Marie T. Russells dagliga inspiration
Fokus för idag är: Jag väljer att avsluta dagen med att känna mig lugn och kärleksfull.
Följande är citerade från en bok med titeln: Verklighet - Att rensa skräpet: Ett buddhistiskt perspektiv
Vi måste undersöka våra känslor och bedöma hur många minuter om dagen vi känner oss arg, deprimerade, oroliga, missnöjda, besatta eller andra ohälsosamma känslor.
Dessa känslor går till spillo; mer än så tar de upp det utrymme och den tid som kan spenderas på att känna sig mer produktiva och trevliga tankar som kärlek, glädje, nöje, tillfredsställelse och generositet.
Ett mycket enkelt sätt att övervaka våra skräpkänslor är att lösa att vi inte går och lägger oss arg eller känner oss hatiska.
Dagens fokus inspirerades av artikeln InnerSelf.com:
Släppa skräpkänslorna genom att tvätta dig
Skriven av Förtjänlig Yifa
Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf, som önskar dig en dag där du väljer inre fred och kärlek (idag och varje dag)
Följ med mig igen imorgon för Daily Inspiration och fokus för dagen.
Idag ska vi välj att avsluta dagen med att känna sig lugn och kärleksfull.
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
