Jude Bijou

Om författaren

Jude Bijou, MA, MFT, författare till: Attitude ReconstructionJude Bijou är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (MFT), en utbildare i Santa Barbara, Kalifornien och författaren av Attityd Reconstruction: En Blueprint för att bygga ett bättre liv. I 1982 lanserade Jude en privat psykoterapi och började arbeta med individer, par och grupper. Hon började också lära sig kommunikationskurser genom Santa Barbara City College Adult Education. Ord sprids om framgången för Attityd Reconstruction, och det var inte länge innan Jude blev en eftertraktad verkstad och seminarieledare, som lärde sig sin inställning till organisationer och grupper. Besök hennes hemsida på AttitudeReconstruction.com/

Visa #
Titel Kategori
Är du engagerad i en "Inte tillräckligt" kamp? Inte ha, inte göra, inte vara tillräckligt? Behavior Modification
Förvisa oro och STOPP Känsla överväldigad, ett fredligt steg i taget Rädsla och oro
Bli av med den självkritiska Albatrossen som är på din rygg Perfektionism
Säker passage genom den aktuella situationen med de tre känslomässiga broarna Rädsla och oro
Det enkla och effektiva sättet att lösa skillnader Kommunikation
7 steg för att komma ur den kvicksand av förhalning prestanda
3 steg för att höra din intuition och skapa en dynamisk duo med ditt rationella sinne Intuitiv medvetenhet
Hur man konstruktivt hanterar avslutandet av ett förhållande Kommunikation
Konsten att sköta: Kritiska "saker att göra" för människor som bryr sig Tacksamhet och service
Navigera övergångar, skador och förluster Behavior Modification
5 effektiva sätt att hantera dina frustrationer Anger Management
Intuition: Stannar upp din strömkälla Intuitiv medvetenhet
Steg upp och gå ut: Ta personligt ansvar prestanda
Säg bara nej till negativitet! Anger Management
De tre konstruktiva ultimata attityderna Inställningar för inställning
5-steg för att få den övre handen över dina humör Självhjälp
Fyra sätt att lätt minska rädsla och öka fred Rädsla och oro
Hur man ökar känslor av kärlek när som helst på året Förlåtelse och godkännande
En tacksam inställning: Njut av det här och nu Tacksamhet och service
Stå upp och gå in: Ta personligt ansvar för ditt liv prestanda
Konsten att prata och ta på sig ditt liv Kommunikation
Brytfritt från dina beroendeframkallanden Behavior Modification
Låt inte stress komma överkanten Rädsla och oro
Hur man upplever mer lycka och generera mer glädje, kärlek och fred Lycka och framgång
De fyra kommunikationsreglerna och fyra huvudsakliga kränkningar Kommunikation
Sju strategier för att få övre handen över depression Behavior Modification
Få övre handen över otålighet Perfektionism
Tips för att skapa fantastiska relationer och stora valentine gåvor som inte kostar en cent Par
Göra ditt nya år ljust Livet förändras
Använda dina tårar att bygga glädje från sorg Självhjälp
Fem steg för att övervinna backsliding till dwindle-effekten Behavior Modification
Fyra steg att ge upp dina förväntningar och känna mer kärlek Förlåtelse och godkännande
5-steg för att hantera de många typerna av förlust Livet förändras
Ge din intuition en plats vid bordet Intuitiv medvetenhet
Två kraftfulla sätt att omvandla självkritik Perfektionism
Hur man använder de tre broarna för att skapa glädje, kärlek och fred Kommunikation
Hur man övar enkla handlingar av vänlighet Behavior Modification
Hur smälta ilska och öka kärleken Anger Management
RX att flytta från förflutna och framtid och land i det fridfulla nutiden Rädsla och oro
Holiday Jitters? Nio sätt att hantera kontrollanter, kritiker och oönskad rådgivning Kommunikation
Varför är det viktigt att göra en distinktion mellan känslor och känslor Självhjälp
Ilska börjar destruktiva tankar, ord och handlingar Anger Management
Hur man ändrar din "inte tillräckligt" tänkande Rädsla och oro
Feeling Down: 7 sätt att återställa hopp Lycka och framgång
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig Förlåtelse och godkännande
Frigör dig själv av dåliga humör Behavior Modification
Meriterna med att fokusera på den ljusa sidan Självhjälp
Lär apologins konst och känna kärleken Förlåtelse och godkännande
Samarbete mot konkurrerande: Samarbete mot avtal Kommunikation
Ansluta med sanningar om vad som verkligen är sant för dig Behavior Modification
När du inte kan göra upp ditt sinne Rädsla och oro
Hur trivs i stället för att bara överleva högsäsongen Behavior Modification
Vad ska du göra om du är runt Blamers och kritiker Kommunikation
Hur man undviker emotionell översvämning: De fyra reglerna för kommunikation Förhållanden
Att lära sig att skifta från ilska till kärlek Anger Management
Rewiring Destructive Thinking: Affirmations vs Truths Livet förändras
Hur man talar om någonting: I-5 Kommunikation
Att lyda din intuition kan ge känslor, rädsla, tvivel, kritik ... Intuitiv medvetenhet
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temat för nyhetsbrevet den här veckan kan sammanfattas som "du kan göra det" eller mer specifikt "vi kan göra det!". Detta är ett annat sätt att säga "du / vi har makten att göra en förändring". Bilden av ...
Vad som fungerar för mig: "Jag kan göra det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Anledningen till att jag delar "vad som fungerar för mig" är att det också kan fungera för dig. Om inte precis som jag gör det, eftersom vi alla är unika, kan viss variation i attityd eller metod mycket väl vara något ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...