Saker folk säger om träning som inte är sant
Saker folk säger om träning som inte är sant
by Julie Broderick
Det finns många orsaker till att människor inte tränar och många missuppfattningar om träning.
Myter kring mental sjukdom orsakar höga arbetslöshetstal
Myter kring mental sjukdom orsakar höga arbetslöshetstal
by Bandy X. Lee
Even though mental illness affects one in five adults – and depression is the leading cause of disability worldwide –…
Hur mörka mönster lurar dig till att spendera mer online
Hur mörka mönster lurar dig till att spendera mer online
by InnerSelf Staff
“Dark patterns” meant to push people shopping online into spending more are startlingly common, according to a new…
Denna Bangladeshiska mans berättelse visar varför det inte är enkelt att koppla klimatförändringar med konflikter
Denna Bangladeshiska mans berättelse visar varför det inte är enkelt att koppla klimatförändringar med konflikter
by Sonja Ayeb-Karlsson
Från Sudan till Syrien till Bangladesh presenteras ofta klimatförändringar som en kraftfull och enkel grundorsak till våldsam ...
Hur människor med demens bäst kan njuta av semestern
Hur människor med demens bäst kan njuta av semestern
by InnerSelf Staff
Family caregivers and people with dementia or Alzheimer’s disease are at risk for increased stress during the holidays
Vad dina inhemska argument verkligen handlar om
Vad dina inhemska argument verkligen handlar om
by Livets skola
Under de flesta slagsmål är ett försök att få den andra att svara på din känslomässiga verklighet och känsla av rättvisa.
Vilket val kommer du att göra? Processen att avläsa och återuppliva
Vilket val kommer du att göra? Processen att avläsa och återuppliva
by Penney Peirce
Att lära sig vanor och etablera nya är inte svårare än att lära sig dem först. Här är några…
InnerSelf-nyhetsbrev: December 15, 2019
InnerSelf-nyhetsbrev: December 15, 2019
by InnerSelf Staff
Vissa tider på året är mer stressande än andra, och december kan vara stressande av många skäl. Om du lever upp ...
Horoskopvecka: December 16 till 22, 2019
Horoskop Aktuell vecka: December 16 till 22, 2019
by Pam Younghans
Denna veckovisa astrologiska tidskrift bygger på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig ...
Något händer: Tänk om det handlar om kärlek?
Något händer: Tänk om det handlar om kärlek?
by Kommer Wilkinson
Överallt, runt om i världen, i varje kultur, svarar individer på en väckande impuls som resonerar ...
Gör tydliga val om hur du hänför dig till händelser och situationer i det dagliga livet
Gör tydliga val om hur du hänför dig till händelser och situationer i det dagliga livet
by Alan Seale
"Förhållande" kan definieras som "ett tillstånd av koppling mellan två eller flera energier genom en fysisk eller en ...
Varför sjuksköterskor sover 83 färre minuter före arbetsdagar
Varför sjuksköterskor sover 83 färre minuter före arbetsdagar
by Amy Witkoski Stimpfel och Christine Kovner
Sjuksköterskor sover nästan en och en halv timme mindre före arbetsdagar jämfört med lediga dagar, enligt en ny studie som ...
Hur ungdomar förhandlar om sex och säkerhet på datingappar
Hur ungdomar förhandlar om sex och säkerhet på datingappar
by Kath Albury och Anthony McCosker
Populära kommentarer på datingappar förknippar ofta deras användning med ”riskabelt” sex, trakasserier och dålig mental hälsa. Men…
Varför många kristna män i dag har en maskulinitetskris
Varför många kristna män i dag har en maskulinitetskris
by William Loade
För att förstå samtida kristna idéer om kön och specifikt maskulinitet, måste vi gå hela vägen tillbaka ...
Hur din julshopping kan skada eller hjälpa planeten
Hur din julshopping kan skada eller hjälpa planeten
by Louise Grimmer et al
Shoppingfrenzy är inte bra för planeten. Det genererar ett berg av avfall inklusive plast och dekorationer, ...
Hur kunskap är en upptäcktsprocess
Hur kunskap är en upptäcktsprocess
by Luke Zaphir
Konstruktivism är en pedagogisk filosofi som anser erfarenhet som det bästa sättet att förvärva kunskap.
7 Klimatförändringsromaner som tillåter oss att föreställa oss möjliga framtider
7 Klimatförändringsromaner som tillåter oss att föreställa oss möjliga framtider
by Adeline Johns-Putra
Klimatskönlitteratur, fiktion för klimatförändringar, "cli-fi" - vad du än vill kalla det - har framstått som en litterär trend ...
Smittsam kärlek
Goda vibbar och dåliga vibbar är smittsamma
by Dana Ullman
Allt är smittsamt - inte bara bakterier, utan också goda vibbar och dåliga vibbar. När en person börjar skratta ...
Qigong: Energimedicin och motgift mot stress
Qigong: Energimedicin och motgift mot stress
by Nikki Gresham-Record
Qigong har hjälpt mig att förstå och ansluta till mig själv som energivarande. Olika former av qigong betonar ...
Förstå och hantera din energibehållare: “Shields Up, Mr. Sulu”
Förstå och hantera din energibehållare: “Shields Up, Mr. Sulu”
by Stephanie Red Feather
Helt enkelt är du mer än bara din fysiska varelse. Du har ett energifält som omger dig - din personliga ...
Hur tron ​​är rotad i evolution och inte okunnighet
Hur tron ​​är rotad i evolution och inte okunnighet
by Mikael Klintman
Så varför kan vi inte stoppa konspirationsteorier och falska nyheter från att spridas?
Att fråga människor med minnesförlust om tidigare helgdagar kan hjälpa dem att komma ihåg glada tider
Att fråga människor med minnesförlust om tidigare helgdagar kan hjälpa dem att komma ihåg glada tider
by Michael R. Nadorff och Mary Dozier
Tänk om du kunde göra något som skulle hjälpa till att återställa minnen hos några av de människor du älskar?
Hur skräpmat formar den utvecklande tonårshjärnan
Hur skräpmat formar den utvecklande tonårshjärnan
by Amy Reichelt
Fetma ökar över hela världen, särskilt bland barn och tonåringar. Mer än 150 miljoner barn i världen ...
Farorna med att framställa Greta Thunberg som en profet
Farorna med att framställa Greta Thunberg som en profet
by Ellen Boucher
Som forskare i barndomshistoria har jag stört mig för att se Thunberg beskrivas och beskrivas som en profet ...
När landsbygdsamerikaner kämpar för tillgång till hälsovård, kan försäkringsgivare göra saker värre
När landsbygdsamerikaner kämpar för tillgång till hälsovård, kan försäkringsgivare göra saker värre
by Simon F. Haeder
Det är enorma skillnader i hälsa som landsbygdsamerikaner möter, både vad gäller deras egen hälsa och tillgång till vård.
Hur man byter med glädje och med lätthet
Hur man byter med glädje och med lätthet
by Louise Hay
All teori i världen är värdelös om vi inte vet hur vi ska tillämpa den och göra en förändring. Ibland när vi försöker ...
Julshopping: alla poster trasiga
2019 Christmas Shopping: All records Broken?
by Pierre Pradervand
I år räknar vi med att försäljningen kommer att bryta alla rekord! Vi kan dock inte låta bli att tänka på att detta årsdag ...
Hur du känner dig mer rostad, lätt och njut av semestern
Hur du känner dig mer rostad, lätt och njut av semestern
by Marla Stone
December domineras av semestersäsongen, som ofta involverar massor av fester, besökare, resor och specialmåltider ...
Varför fettskamande gravida kvinnor inte bara menar, det är skadligt
Varför fettskamande gravida kvinnor inte bara menar, det är skadligt
by Angela Incollingo Rodriguez
December anses vara den mest bördiga månaden, en tid då det finns största sannolikheten för att barn blir ...
Unga människor kan ändra det allmänna valet - Så här får du dina vänner att rösta
Unga människor kan ändra det allmänna valet - Så här får du dina vänner att rösta
by Benjamin Bowman
En rekordbrytande 3.85 miljon människor ansökte om att registrera sig för att rösta i denna valkampanj, inklusive tusentals ...
Är du mentalt bra nog för college?
by Nicholas Joyce
Förra våren en 18-årig college nybörjare som fick raka A på gymnasiet - men nu misslyckades flera kurser - ...
Vad gör vin torrt? Det är lätt att smaka, men mycket svårare att mäta
Vad gör vin torrt? Det är lätt att smaka, men mycket svårare att mäta
by Aude Watrelot
Vad märker du när du tar en slurk vin vid en familjemåltid eller fest?
Upptagen, upptagen, upptagen ... Varför är vi så upptagna?
Upptagen, upptagen, upptagen ... Varför är vi så upptagna?
by Marie T. Russell, InnerSelf
Det verkar som att "inte ha tillräckligt med tid" är ett återkommande tema ... Vi lägger våra vakna timmar på att göra saker på vår lista över ...
Den mörka sidan av växtbaserad mat
Den mörka sidan av växtbaserad mat
by Martin Cohen och Frédéric Leroy
Om du skulle tro tidningar och broschyrer för kostråd skulle du antagligen tro att läkare och näringsläkare är ...
Förväntar familjeförhandlingar om klimatförändring denna jul? Förväntar sig familjeförhandlingar om klimatförändringar denna jul?
Förväntar sig familjeförhandlingar om klimatförändring denna jul?
by Peter Ellerton
När buskbränder rasar och våra städer ligger höljda i rök, formas klimatförändringarna som ett troligt samtalstema på ...
Ny forskning förkasta vanliga antaganden om autism
Ny forskning förkasta vanliga antaganden om autism
by Ruth Byrne och Kinga Morsanyi
Den sexton år gamla klimataktivisten Greta Thunberg har gjort rubriker inte bara för sin passionerade klimataktivism, men ...
Mobbning kommer inte att tappas förrän vi räknar ut vad som drivs med det
Mobbning kommer inte att tappas förrän vi räknar ut vad som drivs med det
by Gerald Walton
I oktober 2019, en 14-åring och en 18-åring anklagades för mord på första graden i den dödliga knivstikkingen av Devan ...
Forskare frågade 2,500 judiska och muslimska människor vad de tycker är stötande
Forskare frågade 2,500 judiska och muslimska människor vad de tycker är stötande
by Julian Hargreaves
Bortsett från politik finns det stora oro över fördomar som riktar sig till judar och muslimer.
Klimatförändringar hotar ett skrämmande antal växter
Klimatförändringar hotar ett skrämmande antal växter
by Brian Enquist och Patrick Roehrdanz
Nästan 40% av de globala markplantorna är mycket sällsynta, och dessa arter är mest utsatta för utrotning som klimatet ...
Slutför en karma: Hur Karma-återbetalning fungerar
Slutför en karma: Hur Karma-återbetalning fungerar
by José Stevens, Ph.D.
Karma kommer vanligtvis utan någon varning även om det är riktat på essensen. Det kommer ofta som ett godståg ...
Hur människor fattar beslut i grupper
Hur fattar människor beslut i grupper?
by Rajesh Rao och Koosha Khalvati
Med hjälp av en matematisk ram med rötter inom konstgjord intelligens och robotik har forskare avslöjat ...
Hur gränserna i sinnet formar mänskligt språk
Hur gränserna i sinnet formar mänskligt språk
by David Adger
När vi talar uppstår våra meningar som en strömmande ström av ljud. Om vi ​​inte är riktigt irriterade
Proteiner i blodet kan visa hur gammal du är
Proteiner i blodet kan visa hur gammal du är
by Tony Wyss-Coray
En slags fysiologisk klocka - nivåer av 373-proteiner i blodet - kan förutsäga din ålder, enligt en ny studie.
En fettsnål diet drivar tillväxt av prostatacancer
En diet med hög fetthalt bränsle tillväxt av prostatacancer
by David P. Labbé
Mättat fettintag leder till cellulär omprogrammering i samband med prostatacancerprogression och dödlighet, ...
Vad som krävs för att väte ska vara ett verkligt rent bränsle
Vad som krävs för att väte ska vara ett verkligt rent bränsle
by Frank Jotzo et al
Att använda väte som ett rent bränsle är en idé vars tid kan komma att komma. För Australien lockar väte att locka: det ...
Lektioner från hockeybanan kan hjälpa Ontario att hantera klimatförändringar
Lektioner från hockeybanan kan hjälpa till att hantera klimatförändringar
by Jennifer Lynes och Dan Murray
Generaldirektören i Ontario i sin senaste rapport fann att provinsens nuvarande plan för klimatförändring inte är baserad på ”ljud ...
Skönhet omdefinierad: Vad är din nuvarande definition av kvinnlig skönhet?
Vad är din nuvarande definition av kvinnlig skönhet och perfektion?
by Karinna Kittles
Tycker du att du minimerar delar av dig själv som hälsa, känslor, talanger och förmågor för vikten av ...
Mindfulness kan sänka ditt blodtryck.
Mindfulness kan sänka ditt blodtryck
by Eric Loucks
Mindfulness kan sänka blodtrycket, konstaterar en ny studie. Som den främsta dödsorsaken i både USA och ...
Hur man utformar en skog som passar för att läka planeten
Hur man utformar en skog som passar för att läka planeten
by Heather Plumpton
Återplantning har en enorm potential som ett billigt och naturligt sätt att suga värmeabsorberande koldioxid ur ...
Många evangeliska kyrkor tror att män borde kontrollera kvinnor
Många evangeliska kyrkor tror att män borde kontrollera kvinnor?
by Vicki Lowik och Annabel Taylor
Jane * var medlem i Australiens evangeliska kristna samhälle och under hela sitt äktenskap hörde hon många predikningar ...
Hur kontrollerad andning hjälper elitidrottare - och du kan dra nytta av det också
Hur kontrollerad andning hjälper elitidrottare - och du kan dra nytta av det också
by David Shearer
Professionell idrott är full av berättelser om elitidrottare som “kvävs” känslomässigt och mentalt under press av ...
British Columbia: s Vaping Crackdown skulle kunna erbjuda en färdplan för resten av världen
British Columbia: s Vaping Crackdown skulle kunna erbjuda en färdplan för resten av världen
by Christopher Labos
I Kanada håller British Columbia-regeringen på att sprida produkter. Planen är att minska nikotin ...
Den osanna historien om antioxidanter mot fria radikaler
Den osanna historien om antioxidanter kontra fria radikaler
by Emma Beckett och Mark Lucock
Antioxidanter är ett vanligt främjat drag i hälsokost och kosttillskott. De framställs som de goda krafterna som ...
Om allt är perfekt, varför känner jag mig inte perfekt?
Om allt är perfekt, varför känner jag mig inte perfekt?
by Bruce D. Schneider, Ph.D.
Några av de svåraste frågorna som jag någonsin har ställts är: Om vi ​​är en med Gud, varför skulle inte Gud ha ...
Varför det kan vara svårt att sluta äta även om du är full
Varför det kan vara svårt att sluta äta även om du är full
by Tera Fazzino och Kaitlyn Rohde
Alla livsmedel skapas inte lika. De flesta är smakliga eller välsmakande att äta, vilket är bra eftersom vi måste äta för att ...
Hur man hittar falska nyheter
Hur man hittar falska nyheter
by Amy Binns
Till och med etablerade partier har bevisat att de inte ovan använder tricks för att manipulera nyheterna. Samtidigt är politiker ...
Vad gör julfilmer så populära
Vad gör julfilmer så populära
by S. Brent Rodriguez-Plate
Om du är en av de människor som kommer att bosätta sig på den här kvällen med en varm kopp äppelcider för att titta på en semesterfilm, ...
Amerikaner är oroliga för klimatförändringar, men underskattar hur allvarligt det är
Amerikaner är oroliga för klimatförändringar, men underskattar hur allvarligt det är
by Bobby Duffy
Världen är ofta bättre och blir bättre än folk tror. Mordfrekvenser, dödsfall från terrorism och extrem fattigdom ...
Hur vet du när det är dags att bryta upp?
Hur vet du när det är dags att bryta upp?
by Veronica Lamarche
Med tanke på möjligheten att tillbringa ännu en festlig säsong med sin romantiska partner börjar många tvivla ...
Den verkliga kostnaden för att bli gammal i Amerika
Den verkliga kostnaden för att bli gammal i Amerika
by Jan Mutchler
Den amerikanska befolkningen åldras i en sådan takt att äldre amerikaner inom några år kommer att överstiga landets ...
Levande kärlek kan vara det enda syftet för vår själs varelse
Levande kärlek kan vara det enda syftet för vår själs varelse
by Joseph W. Sidell
Med alla de bekymmer vi har inför vårt globala samhälle, allt från förorening av alla slag till blodsutgjutning genom krig ...
InnerSelf-nyhetsbrev: December 8, 2019
InnerSelf-nyhetsbrev: December 8, 2019
by InnerSelf Staff
Jag tror att alla vill göra en skillnad ... Så den här veckan tittar vi på enkla och praktiska sätt som du ...
Sympatisk glädje: glädje i andras glädje
Sympatisk glädje: glädje i andras glädje
by Mark Coleman
Genom att uppskatta andras lycka tenderar vi att förbättra våra chanser till glädje med cirka sju miljarder till en! I ...
Ta ditt hjärta till jobbet och göra en skillnad om dagen: affären av vänlighet
Ta ditt hjärta till jobbet och göra en skillnad om dagen: affären av vänlighet
by Robyn Spizman
Karaktären som var och en av oss får till vårt arbete, volontärarbete eller allt vi gör i livet säger mycket om oss. Om du…
Från depression till Parkinsons sjukdom: Dansens helande kraft
Dansens helande kraft
by Adrianna Mendrek
Varför slutar vi dansa när vi växer upp? Varför kopplar vi bort och främmande oss från kroppen? Det är förvånande att ...
Om du vill klippa kalorier, ändra hur du budgeterar dem
Om du vill klippa kalorier, ändra hur du budgeterar dem
by Aradhna Krishna et al.
Nya resultat utmanar klokheten i att budgetera kalorier för dagen, vilket är vad viktkontrollprogram som vikt ...
Läkare förklarar hur de klarar av drogbrist
by NBC News
NBC News 'talar med läkare vid Massachusetts General Hospital om hur de klarar av läkemedelsbrist och ...
18 Länder som visar vägen till en kolnoll
18 Länder som visar vägen till en kolnoll
by Pep Canadell, et al
Arton länder från utvecklade ekonomier har minskat koldioxidutsläpp från fossila bränslen i minst ...
5 sätt att göra din jul mer hållbar
5 sätt att göra din jul mer hållbar
by Sharon George
Moderering är den sista saken hos människor i julen. Shopping, resa och äta når toppnivåer - ...
Entusiasmen
Olösta problem är en energikälla och leder till brist på entusiasm för livet
by Marie T. Russell, InnerSelf
Det finns några morgnar där jag inte verkar flytta. Jag hänvisar inte till de morgnarna när jag kanske är fysiskt ...