InnerSelf Nyhetsbrev: Juli 24th, 2016

InnerSelf Nyhetsbrev: Juli 24th, 2016

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

När vi börjar en vecka, kanske vi önskar att vi kunde ta en andning från de intensiva veckorna som föregår den här. Sarah Varcas ger oss en översikt över de energier som spelas i Hjärtcentrerad uppror: Bor i intensiva tider. Nora Caron påminner oss om att en sak vi kan göra för att "ladda våra batterier" och grunda oss själva är att ansluta till De positiva fördelarna med solljus.

Naturligtvis kan du motstå de nuvarande och kommande förändringarna (de kan vara intensiva trots allt), men om du Tillåt Förtrollad genom att öppna dig för förändring du kan upptäcka att det går lättare när vi släpper motståndet. Jude Bijou föreslår Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig. Även om det här kan låta som ett negativt förslag, läs artikeln och du kommer att upptäcka fördelarna med att ge upp orealistiskt hopp.

Och om du upplever utmaningar i dina relationer (och vem gör inte någon gång) då artikeln om att lära dig Gör Amends och presenter dig med förlåtelse kommer att vara till stor hjälp, liksom artikeln som presenterar 7 sätt att övervinna ditt rädsla för kärlek. Och om du, eller någon du vet, har att göra med opioidberoende, läs sedan om Tapering Off Prescription Opioids: 7 Tips för framgång.

Vi har lagt till många artiklar på webbplatsen som behandlar ett brett spektrum av ämnen. Bläddra ner nedan för hela utbudet av nya artiklar denna vecka.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.


REDAKTÖRENS VALGAR

Tillåt Förtrollad genom att öppna dig för förändring

Skriven av Nancy Bolling.

Tillåt Förtrollad genom att öppna dig för förändringJag är frestad av effektivitet. Min overaktiva hjärna kräver en förutbestämd rutinordning, ett färg för antal liv, säkerheten för inga överraskningar. Men jag längtar också förtrollning. Mitt hjärta begär det oförutsägbara, det spontana, det magiska. På många sätt är de två ...

Läs artikeln här: Tillåt Förtrollad genom att öppna dig för förändring


7 sätt att övervinna ditt rädsla för kärlek

Skriven av Ora Nadrich.

7 sätt att övervinna ditt rädsla för kärlekVi vill alla älska. Men om vi har upplevt en kärleksförlust tidigare kan det vara svårt att komma över den rädslan. Du kan spendera hela ditt liv och försöker undvika att vara i en liknande situation, så du behöver inte känna dig sårbar på det sättet igen. Eller kan du...

Läs artikeln här: 7 sätt att övervinna ditt rädsla för kärlek


Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig

Skriven av Jude Bijou, MA, MFT

Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för digOm du väntar på en förändring och frustrerad det inte händer kanske det skulle vara fördelaktigt att ge upp allt hopp! Låter konstigt? "Hopp" är ett dubbelkantigt ord. Hopp i sin bästa bemärkelse är något som håller dig i svåra tider. Men "hopp" kan också vara ...

Läs artikeln här: Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig


Tapering Off Prescription Opioids: 7 Tips för framgång

Skriven av Beth Darnall, Ph.D.

Tapering Off Prescription Opioids: 7 Tips för framgångOm du tar receptbelagda opioider kan du ha upplevt abstinenssymptom vid något tillfälle - kanske när du glömde att ta en schemalagd dos av medicin. Opioiduttag är mycket obehagligt. Om du upplever abstinenssymptom gör detta inte innebar att du inte kan sluta med opioider ...

Läs artikeln här: Tapering Off Prescription Opioids: 7 Tips för framgång


De positiva fördelarna med solljus

Skriven av Nora Caron.

De positiva fördelarna med solljusÄnda sedan jag var ett barn jagade jag solen. Jag var extatisk på sommaren och olycklig på vintern. Mina föräldrar måste jaga efter att ha på mig en hatt och långa ärmar eftersom jag inte skulle tänka på solbränna eller hudcancer alls, allt jag kunde tänka på var JOY.

Läs artikeln här: De positiva fördelarna med solljus


Hjärtcentrerad uppror: Bor i intensiva tider

Skriven av Sarah Varcas.

Hjärtcentrerad uppror: Bor i intensiva tider

Vi lever i intensiva tider: intensivt oförutsägbar, intensivt vacker, intensivt oroande, intensivt transformativ. Både det bästa och det värsta stiger till ytan, uppenbarat i sin fullhet för att alla ska se. Det här är tillfällen då vi kan förändra kursen så mycket och ...

Läs artikeln här: Hjärtcentrerad uppror: Bor i intensiva tider


Gör Amends och presenter dig med förlåtelse

Skriven av Noelle Sterne, Ph.D.

Gör Amends och presenter dig med förlåtelse

En vän berättade om en familjesituation som du kan relatera till. I många år hade hon förskjutits från sin syster, som nu bodde över landet. När de växte upp hade de varit väldigt nära, och min vän kunde knappt påminna varför de hade slutat prata. Året följde år, och min vän kunde aldrig ta sig till att ringa.

Läs artikeln här: Gör Amends och presenter dig med förlåtelse


Astrologisk tidskrift för veckan

Pam YounghansSkriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.



YTTERLIGARE ARTIKLAR:

De nya artiklarna nedan är de som finns på InnerSelfs hemsida. (Några av de nya artiklarna finns inte på hemsidan. För att se dem alla, gå direkt till de specifika sektionerna enligt dina intressen, t.ex. Health & Wellness; Social & PolitiskEtc.)

* Antarktisglaciärens instabila förflutna avslöjar faran för framtida smältning

* Är begåvade barn mer känsliga för skärmvåld?

* Är duvor "Kanarie i kolgruvan" för blyexponering

* Astmaattacker spikar i närheten av stora frackningsplatser

* Kan 8-portioner av frukt och grönsaker göra dig lyckligare?

* Kan klimakteriet verkligen återvändas?

* Kan läsfiktion bokstavligen ändra ditt sinne?

* Synkroniserar kvinnors perioder verkligen när de spenderar tid tillsammans?

* Dricker du verkligen dig?

* Tappar en burk med kolsyrad dryck, slutar det verkligen skumma över?

* Rädsla är vilken polisreform som inte adresserar

* Att vara naken i allmänhet är en glädjande frigivning för sinnet och kroppen

* Här är vilken fri vilja se ut i din hjärna

* Hur en ny vattenkälla hjälper till att minska konflikten i Mellanöstern

* Hur en varierad diet kan förhindra diabetes

* Hur påverkar internetpornografi det romantiska livet?

* Hur brutto ojämlikhet och krossade förhoppningar har födat uppkomsten av Donald Trump

* Hur Ordet Hysteri har använts för att styra kvinnor

* Hur man undviker misstag som orsakas av överförtroende

* Hur man får lite entreprenörsanda i ditt liv

* Människor spelar hög risk, ekologiska rouletter med hög insats

* I Amerika är inhemska extremister en större risk än utländsk terrorism

* Är koffein faktiskt dåligt för barn?

* Precis som mamma brukade göra? Inte så snabbt!

* Mer CO2 kommer inte att hjälpa norra skogar eller avvärja klimatförändringar

* Pokémon Go är den app som leder dig, andra appar gör det inte

* Politiken tjänar som terapi när trumpet tar scenen

* Sexting kan faktiskt vara ett tecken på ett förpliktat förhållande

* Slaget om Yogas själ

* Norovirus Sickens Nästan 700 miljoner människor ett år

* Den första sak vi kan göra för att skydda jordens hav

* Den rätta typen av intimitet behåller par som känner sig sexiga

* De subtila effekterna av "Det är bara ett skämt" Språk

* Den oroliga historien om svarta veteraner i Amerika

* Arbetsklassens sår dolda bakom Trump Voters Racism

* Var Sigmund Freud rätt om drömmar efter allt?

* Vilka människor räddar förutse hur de ser polisreformen

* Vad ligger bakom den globala ökningen i kortsynthet?

* Vilka andra kulturer kan lära föräldrar om att höja sina barn

* Vad får Mike Pence att erbjuda Donald Trump?

* När dåliga idéer vägrar att dö

* När slutar mardrömmar och nattskrämmor att vara normala?

* Vilka frukter är friskare och i vilken form?

* Varför börjar folk börja tro på ufoer igen?

* Varför jag hittar Hillary Clinton trovärdig

* Varför behöver vi hitta en bot för social död

* Varför du kanske vill beställa lunch en timme tidigt

* Varför Din klara hjärna vänder steg till bitar för att lära sig nya rörelser

* Utan goda jobb hoppar fler unga föräldrar över äktenskapet

* Zooplankton varnar oss för att utrotningen har en tipppunkt


Vi lägger regelbundet artiklar till webbplatsen
. Snarare än att vänta på nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".

Den "Bor i Harmony"avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär och vetenskap och teknik.

Den "Personlig utveckling"Området omfattar inställningar för attityd (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och uppmärksamhet (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.

"Social & Politisk"omfattar ämnen som påverkar oss personligen men hanterar en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Området omfattar miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jord.


DENNA VECKENS VIDEOR

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Social & Politisk"


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}