Handtvättslåten

Vi hörde alla det många gånger under de senaste veckorna ... tvätta händerna i minst 20 sekunder. OK, en och två och tre ... För de av oss som är tidsutmanade, eller kanske lite ADD, har vi fått höra att sjunga Happy Birthday två gånger, medan vi tvättar händerna.

Så jag vill inte behöva räkna till 20 (och förmodligen tappa min plats flera gånger i processen), jag har sjungit Happy Birthday ... två gånger. När jag gjorde det här gick mitt sinne dit det vanligtvis ... försöker förbättra processen. Så det första som kom till minnet är att ändra sångtexterna till mer "bekräftande".

Här är vad jag har kommit fram till:

Happy Health Day till dig,
Lycklig hälsodag till mig,
Lycklig hälsodag till oss alla,
Lycklig hälsodag till alla.

och sedan finns det variationer ...

Glad avkopplande dag till dig,
Lycklig avkopplande dag till mig,
Lycklig avkopplande dag till oss alla,
Glad avkopplande dag till alla.

 eller vad du än vill att ditt fokus ska vara vid den tiden.

Jag är säker på att du kan komma med många kreativa alternativ ... När allt sjunger Grattis på födelsedagen till ingen särskilt flera gånger om dagen verkar ganska meningslöst.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Så glad handtvättdag till dig, glad handtvättdag till mig ...

För fler artiklar av Marie T. Russell, Klicka här.

Även från redaktörerna

InnerSelf Magazine: 5 april 2021

InnerSelf Staff
När jag skriver detta är det påskhelg. Även påskperioden. Och vi har precis haft vårdagjämningen och innan det kinesiska nyåret. Alla dessa handlar om återfödelse, förnyelse och ny början ... men också slutet på något annat. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 15 mars 2021

InnerSelf Staff
En sak som alla kan komma överens om, oavsett religion, ras, kön, etc. är att livet kommer med sina utmaningar. Den här veckan delar vi inblick i navigering av livets utmaningar. Vi börjar med ... Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 1 mars 2021

InnerSelf Staff
Förändring kan gå i två riktningar ... tillväxt eller förfall, och de tjänar båda sitt syfte. Vissa saker måste sönderfallas för att något annat ska födas och sedan växa. Den här veckan fokuserar vi på förändring som vi kan initiera inom oss själva och därmed inom världen. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 15 februari 2021

InnerSelf Staff
När jag skriver detta är det alla hjärtans dag, en dag som är förknippad med kärlek ... romantisk kärlek. Men eftersom romantisk kärlek är ganska begränsad genom att den vanligtvis bara gäller kärleken mellan två personer, den här veckan ser vi på Kärlek ur ett bredare perspektiv. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 8 februari 2021

InnerSelf Staff
Det finns vissa egenskaper hos mänskligheten som är lovvärda, och lyckligtvis kan vi betona och öka dessa tendenser i oss själva. Vi är varelser under utveckling. Vi är inte "inlagda i sten" eller fastnat i något särskilt skede av vårt liv. Den här veckan fokuserar vi på saker vi kan förändra inom vårt eget jag ... Fortsätta

Är det bra eller dåligt? Och är vi kvalificerade till domare?

Marie T. Russell
Dom spelar en stor roll i våra liv, så mycket att vi inte ens är medvetna om det mesta vi bedömer. Om du inte trodde att något var dåligt, skulle det inte styra dig. Om du inte trodde att något var bra, skulle du inte känna någon förlust när det var frånvarande ... Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 31 januari 2021

InnerSelf Staff
Medan början av året är bakom oss ger varje dag oss en ny möjlighet att börja om, eller att fortsätta på vår "nya" resa. Så den här veckan ger vi artiklar som hjälper dig om din fortsättning på det "nya kapitlet" i din berättelse, kapitel 2021, som började den 1 januari. Fortsätta

InnerSelf Nyhetsbrev: Januari 24th, 2021

InnerSelf Staff
Den här veckan fokuserar vi på självläkning ... Oavsett om läkning är känslomässig, fysisk eller andlig, så är allt ihop med oss ​​själva och även med världen omkring oss. Men för att läkning verkligen ska inträffa ... Fortsätta

En sminkad kontrovers - "oss" mot "dem"

Robert Jennings, InnerSelf.com
När folk slutar slåss och börjar lyssna, händer en rolig sak. De inser att de har mycket mer gemensamt än de trodde. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 17 januari 2021

InnerSelf Staff
Den här veckan är vårt fokus "perspektiv" eller hur vi ser oss själva, människorna omkring oss, vår omgivning och vår verklighet. Som visas på bilden ovan kan något som verkar stort för ett nyckelpiga vara litet för en tvåbent människa eller till och med ett fyrbent djur. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 10 januari 2021

InnerSelf Staff
Den här veckan, när vi fortsätter vår resa in i det som hittills varit ett tumultartat 2021, fokuserar vi på att anpassa oss till oss själva och lära oss att höra intuitiva meddelanden för att leva det liv vi önskar ... ett steg, ett val, ett ögonblick i taget. Fortsätta

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika

Marie T. Russell
Naturen väljer inte sidor: det ger helt enkelt varje växt en rättvis chans till livet. Solen skiner på alla, oavsett storlek, ras, språk eller åsikter. Kan vi inte göra detsamma? Glöm våra gamla grälar, våra gamla klagomål, våra gamla fördomar och börja titta på alla på jorden som en annan person precis som oss ... Fortsätta

Allt vi gör är ett val: Att vara medveten om våra val

Marie T. Russell, InnerSelf
Häromdagen gav jag mig en "bra prat med" ... sa till mig själv att jag verkligen behöver träna regelbundet, äta bättre, ta bättre hand om mig själv ... Du får bilden. Det var en av de dagarna då jag var fast besluten att göra bättre och gav mig själv vad som skulle vara ett "pep talk" ... Fortsätta

Fler artiklar av denna författare

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration
 

INNERSELF VOICES

Healing Otherness: Dina förändringar, återspeglas i gemenskapen
Healing Otherness: Dina förändringar, återspeglas i gemenskapen
by Stacee L. Reicherzer doktorsexamen
Söker efter ett samhälle av helande, utnyttjas i det, kanske antar skam och ...
Horoskopvecka: 14 - 20 juni 2021
Horoskop nuvarande vecka: 14 - 20 juni 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Att vara en bättre person
Att vara en bättre person
by Marie T. Russell
"Han får mig att vilja bli en bättre person." När jag reflekterade över detta uttalande senare insåg jag att ...
Modelleringsbeteende är den bästa läraren: Respekt måste vara ömsesidig
Modelleringsbeteende är den bästa läraren: Respekt måste vara ömsesidig
by Carmen Viktoria Gamper
Socialt respekterat beteende är inlärt beteende och en del av det (till exempel bordssätt) varierar ...
Separation och isolering kontra gemenskap och medkänsla
Separation och isolering kontra gemenskap och medkänsla
by Lawrence Doochin
När vi är i samhället faller vi automatiskt i tjänst för dem i nöd eftersom vi känner dem ...
Den enda enkla dagen var igår
Den enda enkla dagen var igår
by Jason Redman
Bakhåll händer inte bara i strid. I affärer och liv är ett bakhåll en katastrofal händelse som ...
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
by Vatsala Sperling
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras ...
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...

MEST LÄS

Ett öppet brev till hela mänskliga familjen
Ett öppet brev till hela mänskliga familjen
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Detta är sanningens ögonblick för mänskligheten. Kritiska val måste nu göras för att skydda ...
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...
En hälso- och sjukvårdspersonal utför ett COVID-pinnprov på en patient.
Varför är några COVID-testresultat falska positiva, och hur vanliga är de?
by Adrian Esterman, professor i biostatistik och epidemiologi, University of South Australia
Två COVID-19-fall som tidigare kopplats till Melbournes nuvarande utbrott har nu omklassificerats till ...
0mc9bvhy
Bankverksamhet som tjänar människor, inte bankirer
by Jim Hightower
Företagsideologer upphör aldrig att bläddra i att regeringsprogram ska drivas som ett företag ...
bild
Mysteriet med lång COVID: upp till 1 av 3 personer som får viruset lider i flera månader. Här är vad vi vet hittills
by Vanessa Bryant, laboratoriechef, avdelningen för immunologi, Walter och Eliza Hall Institute
De flesta som får COVID lider av vanliga symtom på feber, hosta och andningsproblem, och ...
Den enda enkla dagen var igår
Den enda enkla dagen var igår
by Jason Redman
Bakhåll händer inte bara i strid. I affärer och liv är ett bakhåll en katastrofal händelse som ...
bild
Slår IRS dig med böter eller för sent? Var inte orolig - en konsumentskattförespråkare säger att du fortfarande har alternativ
by Rita W. Green, instruktör för redovisning, University of Memphis
Skattedagen har kommit och gått, och du tror att du lämnade in din avkastning på kort tid. Men flera ...
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
by Vatsala Sperling
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras ...
Separation och isolering kontra gemenskap och medkänsla
Separation och isolering kontra gemenskap och medkänsla
by Lawrence Doochin
När vi är i samhället faller vi automatiskt i tjänst för dem i nöd eftersom vi känner dem ...
Varför vi snabbt måste hitta sätt att använda och slösa mindre energi
Varför vi snabbt måste hitta sätt att använda och slösa mindre energi
by Michael (Mike) Joy, Victoria University of Wellington
När länder utforskar sätt att minska koldioxidutsläppen i sina ekonomier riskerar mantran för "grön tillväxt" ...
bild
4 sätt att få en positiv upplevelse när du engagerar dig i sociala medier
by Lisa Tang, doktorand i familjeförhållanden och tillämpad näring, University of Guelph
Har du någonsin funderat på hur sociala medier är vävda i din vardag? Detta har…
Hur bra ditt immunsystem fungerar kan bero på tid på dagen
Hur bra ditt immunsystem fungerar kan bero på tid på dagen
by Annie Curtis, RCSI University of Medicine and Health Sciences
När mikroorganismer - som bakterier eller virus - infekterar oss, hoppar vårt immunsystem till handling ...
Att vara en bättre person
Att vara en bättre person
by Marie T. Russell
"Han får mig att vilja bli en bättre person." När jag reflekterade över detta uttalande senare insåg jag att ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.