InnerSelf Nyhetsbrev: Mars 10th, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Mars 10th, 2019

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Den här veckan tittar vi på förväntningarna. Medan förväntningarna handlar om framtiden har vi vanligtvis bildat dem baserat på tidigare händelser eller tidigare lärdomar. Således kan vi fastna i att återskapa gamla realiteter eftersom våra tankar och övertygelser och förväntningar bygger på gamla dogmer och gamla teorier. Några av dem kan vi inte ens vara medvetna om eftersom de bara är en del av vår tro på att "det är precis som sakerna är".

Så i veckan börjar vi med att titta på de förväntningar vi har om vetenskap och natur som har blivit smittade eller bildade av de vetenskapliga upptäckterna från århundraden förbi. (Läsa: Uppvaknande från trance av galen objektivitet och myter av makt.) Sedan fortsätter vi med en titt på traditionell psykoterapi som också bygger på teorier från århundraden sedan ... (Fångad i terapi? Problemet med psykiatri och psykoterapi)

Vi har utvecklats, men våra tro och metoder är ibland fortfarande fast i gamla mönster, vilket gör att vi inte går vidare förbi gamla föreställningar och formler. Även vår andliga väg är fylld av gamla föreställningar och förväntningar ... (Läs: Sju myter och sju fakta om meditation) Och i våra personliga relationer, hindrar vi oss från att lita fullt ut och älska ovillkorligt på grund av tidigare erfarenheter eller tolkningar av våra tidigare erfarenheter. Eileen Caddy skjuter ljus på hur man rör sig förbi denna barriär i "Välja att känna sig trygg och välja att älska".

Och naturligtvis behöver förväntningarna inte vara negativa. Kanske de som vi har bildat och inte undersökt kan vara negativa, men vi kan förändra våra förväntningar och skapa en helt ny upplevelse för oss själva. För mer om denna process, läs Den positiva sidan av förväntningarna: Uppmuntra beteendet vi vill ha från andra (och jag skulle också lägga till på oss själva).

Och som vi gör varje vecka, har vi många fler artiklar om en rad olika ämnen för din njutning och uppbyggnad. Bläddra ner nedan för alla nya artiklar i veckan.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.


Få det senaste från InnerSelf


Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA


Uppvaknande från trance av galen objektivitet och myter av makt

Skriven av Julie J. Morley

Uppvaknande från trance av galen objektivitet och myter av makt

Den antika förståelsen av universum var som en enhetlig helhet. Parmenider beskrev universum som ett enda, enhetligt block av varelse. Plato splittrade sedan denna enhet med sin ontologiska skillnad mellan himmel och jord. Descartes sinnen-kropp dualism avlägsnade vidare mänskligheten från naturen genom att utesluta medvetande från den naturliga världen.

Gå till hela artikeln här: Uppvaknande från trance av galen objektivitet ...


Fångad i terapi? Problemet med psykiatri och psykoterapi

Skriven av Robert T. London, MD

Fångad i terapi? Problemet med psykiatri och psykoterapi

Under det första året av träning, som huvudsakligen innehöll psykiatri, lärde sig att behandla patienter, delta i dagliga föreläsningar och ha individuell övervakning, hade vi också en veckovis gruppterapi-session för alla praktikanter. Detta inkluderade invånare från alla år av träning, så det var en ganska stor grupp, som drivs av två psykiatriker.

Gå till hela artikeln här: Fångad i terapi? Problemet med psykiatri och psykoterapi


Sju myter och sju fakta om meditation

Skriven av Dr. Miguel Farias och Dr. Catherine Wikholm

Sju myter och sju fakta om meditation

För det sekulariserade sinnet fyller meditation ett andligt vakuum; det förhoppar hoppet om en bättre, lyckligare individ och idealet för en fredlig värld. Den meditationen var i första hand utformad för att inte göra oss lyckligare, men för att förstöra vår känsla av individuellt själv - som vi känner och tror att vi är mest av tiden - är ofta förbisedd i vetenskaps- och mediehistorierna.

Gå till hela artikeln här: Sju myter och sju fakta om meditation


Välja att känna sig trygg och välja att älska

Skriven av Eileen Caddy MBE och David Earl Platts, PhD.

Välja att känna sig trygg och välja att älska

Vi har funnit den främsta orsaken till att de flesta av oss inte väljer att älska mer fritt och fullt ut är att vi känner osäkra och osäkra på något sätt om människor, relationer, kärlek eller till och med livet själva. Vi fruktar vad som än händer om vi öppnar oss själva för att ge och ta emot kärlek mer lätt.

Gå till hela artikeln här: Välja att känna sig trygg och välja att älska


Den positiva sidan av förväntningarna: Uppmuntra beteendet vi vill ha från andra

Skriven av James Creighton

Den positiva sidan av förväntningarna: Uppmuntra beteendet vi vill ha från andra
En självuppfyllande profetia är en tanke som gör att vi agerar på ett sätt som ger upphov till det förväntade resultatet. Med andra ord, för att vi förväntar oss att något ska hända, agerar vi på sätt som leder till vad vi förväntar oss, och att resultatet i sin tur tyder på att vår förväntan var korrekt.

Gå till hela artikeln här: Den positiva sidan av förväntningarna: Uppmuntra beteendet vi vill ha från andra


Hur sömnförlust leder till smittsam ensamhet

Hur sömnförlust leder till smittsam ensamhet

av Yasmin Anwar

Sömnberövade människor känner sig ensamare och mindre benägna att engagera sig med andra, och undviker nära kontakt på ungefär samma sätt.

Gå till hela artikeln här: Hur sömnförlust leder till smittsam ensamhet


Hur kvinnor går krig - En kort historia av IS Brides, Nazi Guards och FARC Insurgents

Hur kvinnor går krig - En kort historia av IS Brides, Nazi Guards och FARC Insurgents

av Jessica Trisko Darden

Namnen på amerikanska födda Hoda Muthana och Brit Shamima Begum har dykt upp i otaliga rubriker i Förenade kungariket.

Gå till hela artikeln här: Hur kvinnor går krig - En kort historia av IS Brides, Nazi Guards och FARC Insurgents


Hur växtbaserade dieter är bra för din immunitet

Hur växtbaserade dieter är bra för din immunitet

av Yasmine Probst och Joel Craddock

Antalet personer som följer vegetariska eller växtbaserade kostvanor växer snabbt. Människor kan välja att vara vegetarian av etiska, kulturella eller hälsorelaterade skäl.

Gå till hela artikeln här: Hur växtbaserade dieter är bra för din immunitet


De riktiga kvinnorna av "Favoriten" inkluderade ett 18-talet Warren Buffett

De riktiga kvinnorna av "Favoriten" inkluderade ett 18-talet Warren Buffett

av Amy Froide

En av utmanarna på årets Oscars är "The Favorite", en film som sätter i British British Early 18th century ...

Gå till hela artikeln här: De riktiga kvinnorna av "Favoriten" inkluderade ett 18-talet Warren Buffett


Vid slutet av dagen, tänka utanför boxen om klichéer

Vid slutet av dagen, tänka utanför boxen om klichéer

av Nana Ariel

En sak är säker på klichéer: du skulle inte fångas död med dem. De är allmänt missnöjda som tecken på avbruten ...

Gå till hela artikeln här: Vid slutet av dagen, tänka utanför boxen om klichéer


Är Barbie At 60 ett instrument av kvinnlig förtryck eller en positiv inverkan?

Är Barbie At 60 ett instrument av kvinnlig förtryck eller en positiv inverkan?

av Gemma Witcomb

Barbie Millicent Roberts, från Wisconsin USA, firar sin 60th födelsedag. Hon är en leksak. En docka.

Gå till hela artikeln här: Är Barbie At 60 ett instrument av kvinnlig förtryck eller en positiv inverkan?


3 Ways Activist Kids Dessa dagar liknar deras föregångare

3 Ways Activist Kids Dessa dagar liknar deras föregångare

av David S. Meyer

En giggle av unga aktivister betalade nyligen Dianne Feinstein ett besök på senatorns San Francisco-kontor och bad om att hon stödde ramen för Green New Deal för att möta klimatförändringar.

Gå till hela artikeln här: 3 Ways Activist Kids Dessa dagar liknar deras föregångare


Hur fantasifull vänner från vår barndom kan fortsätta att påverka oss som vuxna

Hur fantasifull vänner från vår barndom kan fortsätta att påverka oss som vuxna

av Paige Davis

Crabby krabba är min fyra år gamla son Fisher imaginära vän. Crabby dök upp på en semester i Norge genom att skryta ut ...

Gå till hela artikeln här: Hur fantasifull vänner från vår barndom kan fortsätta att påverka oss som vuxna


Varför en tro på meritokratin är falsk och moralisk felaktig

Varför en tro på meritokratin är falsk och moralisk felaktig

av Clifton Mark

Meritokratin har blivit ett ledande socialt ideal. Politiker över det ideologiska spektret återvänder ständigt till ...

Gå till hela artikeln här: Varför en tro på meritokratin är falsk och moralisk felaktig


Är vinter bra för dina hjärnans arbete?

Är vinter bra för dina hjärnans arbete?

av Marco Travaglio

Det är den tiden på året igen. Medan den sydliga halvklotet klarar av sommarens svällande värme, ...

Gå till hela artikeln här: Är vinter bra för dina hjärnans arbete?


Pratar du själv för ett tecken på mental sjukdom?

Varför rått köttfodermat kan inte vara bra för din hund eller din egen hälsa

av Bronwyn Orr

Du kanske tror rå köttfodermat är bra för din hund. Men en ny studie, publicerad idag i Vet Record, har hittat det ...

Gå till hela artikeln här: Varför rått köttfodermat kan inte vara bra för din hund eller din egen hälsa


Pratar du själv för ett tecken på mental sjukdom?

Pratar du själv för ett tecken på mental sjukdom?

av Paloma Mari-Beffa

Att bli fångad att prata med dig själv, särskilt om du använder ditt eget namn i konversationen, är bortom pinsamt.

Gå till hela artikeln här: Pratar du själv för ett tecken på mental sjukdom?


Varför använda det danska ordet för att bekämpa stress

Varför använda det danska ordet för att bekämpa stress

av Marie Helweg-Larsen

Danskarna är några av de lyckligaste människorna i världen, och de råkar också ha många coola ord för sätt att vara ...

Gå till hela artikeln här: Varför använda det danska ordet för att bekämpa stress


Hur Idéerna hos den här kvinnan är på grund av den västerländska filosofin

Hur Idéerna hos den här kvinnan är i roten till västerländsk filosofi

av Armand D'Angour

Var fick Sokrates, grundprincipen för västerländsk filosofi, inspirationen till sina ursprungliga idéer om ...

Gå till hela artikeln här: Hur Idéerna hos den här kvinnan är i roten till västerländsk filosofi


Yngre vuxna med inflammatorisk sjukdom vid större risk för ångest och depression

Yngre vuxna med inflammatorisk sjukdom vid större risk för ångest och depression

av Alexandru Dregan

Den ofta smärtsamma och stigmatiserande naturen hos kroniska inflammatoriska störningar, såsom psoriasis och reumatoid ...

Gå till hela artikeln här: Yngre vuxna med inflammatorisk sjukdom vid större risk för ångest och depression


Har du en självrealiserad personlighet?

Har du en självaktualiserad personlighet?

av Christian Jarrett

Abraham Maslow var den amerikanska psykologen från det nittonde århundradet mest känd för att förklara motivationen genom hans hierarki av ...

Gå till hela artikeln här: Har du en självaktualiserad personlighet?


Vi njuter av 7-slags samtal mest

Vi njuter av 7-slags samtal mest

av Alexis Blue

Vi tenderar att njuta av vissa specifika typer av meningsfulla konversationer, enligt ny forskning.

Gå till hela artikeln här: Vi njuter av 7-slags samtal mest


Skylla vedeldade brännare för vinterföroreningar och hälsorisker

Skylla vedeldade brännare för vinterföroreningar och hälsorisker

av Michael D. Mehta

Det kan vara naturligt, men det finns inget säkert eller miljömässigt bra om att värma ditt hem med trä.

Gå till hela artikeln här: Skylla vedeldade brännare för vinterföroreningar och hälsorisker


Varför Freshwater Wildlife står inför en osäker framtid

Varför Freshwater Wildlife står inför en osäker framtid

av Andrea Jane Reid och Steven J Cooke

Stilla havet är en av Kanadas ikoniska varelser. Varje sommar slutför de sina i genomsnitt fyra till ...

Gå till hela artikeln här: Varför Freshwater Wildlife står inför en osäker framtid


8 måste se filmer om kvinnor som alla är av kvinnor

8 måste se filmer om kvinnor som alla är av kvinnor

av Emily Spiers

Det är ingen hemlighet att kvinnor fortfarande är underrepresenterade på bio - oavsett om de arbetar bakom eller framför kameran.

Gå till hela artikeln här: 8 måste se filmer om kvinnor som alla är av kvinnor


11 saker du kan göra för att justera för att förlora den 1-timmen i sömn

11 saker du kan göra för att justera för att förlora den 1-timmen i sömn

av Deepa Burman och Hiren Muzumdar

Som klockor marsch före tiden i mars 10 börjar 2019 och sommartid, det finns mycket ångest runt ...

Gå till hela artikeln här: 11 saker du kan göra för att justera för att förlora den 1-timmen i sömn


Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath

Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath

av john edens

Deras grymma gärningar och befälhavande närvaro lockar vår uppmärksamhet - se inte längre än Ted Bundy, ämnet av en ...

Gå till hela artikeln här: Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath


Vetenskapen bakom gör en perfekt pannkaka

Vetenskapen bakom gör en perfekt pannkaka

av Simon Cotton

Alla älskar pannkakor och vill veta hemligheten att laga dem.

Gå till hela artikeln här: Vetenskapen bakom gör en perfekt pannkaka


Hur 3D-utskrift revolutionerar staden av framtiden

Hur 3D-utskrift revolutionerar staden av framtiden

av Sylvie Albert, et al

Fabrication City-konceptet ger tillverkningen tillbaka i händerna på samhällen - med hjälp av 3D-skrivare.

Gå till hela artikeln här: Hur 3D-utskrift revolutionerar staden av framtiden


4 Saker att veta om Ash Wednesday

4 Saker att veta om Ash Wednesday

av William Johnston

För kristna är Jesu död och uppståndelse en avgörande händelse varje år under en årstid av ...

Gå till hela artikeln här: 4 Saker att veta om Ash Wednesday


Slaget mot insekter: Det är dags att sluta kemisk krigföring

Varför är det dags att sluta kemisk krig mot buggar

av Lizzy Lowe, et al

Insekter är viktiga djurliv som ofta förbises i urbana livsmiljöer. Det vi märker är kackerlackor, myror och ...

Gå till hela artikeln här: Varför är det dags att sluta kemisk krig mot buggar


Är vegetarian hälsosamare? Vi frågade fem experter

Är vegetarian hälsosamare? Vi frågade fem experter

av Alexandra Hansen

Vegetarianism är på väg upp i Australien, som många vegetarianer berättar gärna.

Gå till hela artikeln här: Är vegetarian hälsosamare? Vi frågade fem experter


Lära musik tidigt kan göra ditt barn till en bättre läsare

Lära musik tidigt kan göra ditt barn till en bättre läsare

av Anita Collins och Misty Adoniou

Neurovetenskap har funnit ett tydligt förhållande mellan musik och språkförvärv. Enkelt, lära dig musik i ...

Gå till hela artikeln här: Lära musik tidigt kan göra ditt barn till en bättre läsare


Hur läser och skriver utvecklat?

Hur utvecklades läsning och skrivning?

av Derek Hodgson

Den del av hjärnan som behandlar visuell information, den visuella cortexen, utvecklades under miljontals ...

Gå till hela artikeln här: Hur utvecklades läsning och skrivning?


Vad är risken för genetiskt manipulerade bekämpningsmedel som hänger i jorden?

Vad är risken för genetiskt manipulerade bekämpningsmedel som hänger i jorden?

av Brandie Jefferson

Ny forskning visar hur en ny typ av genetiskt manipulerade bekämpningsmedel rör sig genom och försämras i jorden.

Gå till hela artikeln här: Vad är risken för genetiskt manipulerade bekämpningsmedel som hänger i jorden?


Att förstå kroppssignaler kan vara en nyckelfaktor vid ätstörningar

Att förstå kroppssignaler kan vara en nyckelfaktor vid ätstörningar

av Melissa Barker och Rebecca Brewer

Äta anses ofta vara helt under vår medvetna kontroll - vi väljer att äta när vi är hungriga eller när vi ...

Gå till hela artikeln här: Att förstå kroppssignaler kan vara en nyckelfaktor vid ätstörningar


hur mycket sömn tenn behöver 2 5

Hur mycket sömn behöver tonåringar verkligen?

av Wendy Hall

Föräldrar oroar sig för att deras tonåringar får tillräckligt med sömn.

Gå till hela artikeln här: Hur mycket sömn behöver tonåringar verkligen?


Hur kvinnor i hälsa, vetenskap och innovation samarbetar globalt

Hur kvinnor i hälsa, vetenskap och innovation samarbetar globalt

av Judy Illes

Dessa modiga kvinnor bröt ner normer och överlevde krig, missbruk och köns- och rasdiskriminering.

Gå till hela artikeln här: Hur kvinnor i hälsa, vetenskap och innovation samarbetar globalt


5-sätt Livet skulle bli bättre om det alltid var sommartid

5-sätt Livet skulle bli bättre om det alltid var sommartid

av Steve Calandrillo

I min forskning om sommartid har jag funnit att amerikaner inte gillar det när kongressen messar med deras ...

Gå till hela artikeln här: 5-sätt Livet skulle bli bättre om det alltid var sommartid


Hitta alternativ till antibiotika för att bevara deras användbarhet

Naturliga alternativ till antibiotika för att bevara deras användbarhet

av Christine Carson

Under det senaste årtiondet har vi konsekvent hört att antibiotika inte fungerar lika bra som de brukade.

Gå till hela artikeln här: Naturliga alternativ till antibiotika för att bevara deras användbarhet


Döttrar av stressade Meerkat Moms mer sannolikt att hjälpa till

Döttrar av stressade Meerkat Moms mer sannolikt att hjälpa till

av Jared Wadley

När meerkatmödrar känner sig stressade förändras det deras döders tillväxt och beteende på ett sätt som gör dem mer ...

Gå till hela artikeln här: Döttrar av stressade Meerkat Moms mer sannolikt att hjälpa till


Hur matspårningsapplikationer fungerar faktiskt för viktminskning

Hur matspårningsapplikationer fungerar faktiskt för viktminskning

av Alison Jones

Utan att följa en viss diet, överviktiga personer i en ny studie som spårade vad de åt med en fri smartphone ...

Gå till hela artikeln här: Hur matspårningsapplikationer fungerar faktiskt för viktminskning


Sällsynta genetiska förändringar är kopplade till autism och andra psykiatriska störningar

Sällsynta genetiska förändringar är kopplade till autism och andra psykiatriska störningar

av Maria Niarchou och Marianne van den Bree

I de flesta trillionsceller som utgör våra kroppar lagrar 23-par av kromosomer de vitala DNA-strängarna som behövs för att ...

Gå till hela artikeln här: Sällsynta genetiska förändringar är kopplade till autism och andra psykiatriska störningar


varför sömnstörning är en bokstavlig smärta

Varför sömnförlust är en litteral smärta

av Yasmin Anwar

Neurala glitches i sömnberövad hjärna kan intensifiera och förlänga ångest och sjukdom, forskningsfynd. ...

Gå till hela artikeln här: Varför sömnförlust är en litteral smärta


Momo Challenge visar hur även experter faller för digitala hoaxer

Momo Challenge visar hur även experter faller för digitala hoaxer

av Lisa Sugiura och Anne Kirby

"En ond självmordsspel" var hur en tidning beskrev "Momo-utmaningen", ett så kallat spel som förmodligen innebar ...

Gå till hela artikeln här: Momo Challenge visar hur även experter faller för digitala hoaxer


Fungerar Suzuki-metoden för barn att lära ett instrument?

Fungerar Suzuki-metoden för barn att lära ett instrument?

av Timothy McKenry

Att ge barn en instrumental musikutbildning kan vara dyrt. Förutom att köpa ett instrument och betala ...

Gå till hela artikeln här: Fungerar Suzuki-metoden för barn att lära ett instrument?


Är odlat kött bättre än djur jordbruk?

Är odlat kött bättre än djur jordbruk?

av Matti Wilks

Världen är i gripen av en matteekonomisk revolution. En av de mest övertygande nya utvecklingen är odlad kött, också ...

Gå till hela artikeln här: Är odlat kött bättre än djur jordbruk?


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Horoskop Aktuell vecka: Mars 11th till 17th, 2019

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}