Mans stressade vän: Hur din mentala hälsa kan påverka din hund
Mans stressade vän: Hur din mentala hälsa kan påverka din hund
by Bronwyn Orr
Om du tror att din hund ser stressad ut kan det vara dina egna stressnivåer som påverkar ditt husdjur.
Hur djup sömn kan lätta din ångestliga hjärna
Hur djup sömn kan lätta din ångestliga hjärna
by Eti Ben Simon, Matthew Walker, et al.
Medan en hel natt med djup sömn stabiliserar känslor, kan en sömnlös utlösa upp till en 30% ökning av ångestnivåer, en ...
3 Anledningar till att vi måste prata om de politiska ledarnas mentala hälsa
3 Anledningar till att vi måste prata om de politiska ledarnas mentala hälsa
by Ian Hughes
När undersökningsförfarandet samlar fart på Capitol Hill har vissa kommentatorer hävdat att om Donald Trump ...
För att konfrontera effekter av trauma, börja med egenvård
För att konfrontera effekter av trauma, börja med egenvård
by Jay Walljasper
Motståndskraft och kulturellt förankrade hälsotraditioner lovar att övervinna trauma i verkligheten.
Twitter: s förbud mot politiska annonser ändrar spelet på ett sätt
Twitter: s förbud mot politiska annonser ändrar spelet på ett sätt
by Liam Mcloughlin
Twitter har meddelat att det förbjuder betalade för politiska annonser, precis som Storbritannien går in i ett allmänna val och säger ...
Till och med mild hörselnedsättning som barn kan ha långvariga effekter på hur hjärnan behandlar ljud
Till och med mild hörselnedsättning som barn kan ha långvariga effekter på hur hjärnan behandlar ljud
by Lorna Halliday och Axelle Calcus
När vi är födda har våra hjärnor mycket att lära sig. För det nyfödda barnet, allt de lär sig om världen runt ...
Kreativitet har många former och uppehåller sig i varje person
Kreativitet har många former: Vi skapar något nytt varje dag
by Louise Hay
Om du säger "Jag är inte kreativ", så är det en bekräftelse som kommer att vara sant för dig så länge du fortsätter att ...
InnerSelf-nyhetsbrev: November 10, 2019
InnerSelf-nyhetsbrev: November 10, 2019
by InnerSelf Staff
En väsentlig del av att skapa lycka och sinnesfrid är ärlighet - ärlighet med oss ​​själva och integritet med ...
Horoskop Aktuell vecka: November 11 till 17, 2019
Horoskop Aktuell vecka: November 11 till 17, 2019
by Pam Younghans
Denna veckovisa astrologiska tidskrift bygger på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig ...
Problemet med överensstämmelse: Att försöka passa in och sälja oss själv kort
Problemet med överensstämmelse: Att försöka passa in och sälja oss själv kort
by Mary S. Corning
Från en mycket tidig ålder litade jag inte på normen. Det var något med överensstämmelse som kände mig mycket instabil för mig. I ...
Vilka sporter är bäst för hälsa och lång livslängd?
Vilka sporter är bäst för hälsa och lång livslängd?
by Željko Pedišić
Miljontals människor runt om i världen, inklusive nästan 60% av amerikaner, australier och européer, deltar i ...
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill.
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill
by Amy Fish
Du måste ha modet att leva livet. Detta inkluderar att lära sig att fråga efter vad du behöver eller vill. Ibland är du ...
Kalifornien lever USA: s Dystopian Future
Kalifornien lever USA: s Dystopian Future
by Stephanie LeMenager
Golden State är i brand, vilket innebär att en idé om amerikansk utopi också är i brand.
Att fatta beslut om liv eller död är mycket svårt - Så här har vi lärt oss människor att göra det bättre
Att fatta beslut om liv eller död är mycket svårt - Så här har vi lärt oss människor att göra det bättre
by Laurence Alison och Neil Shortland
När man möter en snabbt framväxande brand som hotar ett samhälle kan det vara svårt att veta hur man bäst räddar liv.
Klimatförändring betyder att vi inte kan fortsätta bo och arbeta i glashus
Klimatförändring innebär att vi inte kan fortsätta bo och arbeta i glashus
by David Coley
Hur ska vi utforma byggnader idag för morgondagens väder? När världen värms och extremt väder blir ...
Lämna vägen för lägst motstånd och skapa en väg till lycka
Lämna vägen för lägst motstånd och skapa en väg till lycka
by Susyn Reeve
Vanliga mönster ger en struktur som gör att vi enkelt kan utföra rutinmässiga saker. Faran är att vi ofta fortsätter ...
Vuxen: "Ansvarig vuxen ålder" och kraften i att tappa axlarna
Vuxen: "Ansvarig vuxen ålder" och kraften i att tappa axlarna
by Lora Cheadle
Trots att många av oss hade illusionen att att nå vuxen ålder skulle vi ha uppnått en sorts prisvärdig final ...
Åldrande är iHow To Fit in Your 60s and Beyond
Hur du passar in i dina 60 och mer
by Julie Broderick
Åldrande är oundvikligt och påverkas av många saker - men att hålla aktivt kan bromsa åldrandet och öka livslängden.
Hur man får människor att äta buggar och dricka avloppsvatten
Hur man får människor att äta fula grönsaker, konstiga buggar och dricka avloppsvatten
by Nathan S Consedine
De "fel" frukt och grönsaker, de "fel" djurdelarna och de "fel" djuren inspirerar olika "yuck".
Hur vetenskapen använder sjukdomens genetik för att göra läkemedel bättre
Hur vetenskapen använder sjukdomens genetik för att göra läkemedel bättre
by Mark Lawler
Personaliserad medicin är förmågan att skräddarsy terapi till en individuell patient så att, som det ofta sägs, rätt ...
Medan ny Twitter-politik kommer att förbjuda gröna gruppers klimatannonser, ser det ut som att ExxonMobil fortfarande kan betala för att främja dess propaganda
Medan ny Twitter-politik kommer att förbjuda gröna gruppers klimatannonser, ser det ut som att ExxonMobil fortfarande kan betala för att främja dess propaganda
by Jessica Corbett
"Dessa Twitter-annonser är inte bara några politiska fråga-annonser - de visar på konsten", enligt en Harvard-forskare som ...
Börjar se inom: The Ways of World
Börjar se inom: The Ways of World
by LouAnne Ludwig
Han hade inte insett att detta hade varit fallet tillsammans med alla han hade träffat eller känt. Varje person hade en ...
Att välja att bli en vis äldste
Du kan också välja att bli en klok äldste
by Denise Linn
När människor bodde i små samhällen och byar kände de ofta en känsla av koppling till det förflutna. Det var…
Hundar kan verkligen jaga bort ensamhet
Hundar kan verkligen jaga bort ensamhet
by Lauren Powell och Emmanuel Stamatakis
Känner sig ensam? En hund kan hjälpa. Vår forskning ut idag bekräftar vad många hundägare redan vet: hundar är bra ...
Var har gnistan gått? Den verkliga orsaken till ansträngda sexuella relationer
Var har gnistan gått? Den verkliga orsaken till ansträngda sexuella relationer
by Barry Vissell
Under de senaste fyra decennierna har Joyce och jag rådgett många par som lider av sin sexuella relation ...
Skrivning och läsning börjar med barnens praktiska lek
Skrivning och läsning börjar med barnens praktiska lek
by Hetty Roessingh
Evolutionens mest underbara manifestation är kanske synlig i den enastående elegansen och mångsidigheten i designen ...
3 Anledningar Midwest Farmers Hurt By Us-Kina Trade War stöder fortfarande Trump
3 skäl Midwest Farmers Skadade av USA-Kina Trade War stöder fortfarande Trump
by Wendong Zhang et al
Amerikas bönder har bärt stämningen av Kinas vedergällning i det handelskrig som president Donald Trump inledde i ...
Varför inget land är tillräckligt förberett klimatkrisen
Varför inget land är tillräckligt förberett klimatkrisen
by Gabriel Recchia och Haydn Belfield
Det är lite som vänster och höger håller med om i dessa dagar. Men en sak är helt klart ifrågasatt: den nationella ...
Konsten att sköta: Kritiska "saker att göra" för människor som bryr sig
Konsten att sköta: Kritiska "saker att göra" för människor som bryr sig
by Jude Bijou
Här är några frågor och svar om vård och prata med de vi serverar, från en cancerdiagnos till ...
Hur man lever dina drömmar helt på 100%
Hur man gör vad som krävs för att leva dina drömmar fullt ut till 100%
by Dr. John F. Demartini
Det finns tre krafter som motiverar människor. De två första undviker smärta och söker nöje; dessa drivs av ...
Kreativitet kontra sensualitet: Skapa stor godhet för världen
Kreativitet kontra sensualitet: Skapa stor godhet för världen
by H. Charles Romesburg
Vissa saker har inte förändrats sedan Homers tid. Nu som då förrätter de unga tristess. Nu som då är sparkarna ...
Hur Mengzi kom med något bättre än den gyllene regeln
Hur Mengzi kom upp med något bättre än den gyllene regeln
by Eric Schwitzgebel
Det är något jag inte gillar med den "gyllene regeln", förmaningen att göra mot andra som du skulle ha gjort andra ...
Det tar mycket vatten för att mata oss, men återvunnet vatten kan hjälpa
Det tar mycket vatten för att mata oss, men återvunnet vatten kan hjälpa
by Rachel Carey et al
Australierna äter mycket vatten - vattnet som används för att producera vår mat. Nya resultat från vårt Foodprint Melbourne ...
Hur du börjar träna om du inte är i form
Hur du börjar träna om du inte är i form
by Andrew Lavender
Kanske har din läkare rekommenderat att du tränar mer, eller så har du fått en hälsoskrik nyligen. Kanske har din familj varit ...
Australiens dolda möjlighet att skära ut kolutsläpp och tjäna pengar i processen
Australiens dolda möjlighet att skära ut kolutsläpp och tjäna pengar i processen
by Oscar Serrano et al
Det är ingen hemlighet att hugga av träd är en viktig drivkraft för klimatförändringar. Men en glömd grupp av växter är ...
Varför att ha sex på sinnet gör att människor ljuger
Varför att ha sex på sinnet gör att människor ljuger
by Harry Reis och Gurit Birnbaum
Med sex på sinnet är det mer benägna att människor ändrar attityder och deltar i vilseledande självpresentation, ...
Vissa människor drar nytta av att vara naturligt mentalt tuffa, men det kan läras till dem som inte är det
Vissa människor drar nytta av att vara naturligt mentalt tuffa, men det kan läras till dem som inte är det
by Peter Clough
Att säga att "vad som inte dödar dig gör dig starkare" är förenklat, otänkbart och potentiellt förstörande.
Gör sinnet till din allierade, snarare än att göra det till din fiende
Gör ditt sinne till din vän, snarare än att göra det till din fiende
by Joan Borysenko
Utan att lära sig att hantera ditt sinne är inre fred omöjligt. Nyckeln till att göra ditt sinne till din allierade, snarare än ...
Vad vill du? Kan den begär uppfyllas?
Vad vill du? Kan den begär uppfyllas?
by Marie T. Russell, InnerSelf
Vi längtar ofta efter något (om det är en ny TV, en ny bil, en viss mat, en relation) bara för att hitta när vi ...
Varför fler barn inte spelar utomhus
Varför fler barn inte spelar utomhus
by Maura Kepper
Mamma i låginkomstdelar säger att fysiska och sociala hinder i deras grannskap avskräcker dem från att tillåta ...
Hur lågkolhydratdietcoaching ökar hälsan för personer med diabetes
Hur coaching med lågkolhydratdiet ökar hälsan för personer med diabetes
by William Yancy
För personer med svårkontrollerad diabetes, lägger intensiv rådgivning för vikthantering till gruppläkarbesök ...
Hur hjärnstorlek kan utsätta människor för att dricka mer
Hur hjärnstorlek kan utsätta människor för att dricka mer
by Ryan Bogdan
Minskad hjärnstorlek kan föreslå en genetisk benägenhet till tyngre alkoholkonsumtion, enligt ny forskning.
En ny generation ledare förstår att enskilda åtgärder inte löser våra miljöproblem
En ny generation ledare förstår att enskilda åtgärder inte löser våra miljöproblem
by David Soll
Genom att definiera miljömedborgarskap som ansvarsfull konsumtion, försvarar hållbarhet behovet av massa
Forskning bekräftar att chefer inte ska sova med underordnade
Forskning bekräftar att chefer inte ska sova med underordnade
by Vanessa K. Bohns
USA: s rep. Katie Hill gick nyligen bort efter information om en affär med en kampanjpersonal och anklagelser ...
Klimatförändringar kan dubbla giftig arsenik i ris
Klimatförändringar kan dubbla giftig arsenik i ris
by E. Marie Muehe et al.
Klimatförändringar kan orsaka en dramatisk nedgång i risproduktionen i stora växande regioner, en nedgång som kan äventyra ...
Gaining Time: Prioritering, Multitasking, Planning
Gaining Time: Prioritering, Multitasking, Planning
by Sarano Kelley
Människor uppfann mätningen av timmar ganska tidigt i vår historia. Sedan tilllade vi minuter och sekunder. Vi har bara ...
Öka ditt immunsystem: Komma igång
Öka ditt immunsystem: Komma igång
by Roger Jahnke, OMD
Du har antagligen lagt märke till att det finns en helande sida att utöva: Det kan jaga blues, hjälpa till att bekämpa stress och höja ...
Så här mat matas från gårdar till ditt hem
Så här mat matas från gårdar till ditt hem
by Megan Konar
Mitt team vid University of Illinois utvecklade just den första högupplösta kartan över den amerikanska livsmedelskedjan.
Överbelastar valet dig? Det beror på din personlighet - Ta testet
Överbelastar valet dig? Det beror på din personlighet - Ta testet
by Frank Mathmann och Gary Mortimer
När du vandrar ner i de flesta snabbköpet är du förvirrad av för mycket val? Känner du dig överväldigad när ...
Demokrat eller republikaner, amerikaner är arga, frustrerade och överväldigade
Demokrat eller republikaner, amerikaner är arga, frustrerade och överväldigade
by María Celeste Wagner och Pablo J. Boczkowski
När landet ser fram emot president Donald Trumps eventuella förfarandeförfaranden, som samhällsvetare, ...
Vem är rädd för Greta Thunberg?
Vem är rädd för Greta Thunberg?
by Svenja Blanke
Karaktären av Greta Thunberg är en del av en polariserad global konfrontation angående klimatförändringar. Trots vad hon ...
Hur amerikansk kultur kan förklara opioidbruk bland invandrare
Hur amerikansk kultur kan förklara opioidbruk bland invandrare
by Brian D. Sites, MD, MS och Matthew A. Davis, MPH, PhD
Ju längre invandrare bor i USA, desto mer troligt är de att använda receptbelagda opioider, enligt nya ...
Amerikanska sjukhus på landsbygden stänger, når krisen, lämnar miljoner utan närliggande hälsovård
Amerikanska sjukhus på landsbygden stänger, når krisen, lämnar miljoner utan närliggande hälsovård
by Jane Bolin et al
Presidentkandidater och andra politiker har talat om hälsokrisen på landsbygden i USA, men de är inte ...
Tio steg för att bli självsäkra och förverkliga dina drömmar
Tio steg för att bli självsäkra och förverkliga dina drömmar
by Stacey Mayo
En av de viktigaste sakerna som hindrar människor från att förverkliga sina drömmar är en brist på förtroende. När du är…
10 sträcker sig för att hålla dig limber hela ditt liv och övervinna "inflexibilitet"
10 sträcker sig för att hålla dig limber hela ditt liv och övervinna "inflexibilitet"
by Dr Timothy Johnson
De flesta människor - speciellt män - tenderar att snåla på den sträckande aspekten av deras träningspass. Genom att förbinda sig till en ...
Varför agera lokalt är omöjligt i en sammankopplad värld
Varför agera lokalt är omöjligt i en sammankopplad värld
by Jennifer M. Bernstein
Liksom många amerikaner oroar jag mig för planetens tillstånd och försöker få en positiv effekt genom beslut i mitt ...
Meditationsappar kan lugna dig - men missa poängen med buddhistisk medvetenhet
Meditationsappar kan lugna dig - men missa poängen med buddhistisk medvetenhet
by Gregory Grieve och Beverley McGuire
I dagens stressiga värld är mindfulness - en typ av populär spiritualitet som strävar efter att fokusera på nuet - ...
Hur sekretess- och säkerhetshot hotar i dessa vardagliga val
Hur sekretess- och säkerhetshot hotar i dessa vardagliga val
by Ari Trachtenberg, Gianluca Stringhini och Ran Canetti
Individer och företag utsätter sig omedvetet för säkerhets- och integritetshot, som experter förklarar här.
Den amerikanska arméns rapport föreslår dåliga konsekvenser av klimatkrisen inom 20 år
Den amerikanska arméns rapport föreslår dåliga konsekvenser av klimatkrisen inom 20 år
by Robert Jennings, InnerSelf.com
I en chockerande rapport som den amerikanska arméns bedömning av sin framtid under den utvecklande klimatkrisen bör varje amerikan ...
Är USA på randen av en revolution?
Är USA på randen av en revolution?
by Serbulent Turan
Statsvetare har historiskt sett varit dåliga på att förutse den viktigaste utvecklingen. Få av oss gissade ...
Varför pizza smaker så bra?
Varför Pizza smakar så bra
by Jeffrey Miller
Pizza är en av världens mest populära livsmedel. I USA äts 350-skivor varje sekund, medan 40% av amerikanerna ...
Generositet kan ta oss bortom rädsla och hjälpa oss att hålla vårt hjärta öppet
Generositet kan ta oss bortom rädsla och hjälpa oss att hålla vårt hjärta öppet
by Carlos Warter, MD, Ph.D.
När vi vill stänga vårt hjärta, kan generositet ta oss bortom rädsla och hjälpa oss att hålla det öppet. Vår visdom och ...
Var en med jorden
Var en med jorden
by Osho
När du har möjlighet, ligg ner på jorden - i en äng, i skogen, vid floden ...
InnerSelf-nyhetsbrev: November 3, 2019
InnerSelf-nyhetsbrev: November 3, 2019
by InnerSelf Staff
Även om det sägs att den enda konstanten är förändring, kan man också säga att tröghet är ett kraftfullt avskräckande för ...
Söker ett mer meningsfullt och ändamålsenligt liv
Söker ett mer meningsfullt och ändamålsenligt liv
by Frank Pasciuti, Ph.D.
Att leva ett liv fyllt med mening och syfte kan i hög grad bidra till din lycka. Betydelse och syfte ...
Förlusten av okunnighet: Att hjälpa vår värld väckt från sin sömn
Förlusten av okunnighet: Att hjälpa vår värld väckt från sin sömn
by Cate Montana
Och plötsligt de två verkligheterna - mitt vanliga liv och mitt liv med Apollo och de svindlande krafterna jag hade arbetat med i ...
Vad är kolupptagning och lagring?
Vad är kolupptagning och lagring?
by Mercedes Maroto-Valer et al
Energy Technologies Institute rapporterade nyligen att kostnaden för att nå ... utan koldioxidupptagning och lagring
Mysteriet om vad som gör ett skämt roligt
Mysteriet om vad som gör ett skämt roligt
by Sophie Scott
Hur gillar du följande skämt från Sumeria i ungefär 1900BC? "Något som aldrig har hänt sedan tiden ...
En smak av klimatapokalypsen att komma
En smak av klimatapokalypsen som kommer?
by Abrahm Lustgarten
I början av oktober 2019 informerade mina förskolebarn för mig att den kan stängas nästa dag på grund av ...
Vad är bilaga och hur påverkar det våra relationer?
Vad är bilaga och hur påverkar det våra relationer?
by Gery Karantzas
Forskning genom många år och många kulturer har hittat cirka 35-40% av människorna säger att de känner sig osäkra i sin vuxna ...