InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 11th, 2015

InnerSelf Nyhetsbrev

InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 11th, 2015

Oktober 11th, 2015

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Oavsett var vi bor och vem vi är, innehåller vårt liv en viss mängd stress. Lyckligtvis finns det många sätt att Att hjälpa våra barn (och oss) hantera stress. Den mest grundläggande metoden är att leva så Varje ögonblick i ditt dagliga liv är en meditation. Nu är det givetvis lättare sagt än gjort, men kom ihåg att du gör det Ändra ditt liv till det bättre genom att leva en dag i taget.

Men, medan du kanske har de bästa avsikterna, "går de bästa planerna av möss och män ofta" (Robert Burns). Anledningen till detta kan ligga i ditt svar på frågan Är ditt yttre barn en själv-sabotör och en bully? Att få kontroll över ditt liv (inre och yttre) är möjligt när du Öppna ditt hjärta för att enkelt flytta ur offer och kamp. Vi kan ta hand om vårt liv och få det att möta våra högsta mål och vision. Var säker på det Rekindling Våra kreativa bränder belönar oss med kraft och energi.

Den här veckan tittar vi också på Raderar 6 timmar av sittande Hur man gör din egen tandkräm, läppbalsam och deodorant; Att driva lycka; Hållbara utvecklingsmål; och mycket mera. Bläddra ner nedanför för listan med Editor's Choice-artiklar, samt många ytterligare artiklar, som du har kommit till i veckan av "din" (och vår) InnerSelf.

Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar).

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

REDAKTÖRENS VALGAR

Är ditt yttre barn en själv-sabotör och en bully?

Skriven av Susan Anderson.

Välkommen till ditt yttre barnVad får dig att bryta din kost, eller springa upp ditt kreditkort, eller bli lockad till alla fel människor? Var och en av oss har självtabbarande tendenser, vars ursprung försvårar oss. Var inte förvirrad längre! Jag är här för att berätta att dessa beteenden kan hänföras till en del av din personlighet som kanske inte ens visste att du hade: ditt yttre barn.

Läs artikeln här: Är ditt yttre barn en själv-sabotör och en bully?


Att hjälpa våra barn (och oss) hantera stress

Skriven av Susan Stiffelman, MFT.

Att hjälpa våra barn (och oss) hantera stressI en studie med titeln "Stress in America", uppdrag av American Psychological Association, konstaterades att 30 procent av tonåren rapporterade att de kände sig överväldigade, deprimerade eller ledsna på grund av stress. Nästan 25 procent sa att de hoppade över måltider på grund av stress. Nästan en tredjedel av tonåren säger att stress ofta leder dem till gränsen för tårar ...

Läs artikeln här: Att hjälpa våra barn (och oss) hantera stress


Ändra ditt liv till det bättre genom att leva en dag i taget

Skriven av Mary Heath.

Ändra ditt liv till det bättre genom att leva en dag i tagetFrån den här dagen framåt kommer du att sträva efter att leva bara en dag i taget. Ja, det är så enkelt som det. Inget maraton att springa, ingen lång rapport att skriva, ingen tung fysisk träning (om du inte vill, förstås!). Allt som krävs av dig är att leva idag fullt ut, som om det var din första dag och din sista.

Läs artikeln här: Ändra ditt liv till det bättre genom att leva en dag i taget


Varje ögonblick i ditt dagliga liv är en meditation

Skriven av Marc Allen.

Dagligt livDu kommer aldrig att vara Jesus eller Mother Teresa eller Buddha eller Pema Chodron eller Buckminster Fuller eller Eckhart Tolle (för att nämna några bra lärare slumpmässigt). Du kan bara vara dig själv varje ögonblick. Upptäck vem du är, och du hittar din egen unika väg längs vägen.

Läs artikeln här: Varje ögonblick i ditt dagliga liv är en meditation


Öppna ditt hjärta för att enkelt flytta ur offer och kamp

Skriven av Rashmi Khilnani.

Öppna ditt hjärta för att enkelt flytta ur offer och kampMånga människor använder sin verksamhet som ett sätt att undvika ett intimt förhållande med sina hjärtan och på något sätt förbikoppla att ha kärleksfulla relationer med andra. Sinnet spelar en stor roll i detta berg och dalbana spel för att hålla dig i komplexitet, i en virvelvind av aktivitet och mentala jabber. Så det är ditt val att känna sig som ett offer för dina samhällen, system och företag.

Läs artikeln här: Öppna ditt hjärta för att enkelt flytta ur offer och kamp


Rekindling Vår Creative Fire Rewards oss med kraft och energi

Skriven av Nora Caron.

Rekindling Vår Creative Fire Rewards oss med kraft och energiInom oss innehåller vi frön av stor kreativitet. Vi är vanligtvis rädda för våra egna krafter, så vi gillar att distrahera oss med hundratals små vardagliga saker snarare än att titta i spegeln och se våra verkliga själar. Moderna samhället uppmuntrar oss att gå vilse i världen av sociala medier där andra är berömda för sin kreativitet och vi gömmer sig i sina skuggor ...

Läs artikeln här: Rekindling Vår Creative Fire Rewards oss med kraft och energi


Astrologisk tidskrift för veckan

Pam YounghansSkriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


YTTERLIGARE ARTIKLAR:

* Kan en 10-minuts promenad radera 6 timmar av sittande?

* Hur du gör din egen tandkräm, Läppbalsam, och Deodorant utan kemikalier

* Kan äta peppar hjälpa dig att leva längre?

* Barn föredrar matematik när du låter dem räkna ut svaret för sig själv

* Ska äldre amerikaner bo på platser som är åtskilda från unga?

* Vad händer för män som håller sig oförändrade fram till äktenskap?

* Att uppnå lycka är i huvudsak en överlevnadsfråga tillsammans

* Hur företag gjorde vårt rättvisningssystem bara för dem

* Haven blir för heta för koraller, och tidigare än vi förväntade oss

* Verizon Zombie Cookie får nytt liv med AOLs annonsnätverk

* Varför krympningen av Antarktis ishyllor har accelererat

* Hur företag kan hjälpa våra hållbara utvecklingsmål

* Hur européerna utvecklade lätt hud och laktos tolerans


Vi lägger till artiklar på webbplatsen dagligen
. I stället för att vänta tills nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".

Bor i Harmony:

Den "Bor i Harmony"avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär och vetenskap och teknik.

Personlig utveckling:

Den "Personlig utveckling"Området omfattar inställningar för attityd (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och uppmärksamhet (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.

Social & Politisk:

"Social & Politisk"omfattar ämnen som påverkar oss personligen men hanterar en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Området omfattar miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jord.


REDAKTÖRENS VALVIDEOR

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Social & Politisk"


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}