InnerSelf Nyhetsbrev: November 11th, 2018

InnerSelf Nyhetsbrev: November 11th, 2018

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Den här veckan fokuserar vi på vår fysiska hälsa ... men naturligtvis, eftersom allt är kopplat är vår fysiska hälsa relaterad till vår mentala, emotionella och andliga hälsa. Vår koppling till växter är också en integrerad del av vårt välbefinnande. En av våra artiklar introducerar oss till "Dela livets andning med växter ". Och för att vi är vad vi äter (liksom vad vi andas), "Mat är den bästa medicinen som leder till livslängd och hälsa"ger några ytterligare tips.

Det handlar inte bara om vad vi lägger in i våra kroppar, utan också om vad som finns på utsidan av vår kropp som förklaras i "Vikten av naturligt ljus och den skadliga potentialen för konstgjord ljus". Dessutom bidrar en stor bidragsyter till din hälsa"Hur man kontrollerar stress innan det styr dig ".

Ibland kan vi känna att alla dessa hälsobehov är bara för komplicerade och "hur mår en person att veta vad man ska göra?" Den goda nyheten är att "Qi vet var man ska gå och vad man ska göra, vi behöver bara lyssna"Vår kropp har sin egen visdom och vet vad som är bäst för sig själv och därmed för dig. Vi kan lära oss att komma ur vägen och låta kropparna i vår kropp läka oss själva med den kärlek och vård som vi tillhandahåller.

Förutom våra presenterade artiklar har vi många fler artiklar om ett brett utbud av ämnen för att ge dig information, insikter och glädje. Vänligen rulla ner nedan för att upptäcka dem alla.

Kan våra artiklar denna vecka hjälpa dig att skapa hälsa, lycka och välbefinnande för dig själv och för alla.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Vänliga påminnelser:


Få det senaste från InnerSelf


* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA


Allt liv är familj: Med tanke på djupt de många vågorna vi skapar

Skriven av Sarah Varcas

Allt liv är familj: Med tanke på djupt de många vågorna vi skapar

På 6th November 2018 flyttades nordnoden från eld i Leo till Cancerens vatten, där den kvarstår i arton månader. Sedan dess in i Leo i maj 2017 har det hjälpt oss att hitta vår egen plats, kartlägga vår egen väg och hävda vår rätt att existera i denna komplexa och vackra värld. Stödja de som söker en röst för att göra sitt märke och kräva respekt ...

Artikelen fortsätter här: Allt liv är familj: Med tanke på djupt de många vågorna vi skapar


Dela livets andedräkt med växter: Andning från hjärtans övning

Skriven av Faye Johnstone

Dela livets andedräkt med växter: Andning från hjärtans övning

Vi är kopplade till växter genom vårt andetag. När vi fokuserar på detta andetag och medvetet ansluter till växten genom att ge och ta emot andan, befinner vi oss intimt i samband med växten och det kan vara en mycket rörlig upplevelse.

Artikelen fortsätter här: Dela livets andedräkt med växter: Andning från hjärtans övning


Hur man kontrollerar stress innan det styr dig

Skriven av Pankaj Vij, MD, FACP

Hur man kontrollerar stress innan det styr dig

I slutändan är de mest effektiva sätten att öka glädje, optimism och motståndskraft bero på varje unik individ och varje enskild situation. Vägar till större hälsa varierar. Det är mycket som musikalisk smak. Olika människor kan föredra Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé eller Bobby Lewis, men den glädje varje person känner samtidigt som man lyssnar är densamma.

Artikelen fortsätter här: Hur man kontrollerar stress innan det styr dig


Mat är den bästa medicinen som leder till livslängd och hälsa

Skriven av Elisa Lottor

Mat är den bästa medicinen som leder till livslängd och hälsa

I en modern kost äter vi många livsmedel som inte är bra för oss. På grund av den lätta förberedelsen av bearbetade livsmedel äter vi många ohälsosamma fetter och genom att göra detta orsakar vi faktiskt mycket av våra egna hälsoproblem. Livsmedel kan vara direkt kopplad till många olika sjukdomar. Därför är det viktigt att vi tittar på vad vi äter och hur vi äter det.

Artikelen fortsätter här: Mat är den bästa medicinen som leder till livslängd och hälsa


Vikten av naturligt ljus och den skadliga potentialen för konstgjord ljus

Skriven av Anadi Martel

Vikten av naturligt ljus och den skadliga potentialen för konstgjord ljus

För eoner har människor levt i harmoni med solens ljus. Men bara under de senaste hundra åren har vi blivit ganska väl anpassade till konstgjord belysning efter introduktionen. Tillkomsten av konstgjord belysning befriade oss från vårt beroende av dagslys för att uppnå de flesta aktiviteter, och därigenom har det fundamentalt förvandlat människans liv.

Artikelen fortsätter här: Vikten av naturligt ljus och den skadliga potentialen för konstgjord ljus


Qi vet var man ska gå och vad man ska göra, vi behöver bara lyssna

Skriven av Bridgette Shea

Qi vet var man ska gå och vad man ska göra, vi behöver bara lyssna

Qi eller Prana är inte bara form, det är inte bara funktion, det är inte bara vitalitet, det är inte bara kommunikatorn mellan celler och enskilda sinnen och kroppar. Det är allt ovan.

Artikelen fortsätter här: Qi vet var man ska gå och vad man ska göra, vi behöver bara lyssna


Artikelen fortsätter här:


Vad är traumatisk hjärnskada och hur påverkar det människor?

Vad är traumatisk hjärnskada och hur påverkar det människor?

av Travis Wearne och Emily Trimmer

Adam var lycklig att överleva en stor bilolycka för tre år sedan. Han var på sjukhus i flera månader men hade ingen ...

Artikelen fortsätter här: Vad är traumatisk hjärnskada och hur påverkar det människor?


Religion handlar om känsloregleringen, och det är mycket bra på det

Religion handlar om känsloregleringen, och det är mycket bra på det

av Stephen T Asma

Religion hjälper oss inte att förklara naturen. Det gjorde vad det kunde i vetenskapliga tider, men det jobbet var ordentligt ...

Artikelen fortsätter här: Religion handlar om känsloregleringen, och det är mycket bra på det


Varför alla borde veta deras bifogade stil

Varför alla borde veta deras bifogade stil

av Helen Dent

Om du har lider av ångest, depression eller relationsproblem, kallas en psykologisk teori som kallas "attachment theory" ...

Artikelen fortsätter här: Varför alla borde veta deras bifogade stil


multi tasking stress 11 11

Att vara upptagen hela tiden är en vana du gjorde. Du kan ta bort det.

av Dan Pontefract

Nuvarande tillvägagångssätt idag är i huvudsak att vi har gått i en frenetisk kultur-det är ett stort tänkande ord, och det ...

Artikelen fortsätter här: Att vara upptagen hela tiden är en vana du gjorde. Du kan ta bort det.


Varför delta i konsten är en skugghälsovård

Varför delta i konsten är en skugghälsovård

av Paul Crawford

Storbritanniens hälsoekreterare, Matt Hancock, har sagt att läkare bör ordna dansklasser och resor till konsert ...

Artikelen fortsätter här: Varför delta i konsten är en skugghälsovård


Varför unga kvinnor säger nej till landsbygdsboende

Varför unga kvinnor säger nej till landsbygdsboende

av Rae Dufty-Jones och Neil Argent

När det gäller migrationstrender är ungdomar i åldern 15-24 bland de mest omtyckta i Australien. Enligt…

Artikelen fortsätter här: Varför unga kvinnor säger nej till landsbygdsboende


Framtida El Niño Evenemang kan sparka en ännu högre brandrisk

Framtida El Niño Evenemang kan sparka en ännu högre brandrisk

av Sonia Fernandez

När temperaturen ökar kan bränder bli värre i områden som redan upplever dem och blir mer utbrett i områden ...

Artikelen fortsätter här: Framtida El Niño Evenemang kan sparka en ännu högre brandrisk


Snart kommer vi att vara på kanten i stället för molnet när det kommer till smart tech

Snart kommer vi att vara på kanten i stället för molnet när det kommer till smart tech

av Blesson Varghese

Tid resa till Storbritannien i 2025: Harry är tonåring med en smartphone och Pauline är senior med Alzheimers ...

Artikelen fortsätter här: Snart kommer vi att vara på kanten i stället för molnet när det kommer till smart tech


Fördelarna och fallgroparna i att arbeta i isolering

Fördelarna och fallgroparna i att arbeta i isolering

av Agustin Chevez

I oktober stod en forskare på den avlägsna Bellingshausen-stationen i Antarktis på en stötning av en kollega. Vissa rapporter ...

Artikelen fortsätter här: Fördelarna och fallgroparna i att arbeta i isolering


Varför Minnen av dina föräldrar kan ha långsiktiga hälsoeffekter

Varför Minnen av dina föräldrar kan ha långsiktiga hälsoeffekter

av Caroline Brooks

Dina uppfattningar om dina föräldrar påverkar din fysiska hälsa och välbefinnande, enligt ny forskning. Och…

Artikelen fortsätter här: Varför Minnen av dina föräldrar kan ha långsiktiga hälsoeffekter


Varför har veganer sådana dåliga anmärkningar?

Varför har veganer sådana dåliga anmärkningar?

av Tani Khara

Fler och fler människor antar växtbaserade dieter i Australien och andra västerländska nationer. Men också till synes på ...

Artikelen fortsätter här: Varför har veganer sådana dåliga anmärkningar?


Från tyska tåg till sydkoreanska bussar är vätebränsle tillbaka i energibilden

Från tyska tåg till sydkoreanska bussar är vätebränsle tillbaka i energibilden

av Bianca Nogrady

Eftersom priset på förnybar energi sjunker och lagringsteknologierna är mogna, väter bränsle uppmärksamhet.

Artikelen fortsätter här: Från tyska tåg till sydkoreanska bussar är vätebränsle tillbaka i energibilden


Att berätta sanningen som ett medel för helande

Att berätta sanningen som ett medel för helande

av Abaki Beck

En ny dokumentär visar hur ett tillstånd konfronterar infödda amerikanska barnborttagning. Vi är kvar att begrunda: vem är det här ...

Artikelen fortsätter här: Att berätta sanningen som ett medel för helande


Den bästa medicinen för att konfrontera trauma är att vara närvarande

Den bästa medicinen för att konfrontera trauma är att vara närvarande

av Laura van Dernoot Lipsky

Rapportera efter rapportdokument hur-trots mer teknik som syftar till att ansluta människor, idéer och information-människor ...

Artikelen fortsätter här: Den bästa medicinen för att konfrontera trauma är att vara närvarande


Kejsarsnitt mot naturligt födsel?

Kejsarsnitt mot naturligt födsel? Alla risker skapas inte lika

av Stefan Hansson

Födseln med kejsarsnitt stiger, över hela världen. De senaste siffrorna (2016) visar att 25% av födseln i Västeuropa ...

Artikelen fortsätter här: Kejsarsnitt mot naturligt födsel? Alla risker skapas inte lika


Vertikal lantbruk låter fantastiskt tills du överväger dess energianvändning

Vertikal lantbruk låter fantastiskt tills du överväger dess energianvändning

av Andrew Jenkins

Ett företag i Skottland har avslöjat det som hävdar är förmodligen världens mest tekniskt avancerade inomhusgård.

Artikelen fortsätter här: Vertikal lantbruk låter fantastiskt tills du överväger dess energianvändning


Putins inblandning i amerikanska val undergräver tro i amerikansk demokrati

Putins inblandning i amerikanska val undergräver tro i amerikansk demokrati

av Pippa Norris

Frågor om legitimiteten för presidentvalet i 2016 fortsätter att förklara och fördjupa partisan ...

Artikelen fortsätter här: Putins inblandning i amerikanska val undergräver tro i amerikansk demokrati


Nya funderingar Lägg till Twist to Screen Time Limit Debate

Nya funderingar Lägg till Twist to Screen Time Limit Debate

av Jean Twenge

Många föräldrar vill veta hur mycket tid barnen ska spendera framför skärmarna, oavsett om det är deras ...

Artikelen fortsätter här:Nya funderingar Lägg till Twist to Screen Time Limit Debate


Hur säker är din plats för dyrkan?

Hur säker är din plats för dyrkan?

av Christopher P. Scheitle och Jeffery T. Ulmer

Många amerikaner kanske undrar vilka säkerhetsåtgärder som finns på deras plats för dyrkan efter att 11-folket var ...

Artikelen fortsätter här: Hur säker är din plats för dyrkan?


Varför oförmåga att klara av osäkerhet kan orsaka psykiska problem

Varför oförmåga att klara av osäkerhet kan orsaka psykiska problem

av Benjamin Rosser

Att inte veta är en obekväm upplevelse. Som människor är vi naturligtvis nyfiken. Vi försöker förstå, förutse ...

Artikelen fortsätter här: Varför oförmåga att klara av osäkerhet kan orsaka psykiska problem


Varför Skattning av korv och bacon kan spara hundratals tusentals lev varje år

Varför Skattning av korv och bacon kan spara hundratals tusentals lev varje år

av Marco Springmann

Hittills har du säkert hört att äta för mycket rött och bearbetat kött är dåligt för dig. Inte bara är det förknippat med ...

Artikelen fortsätter här: Varför Skattning av korv och bacon kan spara hundratals tusentals lev varje år


Jag skickade medvetet mig till fängelse på Island - de låste inte ens celldörrarna

Jag skickade medvetet mig till fängelse på Island - de låste inte ens celldörrarna

av Francis Pakes

Island är ett litet land undangömt på kanten av Europa. Det har en befolkning av endast om 340,000 människor.

Artikelen fortsätter här: Jag skickade medvetet mig till fängelse på Island - de låste inte ens celldörrarna


10 dödliga cancerframkallande har du nog aldrig hört av

10 dödliga cancerframkallande har du nog aldrig hört av

av Andrew Watterson

Dåliga nyheter för baconälskare och grillafficionados. Världshälsoorganisationen bedömer nu bacon, korv - och andra ...

Artikelen fortsätter här: 10 dödliga cancerframkallande har du nog aldrig hört av


Hur din relation med din chef kan orsaka stress

Hur din relation med din chef kan orsaka stress

av Matthew Slater och Martin J Turner

Alla vet hur hemskt det är att stressas ut på jobbet. Tyvärr är över hela världen utsatta för anställda ...

Artikelen fortsätter här: Hur din relation med din chef kan orsaka stress


Kvinnokandidater bryter rekord i 2018 USA: s halvtidsval

Kvinnokandidater bryter rekord i 2018 USA: s halvtidsval

av Jennifer Mathers

2018-mellanvillkoren bröt rekord på kvinnliga kandidater i amerikanska val. Mer än 20 kvinnor var på senaten ...

Artikelen fortsätter här: Kvinnokandidater bryter rekord i 2018 USA: s halvtidsval


Hur man skär ner på salt utan att förlora den läckra smaken

Hur man skär ner på salt utan att förlora den läckra smaken

av Jane Parker

Ett av målen för den brittiska regeringens nya hälsostrategi är salt. Din kropp behöver salt för att fungera normalt, men ...

Artikelen fortsätter här: Hur man skär ner på salt utan att förlora den läckra smaken


En spelplan för teknikföretag att verkligen hjälpa till att rädda världen

En spelplan för teknikföretag att verkligen hjälpa till att rädda världen

av Bhaskar Chakravorti

Smartphones, datorer och sociala medier plattformar har blivit oumbärliga delar av det moderna livet, men tekniken ...

Artikelen fortsätter här: En spelplan för teknikföretag att verkligen hjälpa till att rädda världen


Vem bor längst: Köttätare eller vegetarianer?

Vem bor längst: Köttätare eller vegetarianer?

av James Brown

Vår förmåga att leva ett långt liv påverkas av en kombination av våra gener och vår miljö. I studier som ...

Artikelen fortsätter här: Vem bor längst: Köttätare eller vegetarianer?


Varför läsa undervisning i skolor kan döda en kärlek för böcker

Varför Undervisning i skolor kan döda en kärlek till böcker

av Ryan Spencer

Att läsa instruktioner i klassrummet är en viktig fråga för alla lärare och det finns många sätt att gå på. Dock,…

Artikelen fortsätter här: Varför Undervisning i skolor kan döda en kärlek till böcker


Tror du är dålig vid matematik? Du kan drabbas av matte trauma

Tror du är dålig vid matematik? Du kan drabbas av matte trauma

av Jennifer Ruef

Jag lär människor hur man lär sig matematik, och jag har arbetat på detta område i 30 år. Under de senaste decennierna har jag träffat många ...

Artikelen fortsätter här: Tror du är dålig vid matematik? Du kan drabbas av matte trauma


Varför äldre vuxna på dialys står inför högre risk för demens

Varför äldre vuxna på dialys står inför högre risk för demens

av Barbara Benham

Äldre njursjukdomspatienter som är sjuka nog att kräva blodfiltreringsdialys har en väsentligt högre risk ...

Artikelen fortsätter här: Varför äldre vuxna på dialys står inför högre risk för demens


5 sätt att hålla dina tänder hålfri

5 sätt att hålla dina tänder hålfri

av Rachel Harrison

Söt mat och dryck är svåra att undvika runt Halloween, men det är inte bara vår allmänna hälsa som lider. Dessa…

Artikelen fortsätter här: 5 sätt att hålla dina tänder hålfri


Är vi på väg för en ny krigstid, inte för en ny normal

Är vi på väg för en ny krigstid, inte för en ny normal

av Peter Forbes

En lat buzz fras - "Är det här det nya vanliga?" - har gjort rundorna, eftersom extrema klimat händelser har stigit ...

Artikelen fortsätter här: Är vi på väg för en ny krigstid, inte för en ny normal


Är Broken Heart Syndrome ett kortsiktigt tillstånd? Den senaste bevisningen föreslår annars

Är Broken Heart Syndrome ett kortsiktigt tillstånd? Den senaste bevisningen föreslår annars

av Nelson Chong

En stressig händelse, till exempel en älsklings död, kan verkligen bryta ditt hjärta. I medicin är tillståndet känt ...

Artikelen fortsätter här: Är Broken Heart Syndrome ett kortsiktigt tillstånd? Den senaste bevisningen föreslår annars


Hur vår mat kan kosta oss kontrollera över gutbakterier

Hur vår mat kan kosta oss kontrollera över gutbakterier

av Marla Broadfoot

Forskare har upptäckt att värdarna svälter sina mikrobiella vägar av näringsämnen, vilket väsentligen tvingar mikroberna i ...

Artikelen fortsätter här: Hur vår mat kan kosta oss kontrollera över gutbakterier


Här är vad som händer dagen efter klockan ändras

Här är vad som händer efter klockan ändras: sömn desynkronos

av Lisa Kramer

Vid denna tid av året glädar många av oss i den extra timmars sömn som kommer med att vända klockorna tillbaka. Dock…

Artikelen fortsätter här: Här är vad som händer dagen efter klockan ändras


Varför Perfectionists är mer troliga att utveckla Bulimia

Varför Perfectionists är mer troliga att utveckla Bulimia

av Dr Simon Sherry

Bulimia nervosa är en vanlig och livshotande ätstörning. Om 275,000 kanadensiska tjejer och kvinnor kommer att ha ...

Artikelen fortsätter här: Varför Perfectionists är mer troliga att utveckla Bulimia


Så här håller du ditt husdjur lyckligt under åskväder och fyrverkerier

Så här håller du ditt husdjur lyckligt under åskväder och fyrverkerier

av Jan Hoole

Fyrverkerier är ett utmärkt sätt att fira speciella tillfällen som nyårsafton, liksom stora sportevenemang och ...

Artikelen fortsätter här: Så här håller du ditt husdjur lyckligt under åskväder och fyrverkerier


Att agera som en utomstående har fördelar, men inte för intrång

Att agera som en utomstående har fördelar, men inte för intrång

av Christian Jarrett

I årtionden har personlighetspsykologer märkt ett slående, konsekvent mönster: extroverts är lyckligare mer av ...

Artikelen fortsätter här: Att agera som en utomstående har fördelar, men inte för intrång


Bra kolesterol kan minska kvinnors demensrisk

Bra kolesterol kan minska kvinnors demensrisk

av Catriona maj

Två nyligen genomförda studier visade på vilka kvinnor som mest riskerar att utveckla demens och hur vi kan förhindra eller fördröja ...

Artikelen fortsätter här: Bra kolesterol kan minska kvinnors demensrisk


Hur riskerar och pengar formar våra klimatförändringar

Hur riskerar och pengar formar våra klimatförändringar

av Gregory Filiano

Ny forskning granskar hur kopplingar mellan ekonomisk utveckling, teknik, politik och beslutsfattande påverkar åtgärder ...

Artikelen fortsätter här: Hur riskerar och pengar formar våra klimatförändringar


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

InnerSelf Nyhetsbrev: November 11th

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}