InnerSelf Nyhetsbrev: Februari 11th, 2018

InnerSelf Nyhetsbrev: Februari 11th, 2018

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Denna vecka reflekterar vi om rädsla och hur vi ska vara starkare än våra rädslor. Det verkar som om vår "nya och förbättrade moderna värld" har fört oss fler saker att vara rädda för. Vi tittar på TV och upptäcker många "skäl" för att vara rädd, vi surfar på internet och hittar mer av samma, vi hör av en annan person med cancer, eller en annan skytte eller någon annan rädsla händelse.

Och om någon av er säger, Jag är inte rädd för någonting, ditt mycket språk visar dig fel ... "Jag är rädd att det kommer att regna idag!" är ett vanligt ord som visar hur "rädsla för framtiden" inblandad i oss och i vårt samhälle.

För att starta vår reflektion om rädsla för en lättare anteckning (men lika viktigt), tar vi med dig "Tips för att skapa fantastiska relationer och stora valentine gåvor som inte kostar en cent"för att ta rädslan ur Valentinsdagens gåva, och fyll den med kärlek.

Nu är naturligtvis vissa rädslor naturliga och till och med nödvändiga, men vi har tagit det här ytterst (i vissa fall). Det är oerhört viktigt att vi tar tid att "Skjut ljuset på rädsla och se det för vad det verkligen är". Om du är benägen att rädda reaktioner kan du dra nytta av"Hantera rädsla: En meditationsresa med Sekhmet"liksom med den här artikeln"Övervinna rädsla: fysisk, känslomässig, intellektuell eller andlig". Att lära sig att hantera osäkerhet är en överlevnadsmekanism för dessa tider.

Bläddra ner för mer utvalda artiklar om rädsla och hantering av livskriser, samt många ytterligare artiklar om en rad ämnen.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"


Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

Tips för att skapa fantastiska relationer och stora valentine gåvor som inte kostar en cent

Skriven av Jude Bijou, MA, MFT

Tips för att skapa fantastiska relationer och stora valentine gåvor som inte kostar en cent
För att skapa en riktigt härlig Alla hjärtans månad och bygga mer glädje, kärlek och fred i ditt liv, erbjuder jag dig tio tips för att bygga upp och upprätthålla bra personliga och intima relationer. Denna artikel fylld med siffror följs av åtta valentine gåvor som inte kostar några pengar och visar din kärlek blatant.

Artikelen fortsätter här: Tips för att skapa fantastiska relationer och stora valentine gåvor som inte kostar en cent


Lär oss våra lektioner genom kris och livsstories

Skriven av Debra Silverman

Lär oss våra lektioner genom kris och livsstories

Sannons men sant, vi växer alla ut ur smärtan.De kriser som uppstår i våra liv är här för att tjäna oss, för att inte skada oss. Som kontraintuitiv eftersom detta låter är krisen ingenting annat än din egen själ som försöker få din uppmärksamhet, för att visa dig din väg. Själan använder smärta, kris och trauma för att väcka oss.

Artikelen fortsätter här: Lär oss våra lektioner genom kris och livsstories


Ett liv av osäkerhet: Bor med cancer i tretton år

Skriven av Stan Goldberg, PhD

Ett liv av osäkerhet: Bor med cancer i tretton år

Någon frågade mig vad som lever med cancer i tretton år är som att aldrig veta om sjukdomen kommer att förbli under kontroll. Jag sa, "Det är som att kastas in i en klassisk 1950s skräckfilm där du vet att hemska saker kommer att hända men du vet inte när de kommer att inträffa."

Artikelen fortsätter här: Ett liv av osäkerhet: Bor med cancer i tretton år


Övervinna rädsla: fysisk, känslomässig, intellektuell eller andlig

Skriven av Nauman Naeem MD

Övervinna rädsla: fysisk, känslomässig, intellektuell eller andlig

Rädsla är en av de mest fascinerande och förödande mänskliga känslorna. Vi alla, på en eller annan gång, har blivit övervinnda av rädsla. Det finns två typer av rädsla: faktisk rädsla och psykologisk rädsla.

Artikelen fortsätter här: Övervinna rädsla: fysisk, känslomässig, intellektuell eller andlig


Shedding Light på rädsla och ser det för vad det egentligen är

Skriven av Ora Nadrich

Shedding Light på rädsla och ser det för vad det egentligen är

Hur kasta du ljus på rädsla och ser det för vad det egentligen är? Du ifrågasätter det genom att fråga, "säger vem?" Som en boogieman i ditt sinne måste du stå upp för det och låta det veta vem som är i kontroll och chefen för dina tankar. Det är antingen du eller din rädsla-baserade tanke. Det är viktigt att bestämma vem som verkligen har ansvaret för ditt tänkande.

Artikelen fortsätter här: Shedding Light på rädsla och ser det för vad det egentligen är


Den vita lejonen av den gamla zulu profeten: Den guldkristalliserade alkemisten

Skriven av J. Zohara Meyerhoff Hieronimus DHL

Den vita lejonen av den gamla zulu profeten: Den guldkristalliserade alkemisten

I Afrika lär zuluälderna att det finns en väsentlig betydelse för White Lions utseende i Timbavati vid denna tidpunkt. Som med alla andra vita andedjur har de vita andenslionerna kommit för att varna oss för dramatiska förändringar i jorden och uppmuntrar oss att arbeta tillsammans i dessa farliga tider.

Artikelen fortsätter här: Den vita lejonen av den gamla zulu profeten: Den guldkristalliserade alkemisten


Hantera rädsla: En meditationsresa med Sekhmet

Skriven av Nicki Scully

Hantera rädsla: En meditationsresa med Sekhmet

Rädsla är en av våra största lärare. Från den tidpunkt då vi har vår första barndomslärning för att hålla händerna av den heta kaminen till vår mogna förmåga att känna igen fara och gå ur vägen, har rädsla tjänat vår respekt och har enormt inflytande över vårt beteende. Men ibland håller rädsla oss tillbaka ...

Artikelen fortsätter här: Hantera rädsla: En meditationsresa med Sekhmet


Jag har diagnostiserats med järnbrist, vad vad?

Jag har diagnostiserats med järnbrist, vad vad?

av Amanda Patterson och Jacklyn Jackson, University of Newcastle

Järnbrist är den vanligaste näringsbristen i den utvecklade världen, som påverkar ungefär en av tre kvinnor i ...

Artikelen fortsätter här: Jag har diagnostiserats med järnbrist, vad vad?


Hur våra hjärnor vet skräp från skatt

Hur våra hjärnor vet skräp från skatt

av Jill Rosen, Johns Hopkins University

Våra hjärnor kan upptäcka ett objekts värde nästan så snart vi ser det, visar en ny studie.

Artikelen fortsätter här: Hur våra hjärnor vet skräp från skatt


Varför att säga "Jag vet inte" är en nyckel till framgång

Varför att säga "Jag vet inte" är en nyckel till framgång

av Annie Duke, Big Think

I de tidigaste skeden av vår utbildning blir det borrat i oss att säkerheten är bra, och fraser som "Jag gör inte ...

Artikelen fortsätter här: Varför att säga "Jag vet inte" är en nyckel till framgång


Leder luftföroreningar till mer oetiskt beteende?

Leder luftföroreningar till mer oetiskt beteende?

av Terry Kosdrosky, University of Michigan

Ångest som orsakas av exponering för förorening kan göra människor mer benägna att fuska och oetiskt beteende, enligt nya ...

Artikelen fortsätter här: Leder luftföroreningar till mer oetiskt beteende?


Vad ska jag göra om mitt barn är en cyberbully?

Vad ska jag göra om mitt barn är en cyberbully?

av Hannah Thomas och James Graham Scott, University of Queensland

Cyberbullying har blivit ett viktigt problem för ungdomar som lär sig att navigera ett liv som blir allt mer online.

Artikelen fortsätter här: Vad ska jag göra om mitt barn är en cyberbully?


3 hjärntrick som hjälper dig att fatta bättre beslut

3 hjärntrick som hjälper dig att fatta bättre beslut

av Dean Buonomano, Big Think

Pop quiz, hot shot! Vad dricker koar? Om du är som de allra flesta människor har du förmodligen bara ordet ...

Artikelen fortsätter här: 3 hjärntrick som hjälper dig att fatta bättre beslut


60% av svarta kvinnor dödade av polisen var oskyddade

60% av svarta kvinnor dödade av polisen var oskyddade

av Gerry Everdi, Washington University i St. Louis

Svarta människor, speciellt kvinnor, är mer benägna att ha varit oärmade när de dödas av polisen än icke-svarta, enligt ...

Artikelen fortsätter här: 60% av svarta kvinnor dödade av polisen var oskyddade


stående skrivbord 2 10

Hur bara står mer bränner mer kalorier

av Chloe Reichel, The Journalist Resource

Stående snarare än att sitta bränner, i genomsnitt en extra 0.15 kalorier per minut - en liten ökning som kunde ...

Artikelen fortsätter här: Hur bara står mer bränner mer kalorier


Vad ska miljön göra med autism?

Vad ska miljön göra med autism?

av Liza Gross, Ensia

Sökandet efter autismens orsaker är en skrämmande uppgift - men forskare undersöker en rad olika faktorer som kan ...

Artikelen fortsätter här: Vad ska miljön göra med autism?


Foder din mage med mjölk innan en stor natt ut och andra alkoholmyter

Foder din mage med mjölk innan en stor natt ut och andra alkoholmyter

av Duane Mellor, Coventry University

Att dricka alkohol är kul - efterverkningarna, mindre så. Det är dåligt undra då att människor världen över har sökt ...

Artikelen fortsätter här: Foder din mage med mjölk innan en stor natt ut och andra alkoholmyter


Hur föryngring av stamceller kan leda till hälsosammare åldrande

Hur föryngring av stamceller kan leda till hälsosammare åldrande

av Elisa Lazzari, Cornell University

"Rampant" och "older" är ord som sällan används i samma mening, om vi inte talar om andelen människor ...

Artikelen fortsätter här: Hur föryngring av stamceller kan leda till hälsosammare åldrande


Varför din läkare kanske inte kan hjälpa dig att gå ner i vikt

Varför din läkare kanske inte kan hjälpa dig att gå ner i vikt

av Jennifer Kraschnewski, Pennsylvania State University

Fetma utsågs till en sjukdom i 2013 av American Heart Association och American Medical Association. Fetma,…

Artikelen fortsätter här: Varför din läkare kanske inte kan hjälpa dig att gå ner i vikt


Har Amerika ett Caste System?

Har Amerika ett Caste System?

av Subramanian Shankar, University of Hawaii

I USA tenderar inequality att vara inramad som en fråga om antingen klass, ras eller båda. Tänk på, till exempel ...

Artikelen fortsätter här: Har Amerika ett Caste System?


Vad gör någon konst så dålig att det är bra?

Vad gör någon konst så dålig att det är bra?

av John Dyck, CUNY Graduate Center

"The Disaster Artist" - som bara förtjänade James Franco en Golden Globe för hans skildring av regissören Tommy Wiseau ...

Artikelen fortsätter här: Vad gör någon konst så dålig att det är bra?


Skola College vända folk till liberaler?

Skola College vända folk till liberaler?

av Matthew J. Mayhew, Ohio State University, et al.

Konservativa aktivister har hävdat att universiteten brainwash studenter och indoktrinera dem till att tro på en liberal ...

Artikelen fortsätter här: Skola College vända folk till liberaler?


Inga medel Nej, och Ja betyder Ja: Flytta till en annan typ av samtycke

Inga medel Nej, och Ja betyder Ja: Flytta till en annan typ av samtycke

av Terry Goldsworthy, biträdande professor i kriminologi

Ökningen av #MeToo och Time's Up-rörelserna har satt ett oöverträffat fokus på frågan om vad som är acceptabelt ...

Artikelen fortsätter här: Inga medel Nej, och Ja betyder Ja: Flytta till en annan typ av samtycke


EU fick mindre el från kol än förnyelsebara i 2017

EU fick mindre el från kol än förnyelsebara i 2017

av Simon Evans, Carbon Brief

För första gången genererade Europeiska unionen mer el från vind, sol och biomassa än från kol i 2017 ...

Artikelen fortsätter här: EU fick mindre el från kol än förnyelsebara i 2017


Människor med depression Använd språk på olika sätt och så här kan du upptäcka det

Människor med depression Använd språk på olika sätt och så här kan du upptäcka det

av Mohammed Al-Mosaiwi, University of Reading

Från det sätt du flyttar och sover, till hur du interagerar med människor runt dig förändras depression nästan allt.

Artikelen fortsätter här: Människor med depression Använd språk på olika sätt och så här kan du upptäcka det


Hur vänlighet kan göra skillnad i canceromsorg

Hur vänlighet kan göra skillnad i canceromsorg

av Leonard L. Berry, Texas A & M University

Cancer kan inte vara livslängande, men det är vanligtvis livsförändrande. En cancerdiagnos gör ögonblicket uppe i livet ...

Artikelen fortsätter här: Hur vänlighet kan göra skillnad i canceromsorg


Varför vissa människor bara dör är inte så dåligt

Varför vissa människor bara dör är inte så dåligt

av Glenys Caswell, University of Nottingham

Det verkar så uppenbart att ingen ska dö ensam att vi aldrig pratar om det, men människor dör ofta när de är ...

Artikelen fortsätter här: Varför vissa människor bara dör är inte så dåligt


De flesta shoppare går till 6 Livsmedelsbutiker

De flesta shoppare går till 6 Livsmedelsbutiker

av Chuck Finder-Washington University i St. Louis

De flesta shoppare - en jättestor 83-procent - besöker regelbundet mellan fyra och nio kedjebutiker inom ett år för att köpa ...

Artikelen fortsätter här: De flesta shoppare går till 6 Livsmedelsbutiker


Alzheimers kroppsklocka

Kroppsklocka problem kommer före andra Alzheimers symtom

av Jim Dryden, Washington University i St. Louis

Cirkadiska rytmstörningar som är vanliga för Alzheimers sjukdom förekommer före minnesförlust och andra symtom hos personer vars ...

Artikelen fortsätter här: Kroppsklocka problem kommer före andra Alzheimers symtom


Hur kontrakt med markägare kan hjälpa till att förhindra avskogning

Hur kontrakt med markägare kan hjälpa till att förhindra avskogning

av ustin Fitzgerald-University of Missouri

Skogsägare med större risk att illegalt klippa träd på deras mark föredrar att delta i bevarandeprogram som tillåter ...

Artikelen fortsätter här: Hur kontrakt med markägare kan hjälpa till att förhindra avskogning


silhuett 1447173 640

Astrologisk tidskrift för veckan

Skriven av Pam Younghans

Pam YounghansDen här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}