Upptäck din heliga sensualitet med den sensuösa gudinnan meditationen

Den Sensuous Goddess Meditation

Följande visualisering / meditation har skapats för att hjälpa dig att gå denna härliga vägen av helig sensualitet. För att komma igång med den här forntida vägen, som var grundläggande för träning av prästerskapet, yogini och soror mystica, är det nödvändigt att bli personligen bekant med det rika och vitaliserande flödet av din Kundalini-energi och de lekfulla och passionerade känslorna hos glädjande gudinna.

På detta sätt kan du börja uppleva den essentiella sötma, subtilitet, mottaglighet och förfining som ligger i hjärtat av den äkta kvinnliga lycka.

Visualisering / Meditation: Den sensuösa gudinnans energifält

Stå med fötterna något ifrån varandra och din ryggrad rakt. Ta djupt andetag och vrid dina tankar inåt. Långsamt och försiktigt andas ut, stänga dina ögon och låta ditt sinne slappna av i sin naturliga rymd. Andas in. Upplev den lugna skönheten i denna tydliga, oavbrutna sinnesstämning, som ren och lugn som en still bergsjö. Andas ut med en mjuk suck, släppa all din stress, ångest och oro. Låt dessa störande tankar smälta bort som regndroppar som försvinner i det rena, klara vattnet i den rena bergsjön. Upprepa detta steg några gånger.

Andas in och slappna av i sinnets stora rena tomma yta. Andas ut med en suck och släpp av all spänning du håller i din kropp och sinne.

Tänk dig själv stående i mitten av en magnifik skog. Doften av rosen, bärnsten och sandelträ flyter genom luften. Mousserande strålar av solljusfilter genom träden, badar skogen i en juvelliknande strålning. De lugnande ljuden av rinnande vatten fyller dina öron. Fåglarna ropar glatt. Andas in i frisk luft. Öppna dina sinnen; låt dem nå ut och expandera. Känn det primordiala hjärtat av Mother Nature som pulserar runt omkring dig. Koppla av ett ögonblick och lyssna. Känn den sensuella vibrationen hos Moder Naturens primära rytmer springa genom dig. Försiktigt övertyga ditt hjärtslag för att komma i harmonisk resonans med henne och avpassa dig till den starka, oföränderliga pulsen av hennes gudomliga närvaro.

I hjärtat av Moder Jord är en strålande pool av flytande ljus, en oändlig energikälla och vitalitet. Från det stillaste, tysta centrumet av denna magiska pool uppstår solströmmar av flytande ljus och strömmar genom jorden, renar, närnar och rensar moderens heliga kropp. I de alkemiska och keltiska traditionerna är dessa flytande strömmar av feminin energi kända som telluriska krafter. I den hinduiska tantriska traditionen kallas denna kraftfulla kvinnliga ström Kundalini Shakti, Guds ädlens kraft visualiseras som vätskeböljor av energi och ljus. Enligt dessa traditioner är dessa heliga feminina krafter det som animerar och uppbär oss alla.

Eftersom denna Kundalini eller kvinnlig ormkraft, som är latent hos alla individer, både kvinnlig och manlig, väckas genom perioder av djup meditation och visualisering, börjar hon sin uppstigning genom kroppens centrala kanal, genomträngande, närande och öppnar varje lotus eller chakra i sin tur leder dig till högre och högre nivåer av kosmisk medvetenhet, integration och gudomlig union.

Ta lång, långsam, djup andning in. Var försiktigt nära ögonen och slappna av när du sakta andas ut. Titta på den lugna skönheten i den magiska poolen av livgivande energi i hjärtat av Moder Jord. Andas in och föreställ dig att från poolens djup strömmar oföränderliga strömmar av lysande flytande ljus uppåt mot kroppen. Andas ut som du känner denna energi av upplysning och befrielse strömmar mot dina fötter. Andas in. Öppna fotsulorna så att du får den här strålande kvinnliga strömmen. Andas ut, så att den kan resa upp genom dina anklar, kalvar, knän och lår, rensa och närma hela din underkropp.

Koppla av när du känner att denna heliga energi från gudinnan tränger in, tränger in och stöder den livfulla lotusblomman vid basen av din ryggrad. Låt moderns tydliga energi rena och uppdatera var och en av sina känsliga kronblad, vilket gör att de spridas öppna och tar emot hennes uppfriskande väsen. Bilda den blommande lotusblomman som flyter försiktigt upp på Moder Naturens heliga flod av ljus och energi. Vila ett ögonblick, känna av den subtila närvaron av denna energi vid basen av din ryggrad.

Inhalera mjukt som du känner av den söta vätskeströmmen av kvinnlig energi som kommer in i dina fötter och stiger uppåt tills den förenas med Kundalini Shakti, som ligger krökt runt denna lotus längst ner i ryggen. Andas ut. Bekräfta Kundalini Shakti; hon är en helig symbol för din kvinnliga essens. Hon är din vän och guide längs vägen till befrielse. Känn henne uppvaknande och öppna hennes eldiga ögon. Visualisera sin början att uncoil och sträcka, hennes kraftfulla energi blandar med den rika telluriska strömmen som härrör från kärnan i Moder Jord.

Andas in. Koppla av och övergive Kundalini Shaktis sinnliga flöde, eftersom du känner att ormens slimma kropp börjar sakta börja rida upp din ryggrad. Andas ut. Tänk dig att din coccyx eller svansben absorberar det närande ljuset från jordens sammanförda telluriska energi och kundalinienergin i din egen kropp. Sense att denna vitaliserande energi börjar resa långsamt uppåt i ditt sakrum.

Andas in. Sköt försiktigt ditt bäcken framåt, eftersom du känner att ljuset börjar penetrera det fasta benet i sakrummet. Andas ut och försiktigt rocka ditt bäcken bakåt, uppmuntra denna sinuösa energi att stiga upp i ditt bäcken. Andas in och rocka framåt; andas ut och rocka tillbaka. Återigen andas in och rocka framåt; andas ut och rocka tillbaka.

Nu fokusera din uppmärksamhet på ditt bäcken. Känn känslan av gudinnans sensuella ljus stiga upp genom ditt sakrum tills det kommer i kontakt med den mystiska lotusen vid basen av din livmoder som var känd i forntida kulturer som yoni, hemligheten och mitten av kvinnlig makt och boendet för ren salighet . Låt din livmoder vara helt öppen när du känner den här varma våta energin från den gudomliga kvinnliga sminka, mätta och återställ varje kronblad i denna verkliga magiska blomma tills den dricker absolut med den fuktiga nektaren av den heliga elixiren. Överge några negativa imprinted tankar och känslor om din sensualitet och låta din livmoder få denna ljusa helande ljus.

När du fortsätter att andas in och ut, fortsätt rockningsrörelsen när du känner gudinnans lugnande sensuella nektar långsamt omsluta var och en av fem ryggraden i din ryggrad, vilket ger dem ny flexibilitet och flytbarhet. Känn det här nektar av gudinnan näringsrika, den första, den andra, den tredje, den fjärde och den femte kotan. Sense lotus av din yoni blir alltmer flexibel och mottaglig. Känn din livmoder stiga och svälla när det blir gravid med Kundalini Shakti bördig energi.

Öppna fotsulorna. Känn markens soliditet under dem. Andas in när du visualiserar vågorna i livsuppbyggande energi som stiger upp från jordens hemliga hjärta som ljusets ljuskälla, som strömmar upp genom din underkropp, bäcken, coccyx, sakrum och ländryggkotan. Andas ut och låt den söta energin i dessa ljusvatten komma i kontakt med lotusen i din navelchakra ovanpå ländryggen. koppla av. Känn gudinnans flytande ljus tränga igenom detta heliga centrum. Se till att ljuset flyter genom varje lotusblomning, uppfriskande och vitaliserande hela bukhålan.

Walking Den härliga vägen av helig sensualitet med den sensuösa gudinnan meditationenMed varje inandning och andas ut, låt den magiska helande kraften i denna väsentliga kvinnliga kraft hjälpa dig att släppa ut spänningar som du håller i magen som en följd av samhällskonditioneringen som säger att kvinnor måste ha fasta plana magar. Helt slappna av dina magmuskler och känna hur de kan naturligt stödja och skydda din rygg. Fortsätt rocka bäckenet fram och tillbaka när du långsamt kapitulerar till denna golvande energi från Kundalini Shakti.

Nu kan du se den rena, oförstörda ambrosien av gudinnan som stiger genom ditt navelcenter och in i de första sex i din bröstkotor. Känn gudinnans varma ljuskärra och genomtränga var och en av dessa kotorar i sin tur. Låt din torso rippla fram och tillbaka eftersom din ryggraden får den rena energin i den här dunklande kvinnliga strömmen. Sense det flyter genom den första, den andra, den tredje, den fjärde, den femte och den sjätte kotan tills den når mystic lotus i ditt hjärtcenter.

Fokusera din uppmärksamhet på denna heliga hjärtekakra. Andas in långsamt och djupt. Känn den renande och vårdande energin hos Kundalini-gudinnan komma in i denna gudomliga portal till högre dimensioner. Andas ut. Känn gudinnans mjuka, men insisterande röra i dig; överge till dig din djupgående rädsla för ditt hjärtats sårbarhet och känslighet. Koppla av och låt den kraftiga kvinnliga energin smyga varje kronblad av denna känsliga lotus i ditt hjärta, tills den är helt mättad och lyser med inre och yttre strålning. Bilda gudinnans gudomliga händer utan att stödja och upprätthålla den mystiska lotusn som den flyter tyst på hennes sinnliga böljande strömmar av liv och ljus.

Känn ditt hjärta börja slå i tiden med den gudomliga moderens. Föreställ dig att med varje pulsation flyter hennes heliga energi genom hjärtats ömma lotus och häller utåt genom sina subtila vener och kanaler för att närvara dig och alla andra kända varelser. Vila i kraften i denna levande kraft av upplysning.

Med varje inandning och utandning kan din kropp sväva fram och tillbaka när du drar den rika telluriska energin från jorden till din ryggrad. Känn det stiga upp mot halsen när det tränger igenom och återupplivar dina nästa sex bröstkotor, vilket ger dem ny smidighet och styrka. Upplev den heliga energin som flyter genom den sjunde, den åttonde, den nionde, den tionde, den elfte och den tolfte vertebra.

Inhale djupt. Känn den stimulerande kraften hos Kundalini-energin när det börjar aktivera den subtila lotus i halsen. Andas ut. Smaka på det här gudomliga ljusets söthet när det kommer in i och förlivar den här heliga blomman. Känn din lotus lotus börja växa och blomstra. Släpp av eventuella förtryckta tankar eller känslor du håller i denna region av din kropp, eftersom din halschakra blir mättad med gudinnans ambrosiala nektar. Känn din ande sjunga när din röst börjar resonera med den gudomliga Shaktiens sensuella lycka inom dig.

Koppla av när du känner hennes rika flytande energi rippel runt var och en av de sju känsliga kotorna i nacken eller cervikal ryggrad. Känn Kundalini energikostnad, stöd och aktivera första, andra, tredje, fjärde, femte, sjätte och sjunde vertebra. Andas in, låt det sublima ljuset fortsätta uppåt i ditt huvud tills det kommer i kontakt med den mystiska lotus i ditt tredje öga, pinealcentret eller visdomsöget. Detta är chakran som är känd i hinduisk tantra som Shiva, den gudomliga konsorten till den stora moderen.

Andas ut. När kronbladets strålande lotus i kronbladet sakta och luddigt spridas öppet för att ta emot gudinnans näring, bildar en ljuskula eller frö av vit ljussymbol av Shivas manliga väsen i kärnan i den vackra blomman. koppla av. Känn Kundalini Shakti penetrera denna rena fröens väsen av hans luminositet när hon förenar sig med honom i den gudomliga fackens heliga lycka. Bild nektar av deras facklighet stimulera roten till den glittrande tusen kronbladslotusen på huvudets krona. Känn det snabbare och spiral öppna som linsen på en kamera som lyckliga vågor av flytande regnbågsljuskaskad ner, runt och genom din kropp. Se ljuset du brinner i strålning, suffusing både dina fysiska och ljusa energikroppar.

Eftersom denna vitala energi fyller du släppa bort eventuell återstående ångest eller förvirring om din sexualitet och femininitet. Låt dig själv överge kropp, sinne och ande till kvinnans böljande vågformiga rytm.

Vid varje ny inandning och utandning, känna det heliga ljuset som flyter in genom, och runt omkring dig. Upplev den gudomliga dansen av gudinna och gud, eftersom den rena destillerade essensen i deras heliga fackliga dropp genom din kropp, genomtränger alla dina porer. Känn din kropp bli fuktig och smidig. Känn bröstvårtorna på dina bröst svullna.

Öppna dina sinnen; lyssna, se, smaka, lukta och röra med en ny ökad medvetenhet och känslighet. Känn din kropp bli en helig kristall fylld med fackligt ljus i facket. Låt det gudomliga ljuset och energin fortsätta att duscha omkring dig och flyta från dig till världen, magnetisera och bjuda andra att gå med i denna glada visa av helig sensualitet.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Inre Traditioner. © 2002. www.InnerTraditions.com

Artikel Källa

Priestessens väg: En guide för att väcka den gudomliga kvinnliga
av Sharron Rose.

Prästessens Sti av Sharron Rose.Från och med en analys av de grundläggande frågorna och frustrationerna som är inbyggda i det moderna samhällets villkor och förväntningar på kvinnor, reser läsarna tillbaka i tiden till de stora tempelernas, skolornas och de heliga samhällenas ålder, där kvinnor fortfarande höll och överförde det andliga ljuset som näring hela civilisationen. Genom sina mytiska och historiska berättelser, beskrivningar av heliga ritualer och lärdomar om gudinnans traditioner, Priestessens väg ger samtida kvinnor möjligheter att komma in på den här ädla vägen. Det erbjuder också övningar och visualiseringar som syftar till att anpassa kvinnor till de kraftfulla, sensuella och kärleksfulla energierna i den mest djupa kvinnliga förebilden som formade och bevarade kultur och samhälle - den stora gudinnan.

Info / Beställ denna bok.

Om författaren

Sharron RoseSHARRON ROSE, en internationellt erkänd lärare, författare och artister och Fulbright-lärare i världsmythologi, religion och helig dans, har undersökt visdom av antika kulturer under de senaste tjugofem år. Hon bor i Los Olivos, Kalifornien, med sin man och hermetiska forskare, Jay Weidner. Hemsida: www.sacredmysteries.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}