Medkänsla och förändringar

Medkänsla och förändringar

Någonstans finns det människor som vi kan prata med passion utan att få orden att fånga i våra halsar. Någonstans öppnas en handkrets för att ta emot oss, ögonen kommer att tända när vi går in, röster kommer att fira med oss ​​när vi kommer in i vår egen kraft. Gemenskap betyder styrka som förenar vår styrka att göra det arbete som behöver göras. Vapen att hålla oss när vi vaknar. En cirkel av helande. En krets av vänner. Någonstans där vi kan vara lediga. - Starhawk

Oavsett om du försöker skapa ett communitycenter, spara en skog, försvara de sociala rättigheterna eller hjälpa människor i din gemenskap att bearbeta en katastrof, om du är en aktivist, är cirkeln ett verktyg du behöver.

Det är ju naturens äldsta organisationsverktyg. Det organiserade de första virvlande molnen av kosmiska gaser. Det skapade soler, månar och planeter, fåglarna och spindelnät. Det är en organisk form som kan ansluta oss på sätt som är tillräckligt starka för att uthärda, men ändå tillräckligt flexibel för att anpassa sig till omväxlande omständigheter. Cirklar kan erbjuda ett livskraftigt alternativ till det dödliga tediet av oändliga möten och auktoritära hierarkier.

Cirkeln är tillgänglig för alla, var som helst, om de sitter i en lyxig herrgård eller i ett dammigt fält. Ett verkligt demokratiskt verktyg, det förutspår spelområdet mellan rika och fattiga.

Cirkeln är, tror jag, ett verktyg som varje aktivist behöver. Men innan jag går vidare, låt mig förtydliga vad jag menar med "aktivism". Enligt Wikipedia består aktivismen av ansträngningar för att främja, hindra eller styra sociala, politiska, ekonomiska eller miljömässiga reformer eller stasis med önskan att göra förbättringar i samhälle. "En annan ordbok definierar aktivism som" politiken eller åtgärden att använda en kraftfull kampanj för att skapa politisk eller social förändring. "

Kraftig kampanj är dock inte allas kopp te. Vad händer om vi vill bidra till social förändring, men är inte bekanta med standardvägarna för att göra det? Kan det finnas en annan, mer inkluderande förståelse för aktivism?

Jag tror att det finns. När vi talar om aktivism tänker vi vanligtvis på organiserade aktiviteter. Men bortom det har vi alla möjligheter att agera på sätt som speglar vår önskan om social rättvisa och fred. Oavsett om vi är "officiella" aktivister, tar vi alltid åtgärder hela tiden. Varje dag gör vi val som påverkar inte bara vår egen framtid utan även andras.

Cirkelarbete är inte aktivism i traditionell mening. Och ändå har jag genom åren lärt mig att det är ett kraftfullt verktyg för att genomföra social förändring. Varje cirkel är som en liten sten som kastas i en still sjö. Långt efter att pebblet vilar i botten fortsätter ripplarna att sprida sig över ytan. En större känsla av välbefinnande och lätthet uppstår. Ett långt stillastående förhållande brister i blom.


Få det senaste från InnerSelf


Några av de krusningar vi skapar är stora och dramatiska. Andra är mer subtila.

Varför aktivister behöver cirklar

Hur jag ser det, andlighet och aktivism är tvillingar. Andlighet leder till insikten att vi är en en mänsklig familj, en värld, en kosmos. När vi väl inser det, kan vi inte fördöma orättvisor och våld eller blunda i andras lidande. Så från andlig uppvaknande leder en rak linje till medkännande handling.

Psykologiskt arbete är också en väsentlig sträng av samma fläta. Vi bär alla inom oss själva fröna av det mycket mörka som vi försöker att besegra i världen. Om vi ​​misslyckas med att bli medvetna kan vi oavsiktligt förvärra de problem som vi försöker övervinna. Att tendera till vår inre värld är därför en form av aktivism, som tenderar till den yttre världen en annan. Båda är nödvändiga och kan inte bära frukt utan den andra.

Service från hjärtat

Cirkelarbete öppnar vårt hjärta, inte bara för individerna i vår cirkel utan för människor överallt. Utan att uttryckligen försöka inspirera medkänsla, gör det så naturligt.

Jag tänker till exempel på en grupp judiska och arabiska kvinnor som jag arbetade med i norra Israel, nära den libanesiska gränsen. I cirkeln kom de att känna och älska varandra. Fördom och misstro gav vägen till omsorg och respekt.

Då, i 2006, utbröt krig mellan Israel och Libanon. Inom Israel blev relationerna mellan judar och araber mer ansträngda än någonsin. Men de kvinnor som deltagit i mina kretsar köpte inte in i den allmänna upticken i judisk-arabisk fientlighet. Nu var de mer än någonsin där för varandra. Man kan kalla en annan att säga, "Ta inte den vägen. Det är inte säkert just nu. Gå långt runt. "De skulle vidarebefordra varningar om kontrollpunkter och se till att alla var okej. De bryr sig inte om kvinnan i andra änden av linjen var judisk eller arabisk. De ville bara att hon skulle vara säker.

Dessa kvinnor engagerade sig i aktivism i ordets vanliga bemärkelse. De handlade helt enkelt i enlighet med deras autentiska önskan om sina hjärtan och själar. Cirkeln hade orsakat en förskjutning i sin attityd som nu ripplade ut i världen.

Annanstans har Circlework samma effekt. När Sophia, en mamma i fyrtiotalet, gick med i en tvåårig cirkelarbete, kunde hon aldrig ha förutsett de krusningar som detta skulle skapa först i hennes inre värld och sedan i hela hennes samhälle. Sophia brukade tänka på vissa människor som släktingar, andra som främlingar. Men i cirkeln bundet hon djupt och intimt med kvinnor som hon normalt inte hade haft någon känsla av släktskap med. Hennes känsla av separation smulrade och hon insåg att alla kvinnor var hennes systrar, oavsett hur olika deras bakgrunder eller omständigheter skulle kunna vara.

Strax efter att Sophias cirkel slutade läste hon en störande artikel i sitt lokala tidning om ett kvinnohem som riskerar att stängas på grund av finansieringsbesparingar:

"I artikeln sa det:" Detta kvinnohem tjänar följande län ... "Jag läste listan och såg att mitt län också var upptaget där. Faktum är att ett stort antal kvinnor som kommer till hjälp kommer från min hemstad.

"Kvinnohemmet? Jag visste inte ens att vi hade ett kvinnohem eller att vi behövde en. Jag hade ingen aning. Jag insåg inte att det fanns kvinnor i vår stad som blev slagna och våldtagna och som behövde omedelbar hjälp och Vi bor i en riktigt liten stad och vi har inga hemlösa människor, så det är inte synligt. Men det är där, långt mer än jag någonsin insåg. "

Tack vare hennes erfarenhet av Circlework svarade Sophia väldigt annorlunda än den som hon tidigare haft. Inte bara kände hon en omedelbar och obestridlig känsla av solidaritet med kvinnorna som tjänstgjorde av detta skydd, men hon kände sig också ansvarig, i ordets sanna bemärkelse, att kunna svara.

"Jag var plötsligt medveten om dessa kvinnor som jag inte hade varit medveten om tidigare. Jag kände att jag hade några systrar som behövde hjälp. Och jag tänkte," Åh min Gud. Någon borde göra någonting! "

"Och då ..." Jo nej, I borde göra något. Det var ett direkt resultat av att vara i cirkel och relaterade till kvinnor som skiljer sig mycket från mig. På grund av Circlework kände jag mig att det här var mitt samhälle också. Min medvetenhet hade utvidgats. "

Går som en flod

Vi existerar, inte isolerat, utan snarare som en del av en ljusväv, vävd av miljontals, som omger planeten. Idag är vår planetstam fragmenterad och splittrad. Men isolering kan vi inte uppnå någonting meningsfullt. För att göra en riktig skillnad måste vi gå samman. Vietnamiseaktivisten Thich Nhat Hanh säger det vackert:

Förtvivlan är en stor frestelse i vårt århundrade. Ensam är vi sårbara. Om vi ​​försöker gå till havet som en enda droppe vatten, kommer vi att förångas innan vi ens anländer. Men om vi går som en flod, om vi går som ett samhälle, är vi säker på att komma fram till havet.

Men vad betyder det för att "gå som en flod"? Thich Nhat Hanh verkar prata, inte bara om behovet av att samarbeta. Snarare säger han att på en nivå måste vi slå samman, som droppar av vatten förenade med deras önskan att nå havet.

Väl. Enligt västerländsk vetenskap är detta inte möjligt. vi kan inte slå samman som vattendroppar. Vi är separata varelser, var och en med vår egen kropp, sinne och känslor.

Men Thich Nhat Hanh är inte bara en aktivist utan också en andlig lärare och andlighet har alltid insisterat på att vi inte är så separata som vi har blivit ledda att tro. Mystiker av alla traditioner försäkrar oss att vårt medvetande faktiskt är ganska kapabelt att smälta, inte bara med det hos en annan person eller en grupp utan också med hela kosmos.

Även bland forskare har vissa ifrågasatt vår uppenbara separata-Einstein, till exempel kallade den en optisk illusion. Och de senaste åren har forskare blivit fascinerade med begreppet kollektivt medvetande. I synnerhet är de intresserade av beteenden som skulle indikera att vissa arter faktiskt vet hur man ska "gå som en flod".

En större kollektiv medvetenhet

Myror och många andra arter härleder en enorm fördel från deras förmåga att utnyttja en större kollektiv medvetenhet. En grupp som kan flytta som en har en mycket bättre chans att överleva än en massa separata individer, alla som dra i olika riktningar.

Vad som verkligen är ovanligt är dock inte bara att dessa varelser vet hur man bildar en enad kollektiv. Det är snarare det faktum att de får tillgång till en helt ny ordning av intelligens - en intelligens som inte ens innehar någon av dem.

Naturligtvis ber det här frågan: Kan det också vara sant för oss? Kan vi också sammanfoga på sätt som kan ge oss tillgång till potentiellt livräddande kunskap och visdom?

Visserligen trodde våra inhemska förfäder detta var möjligt. Genom ritualer som kan innebära dans, chanting, trumma och plantmedicin löstes de sina vanliga ego-gränser och öppnades för otillgängliga vägledningskällor. Detta trodde de var viktigt, inte bara för människors hälsa utan för samhället som helhet.

Idag, i en global krisstid, skulle det vara dumt att inte fråga sig om vi kanske kanske har möjlighet att ställa in intelligenskällor som vi inte kan få tillgång till. Kan det finnas källor till vägledning och intelligens som våra personliga ego-sinnen inte vet någonting? Och kan vi, genom att ansluta med dessa källor, kunna tjäna vår lidande planet mycket mer effektivt?

Visst, vad jag har upplevt i mina cirklar skulle stödja den här vyn. När jag bevittnar en kvinna som får en vägledning som kommer att förändra hennes liv och många andra människors liv frågar jag mig själv varifrån kommer det? Vissa kommer att säga att det kommer från själen eller från Anden. Men personligen tror jag att det finns en källa till intelligens och visdom som tillhör oss kollektivt, och att vi bara kan få tillgång till varandra, i samhället.

Vårt kollektiva medvetande är ailing

Jag tänker ibland på våra cirklar som immunceller. Tydligt är vårt kollektiva medvetande besvärligt. Men i våra cirklar får vi tillgång till ett nytt medvetande som är hälsosamt och som kan läka oss såväl som andra. Här slår vi in ​​i medicinen som kan återställa vår kollektiva hälsa.

En enda immuncell kan tyckas vara en liten sak, straffig och maktlös. Men då fungerar inte immunceller i isolation. När de dyker upp visas de i tusentals eller miljoner. Detsamma gäller cirklar: Vår makt ligger i våra siffror.

Som Jean Bolen skriver i Millioncirkeln, kraften i cirklar för att förändra vår värld växer exponentiellt som deras antal ökar. Även en enda cirkel kan hjälpa sina medlemmar att hålla balansen bland världens vansinne. Men multiplicera det gånger tusen, och du tittar på en enorm och så långt i stort sett outnyttjad kraft för planetarisk helande.

Tänk dig tusentals, tiotusentals cirklar, alla engagerade i fred och till kvinnans empowerment. Tydligt har vi till vårt förfogande en enorm och till och med i stort sett outnyttjad kraft för planetary healing. Kan vi istället för att bygga fler massförstörelsevapen börja bygga masshälsningsvapen? För det är i huvudsak vilka våra cirklar är.

Märker krusningarna

Jag uppmanar dig att göra ett åtagande att för de kommande 24 timmarna kommer du att vara mycket uppmärksam på alla krusningar du skickar ut i världen.

Till exempel, varje gång du gör en finansiell transaktion, oavsett om du köper potatis på din lokala jordbruksmarknad eller beställer något online, ta en stund att överväga alla människor som kommer att påverkas. I ditt sinne öga, spåra den imaginära vägen för pengarna genom tid och rymd.

Varje gång du pratar med någon, eller kommunicerar via text eller e-post, försök att vara medveten om den energi du emitterar. Ibland är vår påverkan på andra helande, ibland är den giftig. Döm inte dig själv, bara märka.

Lägg märke till vad du sätter i papperskorgen. Lägg märke till kvaliteten på din röst. Lägg märke till hur många små val du gör alla skickar ut krusningar i din miljö.

Copyright 2018 av Jalaja Bonheim. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd: Möten i det heliga rummet.

Artikel Källa

Cirkelmagasinet: De praktiska kvinnorna runt om i världen använder sig för att läka och stärka sig själva
av Jalaja Bonheim

The Magic of Circlework: Practice Women runt om i världen använder sig för att läka och bemyndiga sig av Jalaja BonheimThe Magic of Circlework innehåller berättelser och röster av många kvinnor som använder Circlework för att läka sina liv och relationer. Alla som är intresserade av läkning och utveckling kommer att älska sina berättelser om livsförändrande möten och uppvakningar. Samtidigt betonar författaren att läsare kan använda Cirkelverkets principer, även om de aldrig deltar i en cirkel som samlas. Cirkelarbete är ju inte bara en gruppprocess. Det är också en andlig praxis som närmar sig cirkeln som en inre läkande medicin som alla människor är födda med.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok eller köpa Kindle edition.

Om författaren

Jalaja Bonheim, Ph.D.Jalaja Bonheim, Ph.D., grundare av Institute for Circlework, är en internationellt hyllad talare och prisbelönt författare som mentorer kvinnor över hela världen och har utbildat hundratals cirkelledare och samlat särskild ros för hennes banbrytande arbete i Mellanöstern där hon cirklar förenar judiska och palestinska kvinnor. Hon är författare till många böcker inklusive Det heliga egot: skapa fred med oss ​​och vår värld som vann Nautilus Award för bästa boken 2015. Besök hennes hemsida på www.jalajabonheim.com

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1583949437; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 0983346658; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1626523606; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}