Hur man är aktiv och fredlig samtidigt

Hur man är aktiv och fredlig samtidigt
Foto: Laura LaRose, highwire act (cc xnumx)

Våra kroppar / sinnen utvecklades kring kortsiktiga stresser, såsom oväntat dåligt väder, mindre skarvningar med närliggande stammar, och enstaka vandra upp ett högt träd för att undvika att vara skottad av en sabertandig tiger. Förhistoriska jägare-samlare arbetade bara tre eller fyra dagar i veckan för att tillhandahålla nödvändigheterna för överlevnad. Smörgås mellan stressiga händelser var dagar av tomgångssocialisering med stammedlemmar, lat promenader vid sjön och timmar med horisontell molnskådning.

Om vi ​​skulle kunna välja ett ord som skulle definiera de moderna människornas liv, skulle det vara nödvändigt hektisk. När, i inspelad historia, har vi varit så predisponerade för oupphörlig aktivitet? Vi kör verkligen oss galen. Sixtio eller sjuttio år är inte tillräckligt med tid för våra nerver och ben och hjärnor att anpassa sig till den ökade aktiviteten och stressen som det moderna livet har påtryckt oss. Vår kropp / sinne har inte blivit förberedda för intrång i livet från 21-talet. De gjordes för en mer fredlig, kontemplativ existens.

Den kontemplativa naturen som föddes av våra tidigaste förfäder ligger fortfarande hos oss, genetiskt kodade i vår cell, och tålmodigt väntar på att återupptäckas. Det är en ständigt närvarande men svag röst, som strider mot den ständigt eskalerande rynket av modern galenskap. Om vi ​​tar en stund att lyssna kan vi höra det tyst, "Sakta ner! Njut av. Låt världen förbi dig bara några minuter mer. "

Att göra ingenting är inte detsamma som att slösa tid

Vi känner ofta att om vi tar tid att inte göra någonting så är tiden bortkastad. Detta problem handlar inte om kvantitet utan kvalitet. Att svänga inåt föryngrar sinne och kropp på ett sätt som harmoniserar dem med omvärlden. Att ta tid till dagdröm eller meditera kommer mer än att kompensera för "förlorad" tid i förnyad energi och kreativitet.

Den dagliga aktiviteten är oundviklig, och samtidigt som vi går från världen för att meditera kommer säkert att ge fördelar, vi har saknat en större sanning. Vi har felaktigt antagit att vi inte kan vara både aktiva och tysta samtidigt. Som det visar sig kan vi vara både utåt aktiva medan de är i vila. Ja, vi kan ha vår tårta och äta den också. Genom att vara mänsklig kan vi faktiskt föryngra när vi går; vi kan upprätthålla ett tillstånd av vilsam inre fred medan engagerade i vår dagliga rutin.

Moderna människors synaptiska hjärnkorsningar brinner elda från den första flimmeren av medvetenhet på morgonen till sin sista gnällning på natten. . . när välkommen tystnad i sömnen släpper ut honom och förbereder honom inför den kommande dagens angrepp.

Våra förfäder och oss: Samma, men inte samma

Hur man är aktiv och fredlig samtidigtVår forntida förfader var i stort sett som oss. För alla praktiska ändamål, han var oss. Om han föddes idag och uppvuxen i en medelklassfamilj tror jag inte att du skulle kunna hämta honom i en klass av hans samtida kusiner. Men här är problemet: De krafter som smidda sin stora hjärna och upprätt kropp är inte de moderna man vet idag - inte ens nära.

Våra kroppar och tankar, som bildades innan tiden uppfanns, utsätts idag för utländska styrkor som inte är kända för forntida folk. Föroreningar, högspänningsjobb, pressen till multitask, en svävande skilsmässa, timmar av att sitta framför en dator och behovet av att smälta dagligen de negativa nyheterna som delas från hela världen var alla okända stressorer som våra förfäder gjorde Jag måste möta ännu hundra år sedan.

Kunskap ... Kontroll ... Säkerhet ... Sinnessjukdom

Att säga att vi har skapat en hektisk värld är att ange det självklara. Vi drivs av ett omättligt behov av att fylla alla tomrum. Kunskap är den nya guden. Vi känner att om vi vet om något, äger vi det och kan kontrollera det. Och om vi kan styra en sak, kan vi antingen använda den för att vidareutveckla vår kunskap och öka kontrollen eller skydda oss mot skador - både verkliga och inbillade.

Så vårt kollektivt tänkande går något så här: Om vi ​​ökar vår kunskap om något, kan vi öka vår kontroll över det. Om vi ​​ökar kontrollen över en sak kan vi använda den för ytterligare kunskap eller eliminera det som ett hot mot vår säkerhet och fortsatt kunskapsökning. Ser du den subtila sinnessjukheten väsentligt vävd i själva tänkandet av vårt tänkande?

Att vara fri från behovet av att kontrollera

Frågan vi borde fråga oss är inte: Hur kan jag få mer kontroll? Den primära frågan som var och en av oss borde underhålla är: Hur kan jag vara fri från behovet av att kontrollera? Utöver de grundläggande behoven för överlevnad och livets skapande bekvämligheter, varför gör vi det behöver att tjäna mer pengar, köra en snabbare bil, eller känna sig tvungen att dela våra problem med utcheckaren vid närbutiken? Abraham Maslow skulle säga att vi har ett psykologiskt behov att kontrollera, och han skulle ha rätt. Men det stämmer frågan "Vad orsakar det psykologiska behovet av kontroll?"

Behovet av kontroll kommer från känslan av att kontroll behövs. Det är att vi känner oss utom kontroll. Känslan kan eller inte vara medveten. I själva verket är det oftast inte det. Men det subtila, omedvetna måste vara i kontrollbränslen de flesta av våra önskningar utöver bara överlevnad och grundläggande komfort.

© 2010, 2012 av Frank J Kinslow.
Publicerad av Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Artikel Källa

The Secret of Quantum Living
av Frank J Kinslow.

The Secret of Quantum Living av Frank J KinslowUpptäck hur man berikar och förlivar alla delar av ditt liv. Det kräver ingen tidigare utbildning, och det är så enkelt att ett barn kan göra det. Secret of Quantum Living är kul att läsa och spännande att tillämpa. Du kommer börja se resultat från din allra första session. Ge det ett försök . . . Du kommer att bli förvånad över hur snabbt processen fungerar dig!

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Dr Frank J. Kinslow, författare till boken: The Secret of Quantum LivingDr Frank J. Kinslow är en kiropraktikläkare, en lärare för döva och en doktor i klinisk andlig rådgivning. Han är uppdragsgivare och enda lärare i Quantum Entrainment®-processen och fortsätter att skriva och undervisa i stor utsträckning om den praktiska tillämpningen av helande och harmoni i det dagliga livet. Dr. Kinslow är bosatt i Sarasota, Florida. Besök hans hemsida på www.QuantumEntrainment.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}