Enkla processer för att anpassa energin av kärlek och medkänsla

Enkla processer för att anpassa energin av kärlek och medkänsla
Bild av Kristóf István Kristóf

Redaktörens anmärkning: För dem som föredrar att använda termen Divine Mother, Divine Feminine, Mother Mary eller en annan liknande term (istället för gudinna) för den Divine Feminine energy, gör det.

Följande övningar har skapats för att lära dig hur du tar ditt hjärta i resonans med den gudomliga modern och känner den enorma kraften i hennes helande kraft i dig.

När du tränar övningarna kommer enkla trosgåvor, välgörenhet, tålamod, mildhet och vänlighet att fylla ditt liv. En ny förståelse för andras behov och bekymmer kommer att utvecklas och ditt hjärta kommer att fyllas med spontana känslor av generositet, kärlek och medkänsla.

Öppnande meditation

Andas in, avbilda det gudomliga klara tomma oceanet på manifestationens stilla punkt eller livmoder. Andas ut. Vittne om hur viskningen av din andedräkt börjar röra om det mörka vattnet, skapa en tyst spinnande vortex från vilken strömmar av livgivande energi spontant våren. Koppla av och föreställ dig att från hjärtat av gudinnan stiger en strålande lotusblomma från hjärtat av denna virvel, där du sitter lugnt på sina mjuka kronblad.

När du vilar fredligt på denna lotus märker hur mousserande vatten verkar flytta och snurra och dansa runt dig. Se hur de stiger och sväller och sträcker sig ut för att stödja dig, som om den stora moren försiktigt rockar dig i hennes armaras söta vagga. Andas in och ut, in och ut. Låt alla dina bryr och bekymmer smälta bort, renad av gudinnans djupa och osjälviska kärlek. Se dina problem upplösas som tårar eller regndroppar i det glänsande havet av kvinnlig lycka.

När du vilar tyst ovanför kärlekens härliga fontän, känner du att den rika rensningsströmmen börjar smitta din ryggrad. Upplev energin som flyter upp din centrala kanal genom lotuserna i din livmoder, solplexus, hjärta, hals, pineal och kroncentraler. Upplev det ljusande vattnet som försiktigt närmar dig var och en av dessa chakra, stimulerar dem att rör och snurra öppna som vackra blommande blommor.

Andas in i gudinnans heliga dopvatten. Känn det svälla upp och runt din lysande energi kropp, tvätta genom varje subtil kanal tills du är helt nedsänkt i sin utstrålning. Andas ut. Låt dina uppfattningens hemliga portar svänga öppna och dina dolda passager ska fyllas till överflöd med denna heliga essens. Känn den livsförbättrande energiströmmen ur din kropp och omslut världen med en magnifik dusch med mousserande kristalldjuv.


 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 


Attuning till energin av kärlek och medkänsla

Följande övningar är utformade för att anpassa dig till den renande och omvandlande energin hos kärlekens och medkänslans gudinnor och lära dig hur du kan förfina och rikta flödet av denna heliga helande energi från ditt hjärta genom dina ögon.

Genom processen att anpassa dig till dessa gudinnas fridfulla, harmoniska och barmhärtiga energi kommer ditt hjärta att stärkas och en stor känsla av inre fred kommer att fylla dig. Från denna klara lugna plats kommer du att lita på din egen insikt och intuition så att du djupare kan utforska de subtila passagerna mellan ditt hjärta, världen omkring dig och det flerdimensionella universum vi bor i.

Ödmjukhet

Ta några långsamma andetag in och ut medan du försiktigt tappar hakan mot bröstet. Sänk dina ögon och se inåt mot hjärtans lotus, den gudomliga moderens heliga bostad. Stäng dina ögon och låt dina ögonlock bli mjukt skaka när du ser henne stå där, hennes kropp blinkar med det tydliga ljuset av sanning, uppriktighet och medkänsla.

Andas in. Lyft försiktigt ögonlocken när du ser djupt ut i gudinnans varma och kärleksfulla ögon. Andas ut. Låt dina ögon bli mjuka och passiva när de blickar in i hennes. Långsamt sänka din blick i respekt för hennes extraordinära helande kraft. Böj ditt huvud när du står ödmjukt framför henne, överlämnar ditt lilla egotistiska själv till den stora helande strömmen av hennes kärlek.

När du fortsätter andas mjukt in och ut, avstå din rädsla, lust, arrogans, svartsjuka och stolthet. Dropp dig i havet av hennes visdom, så att dina muns hörn och hörn av dina ögon blir uppåt i ett mjukt leende av inre fred och lugn.

Inspiration

Inhalera skarpt, lyft huvudet och ögonen upp mot rätt diagonal när du känner gudinnans heliga energi genom din kropp.

Andas ut. Öppna dina ögon bredt som du kan tänka dig att ditt sinne stiger uppåt som en fågel, sprider sina vingar och flyger utan problem på vindens kraftiga strömmar.

Andas in och sträcker sig ut med din vision som du ser att ditt sinne stiger ännu längre, bortom molnen, mot solen och in i de himmelska riken.

Andas ut. När en strålande solstråle sträcker sig ner och slår på ditt tredje öga, belyser det ditt sinne och stimulerar din fantasi, vilket ger dig insikt i livets heliga mysterier. Vila i denna kraftfulla känsla av inre klarhet, uppvaknande och gnos.

Tack

Stäng dina ögon och slappna av. Inhalera långsamt och djupt och låt din ryggrad förlängas, ditt huvud ska falla tillbaka och dina ögon vända sig mot himlen när du känner en föryngrande våg av gudomlig energi, tvättar upp genom din centrala kanal och infunderar din kropp med nytt liv och ljus. Andas ut, så att din blick expanderar ut i periferin när du känner att gudinnans heliga nektar drar din kropp i mjuka vågor av kärlek och vänlighet.

Andas in. Följ ljusets uppåtgående rörelse med dina ögon när energin sväller upp i ditt hjärta och fyller den med gudinnans kärleks destillerade essens. Andas ut. Låt dina ögon fylla med fukt när du öppnar ditt hjärta till den extraordinära läkningskraften i denna kärlek. Koppla av och med varje andetag känner den generösa värmen av hennes gudomliga kärlek som sprids ut ur ditt hjärta för att genomtränga varje cell i din kropp.

När du känner att varje ny våg av kärlek svuller in i ditt hjärta, sänker du blinkar och blinkar dina ögon med bekräftelse och uppskattning av den kärleksfulla gudinnans gränslösa generositet och de heliga gåvor och välsignelser som hon kontinuerligt skänker på dig.

Hängivenhet

Andas in och stäng dina ögon. Fokusera din medvetenhet inåt mot ditt hjärtas glittrande lotus. Tänk på den magnifika gudinnan som står lugnt i sitt centrum. Andas ut med en viskning. Se den kärleksfulla gudinnan dyka upp från ditt hjärta på en glittrande ljusvågor när du långsamt öppnar dina ögon och försiktigt sveper blicken utåt.

koppla av. Låt din blick vila på gudinnans genomskinliga bild, som nu flyter i luften före dig. Känn igen henne; festa dina ögon på henne, för hon är den glittrande reflektionen av din egen gudomliga väsen? ren, frisk och vital. Hon är den lysande som öppnar dörren till ditt hjärta och guidar dig på vägen till den ultimata befrielsen.

När du sakta andas in utvidga din blick; låt det vara klart, öppet och obestämt, eftersom du känner av ljusa strålar av ljus som flyter direkt från gudinnans hjärta till din. Andas långsamt ut. Kontrakta dina ögon något, projicera din tros rena, otunna energi och lita på den här kraftfulla omvandlingsprocessen djupt in i gudinnans kärleksfulla hjärta. Titta djupt in i hennes kloka och lysande ögon när du tar tillflykt i hennes härliga väg av kärlek, visdom och medkänsla.

Gudomlig kärlek

Andas in och ut, in och ut. När du andas, rocka hakan fram och tillbaka och vrid blicken inåt och ut ur ditt hjärta. Känn attraktionen av den starka magnetiska strömmen som flyter mellan dig och den glittrande gudinnan, vilken är den glänsande reflektionen av din egen gudomlighet.

Vid nästa inhalation låta ögonlocken slappna av när du visar gudinnan som rider på en skimrande moonbeam, som strömmar in i ditt rena lotus i ditt hjärta. Andas ut. Låt hörnen av dina ögon och mun dyka upp när du känner att hennes gudomliga upplösning lyser upp i ditt hjärta och flödar genom alla dina subtila kanaler, som en snöflinga smälter in i en klar bergsjö.

Med varje mild inandning och utandning känner gudinnans gudomliga energi igenom din varelse tills din kropp och sinne blir oskiljaktiga från henne. Känn ditt ansikte och ögon börja glöda med gudinnans medfödda kunskap och visdom inom. Låt det glittrande ljuset av din nödvändiga anda skina ut, så tydlig och strålande som morgonsolen. När du gör det, känner igen och närnder gnistrets gnista som finns djupt i hjärtat av alla människor.

Empati

Inhale långsamt och djupt. Stäng dina ögon och fokusera din uppmärksamhet på ditt hjärta. Håll andan i ett ögonblick och känna den vitala kraften i dess pulsation. Andas ut. Känn dina ögonbollar försiktigt pulserande i synkronisitet med ditt hjärta primala rytm. Andas in. Öppna dina ögon försiktigt och låt ett mjukt leende bildas på dina läppar när du känner det rika, helande ljuset från gudinnan som flyter in i ditt mystiska lotus. Andas ut. Med varje slag känner gudinnans varma rengöringsenergi kring och tvättar genom varje tum av ditt hjärta.

Andas in. Titta inåt och bild ditt hjärta som en bro mellan gudinnans heliga rike av ljus och kärlek och den materiella världen vi bor i. Andas ut. Nå ut med de subtila antennerna av din medvetenhet och visualisera innan du människor i denna värld.

När du fortsätter andas in och ut, känner ditt hjärta att bli varm, mjuk och mottaglig för dessa människor. Observera att när du öppnar dig för dessa känslor börjar ditt hjärta att slå i skonsam harmoni med sina hjärtan. Mjuka dina ögon och se ripplarna av ljus och energi som strömmar ut från dessa människors ljuskroppar; detta ljus och energi är en subtil energisk visning av deras alla tankar, känslor och handlingar. Låt dina ögon fylla med den barmhärtiga gudinnans ömhet, eftersom ditt hjärta blir en tydlig och direkt kanal för sin varma och kärleksfulla energi.

Adel

Andas in, återkallar gudinnans lugna genomskinliga hav. Andas ut. Lugna dig i skönheten och stillheten i sin spegelliknande klarhet. Andas in och ut, in och ut.

Med varje andetag känner det glittrande ljuset som ligger i djupet av det skina havet börjar köra igenom och omkring dig, duscha din kropp med vågor av vital energi. Låt gudinnans gudomliga nektar återuppliva och fylla på dig, förlänga din ryggrad, lyfta ditt bröst och fylla dina ögon med ljus.

Känn dina sinnen expandera och blick serenely ut mot horisonten. Känn den återställande energin fylla dig med en känsla av rymd, frihet och möjlighet, som om du är den Universella Moderen som står på ett berg med utsikt över hela din skapelse.

Inandas långsamt och andas ut. Med en känsla av värdighet och kärlek för dina barn, vrid huvudet från höger till vänster, dina ögon skannar horisonten. När du fortsätter att stirra från sida till sida, öppna dina ögon ännu bredare för att ta in världens underbara skönhet.

Ta ditt huvud och blicken tillbaka till mitten. Låt ditt andetag bli mjukt och flytande när du lyfter hakan något. Känn dina ögon glöda med en känsla av modern stolthet, respekt och vördnad när du tittar på ditt stora strålande rike.

Medkänsla

Andas in. Känn den renande strömmen av himmelsk nåd uppstå från gudomets tomma väsen. Sense det flyter upp genom din kropp och in i ditt söta, känsliga hav av ditt hjärta. Andas ut. Låt dina ögon vara mjuka och fulla när du ser det mousserande vätskeljuset försiktigt över i djupet av ditt hjärta, fyll det med kärlek och nåd så naturligt som en flod rinner ut i havet.

koppla av. När detta härdande ljus av gudinnan häller igenom dig, bild dina ögon så djupa grottor som överflödar hennes kärleks destillerade essens.

Föreställ dig att du är den stora moderen som rider på ett moln i ditt rena land av ljus och visdom.

Mjukt och långsamt andas in och ut, in och ut. Sänk ner huvudet och luta det till höger när du kastar ögonen ner mot näsan. Som den stora moderen, betrakta smärtan och lidandet hos dina förlorade barn. Sense deras ensamhet och isolering, deras djupa längtan efter frisläppande. Med varje mild andedräkt känner du stora ström av kärlek och vänlighet i dig. Blinka långsamt dina ögon när de blir våta med glänsande juvelliknande tårar av din medkänsla. Håll inte tillbaka tårarna; låt dem flöda fritt som ett varmt helande regn som faller på ett uttråkat fält.

Visualisera det distillerade väsentliga ljuset av din medkänsla som piercerar hjärtan och genomtränger kropparna hos dessa ledsna och ensamma varelser, och löser all negativitet, obscuration, smärta och sorg. Fyll dina barns ljuskroppar med strålning och deras sinnen med en ny känsla av tydlighet, frihet och möjlighet.

Meditativ Bliss

Stäng noggrant dina ögon när du ser det gudomliga klara ljuset som stiger genom din centrala kanal som en stjärna som stiger över havet? ett ljus så ljust som det förskjuter allt mörker. Andas in. Öka dina ögonlock något, eftersom du känner att eleverna går långsamt i ögonens yttre hörn. Andas ut. Låt din blick expandera till periferin när du känner den heliga ljusduschen runt dig som en fin dimma.

Ta långa, långsamma andetag. Låt dina ögon och muns hörn vända uppåt i ett mjukt leende, eftersom gudinnans varma helande ljus genomtränger din ljuskropp och simmar in i dina bens mycket smärre. Andas ut. Känn din hjärtchakra öppen som en blommande blomma. Efter att ha helt överlämnat ditt lilla själv till det klara ljuset av din gudomliga väsen, sveper en känsla av total avkoppling och frisättning över dig. Din ögonlock slappnar av och dina ögon lyser som glittrande strålar av ljusström från din alla porer. Hela atmosfären är laddad av glädje. Vila i detta klara tillstånd av ren omedelbar närvaro som är den grundläggande naturen i sinnet.

Hänryckning

Håll ögonen nere, släpp din haka i bröstet och titta inåt. Andas in långsamt, låta huvudet lyfta och falla tillbaka när du känner en fuktig berusande våg av gudomlig energi svälla upp genom din kropp. Känn det flöda upp genom din livmoder och solar plexus, fyll ditt hjärta med glädje. Känn det stiga ännu längre tills, när du andas ut, vinklar krullarna och bryter över toppen av huvudet och städar härligt om din kropp.

koppla av. Fokusera din medvetenhet om ditt hjärta när du sänker hakan mot bröstet för att förbereda nästa rena rusa av ljus och energi. När nästa våg sväller och bryter, andas in, lyfter bröstet och lyfter ditt huvud och ögon mot himlen. Låt dig försiktigt blicka mot ditt hjärta när du överger din kropp, sinne och ande till gudinnans kärleksfulla strömma rena kraft.

När nästa våg rusar igenom dig andas in. Låt din blick expandera, ditt hjärta öppet och ditt ansikte lyser med ett strålande leende. Allt lidande löser sig och du känner som om ditt hjärta tar vinge och flyger in i den rena riket av himmelsk salighet. Andas ut. Låt dina ögon skina med himmelsk härlighet och dina ögonlock skakar mjukt. Känn ditt hjärta sväva på gudinnans gudomliga kärlek.

Med varje andetag känner ditt hjärta fullt ut för att välkomna och omfamna den gudomliga moderens stora helande energi. Låt ditt hjärta överfalla med hennes kärleks heliga nektar när du lyckligt rider på denna heliga glädje och upphöjelse.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Inre Traditioner. © 2002. www.InnerTraditions.com

Artikel Källa

Priestessens väg: En guide för att väcka den gudomliga kvinnliga
av Sharron Rose.

Prästinnans väg: En guide för att väcka den gudomliga kvinnan av Sharron Rose.En guide för personlig utforskning av vägen till kvinnlig gudomlig och andlig kraft. Från och med en analys av de grundläggande frågorna och frustrationerna som är inneboende i det moderna samhällets konditionering och förväntningar på kvinnor, reser läsarna tillbaka i tiden till åldern för de stora templen, skolorna och de heliga samhällen där kvinnor fortfarande höll och förde det andliga ljuset närade hela civilisationen. Genom sina mytiska och historiska berättelser, beskrivningar av heliga rituella metoder och läror om gudinnatraditionerna, Priestessens väg ger samtida kvinnor möjligheter att komma in på den här ädla vägen. I enlighet med de erfarenhetsbaserade undervisningsförfarandena för dessa traditioner erbjuder det också övningar och visualiseringar som syftar till att anpassa kvinnor till de mest kraftfulla, sensuella och kärleksfulla energierna i den mest djupa kvinnliga förebilden som formade och bevarade kultur och samhälle - den stora gudinnan .

Info / Beställ denna bok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av Sharron RoseSharron Rose, MA Ed., Är en filmskapare, koreograf, kompositör, författare, lärare och artist. Hon förmedlar världarna av konst och handel på ett unikt och övertygande sätt.

Inom filmskapandet är Sharron producent av den visionära långfilmen, Den sista avataren, författare / regissör / värd för dokumentärfilmerna, 2012 Odyssey och Timewave 2013, verkställande producent av dokumentären, Infinity: The Ultimate Trip, och producent av filmerna i Sacred Mysteries DVD Collection. Sedan 2000 har hon varit president för filmdistributionsföretaget, Sacred Mysteries Distribution och VP för Sacred Mysteries Productions.

Sharron är författare till den prisbelönta boken, Prästinnas väg: En guide för att väcka det gudomliga kvinnliga (inre traditioner). Hon är också regissör / kompositör för världsmusik- och dansföreställningsprojektet, Shakti's Bliss, en hyllning till de många aspekterna av det gudomliga kvinnliga. Dessutom är hon ägare till Shasta Style, för vilken hon har skapat vackra shamaniska fjäderörhängen som ses i Den sista avataren

Besök hennes hemsida: SharronRose.com
  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

10 skäl till varför män lider
10 skäl till varför män lider
by Barry Vissell
Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
by Richard Smoley
Prästerna i Faderns tidsålder, vars jobb var inriktat på offer, skulle förmodligen inte ha ...
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
by Alan Cohen
Kanske tidigt i livet antog du en tanke om dig själv som definierade dig som liten, ful, ...
Anden berör kort i form: visdom från en jävel
Anden berör kort i form: visdom från en jävel
by Nancy Windheart
När jag vaddade ner i det kalla vattnet märkte jag kroppen av en blå damm som svävade på ...
Hur man planerar och genomför en hembegravning
Hur man planerar och genomför en hembegravning
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emerituspresident för National Home Funeral Alliance, skriver: ”Hemmabegravningar är ...
Horoskopvecka: 29 mars - 4 april 2021
Horoskop Aktuell vecka: 29 mars - 4 april 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
by Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MA
Cellnivåmeditation är ett medel för att hitta vägen "hem". Vi tar andan till våra celler, ...

MEST LÄS

Den första regeln för meditationsframgång: Bli inte styrd av vad andra gör
Den första regeln för meditationsframgång: Bli inte styrd av vad andra gör
by J. Donald Walters
Hur länge ska du meditera? Den första regeln är: Bli inte styrd av vad andra gör. Vad fungerar bra ...
Påskkaninens mycket konstiga historia
Påskkaninens mycket konstiga historia
by Katie Edwards, University of Sheffield
Medan du biter huvudet av dina chokladkaniner i helgen kanske du undrar hur tecknad ...
Daydream-tekniker som kan hjälpa till att skapa din framtid
Daydream-tekniker som kan hjälpa till att skapa din framtid
by Serge Kahili King
Det är lätt att förenkla dagdrömmer genom att säga att allt du behöver göra är att föreställa dig något, men ...
Stress Walking: Ett steg i rätt riktning
Spirited Walking: Ett steg i rätt riktning
by Carolyn Scott Kortge
Alltför ofta närmar vi oss träning som bara en annan uppgift - kanske till och med en börda. Vi gör det för att vi ...
Antalet noll (0) i ditt liv med lite hjälp från läkning av stenar
Antalet noll (0) i ditt liv med lite hjälp från läkning av stenar
by Editha Wuest och Sabine Schieferle
Den amerikanska matematikern Robert Kaplan sa en gång: ”Om du tittar på noll ser du ingenting; men kolla…
Varför människor försöker köra genom översvämningsvatten eller lämna för sent att fly?
Varför människor försöker köra genom översvämningsvatten eller lämna för sent att fly
by Garry Stevens et al
Trots varningen om farliga vägförhållanden har vissa människor kört sina bilar genom ...
Enkla processer för att anpassa energin av kärlek och medkänsla
Enkla processer för att anpassa energin av kärlek och medkänsla
by Sharron Rose
När du tränar dessa övningar, enkla trosgåvor, välgörenhet, tålamod, mildhet och vänlighet ...
Asiater är bra på matematik? Varför att klä upp rasism som ett komplement kompletterar inte
Asiater är bra på matematik? Varför att klä upp rasism som ett komplement kompletterar inte
by Niral Shah
På ytan låter berättelsen "Asiater är bra på matte" som en komplimang. När allt kommer omkring, vad ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.