Hur hittar du din unika väg och gör ditt dagliga liv en meditation

Dagligt liv

Detta är den direkta vägen:
Vända varje ögonblick av ditt liv
in i en meditation.

Varje ögonblick i ditt liv är din övning, om du vill se på det sättet. Du kan kalla det tantras väg; du kan kalla det allt du vill ha. Det spelar ingen roll vilka ord du använder. Bara förstå denna idé:

Varje ögonblick av livet är din meditation.

Vad som än händer, vad som än utvecklas framför dig, är en viktig del av din väg.


Få det senaste från InnerSelf


När du går upp och går på toaletten kan det bli en underbar meditation som leder till stort djup och lugn. Sitt på tronen och känna förundran av ditt varande.

När du äter frukost, mediterar du. Känn mat och dryck som vårdar och stärker din kropp och sinne.

Känn den livliga helande energin som rör dig genom din kropp varje ögonblick av ditt liv.

Upprepa mantran "Varje dag blir jag bättre och bättre". Or "Jag är i perfekt hälsa, fysiskt, mentalt, emotionellt och andligt."

När du sitter i trafik, mediterar du. Du kan reflektera över koan som ges av Suzuki Roshi på San Francisco Zen Center: Hur blir jag upplyst när du kör på motorvägen?

Varje ögonblick kan bli en stund av meditation

Vrid ett argument med någon till en meditation på din ilska. Vrid ett ögonblick av frustration med dig själv i en meditation på dina förväntningar och krav.

Det är den direkta vägen. Det skiljer sig från någons väg - det är helt unikt.

Du är helt unik. Och så är din väg unik.

Om du försöker följa någon, ens en älskad lärare, och modellera din väg efter deras, kommer du aldrig att nå din fulla potential.

Du förstår vem du bara är genom att känna till och acceptera varje del av dig själv, varje ögonblick och att vara dig själv varje ögonblick.

Hitta din egen unika väg

Du kommer aldrig att vara Jesus eller Mother Teresa eller Buddha eller Pema Chodron eller Buckminster Fuller eller Eckhart Tolle (för att nämna några bra lärare slumpmässigt). Du kan bara vara dig själv varje ögonblick. Upptäck vem du är, och du hittar din egen unika väg längs vägen.

Vi kan kalla det tantra, vi kan kalla det direktvägen, vi kan kalla det med skickliga medel, kreativ visualisering eller något annat. Det är vägen för att upptäcka dina djupaste drömmar och önskningar, och inse vilka du är i fullaste, djupaste bemärkelsen.

Du är obegränsad. Du är ljus. Du är evig. Du är en stjärna!

Vårt liv och vår livssituation

Stora sanningar kan enkelt anges. Eckhart Tolle har förmågan att tydligt sammanfatta något på ett sätt som omedelbart kan påverka kvaliteten på våra liv. Varje ord som han skriver eller säger är ren tantra, om man tittar på det så. Att titta på varje ögonblick av våra liv genom linsen av hans förståelse kan ge oss kärlek, uppfyllelse, frihet och upplysning. Han summerade det en gång på följande sätt:

Vi har vårt liv,
och vi har vår livssituation.

Vår livssituation kommer alltid att vara precis som den är, fylld med våra livshistorier som så ofta har problem, svårigheter och utmaningar. Livet är tufft. Världen är en röra. Det är otvivelaktigt sant. Men vi behöver inte bli oroliga eller deprimerade om vi bara kommer ihåg att vi har vårt liv, liksom vår livssituation.

Att vara livet själv

Vi är själva livet, universums energi skapar oändligt sig själv. Det är vem vi är.

När vi inser det, förbinder vi oss med den energin vi är den energin, och alla våra problem löses på ett ögonblick.

Allt vi behöver göra är att komma ihåg det här:

Vi är inte vår livssituation
eller vår livshistoria.
Vi är själva livet.

Vi är ett lysande, strålande fält av ljus och kärlek. Vi är en stor medveten medvetenhet som visar livet i våra liv från en plats av fred, lugn, total acceptans och mest av allt kärlek, kärlek, kärlek.

© 1981, 2015 av Marc Allen. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,

Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Tantra i väst: En direkt väg att leva livet av dina drömmar
av Marc Allen.

Tantra i väst: En direkt väg att leva livet av dina drömmar av Marc Allen.Tantra för väst går tillbaka till den ursprungliga betydelsen av tantra och visar hur det kan tillämpas på varje ögonblick av ditt liv, med undantag för ingenting. Inom ditt sätt att leva, i dina vardagliga tankar och känslor, är nycklarna till kärlek, frihet och uppfyllelse. Så snart du kan se detta, hittar du dig själv på en direkt väg för att förverkliga livet i dina drömmar.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608683427/innerselfcom

Om författaren

Marc Allen, författare till artikeln: The Greatest Secret of AllMarc Allen är en internationellt känd författare och talare som studerade Tantric Buddhism med en tibetansk lärare vid Nyingma Institute i Berkeley, Kalifornien. Han är författare till flera böcker och grundare och utgivare av Nytt världsbibliotek, en av de mest framgångsrika oberoende utgivarna i USA. Han har också spelat in flera musikalbum, inklusive Awakening, Breathe och Solo Flight. För mer om Marc, inklusive hans gratis månatliga teleseminarier, se www.MarcAllen.com. För mer om hans musik (inklusive gratisprover), se www.WatercourseMedia.com.

Titta på en video: Marc Allen talar om att skapa drömmarnas liv och en värld som fungerar för alla.

Böcker av denna författare:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = marc allen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}