InnerSelf Nyhetsbrev: September 20th, 2015

InnerSelf Nyhetsbrev

September 20th, 2015

September 20th, 2015

Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Förra veckan tittade vi på de berättelser vi berättar för oss själva. Det verkar som om vi inte täckte dem alla, för den här veckan har vi mer! Vi tittar på våra rädslor, för vad är rädslan, men saker vi tror på oss själva eller andra ... (aka storvi berättar för oss själva eller andra har berättat för oss).

Susan Sosbe, författare till Reflektioner - bortom tanken, uppmuntrar oss att gå bortom vår rädsla och fråga oss: "Hur domar rädsla ditt liv?". Om några av dina" självhistorier "är:" Jag är blyg "eller" Jag är inte tillräckligt bra ", då kan du läsa om Shyness Reduction Techniques (för att öka självförtroendet) och upptäcka också sex sätt att Få självförsörjning rätt.

Janette Hillis-Jaffe, författare till "Daglig helande"presenterar oss med En kraftfull motgift till rädsla och ångest. Om en av dina övertygelser är "inte tillräckligt med tid", så kanske Hur man väver meditation i ditt dagliga liv hjälper dig att "hitta" tid för en mindfulness-övning.

Bläddra ner nedan för länkarna till dessa och flera artiklar.

Vänliga påminnelser:

* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.

* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar).

* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...

* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.

Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.

Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

REDAKTÖRENS VALGAR

Flytta bortom rädsla: Hur domar rädsla ditt liv?

Skriven av Susan Sosbe.

Flytta bortom rädsla: Hur domar rädsla ditt liv?Vi måste förstå våra rädslor om vi verkligen vill gå vidare eftersom den förståelsen är förutsättningen för självkännedom, som ensam är det enda kravet på ett harmoniskt förhållande - med oss ​​själva. Konstant rädsla hindrar oss från att leva vårt sanna syfte. Vi måste lära oss att rädsla är grunden till all människans problem ...

Läs artikeln här: Flytta bortom rädsla: Hur domar rädsla ditt liv?


Sju steg för att skapa fred med en älskadas självmord

Skriven av Adele Ryan McDowell.

Sju steg för att skapa fred med en älskadas självmordSjälvmord kan vara en grund för hjälp, ett svar på psykisk sjukdom eller den senaste försvinnandet av förtvivlan. Självmord kan också vara ett impulsivt misstag, en planerad livets slut, eller den ultimata galen. Oavsett orsaken blir självmord världar upp och ner. Denna sju-stegsmetod kan hjälpa dig att hitta din väg ut ur kaninhålet i förödelse ...

Läs artikeln här: Sju steg för att skapa fred med en älskadas självmord


Shyness Reduction Techniques: Ge dig själv gåvan för human interaktion

Skriven av Barton Goldsmith PhD och Marlena Hunter MA.

Shyness Reduction Techniques: Ge dig själv gåvan för human interaktionStatistik visar att människor som lever ensamma liv inte lever lika länge som de som gillar djupa och meningsfulla kontakter med familj och vänner. Varje steg du tar för att besegra rädslan som håller dig tillbaka kommer att lägga till fler år i ditt liv och kanske mer liv i dina år.

Läs artikeln här: Shyness Reduction Techniques: Ge dig själv gåvan för human interaktion


Få självförsörjning rätt: 6 sätt att erövra den nya karriäröverlevnadskunskapen

Skriven av Rick Gillis.

Få självförsörjning rätt: 6 sätt att erövra den nya karriäröverlevnadskunskapenI dagens intensivt konkurrensutsatta, hyper-sociala arbetsvärld är självbefrielse inte längre bara ett professionellt ansvar. Det är en karriäröverlevnadskunskap. Arbetsgivare måste känna till ditt verkliga värde. Annars kommer du ofta att hitta dig själv på det förlorande slutet professionellt. Du får inte jobbet, höjningen, befordran, respekten och erkännandet du förtjänar.

Läs artikeln här: Få självförsörjning rätt: 6 sätt att erövra den nya karriäröverlevnadskunskapen


En kraftfull motgift till rädsla och ångest: Reach for the Joy

Skriven av Janette Hillis-Jaffe.

Nå för glädjeEn kraftfull motgift mot rädsla och ångest som ibland rör sig om ett hälsotillstånd är glädje. Och ibland kan glädje känna sig bristfällig när man hanterar hälsoproblem. Om vi ​​vill ha glädje måste vi aktivt nå det. Vi undersöker några sätt att göra det.

Läs artikeln här: En kraftfull motgift till rädsla och ångest: Reach for the Joy


Hur man väver meditation i ditt dagliga liv

Skriven av Joel och Michelle Levey.

Hur man väver meditation i ditt dagliga livÄven om det finns någon fördel i meditationsövningar då och då, kommer de verkliga fördelarna genom att fastställa disciplin och momentum i daglig träning. Detta är analogt med fysisk träning: intermittent träning kan kännas bra ibland, men gör lite för att verkligen utveckla styrka, hälsa eller vitalitet ...

Läs artikeln här: Hur man väver meditation i ditt dagliga liv


Astrologisk tidskrift för veckan

Pam YounghansSkriven av Pam Younghans

Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs mer

Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.


FUNKTIONERA YTTERLIGARE ARTIKLAR:

* Hur bettjuice förstärker dig efter hjärtfel

* Internet har inte dödat privatliv, men det har ändrats det för evigt

* Den hemliga sexlivet hos äldre människor som kan få oss att tänka på vår idé om intimitet

* Hur man har mindre artritpine efter bara 8 veckor

* 4 Skäl Wall Street Journal Attack på Bernie Sanders är Totally Bogus

* Södra havet börjar suga upp kol igen

* Varför kapitalismen måste utvecklas för att lösa klimatkrisen


Vi lägger till artiklar på webbplatsen dagligen
. I stället för att vänta tills nyhetsbrevet, kan du besöka varje avsnitt enligt dina intressen under hela veckan. Varje avsnitt som anges nedan är utformad som sin egen "mini-webbplats".

Bor i Harmony:

Den "Bor i Harmony"avsnittet innehåller artiklar om hälsa och välbefinnande, hem och trädgård, husdjur, fritid och kreativitet, ekonomi och karriär och vetenskap och teknik.

Personlig utveckling:

Den "Personlig utveckling"Området omfattar inställningar för attityd (som inkluderar rädsla, ilska, tacksamhet, förlåtelse), relationer och föräldraskap, andlighet och uppmärksamhet (inklusive meditation), intuition och medvetenhet (inklusive astrologi) och lycka och framgång.

Social & Politisk:

"Social & Politisk"omfattar ämnen som påverkar oss personligen men hanterar en mer" samhällelig "eller" politisk "sfär. Området omfattar miljö och klimat, demokrati, rättvisa, ojämlikhet, ekonomi med mera. Dessa ämnen är mycket relevanta för vår gemensamma resa på planeten Jord.


REDAKTÖRENS VALVIDEOR

För att se videoklipp som läggs till i veckan, gå till Videos startsida or

Klicka här för ytterligare videoklipp i "Living in Harmony";

Ytterligare videor i "Personlig utveckling";

Ytterligare videor i "Social & Politisk"


HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:

donera nu 2Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}