Att välja att älska världen (och de på det) Mer

Att välja att älska världen (och de på det) Mer

Kärlek ... har det blivit ett "fyra bokstavsord"? I många fall har kärlek blivit jämställd med andra saker som sex, uppmärksamhet, belöningar eller godkännande. Som barn lär vi oss ofta att om vi beter sig eller gör som vi får veta, kommer vi att vara "älskade". Således blir vårt beteende tonat eller besviket med en önskan att behaga. Vi tror att kärlek är något som måste tjäna. Om vi ​​är "tillräckligt bra" kommer vi att älska; Om vi ​​är "dåliga" kommer vi inte att älska (dvs straffas eller avvisas).

I många fall är det som visas i filmer som kärlek helt enkelt ett behov av någon eller något - antingen ett behov av säkerhet, godkännande eller sex. Inte konstigt att vi växte upp förvirrade om kärlek. Hur många av oss blev berättade om kärlekens skönhet och undran att dela kärlek genom sex? Istället var vi (i de flesta fall) förtalade pinsamt om "fåglar och bin". Jag kommer ihåg att tänka att "inget sätt" hade mina föräldrar gjort "det"!

Faktum är att i min katolska familj "kramade" var en liten kind till kindkontakt vid jul och andra sådana tillfällen. Kärlek var något som sällan talade om. I stället hörde vi om att respektera våra äldste, och åh ja, att anledningen till att min bror behandlade mig så grovt var att han älskade mig. Prata om förvirrande! Vi fick en standard för kärlek som inkluderade skuld, martyrer, sekretess, skam och straff.

Söker uppmärksamhet och godkännande eller kärlek?

Jag kommer ihåg att jag känner mig hungrig för uppmärksamhet (som jag likställde med kärlek). Jag trodde att det var i rampljuset att jag älskade; Att ha goda betyg säkerställde att mina föräldrar och lärare skulle älska mig; men med medelmåttiga betyg såg jag att mina skolkamrater skulle älska mig. Jag var riven mellan att ha allt och sträva efter att uppnå en balans där alla skulle älska mig - mina föräldrar, mina lärare och mina kollegor.


Få det senaste från InnerSelf


Många av oss levde genom fredens och kärlekens tider som trodde att ha sex med "alla" menade att vi älskade alla (och kanske viktigare att alla älskade oss). Och genom allt, letade vi bara efter kärlek, som låten säger, på alla felplatser. Den pågående sökningen efter kärlek och godkännande ledde att studsa fram och tillbaka i försök att få godkännande från alla vi träffade.

När jag tittar på det aktuella läget och i status av brott och våld ser jag att alla dessa beteenden också är ett rop för kärlek från förövarna - ett rop för uppmärksamhet, för att någon ska bry sig och att älska dem ovillkorligt.

Vad kan vi göra?

Kan vi göra något åt ​​det? ja! Vi kan hjälpa världen genom att skicka ut kärlek och medkänsla till dem som ses som "dåliga" eller "onda". Om vi ​​kan älska dem ovillkorligt (som skiljer sig från att älska sina handlingar) och se dem som behöver vår medkänsla, vår förlåtelse och förståelse, vår hjälp, snarare än vår skämma och vårt hat, kan vi hjälpa till att höja vibrationerna hos de "skyldiga" "såväl som" oskyldiga ".

Någon har en gång vandaliserat min bil (de rippade genom toppen av min konvertibla). Jag kommer ihåg att de hade uttryckt sin ilska genom denna handling av vandalism: ilska i världen och ilska på deras känsla av "hjälplöshet". Varför hjälplös? Många av ungdomarna idag tror inte att de kommer att leva över 30s ålder - de tror inte att planeten kommer att överleva längre än det. Om vi ​​kan empati med dem, snarare än att skylla på dem och döma dem, kan vi hjälpa till.

När vi väljer att delta i att skapa en bättre värld med våra barn (och andras barn) där det finns hopp, där det finns ett "ljus vid tunnelens slut", blir vi en positiv kraft i sina liv. Även om för dem (och kanske också för oss) ser framtiden dyster ut, vi kan gå ihop med dem och hjälpa till att skapa en framtid som barn (och vuxna) kan tro på och ser fram emot.

Låt oss alla se och se hur vi kan sätta mer kärlek i världen. Att citera en annan gammal "Vad världen behöver nu är kärlek, söt kärlek - nej inte bara för en, men för alla!" Fråga dig själv vad du kan göra. Det finns olika samhällsprojekt som du kan engagera dig i - möjligen donera din tid till hemlösa eller tonåringar, eller till projekt som handlar om fångar. Eller kanske genom att plocka upp skräp och papper som ströks om på gatorna i ditt grannskap.

Vi måste vidta åtgärder och se vad vi kan göra för att göra en skillnad. Hur kan du älska världen mer? Hur kan du dela mer kärlek med dina grannar, med barnen i ditt grannskap eller i fattiga områden? Och vad sägs om dina medarbetare, familjemedlemmar och de människor du interagerar med i ditt dagliga liv? Är vi så engagerade i våra liv, så upptagna, så stressade, så drivna, att vi glömmer att göra "mänsklig kontakt" med utcheckningsflickan i affären, med den person som väntar i linje med oss, med medarbetaren som ibland "kommer på nerverna".

Den väsentliga ingrediensen för fred

När vi väljer att komma ihåg att den väsentliga ingrediensen för fred inom och för fred på jorden och i våra grannskapar är kärlek, kan vi välja att komma ihåg att tillämpa det i alla situationer ... oavsett om det är på jobbet, hemma eller i våra interaktioner offentligt. Kärlek är inte en privat, hemlig sak. Kärlek är limet som håller allt ihop ... Så när du tror att din värld faller isär, applicera lite lim ...

Älska dig själv, älska de människor du älskar och älska också de människor du "hatar" ... Vad? Ja, älska dem för vilka de verkligen är ... älska dem för deras potential ... älska dem trots deras vrede, deras rädsla, deras vrede, deras frustrationer, deras beteende ... Älska dem, för kärlek är Den största healaren och dina handlingar, dina ord, dina tankar, kan vara den rädda nåd för dem ... ditt leende och älskvärda uppmärksamhet kan vara den enda sak de behöver för att hjälpa dem att hänga på förhoppningen att för dem också det finns en chans till ett bättre liv.

Låt oss komma ihåg att vad världen behöver nu är Kärlek, och kom ihåg att ju mer Kärlek du ger bort desto mer måste du ge. Naturligtvis, akta dig för martyrdom eller motivationer som kommer från att behöva godkännande eller acceptans. Ge bara kärlek eftersom du har den att ge och för att världen behöver den. Så här ska vi läka oss och planet. Och kom ihåg att älska dig själv också! Du kan inte ge från en tom hink.

Kärlek gör världen att gå runt, så låt oss ge det en virvel!

Rekommenderad bok:

Kärlek och överlevnad: 8-vägar till intimitet och hälsa
av dekan Ornish, MD

Kärlek och överlevnad av Dean Ornish, MDNew York Times världsberömd läkare Dean Ornish, MD, skriver: "Jag är inte medveten om någon annan faktor i medicinen som har större inverkan på vår överlevnad än den helande kraften av kärlek och intimitet. Inte kost, inte rökning, inte motion, inte stress , inte genetik, inte droger, inte kirurgi. " Han avslöjar att den verkliga epidemin i modern kultur inte bara är fysisk hjärtsjukdom utan också vad han kallar andlig hjärtkärl: ensamhet, isolering, alienation och depression. Han visar hur de mycket försvar som vi tror skyddar oss mot känslomässig smärta ofta är de som faktiskt ökar vår smärta och hotar vår överlevnad. Dr. Ornish skisserar åtta vägar till intimitet och helande som har gjort en djup skillnad i hans liv och i miljontals andra liv i att göra sorg till lycka, lida i glädje.

Info / Beställningsbok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}