InnerSelf Nyhetsbrev: Januari 27th, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Januari 27th, 2019

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Allt är alltid i ett tillstånd av förändring. Även om något ser ut som det inte förändras är det. Och detsamma går det med vårt eget ... Våra tankar förändras, våra attityder förändras, våra kroppar förändras, och världen runt oss förändras också.

Denna vecka tittar vi på olika aspekter av omvandling (förändring) som börjar med att lära "Självvård och vårdpraxis för det nya året (och bortom)". En övning som hjälper oss på vår resa är"Meditation: Överträffa det rationella, logiska sinnet". Om du ibland brukar gräva in i den" mörka sidan "genom att tänka" vad är användningen "kan du få styrka och förtroende för att veta om"Morfisk resonans: En person gör skillnad" såväl som "En Mind-Boggling Discovery: Mystikerna var rätt".

Vi kanske tror att förändringen är svår och svår att uppnå. Men vi påminner om "Sanningen om förändring: Avkopplande och tillåta livet att "göra mig genom mig"". Och kanske en nyckel till att förändra flödet i vår kropp är vad vi äter:"Fermenterade livsmedel: Den saknade ingrediensen till fantastisk hälsa"kan hjälpa vår kropp att vara friskare och mer levande och redo att delta fullt ut i världen runt omkring oss.

Och naturligtvis har vi många fler artiklar om en rad olika ämnen. Bläddra ner nedan för länkarna till hela veckans nya artiklar.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...


Få det senaste från InnerSelf


* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA



Självvård och vårdpraxis för det nya året (och bortom)

Skriven av Nancy Windheart

Självvård och vårdpraxis för det nya året (och bortom)

Om du är som jag kan du upptäcka att du behöver lite andning i den här månaden. Det är viktigt att ta tid att vila, att låta allt sätta sig in, skaka ut och skaka ner och tillåta de inre och yttre omvandlingar som vi alla har upplevt att rotta djupt i våra kroppar, våra psykar och våra själar.

Läs mer av denna artikel: Självvård och vårdpraxis för det nya året (och bortom)


Meditation: Överträffa det rationella, logiska sinnet

Skriven av Dena Merriam

Meditation: Överträffa det rationella, logiska sinnet

Jag började meditera vid 20 ungdom, när meditation inte var vanligt i USA, och jag tog mycket till hjärtat av min guru instruktioner för att utveckla en regelbunden och engagerad meditationsövning. Under åren har jag funnit en intuitiv fakultet som utvecklar, ett sätt att vetskap som överträffar det rationella, logiska sinne.

Läs mer av denna artikel: Meditation: Överträffa det rationella, logiska sinnet


Morfisk resonans: En person gör skillnad

Skriven av Charles Eisenstein

Morfisk resonans: En person gör skillnad

Principen som jag uppmanar här kallas "morfisk resonans", en term som mynts av biologen Rupert Sheldrake. Den rymmer som en grundläggande egenskap i naturen som former och mönster är smittsamma: att när någonting händer någonstans, det inducerar samma sak att hända någon annanstans.

Läs mer av denna artikel: Morfisk resonans: En person gör skillnad


En Mind-Boggling Discovery: Mystikerna var rätt

Skriven av Barbara Berger

En Mind-Boggling Discovery: Mystikerna var rätt

Vi lever i spännande tider eftersom Vetenskap-mer specifikt kvantfysik-bevisar vad mystikerna och metafysikerna genom historien länge har proklamerat. Vi är buntar av information och energi, som bor i ett virvlande hav av oändlig energi. Vi är i sanning, Skapelsens ljus, som mystikerna länge har beskrivit oss.

Läs mer av denna artikel: En Mind-Boggling Discovery: Mystikerna var rätt


Sanningen om förändring: Avkopplande och tillåta livet att "göra mig genom mig"

Skriven av Eileen Workman

Sanningen om förändring: Avkopplande och tillåta livet att "göra mig genom mig"

Efter många års "hjälpsamt" försök att förändra andra människor för att skapa en bättre värld som kommer att fungera för alla, blev det äntligen klart för mig att det enda beteendet, tankar och känslor jag verkligen har makt att förändra är min egen.

Läs mer av denna artikel: Sanningen om förändring: Avkopplande och tillåta livet att "göra mig genom mig"


Fermenterade livsmedel: Den saknade ingrediensen till fantastisk hälsa

Skriven av Michelle Schoffro Cook

Fermenterade livsmedel: Den saknade ingrediensen till fantastisk hälsa

Du kan ta dagliga matar och omvandla dem till läckra superfoods hemma i ditt kök med minimal ansträngning och nästan inga pengar! Helt enkelt genom att jäsa mat, multiplicerar du betydligt deras hälsoproduktionsegenskaper. Dagliga livsmedel som yoghurt och surkål är bara början på vad som är möjligt.

Läs mer av denna artikel: Fermenterade livsmedel: Den saknade ingrediensen till fantastisk hälsa


Kvinnor kommer inte att fråga en man för mer betala - men de kommer att fråga en kvinna

Kvinnor kommer inte att fråga en man för mer betala - men de kommer att fråga en kvinna

av Iñigo Hernandez-Arenaz och Nagore Iriberri

Figuren av 78 cent till en mans dollar är bekant för många av oss. Det är hur United States Bureau of Labor ...

Läs mer av denna artikel: Kvinnor kommer inte att fråga en man för mer betala - men de kommer att fråga en kvinna


Hur gener och evolution formar könsidentitet

Hur gener och evolution formar könsidentitet

av Jenny Graves

Mismatch mellan biologisk kön och könsidentitet, som kulminerade i sin strängaste form som könsdysfori, har varit ...

Läs mer av denna artikel: Hur gener och evolution formar könsidentitet


Hur klimatförändringen gör vinterkolare i nordöstra USA

Hur klimatförändringen gör vinterkolare i nordöstra USA

av Jeremy Deaton

Stigande temperaturer försvagar strålströmmen, vilket gör att frigid arktisk luft når ytterligare söderut.

Läs mer av denna artikel: Hur klimatförändringen gör vinterkolare i nordöstra USA


Varför rekommendation att dricka åtta glas vatten En dag är en medicinsk myt

Varför rekommendation att dricka åtta glas vatten En dag är en medicinsk myt

av Tim Crowe

Vi har alla hört de populära råd som vi borde dricka minst åtta glas vatten om dagen, så det kan vara en ...

Läs mer av denna artikel: Varför rekommendation att dricka åtta glas vatten En dag är en medicinsk myt


Vad kommer 5G att erbjuda och varför betyder det?

Vad kommer 5G att erbjuda och varför betyder det?

av Nigel Linge

Aldrig i mobiltelefonens historia har det varit så mycket hype om en ny teknik före lanseringen än ...

Läs mer av denna artikel: Vad kommer 5G att erbjuda och varför betyder det?


Varför människor med ångest och andra humörstörningar kämpar för att hantera sina känslor

Varför människor med ångest och andra humörstörningar kämpar för att hantera sina känslor

av Leanne Rowlands

Att reglera våra känslor är något vi alla gör, varje dag i våra liv. Denna psykologiska process innebär att vi kan ...

Läs mer av denna artikel: Varför människor med ångest och andra humörstörningar kämpar för att hantera sina känslor


3 sätt att få din röst hörd förutom att protestera

3 sätt att få din röst hörd förutom att protestera

av Kristina Lambright och Anna Amirkhanyan

Ungefär en av fem amerikaner deltog i en protest eller samling mellan tidig 2016 och tidig 2018, enligt ...

Läs mer av denna artikel: 3 sätt att få din röst hörd förutom att protestera


Varmar, dekanterar och virvlar gör vinprov bättre?

Varmar, dekanterar och virvlar gör vinprov bättre?

av Alex Russell

Inspekterar du utseendet på ett vin innan det vrids runt glaset (håller stammen naturligt)? Andas in…

Läs mer av denna artikel: Varmar, dekanterar och virvlar gör vinprov bättre?


Är regn bättre än kranvatten för växter?

Är regn bättre än kranvatten för växter?

av Ian Wright och Jason Reynolds

Du kanske har märkt hur ljusgrön dina växter ser efter regn. Eller du kanske har vattnat din trädgård här ...

Läs mer av denna artikel: Är regn bättre än kranvatten för växter?


Hur klimatvänliga kostvanor tenderar att vara bra för oss

Hur klimatvänliga kostvanor tenderar att vara bra för oss

av Keith Brannon

Fler klimatvänliga kostvanor är också hälsosammare, enligt en studie som undersöker kolavtrycket av vad mer än ...

Läs mer av denna artikel: Hur klimatvänliga kostvanor tenderar att vara bra för oss


Varför tidiga konflikter med sin mamma gör det svårare att hitta syftet senare

Varför tidiga konflikter med sin mamma gör det svårare att hitta syftet senare

av Gerry Everding

Barn som har mer konflikt med sina mammor i början av grundskolan kan tycka att det är svårare ...

Artikelen fortsätter här: Varför tidiga konflikter med sin mamma gör det svårare att hitta syftet senare


Var är Weed? Ledtrådar till kanadens cannabisbrist

Var är Weed? Ledtrådar till kanadens cannabisbrist

av Michael J. Armstrong

Var är gräset !? Det har varit en vanlig kanadensisk avstå senast. Brister uppstod nästan omedelbart efter ...

Artikelen fortsätter här: Var är Weed? Ledtrådar till kanadens cannabisbrist


Dos och don'ts för att stödja kvinnor efter ett missfall

Dos och don'ts för att stödja kvinnor efter ett missfall

av Hermes Rivera Jade Bilardi et al

Så din vän bestämmer sig för att glömma "12-veckans regel" och berättar för familjen och sociala nätverk som hon är gravid.

Artikelen fortsätter här: Dos och don'ts för att stödja kvinnor efter ett missfall


Varför måste vi vara försiktiga med berättelser om ekonomisk katastrof

Varför måste vi vara försiktiga med berättelser om ekonomisk katastrof

av Jeremy Adelman

2008-finanskrisen fortsätter att plåga världsekonomin och vår politik. Det stämmer också med hur vi ...

Artikelen fortsätter här: Varför måste vi vara försiktiga med berättelser om ekonomisk katastrof


Hur man minskar riskerna för demens

Hur man minskar riskerna för demens

av Nicole Anderson

Många människor vill inte tänka på demens, särskilt om deras liv ännu inte har berörts av det. Men totalt ...

Artikelen fortsätter här: Hur man minskar riskerna för demens


Vad gör du en man eller en kvinna?

Vad gör du en man eller en kvinna?

av Jenny Graves

Det finns många kulturella och sociala faktorer som är inblandade i att göra en baby till en man eller en kvinna. Men biologiskt sett ...

Artikelen fortsätter här: Vad gör du en man eller en kvinna?


Hur tankar om kärlek blockerar blodtryck mot stress

Hur tankar om kärlek blockerar blodtryck mot stress

av Alexis Blue

När du står inför en stressig situation kan tänkandet på din romantiska partner hjälpa till att hålla ditt blodtryck under kontroll ...

Artikelen fortsätter här: Hur tankar om kärlek blockerar blodtryck mot stress


Varför Några Kran Vatten Smakar Weird?

Varför Några Kran Vatten Smakar Weird?

av Ian Wright

Australiens råd bestrider årligen akademiutmärkelserna för vattenindustrin: den bästa provsmakningsvatten i ...

Artikelen fortsätter här: Varför Några Kran Vatten Smakar Weird?


Den dödliga sanningen om ensamhet

Den dödliga sanningen om ensamhet

av Michelle H Lim

Nästan alla av oss har upplevt ensamhet vid någon tidpunkt. Det är smärtan som vi har känt efter en uppbrytning, kanske ...

Artikelen fortsätter här: Den dödliga sanningen om ensamhet


Agrivoltaics: Solpaneler på gårdar kan vara en vinn-vinnare

Agrivoltaics: Solpaneler på gårdar kan vara en vinn-vinnare

av Sarah Shemkus

Massachusetts leder laddningen i tvåanvända solinstallationer, vilket gör det möjligt att odla grödor och betesmarker ...

Artikelen fortsätter här: Agrivoltaics: Solpaneler på gårdar kan vara en vinn-vinnare


Finns mikrober din mjölkallergi?

Finns mikrober din mjölkallergi?

av Cathryn Nagler

Under de senaste 30-åren har matallergier blivit allt vanligare i USA. Förändringar i mänsklig genetik ...

Artikelen fortsätter här: Finns mikrober din mjölkallergi?


Varför stiger havsnivån så ojämnt?

Varför stiger havsnivån så ojämnt?

av Marlene Cimons

Forskare säger att svaret är i isen. Forskare vet att havsnivåerna har stigit mer på vissa ställen under det förflutna ...

Artikelen fortsätter här: Varför stiger havsnivån så ojämnt?


Varför sexuell önskan kan sparka en riktig anslutning

Varför sexuell önskan kan sparka en riktig anslutning

av Sandra Knispel

Sex hjälper till att inleda romantiska relationer mellan potentiella partners, en ny studie finner.

Artikelen fortsätter här: Varför sexuell önskan kan sparka en riktig anslutning


Ökningen av arbetsplatsutbrändhet och hur man hanterar det

Ökningen av arbetsplatsutbrändhet och hur man hanterar det

av Sarah Tottle

Burnout är stigande. Det är ett växande problem för den moderna arbetsplatsen, som påverkar organisatoriska kostnader, som ...

Artikelen fortsätter här: Ökningen av arbetsplatsutbrändhet och hur man hanterar det


Varför kommer vi att bli bättre när vi stoppar ekonomisk tillväxt

Varför kommer vi att bli bättre när vi stoppar ekonomisk tillväxt

av Richard Heinberg

Tillväxtens slut kommer en dag, kanske väldigt snart, om vi är redo eller inte. Om vi ​​planerar och hanterar det, vi ...

Artikelen fortsätter här: Varför kommer vi att bli bättre när vi stoppar ekonomisk tillväxt


Rosor är röda, violetter är blåa, jag ska stanna för alltid om du skrubbar ut Loo

Rosor är röda, violetter är blåa, jag ska stanna för alltid om du skrubbar ut Loo

av Leah Ruppanner

Glöm de röda rosen och nallebjörnarna här Alla hjärtans dag - det bästa sättet för män att shore upp sina relationer är att ...

Artikelen fortsätter här: Rosor är röda, violetter är blåa, jag ska stanna för alltid om du skrubbar ut Loo


Hur familjer kan äta friskare

Hur familjer kan äta friskare

av Chloe Reichel

Varje olycklig familj kan vara olycklig på sin egen väg, men när de sitter tillsammans vid bordet, är de lika ...

Artikelen fortsätter här: Hur familjer kan äta friskare


Hur man håller kroppen varmare

Hur man håller kroppen varmare

av JohnEric Smith

Oavsett om du väntar på en buss, spelar ute eller går hunden - under den kallare vintersäsongen ser alla ...

Artikelen fortsätter här: Hur man håller kroppen varmare


Hur Urban Farmers kan tjäna $ 75,000 på 15,000 Square Feet

Hur Urban Farmers kan tjäna $ 75,000 på 15,000 Square Feet

av Olivia Maki

I sin bok, Urban Farmer, skriver Curtis Stone om hur man bygger en framgångsrik gård på en fjärdedel tunnland mark.

Artikelen fortsätter här: Hur Urban Farmers kan tjäna $ 75,000 på 15,000 Square Feet


Finns det en minneskälla i vår framtid?

Finns det en minneskälla i vår framtid?

av John Bergeron

Under de första veckorna av det nya året följs resolutioner ofta av försök att lära sig nya beteenden som ...

Artikelen fortsätter här: Finns det en minneskälla i vår framtid?


Hur man rengör vägen till lycka

Hur man rengör vägen till lycka

av Karma Eddison-Cogan

Sydneys första Muji-butik öppnade i 2015 och med den kom attraktiv minimalism, enkelhet och funktionalitet - en snäll ...

Artikelen fortsätter här: Hur man rengör vägen till lycka


Vad är en ångestsyndrom?

Vad är en ångestsyndrom?

av Lynne Harris

De flesta av oss är väl bekanta med ångest. Vi upplever det som vi går mot rummet till där vårt jobb ...

Artikelen fortsätter här: Vad är en ångestsyndrom?


Hälften av arbetsgivarna säger att de är mindre benägna att rekrytera obese kandidater

Hälften av arbetsgivarna säger att de är mindre benägna att rekrytera obese kandidater

av Stephen Bevan

Övervikt är en av de mest pressande och kontroversiella folkhälsoproblemen. Det har distinktionen att vara en ...

Artikelen fortsätter här: Hälften av arbetsgivarna säger att de är mindre benägna att rekrytera obese kandidater


Hur man identifierar, förstår och lär ut begåvade barn

Hur man identifierar, förstår och lär ut begåvade barn

av John Munro

Inledningen av 2019-skolåret kommer att vara en tid för planering och kristallskådning. Lärarna planerar sin ...

Artikelen fortsätter här: Hur man identifierar, förstår och lär ut begåvade barn


Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig

Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig

av Rachael Wallis

Många flyttar under sommarmånaderna, men inte alla inser att rörelse börjar en process av identitet ...

Artikelen fortsätter här: Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig


Varför 9 i 10-personer kan inte berätta sponsrade saker från Real News Online

Varför 9 i 10-personer kan inte berätta sponsrade saker från Real News Online

av Kat McAlpine

De flesta människor kan inte berätta om inhemsk reklam förutom aktuella nyhetsartiklar, enligt ny forskning.

Artikelen fortsätter här: Varför 9 i 10-personer kan inte berätta sponsrade saker från Real News Online


Hur man får dina stressnivåer i kontroll

Hur man får dina stressnivåer i kontroll

av James Graham Scott

Stress är det fysiska och känslomässiga svaret vi alla upplever när vi möter krävande situationer.

Artikelen fortsätter här: Hur man får dina stressnivåer i kontroll


Varför Cyberwar är här för att stanna

Varför Cyberwar är här för att stanna

av Paul Rosenzweig

New York Times avslöjade att Obama-administrationen hade förberett en cyberattackplan som skulle utföras mot ...

Artikelen fortsätter här: Varför Cyberwar är här för att stanna


Här är vad Clutter gör till din hjärna och kropp

Här är vad Clutter gör till din hjärna och kropp

av Libby Sander

Många av oss har börjat året som är fast beslutna att vara mer organiserade: inga fler lådor fulla av plastbehållare med ...

Artikelen fortsätter här: Här är vad Clutter gör till din hjärna och kropp


De dolda kostnaderna för online shopping förklaras

De dolda kostnaderna för online shopping förklaras

av Lisa Jack, et al

Internet shopping har ökat massivt, särskilt nu som fri leverans och retur, med flera sätt att göra ...

Artikelen fortsätter här: De dolda kostnaderna för online shopping förklaras


Finns det någon punkt i återvinning?

Finns det någon punkt i återvinning?

av Katy Wheeler

För att sortera eller inte sortera är det frågan. Massor av människor undrar om det är verkligen värt deras tid och ansträngning att ...

Artikelen fortsätter här: Finns det någon punkt i återvinning?


Hur amerikanska politiken byter mot näring för bättre hälsa

Hur amerikanska politiken byter mot näring för bättre hälsa

av Dariush Mozaffarian, et al

I detta nya år kommer miljontals amerikaner att fatta beslut om hälsosammare ätning. I 2019 kan USA: s regering ...

Artikelen fortsätter här: Hur amerikanska politiken byter mot näring för bättre hälsa


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

InnerSelf Nyhetsbrev: Januari 27th

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}