InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 24th, 2018

InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 24th, 2018

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Denna vecka reflekterar vi på vägen till lycka. Denna väg i hjärtat (Vad är fördelarna med att gå i hjärtat?) innefattar självvalidering och självmedlidande (Öva självvalidering är en akt av medkänsla), generera lycka (Hur man upplever mer lycka och generera mer glädje, kärlek och fred) och villigheten att läka och vara lycklig (Fem steg till läkningsprocessen). Du kanske säger, men självklart är jag villig att vara glad, men läser "En kärleksbrev till dig från din djurkompis " kan visa dig ett annat perspektiv.

Dessa presenterade artiklar, liksom alla andra artiklar i veckan, är avsedda att ge dig information och förståelse. Bläddra ner för information om varje artikel och länkarna för att läsa dem.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...


Få det senaste från InnerSelf


* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA


Öva självvalidering är en akt av medkänsla

Skriven av Julie M. Simon

Öva självvalidering är en akt av medkänsla

När du upplever återkommande obehagliga känslor eller välbekanta ouppfyllda behov och självnedbrytande tankar, är du vanligtvis snäll och försiktig med dig själv? Accepterar du ovillkorligt alla dina känslor, känslor, behov och tankar? Ge dig själv empati, medkänsla, värme och förstå att du skulle erbjuda en nära vän eller familjemedlem?

Artikelen fortsätter här: Öva självvalidering är en akt av medkänsla


Hur man upplever mer lycka och generera mer glädje, kärlek och fred

Skriven av Jude Bijou, MA, MFT

Hur man upplever mer lycka och generera mer glädje, kärlek och fred

Lycka är den nuvarande vågan. Det finns boknamn, artikeltitlar, Coke-annonser, McDonalds Happy Meals, och du heter det. Jag tror att lycka är ett allmänt ord som omfattar de rena fysiska kroppens känslor av känslor av glädje, kärlek och fred.

Artikelen fortsätter här: Hur man upplever mer lycka och generera mer glädje, kärlek och fred


Vad är fördelarna med att gå i hjärtat?

Skriven av Jeff D. Nixa

Vad är fördelarna med att gå i hjärtat?

Hjärtat är ett nyckelbegrepp i shamanism, en specialiserad term som refererar till sin djupa källa till livskraft, andligt centrum, själ eller kärna. Ordet kärna själv kommer från franska ordet coeur, betyder "hjärta". Det menas att vi menar vårt individuella, lokaliserade uttryck av den stora andan, gud eller universell medvetenhet. Det är vår individuella våg som rör sig på andens större hav.

Artikelen fortsätter här: Vad är fördelarna med att gå i hjärtat?


Fem steg till läkningsprocessen

Skriven av Corinne Zupko

Fem steg till läkningsprocessen

Även om läkningsprocessen verkligen kan ske i tre enkla steg - hitta din villighet att se annorlunda, ge din villighet till din inre terapeut och lita på att det är gjort - jag tycker att jag ofta behöver fler sätt att skilja mig från egot eftersom det hänger på så tätt. Eller kanske, för I hålla fast vid it så tätt.

Artikelen fortsätter här: Fem steg till läkningsprocessen


En kärleksbrev till dig från din djurkompanjon

Skriven av Tammy Billups

En kärleksbrev till dig från din djurkompanjon

Under årens lopp har jag sett och kände konsekventa meddelanden flöda från djuren jag har älskat och de tusentals djur jag har hedrats för att arbeta med det, när de omfamnas av deras människor som sanning, har gjort en positiv, förändring av skillnaden i båda sina liv. Om ditt djur skulle kunna skriva dig ett kärleksbrev, tror jag att det skulle se ut så här ...

Artikelen fortsätter här: En kärleksbrev till dig från din djurkompanjon


Förstå asylsökande tvungna att flytta från Centralamerika

Förstå asylsökande tvungna att flytta från Centralamerika

av Catesby Holmes

Sedan president Donald Trump beordrade gränstjänstemän att straffrättsliga straffar alla människor som försökte korsa ...

Artikelen fortsätter här: Förstå asylsökande tvungna att flytta från Centralamerika


Hur nackdelar gör oss omtänksamma våra mål

Hur nackdelar gör oss omtänksamma våra mål

av Angie Hunt

Ny forskning granskar hur insatser påverkar strävan efter våra mål, såsom viktminskning.

Artikelen fortsätter här: Hur nackdelar gör oss omtänksamma våra mål


Kan du vara lycklig hela tiden och fortfarande växa som en person?

Kan du vara lycklig hela tiden och fortfarande växa som en person?

av Benjamin Hardy

Problem kan övervinnas genom att bara tänka på dem annorlunda. Ofta, säger Benjamin Hardy, tror folk att problem är ...

Artikelen fortsätter här: Kan du vara lycklig hela tiden och fortfarande växa som en person?


Filosofi Shrugged: Ignorera Ayn Rand kommer inte att göra henne borta

Filosofi Shrugged: Ignorera Ayn Rand kommer inte att göra henne borta

av Skye C Cleary

Filosofer älskar att hata Ayn Rand. Det är trendigt att scoff när som helst om henne. En filosof sa till mig att "ingen ...

Artikelen fortsätter här: Filosofi Shrugged: Ignorera Ayn Rand kommer inte att göra henne borta


Varför är det dags för en ny tillvägagångssätt att resa

Varför är det dags för en ny tillvägagångssätt att resa

av Randy Malamud

Mark Twain sa en gång, "Resan är dödlig för fördomar, bigotry och narrow-mindedness."

Artikelen fortsätter här: Varför är det dags för en ny tillvägagångssätt att resa


Varför alkohol efter sport och motion är en dålig idé

Varför alkohol efter sport och motion är en dålig idé

av Christopher Stevens

Med tanke på staten är våra kroppar efter träning, och vilken alkohol som gör vårt system, dricker efter sport är en dålig ...

Artikelen fortsätter här: Varför alkohol efter sport och motion är en dålig idé


Varför din exponering för luftföroreningar kan vara mycket högre än din granne

Varför din exponering för luftföroreningar kan vara mycket högre än din granne

av Johanna Buechler

Hälsorisken som förorsakas av luftföroreningar beror på hur mycket smutsig luft vi andas över tiden. Men människors exponering för ...

Artikelen fortsätter här: Varför din exponering för luftföroreningar kan vara mycket högre än din granne


Varför får vi mörka cirklar under våra ögon?

Varför får vi mörka cirklar under våra ögon?

av Michael Freeman

Många människor ser ut som mörka cirklar på nedre ögonlocken, och de har många olika orsaker.

Artikelen fortsätter här: Varför får vi mörka cirklar under våra ögon?


Extrema stress under barndomen kan skada socialt lärande för år att komma

Extrema stress under barndomen kan skada socialt lärande för år att komma

av Madeline Harms

Varje år hänvisas mer än 6 miljoner barn i USA till Barnskyddsservice för missbruk eller ...

Artikelen fortsätter här: Extrema stress under barndomen kan skada socialt lärande för år att komma


Hur blir övervikt påverkar fertiliteten?

Hur blir övervikt påverkar fertiliteten?

av Karin Hammarberg

Vi vet att övervikt är kopplad till många negativa hälsoeffekter, men det är nu växande förståelse att det ...

Artikelen fortsätter här: Hur blir övervikt påverkar fertiliteten?


Drogstudenterna tar och varför

Drogstudenterna tar och varför

av Robert Ralphs; Mike Salinas och Rebecca Askew

Med alla friheter innebär självständigt levande, det är kanske inte förvånande då brukar narkotikamissbruk vara mycket högre ...

Artikelen fortsätter här: Drogstudenterna tar och varför


Varför våra hjärnor ser världen som "oss mot dem"

Varför våra hjärnor ser världen som "oss mot dem"

av Leslie Henderson

Politik mot invandrare, rasrelaterade demonstrationer, avdelning IX-tvister, rättsfallssamtal med likadana handlingar, samma kön ...

Artikelen fortsätter här: Varför våra hjärnor ser världen som "oss mot dem"


Hur Yoga förändras för att möta nutida behov

Hur Yoga förändras för att möta nutida behov

av Jeremy David Engels

På Juni 21, på International Yoga Day, tog folk ut sina yogamattor och praktiserade solutgångar eller satt i ...

Artikelen fortsätter här: Hur Yoga förändras för att möta nutida behov


Vad ligger bakom spöken, demoner och utomjordingar enligt sömnforskare

Vad ligger bakom spöken, demoner och utomjordingar enligt sömnforskare

av Alice M Gregory

Om du tror på det paranormala kan du inte bli förvånad om du hör historier om avlidna nära och kära som visas under ...

Artikelen fortsätter här: Vad ligger bakom spöken, demoner och utomjordingar enligt sömnforskare


Varför minska antibiotika i gårdsdjur är inte lika lätt som det verkar

Varför minska antibiotika i gårdsdjur är inte lika lätt som det verkar

av Michael von Massow och Alfons Weersink

Det finns bred, vetenskaplig konsensus om att antibiotikabruk i djurodling ökar risken för ...

Artikelen fortsätter här: Varför minska antibiotika i gårdsdjur är inte lika lätt som det verkar


Varför har vi en bra chans att bota det vanliga kallet under de kommande tio åren

Varför har vi en bra chans att bota det vanliga kallet under de kommande tio åren

av Pryzmat Peter Barlow

Vi skulle alla älska att se ett botemedel mot förkylning, men det verkar aldrig som att komma fram. Så vad håller du på?

Artikelen fortsätter här: Varför har vi en bra chans att bota det vanliga kallet under de kommande tio åren


Misinformation och biaser Infekterar sociala medier, både avsiktligt och oavsiktligt

Misinformation och biaser Infekterar sociala medier, både avsiktligt och oavsiktligt

av Giovanni Luca Ciampaglia och Filippo Menczer

Sociala medier är bland de främsta källorna till nyheter i USA och över hela världen. Ändå är användarna utsatta för innehåll ...

Artikelen fortsätter här: Misinformation och biaser Infekterar sociala medier, både avsiktligt och oavsiktligt


Varför 3 i 4 Barnläkare nu motsätter sig Spanking

Varför 3 i 4 Barnläkare nu motsätter sig Spanking

av Carolyn Scofield

Tre av fyra barnläkare misstänker spanking, finner forskningen.

Artikelen fortsätter här: Varför 3 i 4 Barnläkare nu motsätter sig Spanking


Hur att ställa in ett schema kan göra dig mindre produktiv

Hur att ställa in ett schema kan göra dig mindre produktiv

av Selin Malkoc

Det kan tyckas att det aldrig finns tillräckligt med tid - inte tillräckligt för sömn och inte tillräckligt för lek, inte tillräckligt för matlagning och ...

Artikelen fortsätter här: Hur att ställa in ett schema kan göra dig mindre produktiv


Skulle friska människor ta probiotiska tillskott?

Skulle friska människor ta probiotiska tillskott?

av Chris Irwin; Corneel Vandelanotte och Saman Khalesi

Ett besök i snabbköpet dessa dagar kan känna sig mer som att gå igenom ett apotek, med ett ständigt växande utbud av ...

Artikelen fortsätter här: Skulle friska människor ta probiotiska tillskott?


Vad det innebär att vara kristen i Amerika idag

Vad det innebär att vara kristen i Amerika idag

av Matthew Bowman

Amerikanerna har diskuterat vad det innebär att vara religiös i politiken genom amerikansk historia. Eftersom en stor majoritet ...

Artikelen fortsätter här: Vad det innebär att vara kristen i Amerika idag


Varför borde du äta popcorn med ätpinnar - och andra psykiska tricks för att göra livet roligare

Varför borde du äta popcorn med ätpinnar - och andra psykiska tricks för att göra livet roligare

av Robert W. Smith och Ed O'Brien

Det händer snabbt. Du spricker öppna en flaska av din favoritdryck och lägg den på dina läppar. Den läckra smaken är nästan ...

Artikelen fortsätter här: Varför borde du äta popcorn med ätpinnar - och andra psykiska tricks för att göra livet roligare


Vad är sommarsolståndet?

Vad är sommarsolståndet?

av Stephen Schneider

Sommarsolståndet markerar den officiella början på sommaren. Det ger den längsta dagen och kortaste natten på året för ...

Artikelen fortsätter här: Vad är sommarsolståndet?


Denna diet kan öka hjärthälsan, även med rött kött

Om du slösar bort tid, letar du efter dina nycklar, försök med detta uppmärksamhetsspel

av Brandie Jefferson

Ny forskning visar att de senaste interaktionerna med deras miljö kan styra vart folk ser ut.

Artikelen fortsätter här: Om du slösar bort tid, letar du efter dina nycklar, försök med detta uppmärksamhetsspel


Bli varm och svettig: Hur värme och krydda kan påverka vår aptit

Bli varm och svettig: Hur värme och krydda kan påverka vår aptit

av Andrew Brown

Studier har funnit konsumtion av kycklingar är omvänt relaterad till risken för övervikt eller fetma.

Artikelen fortsätter här: Bli varm och svettig: Hur värme och krydda kan påverka vår aptit


Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 24th

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}