Aktivt hopp: Bli en aktiv deltagare i skapandet av världen Vi önskar

Aktivt hopp: Bli en aktiv deltagare i skapandet av världen Vi önskar

"Farligt", "skrämmande", "out of control" - när vi går runt i rummet ringer folk på ordet eller frasen som kommer att tänka på när de slutar denna mening: "När jag överväger vår världs skick, jag tänk saker blir ... "Svaren vi hör eko undersökningsresultat som visar höga larmnivåer om framtiden vi går in på.

Sådan utbredd ångest är välgrundad. När vår värld värmer upp, ökar öknen och extrema väderhändelser blir vanligare. Människans befolkning och konsumtion ökar samtidigt som väsentliga resurser, som sötvatten, fiskbestånd, jordjord och oljereserver, är i nedgång. Medan omkastningar i ekonomin har lämnat många känslor desperata om hur de ska hantera, triljar på dollar spenderas på krigets framsteg. (The Three Trillion Dollar War) Med tanke på dessa motgångar är det ingen överraskning om vi upplever en djup förlust av förtroende för framtiden. Vi tar inte längre det självklart att de resurser vi är beroende av - mat, bränsle och drickbart vatten - kommer att finnas tillgängliga. Vi tar inte längre det självklart att vår civilisation kommer att överleva eller att förutsättningarna på vår planet kommer att förbli gästvänliga för komplexa former av liv.

Apati är den största faran för våra tider

Vi börjar med att ange denna osäkerhet som en avgörande psykologisk verklighet i vår tid. Men eftersom det brukar anses vara för deprimerande att prata om tenderar det att förbli en outtalad närvaro på baksidan av våra sinnen. Denna blockerade kommunikation genererar en fara ännu mer dödlig, för den största risken för vår tid är att döda vårt svar.

Vi hör ofta kommentarer som "Gå inte dit, det är för deprimerande" och "Inte dväl på det negativa." Problemet med detta tillvägagångssätt är att det stänger ner våra samtal och vårt tänkande. Hur kan vi till och med börja ta itu med den röra vi är i om vi anser det för deprimerande att tänka på?

Kan vi göra något om det? Var kan vi börja?

Men när vi står inför messan kan det känna sig överväldigande. Vi kanske undrar om vi ändå kan göra någonting åt det.

Så här börjar vi - genom att erkänna att våra tider konfronterar oss med realiteter som är smärtsamma att möta, svåra att ta in och förvirra att leva med. Vårt tillvägagångssätt är att se detta som utgångspunkten för en fantastisk resa som stärker oss och fördjupar vår överlevnad. Syftet med denna resa är att hitta, erbjuda och ta emot det aktiva hoppets gåva.

Att välja att svara med aktivt hopp

Oavsett vilken situation vi står inför kan vi välja vårt svar. När vi möter överväldigande utmaningar kan vi känna att våra handlingar inte räknas för mycket. Ändå är de slags svar vi gör, och graden som vi tror att de räknar på, formade av det sätt vi tänker och känner på hopp. Här är ett exempel.


Få det senaste från InnerSelf


Jane brydde sig djupt om världen och blev förskräckt av vad hon såg händer. Hon betraktade människor som en förlorad sak, som fastnat på våra destruktiva sätt. "Vad är meningen med att göra någonting om det inte kommer att förändra det vi ska på?" Frågade hon.

Aktivt Hopp: Bli en aktiv deltagare i att ta med om vad vi hoppas på

Aktivt hopp: Bli en aktiv deltagare i skapandet av världen Vi önskarOrdet hoppas har två olika betydelser. Det första handlar om hoppfullhet, där vårt föredragna resultat verkar rimligen sannolikt att hända. Om vi ​​behöver denna typ av hopp innan vi förbinder oss med en åtgärd, blir vårt svar blockerat i områden där vi inte betygsätter våra chanser för höga. Detta är vad som hände för Jane - hon kände sig så hopplös att hon inte kunde se någonting för att försöka göra någonting.

Den andra meningen handlar om önskan. När Jane frågades vad hon skulle vilja hända i vår värld, beskrev hon framtiden hon hoppades på, vilken typ av värld hon längtade efter. Det är den här typen av hopp som börjar vår resa - vet vad vi hoppas på och vad vi vill, eller kärlek, att äga rum. Det är vad vi gör med detta hopp som verkligen gör skillnaden. Passivt hopp handlar om att vänta på externa organ för att skapa vad vi önskar. Aktivt Hopp handlar om att bli aktiva deltagare i att skapa vad vi hoppas på.

Aktivt Hopp är en övning, det är något vi Do, Inte något vi Har

Aktivt Hopp är en övning. Som tai chi eller trädgårdsarbete är det något vi do snarare än ha. Det är en process vi kan tillämpa på alla situationer, och det handlar om tre viktiga steg. Först tar vi en tydlig bild av verkligheten; För det andra identifierar vi vad vi hoppas på när det gäller den riktning vi vill ha saker att flytta in eller de värden vi skulle vilja se uttrycka. och för det tredje tar vi åtgärder för att flytta oss själva eller vår situation i den riktningen.

Eftersom Active Hope inte kräver vår optimism kan vi tillämpa det även i områden där vi känner oss hopplösa. Den ledande drivkraften är avsikt; vi välja vad vi strävar efter att åstadkomma, agera för eller uttrycka. I stället för att väga våra chanser och fortsätter bara när vi känner oss hoppfulla fokuserar vi på vår avsikt och låt det vara vår guide.

Bidra till läkning av världen är en gåva både ges och mottagen

Vårt fokus är på hur vi stärker och stöder vår avsikt att agera, så att vi bäst kan spela vår roll, oavsett vad som helst, i vår världs helande. Eftersom vi alla ser ut på ett annat hörn av planeten och tar med oss ​​vår egen intressebolag, kompetens och erfarenhet, berör vi olika bekymmer och uppmanas att svara på olika sätt. Det bidrag som vart och ett av oss gör till vård av vår värld är vår gåva av Active Hope.

När vi blir medvetna om en nödsituation och stiger till anledningen, blir något kraftfullt inaktiverat inom oss. Vi aktiverar vår känsla av syfte och upptäcker styrkor vi inte ens visste att vi hade. Att kunna göra skillnad är kraftfullt levande; det gör våra liv mer givande. Så när vi övar Active Hope, ger vi inte bara men vi får också på så många sätt. Tillvägagångssättet handlar inte om att vara pliktfullt eller värdigt så mycket som det handlar om att gå in i ett tillstånd av överlevnad som gör våra liv djupt tillfredsställande.

Copyright © 2012 av Joanna Macy och Chris Johnstone.
Reprinted med tillstånd från New World Library.
www.NewWorldLibrary.com


Denna artikel anpassades med tillstånd från boken:

Aktivt Hopp: Hur möter Messen Vi är in utan att bli galen
av Joanna Macy och Chris Johnstone.

Aktivt Hopp: Hur möter Messen Vi är in utan att bli galen av Joanna Macy och Chris Johnstone.De utmaningar vi står inför kan vara svåra att tänka på. Klimatförändringar, uttömning av olja, ekonomisk omvälvning och massutrotning tillsammans skapar en planetarisk nödsituation med överväldigande proportioner. Aktivt Hopp visar oss hur vi ska stärka vår förmåga att möta denna kris så att vi kan reagera med oväntad motståndskraft och kreativ kraft. Denna process utrustar oss med verktyg för att möta den röra vi är och spela vår roll i den kollektiva övergången, eller Great Turning, till ett livsuppehållande samhälle.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.


Om författarna

Joanna Macy, doktor, medförfattare till Active HopeEkofilosopher Joanna Macy, PhD, är en lärare av buddhismen, den allmänna systemteori och djup ekologi. En respekterad röst i rörelser för fred, rättvisa och miljö, blandar hon sitt stipendium med fem decennier av aktivism. Författaren till ett dussin böcker, Joanna reser brett, ger föreläsningar, workshops och träningar i Amerika, Europa, Asien och Australien. Besök hennes hemsida på www.joannamacy.net.

Chris Johnstone, medförfattare till Active HopeChris Johnstone är en läkare, författare och tränare som jobbat i nästan tjugo år som en missbrukare i Storbritanniens nationella hälsovårdstjänst. Han utbildar hälsovårdspersonal i beteendemedicin och driver kurser som utforskar de psykologiska dimensionerna av planetskrisen. Han är författare till Find Your Power: en verktygslåda för motståndskraft och positiv förändring och medföredragare för CD-skivan för lycka träningsplanen. Chris har jobbat med Joanna Macy och kört facilitatorutbildning i Storbritannien i mer än två decennier. Besök hans hemsida på www.chrisjohnstone.info

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...

PERSONLIG UTVECKLING

Senaste artiklarna och videoklipp

Hur familj och vänner kan hjälpa till att stoppa våld i hemmet

Hur familj och vänner kan hjälpa till att stoppa våld i hemmet

Krista M. Chronister
Våld i hemmet drabbar kvinnor och flickor över hela världen oproportionerligt. I USA upplever en av fyra kvinnor och en av sju män våld i hemmet under sin livstid.

Bor i harmoni

Senaste artiklarna och videoklipp

Hur god näring kan bidra till att hålla sjukdomar borta

Hur god näring kan bidra till att hålla sjukdomar borta

Grayson Jaggers
Kopplingen mellan pandemin och våra kostvanor är obestridlig. Stressen av isolering i kombination med en kämpande ekonomi har fått många av oss att söka tröst med våra gamla vänner:

SOCIAL OCH POLITISK

Senaste artiklarna och videoklipp

6 sätt Inlämningsröstningar skyddas från bedrägeri

6 sätt Inlämningsröstningar skyddas från bedrägeri

Charlotte Hill och Jake Grumbach
Väljarbedrägerier är mycket sällsynta, oavsett om folk röstar personligen eller via post. Så mycket framgår av en stor mängd forskning.

HUSK DIN FRAMTID den 3 november

Senaste artiklarna och videoklipp

Varför politiska annonser inte verkligen övertalar väljarna

Varför politiska annonser inte verkligen övertalar väljarna

Bess Connolly Martell
Oavsett innehåll, sammanhang eller publik gör politiska annonser lite för att övertyga väljare, enligt en ny studie.