InnerSelf Nyhetsbrev: December 13th, 2015

InnerSelf Nyhetsbrev

InnerSelf Nyhetsbrev December 13th 2015

December 13th, 2015

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Det finns tillfällen då vi kanske vill skrika "Stoppa världen, jag vill gå av!" Och kanske är semesterperioden en tid då den känslan kan vara överväldigande. Så många saker att göra, ställen att gå, folk att se ...

I veckan tar vi med dig artiklar för att lindra stressen i säsongen. Och medan några av artiklarna är riktade till denna speciella tid på året, gäller råd och rekommendationer för alla stressiga livstider.

Jude Bijou råd Hur trivs i stället för att bara överleva högsäsongen medan andra artiklar fokuserar på att äta och viktrelaterade utmaningar under festligheterna. (Är din semester övermålad kopplad till nostalgi? och Kommer du att få vikt denna jul?)

Kanske är det viktigaste för oss att göra i någon stressig situation att Håll kärleksvibrationen stark och Tro att du kan skapa en glädjande lösning. Och för dem som bor i det kalla norra klimatet delar Nora Caron hennes metoder till Vistas glatt under de kalla årstiderna.

Bläddra ner för länkar till flera ytterligare artiklar i veckan, som handlar om ämnen från åldrande, generositet, binge watching, klimat, politik och mycket mer.

Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar).

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

REDAKTÖRENS VALGAR

Tro att du kan skapa en glädjande lösning

Skriven av SARK och Dr. John Waddell.

Tro att du kan skapa en glädjande lösningDe flesta söker spontant efter lösningar som möter allas behov. Vi vill välkomna de människor vi älskar och vill behaga oss själva. Det är när vi fastnar att vi börjar leta efter en kompromiss eller tror att någon måste offra.

Läs artikeln här: Tro att du kan skapa en glädjande lösning


Vistas glatt under de kalla årstiderna

Skriven av Nora Caron.

Vistas glatt under de kalla årstidernaJag gjorde en gång en undersökning bland mina nära vänner och av 18-vänner, 15 medgav att de drabbades av säsongsdepression. De flesta svarade att de skulle föredra att bo någon annanstans men i ett kallt land under vintern och ...

Läs artikeln här: Vistas glatt under de kalla årstiderna


Håll kärleksvibrationen stark

Skriven av Sarah Love McCoy.

Håll kärleksvibrationen starkOavsett vad vi tror på, tror jag att vi kan komma överens om att saker är uppe i vår värld och det är oroande. Det stör faktiskt och det kan få oss att bli rädda. Så hur håller jag min kärleksvibration stark? För mig handlar det bara om de små sakerna ...

Läs artikeln här: Håll kärleksvibrationen stark


Är din semester övermålad kopplad till nostalgi?

Skriven av Lisa Lewtan.

Är din semester övermålad kopplad till nostalgi?Helgerna medför med sig en mängd festligheter som centreras kring att äta och dricka. Och att inte spela Scrooge, men mycket av vår favorit semesterbiljett sitter ovanför listan över de opiatliknande "utlösande livsmedel". Dessa livsmedel faller i kategorin "stygg" eftersom de släpper ut kemikalier i hjärnan som gör att vi vill slänga oss själva ...

Läs artikeln här: Är din semester övermålad kopplad till nostalgi?


Hur trivs i stället för att bara överleva högsäsongen

Skriven av Jude Bijou, MA, MFT

Hur trivs i stället för att bara överleva högsäsongenDet är uppenbart att semesterperioden är över oss. Tanken är att trivas och njuta under denna tid i stället för att bara överleva. Ge dig två stora gåvor för de kommande veckorna - en brist på stress och faktiskt firar den sanna andan i den här tiden av året - glädje, kärlek och fred.

Läs artikeln här: Hur trivs i stället för att bara överleva högsäsongen


Astrologisk tidskrift för veckan

Pam YounghansSkriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


FUNKTIONERA YTTERLIGARE ARTIKLAR:

* Varför hålla lugnet är hemligheten att åldras väl

* Kommer du att få vikt denna jul?

* Vilken är det? Mind eller kropp när det kommer till hälsosam åldrande?

* Varför har vi fortfarande inte personlig medicin?

* Jordbrukare skulle göra det bättre att förstå marken än att odla genetiskt grödor

* När familjer flyttar kan gymnasieelever lida

* När är en aspirin en dag för att förhindra hjärtinfarkt för riskabelt?

* Kön är inte bra eller dåligt, men att skriva gör det så

* Varför Binge Watching är skyldig för barn som inte lär sig

* Fem saker klimatforskare faktiskt oense om

* Hur journalister kan börja vinna striden mot politikernas lögn

* Varför hatar tal av presidentkandidater är så föraktlig

* Varför är det så svårt att gå ner i vikt?

* Varför generositet är bra för din hälsa

* Vad den nya filmen Sunset Song berättar om den moderna världen

* Hur snabbt kan vi övergå till ett system med lågt koldioxidutsläpp?

* Faktorerna som påverkar minoritetsvalutgången


Vi lägger regelbundet artiklar till webbplatsen
. I stället för att vänta tills nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".

Den "Bor i Harmony"avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär och vetenskap och teknik.

Den "Personlig utveckling"Området omfattar inställningar för attityd (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och uppmärksamhet (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.

"Social & Politisk"omfattar ämnen som påverkar oss personligen men hanterar en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Området omfattar miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jord.


REDAKTÖRENS VALVIDEOR

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Social & Politisk"


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}