd verktyg för att väcka vårt medvetande och vi kan välja de (n) som vi mest resonerar med. Nyckeln är att lita på din inre kunskap om vad du behöver och vad som är rätt för dig.

Vi lever i en tid med stora omvälvningar, och det är viktigt att vara centrerad så att vi gör "upplysta" val och vidtar åtgärder som är till bästa för Alla.

Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Din InnerSelf-lista "Att göra" ♥

Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.


Få det senaste från InnerSelf


Dela våra artiklar och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annat.

Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****


Älska varandra och världen runt oss högt

Skrivet av Robyn Spizman

Älska varandra och världen runt oss högt

Uttrycket ”att älska högt” hänvisar till ett sätt att leva öppet och utan ånger. Det går från snabba älskare till tankeväckande känslor. Det är att erkänna kraften hos ett mildare, talat ord infunderat med en generös ande.


Livet är inte en sprint, utan en resa som du kan njuta av

Skrivet av Ted W. Baxter

Livet är inte en sprint, utan en resa som du kan njuta av

"Före stroke var Ted all verksamhet. Mycket allvarligt. Sedan han har återhämtat sig har han en sådan känsla för humor. Han har kommit nästan 180 grader nu. Han är så mycket roligare och all hans humor - hans torra humor - har kommit ut. Det kom aldrig ut före stroke. "


Vad gör dig till en mogen vuxen?

Skrivet av Lisette Schuitemaker

Vad gör dig till en mogen vuxen?

Med beslut att fatta varje dag, liten och stor, av en kortvarig och långtgående konsekvens, sätter människor som blir föräldrar på en snabb väg mot vuxen ålder. De är ansvariga för en lilles liv nu och så ryker de upp i generationer.


Knäcka koden: Hur man förstår det symboliska språket för drömmar

Skriven av Clare R. Johnson, PhD

Knäcka koden: Hur man förstår det symboliska språket för drömmar

Ordspråket säger att ”ögon är fönstret till själen.” Samma sak kan sägas om drömmar. Drömmar avslöjar för oss själens tillstånd; de speglar våra känslor och upptagen genom att måla en filmisk bild av hur vi upplever livet i det ögonblicket. Drömmar ljuger inte. De är inte upptagna med att dra ullen över våra ögon och gå med vår föredragna version av sanningen. Drömmar är ärliga speglar. Vi behöver bara ta reda på vad de reflekterar.


Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion

Skrivet av David Winston

Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion

Adaptogener kan avsevärt öka effektiviteten hos vissa moderna läkemedel, inklusive antibiotika, ångestläkemedel (ångestlindring), antidepressiva medel och hypoglykemiska (blodsockersänkande) medel. De kan också minska, och i vissa fall eliminera, biverkningarna av vissa läkemedel. De har visat sig vara säkra, effektiva och ganska mångsidiga i sin behandling av många tillstånd.


Dowsing och våra intuitiva sinnen: En magisk nyckel till att leva ett bättre liv

Skrivet av Joan Rose Staffen

Divining med en pendel, intuition och helande

Tänk om det fanns ett enkelt verktyg som sanningsenligt kan besvara alla frågor vi kan ha? Tänk om det här var lätt att lära sig och använda? Tänk om detta instrument skulle kunna hjälpa oss att fatta stora beslut om någonting i vårt liv? De pendel- en kropp upphängd från en fast punkt för att svänga fritt fram och tillbaka under tyngdkraften - är ett sådant verktyg.


Varför sikher bär en turban och vad det betyder att utöva troen i USA

Varför sikher bär en turban och vad det betyder att utöva troen i USA

av Simran Jeet Singh

En äldre Sikh gentleman i norra Kalifornien, 64-åriga Parmjit Singh, blev nyligen knivhöjt till döds medan han tog ...


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Hur Disinformation kunde svänga 2020-valet

av Paul M. Barrett

I 2016 använde de ryska operativen Facebook, Twitter och YouTube för att såga uppdelning bland amerikanska väljare och öka Donald ...


Är kraftig träning säkert under den tredje trimestern av graviditeten?

Är kraftig träning säkert under den tredje trimestern av graviditeten?

av Kassia Beetham

Väntande mödrar får ett snöskred med information om potentiella risker för deras barn.


Jag är en psykoterapeut - här har jag lärt mig att lyssna på barn som talar om klimatförändringar

Jag är en psykoterapeut - här har jag lärt mig att lyssna på barn som talar om klimatförändringar

av Caroline Hickman

Eco-ångest påverkar sannolikt fler och fler människor när klimatet destabiliserar. Studier har redan funnit att 45% ...


På dessa högskolor börjar studenter allvarlig forskning sitt första år

På dessa högskolor börjar studenter allvarlig forskning sitt första år

av Nancy Stamp

Råthjärnor för att förstå Parkinsons sjukdom. Drönare för att upptäcka landminor i plast. Sociala medier för att förutsäga handlingar av ...


Bruce Springsteen: En Aristoteles för våra tider

Bruce Springsteen: En Aristoteles för våra tider

av Ron Beadle

I den nyligen släppta filmen Blinded by the Light upptäcker den pakistanska tonåringen Javed engagemang och mod genom ...


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

MSNBCs klimatforum 2020 Day 1 och 2

av Robert Jennings, InnerSelf.com

Här ingår den fullständiga täckningen och några höjdpunkter från klimatforum 2020 som presenteras av MSNBC.


Egentligen är det okej att vara oenig. Här är 5 sätt vi kan argumentera bättre

Egentligen är det okej att vara oenig. Här är 5 sätt vi kan argumentera bättre

av Hugh Breakey

Argument finns överallt. Från köksbordet till styrelserummet till de högsta kraften, använder vi alla argument ...


Varför politiskt felaktiga tal fungerar i politik

Varför politiskt felaktiga tal fungerar i politik

av UC Berkeley

Att använda politiskt felaktigt tal kan hjälpa människor att framstå mer autentiska, enligt ny forskning.


Tonåringar som tillbringar timmar på sociala medier rapporterar om dessa beteenden

Tonåringar som tillbringar timmar på sociala medier rapporterar om dessa beteenden

av Caitlin Hoffman

Tonåringar som tillbringar mer än tre timmar om dagen på sociala medier är mer benägna att rapportera höga beteenden som ...


En fjärdedel njurgivare lever: Vad du behöver veta för att vara en givare

En fjärdedel njurgivare lever: Vad du behöver veta om att vara en givare

av Holly Hutton

Vid någon tidpunkt är mer än 1,400 australier på en organtransplantationsväntelista. De vanligaste organen i efterfrågan ...


Lägre risk för depression, demens efter att ha fått hörapparater

Lägre risk för depression, demens efter att ha fått hörapparater

av Kara Gavin

Äldre vuxna som får hörapparater för en nydiagnostiserad hörselnedsättning har lägre risk att få diagnosen ...


Du kan inte sätta kapitalism över hållbarhet - och andra lektioner från Kina

Du kan inte sätta kapitalism över hållbarhet - och andra lektioner från Kina

av David Korten

Mänsklighetens existensiella kris kan bara lösas när vi folket står förenade bakom en vision om världen som vi ...


Att ge råd hjälper inte bara den person som får det

Att ge råd hjälper inte bara den person som får det

av Michele Berger

| Att ge råd kan faktiskt gynna rådgivaren enligt ny forskning.


Klimatförändringar är för medelklass - Så här åtgärdar du

Klimatförändringar är för medelklass - Så här åtgärdar du

av Catherine Happer

Forskare som arbetar inom området klimatförändring har under många år konfronterats med samma ...


Hur graviditet förändrar kvinnors metabolism och immunsystem

Hur graviditet förändrar kvinnors metabolism och immunsystem

av April Rees, et al

Några av de förändringar som händer med en kvinnas kropp under graviditeten är mer uppenbara än andra.


Tiden verkar accelerera när vi blir äldre, men det finns ett testat sätt att knacka på bromsarna

Tiden verkar accelerera när vi blir äldre, men det finns ett testat sätt att knacka på bromsarna

av David Eagleman

De flesta vuxna verkar hålla med om att ju äldre du blir, desto snabbare tid går. Denna känsla kan på sin yta verkar ...


det finns ett sätt för modern medicin att bota sjukdomar även om behandlingarna inte är lönsamma

Det finns ett sätt för modern medicin att bota sjukdomar även om behandlingarna inte är lönsamma

av James Leahy

Framstegen inom medicin har bidragit till en dramatisk ökning av den förväntade livslängden under förra seklet.


Hur kongressen vänder medborgarnas röster till datapunkter

Hur kongressen vänder medborgarnas röster till datapunkter

av Samantha McDonald

Stora teknologiföretag som Amazon, Facebook och Google är inte de enda som står inför stora politiska oro över ...


Klimatstrejken är en del av den störning vi behöver

Klimatstrejken är en del av den störning vi behöver

av Bill McKibben

”Det kan inte bara vara unga människor. Det måste vara oss alla. ”Som vanligt är affärer det som gör oss i.


Motivationens neurovetenskap och hur man kan förbättra den

Motivationens neurovetenskap och hur man kan förbättra den

av Marco Travaglio

Motivation kan vara svårt att komma med. Oavsett om det är hemma, i skolan eller på jobbet, har de flesta av oss varit i en situation ...


Barcelonas bilfria zoner kan förlänga liv och öka mental hälsa

Barcelonas bilfria zoner kan förlänga liv och öka mental hälsa

av Anupam Nanda

Världens största städer har större populationer och högre ekonomiska resultat än vissa länder.


Varför syntetiska kemikalier verkar vara mer giftiga än naturliga

Varför syntetiska kemikalier verkar vara mer giftiga än naturliga

av Niranjana Krishnan

Många tror att kemikalier, i synnerhet de konstgjorda, är mycket farliga.


Hur man tar sig ur skuldfällan när banker inte hjälper

Hur man tar sig ur skuldfällan när banker inte hjälper

av Ivy Brashear

På många landsbygdsområden har bristen på bankalternativ lett till en ökad rovutlåning. I östra Kentucky, en ny ...


Efter sexuella övergrepp söker vissa överlevande läkande i självförsvar

Efter sexuella övergrepp söker vissa överlevande läkande i självförsvar

av Gitit Ginat

Ett antal överlevande av sexuella övergrepp rapporterar enorma fördelar från specialklasser, men inte alla terapeuter är på ...


Hur retargetade annonser får dig att köpa saker online

Hur retargetade annonser får dig att köpa saker online

av Aditi Malhotra

Forskningen visar att de "retargetade" annonserna som följer oss runt online-arbete, särskilt när de börjar dyka upp tidigt.


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Fördelarna med extrema temperaturer - inte så bra som du kanske tror

av Lindsay Bottoms och Daniel Muniz

Först var det uppvärmda fitnessstudior, nu fungerar den senaste trenden i frigida temperaturer.


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

"Jag har vad hon har" - Hur och varför vi kopierar andras val

av Kelly L. Haws, Brent McFerran och Peggy Liu

Att göra val som du förmodligen annars inte skulle göra om du var ensam - händer förmodligen oftare än du tror i ...


Varför finns det så få kvinnliga verkställande direktörer?

Varför finns det så få kvinnliga verkställande direktörer?

av Michael Holmes

Kvinnor utgör ungefär 47% av den amerikanska arbetskraften, men de utgör knappt en fjärdedel av alla ledande befattningshavare i stort ...


Antibiotika orsakar varaktig skada på preemie tarmbakterier

Antibiotika orsakar varaktig skada på preemie tarmbakterier

av Tamara Bhandari

Livräddande antibiotika kan orsaka långvarig skada på de utvecklande mikrobiella samhällena i tarmsystemen i ...


Att gå grönt handlar om vad du får, inte vad du ger upp

Att gå grönt handlar om vad du får, inte vad du ger upp

av Kate Laffan

Enligt tidningen TheNew Republic i juni i år: "Du kommer att behöva offra för att rädda planeten", medan ...


Hur gränserna i sinnet formar mänskligt språk

Hur gränser för sinnesformen mänskligt språk

av David Adger

När vi talar uppstår våra meningar som en strömmande ström av ljud. Om vi ​​inte är riktigt irriterade.


Hopp och sorg i antropocenen: Förstå ekologisk sorg

Hopp och sorg i antropocenen: Förstå ekologisk sorg

av Neville Ellis och Ashlee Cunsolo

Vi lever i en tid med extraordinära ekologiska förluster. Mänskliga handlingar destabiliserar inte bara villkoren ...


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Hur äldre babyboomers skapar levande arrangemang för att passa nya behov

av Nancy P. Kropf och Sherry Cummings

För många baby boomers är ett viktigt mål att hålla sig oberoende så länge som möjligt.


Introvert? Du kanske bara är dålig på att känna igen ansikten

Introvert? Du kanske bara är dålig på att känna igen ansikten

av Karen Lander

Även om de flesta av oss kan skilja mellan och komma ihåg hundratals olika ansikten, är vissa människor bättre på det än ...


Kan vi också arbeta mindre och rädda planeten?

Kan vi också arbeta mindre och rädda planeten?

av Todd Miller

Att bygga en ny värld kommer att kräva första omprövning - och demontering - av produktivitetens kulturella etos som kryper in i ...


Finns det några hälsokonsekvenser för att uppfostra ditt barn som vegetarian, vegan eller pescatarian?

Finns det några hälsokonsekvenser för att uppfostra ditt barn som vegetarian, vegan eller pescatarian?

av Louisa Matwiejczyk

Allt fler bloggar av "etiska mammor" har lett till diskussioner om lämpligheten att införa ...


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Allergener ökar i Kanadas stadscentrum

av CBC News: The National

Kanadensare över hela landet säger att deras allergier blir värre.


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

6 kosttillskott som faktiskt kan hjälpa dig

av SciShow

Mer än hälften av amerikanerna tar ett kosttillskott, men sanningen är att de flesta människor inte behöver dem.


Bekräftat autism för extrem hjärnteori för autism

Bekräftat autism för extrem hjärnteori för autism

av Simon Baron-Cohen, et al

Två långvariga psykologiska teorier - den empatisk-systemiserande teorin om könsskillnader och den extrema manen ...


Hur folket använder nyhetsundvikande för att undkomma politiken efter sanningen

Hur folket använder nyhetsundvikande för att undkomma politiken efter sanningen

av Andrew Calcutt

När kriget bryter ut bland den politiska klassen, som det har gjort över Brexit, kommer journalister att bli upphetsade. Det fungerar…


Tångodling kan verkligen hjälpa till att bekämpa klimatförändringar

Tångodling kan verkligen hjälpa till att bekämpa klimatförändringar

av Sonia Fernandez

Tång är mycket mer än marin skräp du hittar på stranden. Det kan spela en stor roll i ansträngningen att mildra ...


Minskar extra testosteron din empati?

Minskar extra testosteron din empati?

av Simon Baron-Cohen, et al

Kognitiv empati är förmågan att känna igen vad en annan person tänker eller känner, och ett sätt det kan vara ...


Konst, vetenskap och uppfattningens paradoxer

Konst, vetenskap och uppfattningens paradoxer

av Robert Pepperell

Uppfattningen är helt förbryllande. Vi kan precis beskriva den biologiska strukturen i ögon och hjärnor.


Det finns en uppenbar anledning att lönerna inte växer, men du kommer inte att höra det från statskassan eller reservbanken

Det finns en uppenbar anledning att lönerna inte växer, men du kommer inte att höra det från statskassan eller reservbanken

av David Peetz

Lönetillväxt för australiska arbetare är bland de värsta i den industrialiserade världen.


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Bill Nye Och klimatkrisen

av MSNBC

På en speciell show före en live-studiopublikum diskuterar vetenskapskillen Bill Nye klimatkrisen med Chris Hayes.


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Tandborste tomat trick för att få bättre frukt set & blomma pollinering

av själv tillfredsställande mig

Om du har problem med tomatfrukter kan du prova detta enkla tandborste trick för att få fler tomater!


Varför knuffande kan vara bra för ditt barns hälsa

Varför knuffande kan vara bra för ditt barns hälsa

av John J Reilly och Xanne Janssen

Fidgeting betraktas vanligtvis som ett tecken på tristess eller bristande uppmärksamhet som kan vara distraherande för andra.


Kina är positionerat för att leda i klimatförändringar när USA rullar tillbaka sina policyer

Kina är positionerat för att leda i klimatförändringar när USA rullar tillbaka sina policyer

av Kelly Sims Gallagher och Fang Zhang

När effekterna av klimatförändringar blir mer utbredda och oroande har FN: s generalsekreterare António Guterres ...


En liten Perk vid lunchen kan minska depressionen på jobbet

En liten Perk vid lunchen kan minska depressionen på jobbet

av Sara LaJeunesse

Arbetsgivarnas små gester av vänlighet kan ha stora effekter på anställdas hälsa och arbetsprestanda, forskare ...


Hur leverantörer av vardagliga enheter gör dig sårbar för cyberattack - och vad du ska göra med det

Hur leverantörer av vardagliga enheter gör dig sårbar för cyberattack - och vad du ska göra med det

av Richard Matthews och Nick Falkner

Om du driver ett företag är du förmodligen orolig för IT-säkerhet. Kanske investerar du i antivirusprogram, brandväggar ...


InnerSelf-nyhetsbrev: september 22

Yoga för lidande med Adriene

av yoga med adrienne

I detta mjuka yogaflöde av 20 minuter uppmanas du att ta ett ögonblick att överlämna. Du behöver inte komma med en agenda eller ...


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Horoskopveckan: September 23 till 29, 2019

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}