Stärka ditt liv genom att välja din underliggande inställning mot livet

Stärka ditt liv genom att välja din underliggande inställning mot livet

Klubben som dödar kan köra en insats
in i marken för att hålla ett skydd.

--Gary Zukav

För att bemyndiga ditt liv måste du ta ansvar för det och sedan tillämpa den medvetna kraften i din beslutsamhet att förändra den. Du kan inte vänta och hoppas att Gud eller ännu ett "mirakelpiller" på något sätt kommer att lösa problemen med smärta, missnöje och depression som så många människor upplever.

Om du inte är i fred, kommer du inte att ändra ditt tillstånd genom att inte göra något åt ​​det eller genom att skylla på andra människor för din smärta. Även om detta verkar uppenbart är det en lektion som väldigt få har förstått.

Ingenting kommer från ingenting

Newtons lag om rörelse är att "ett vilotillstånd tenderar att ligga i vila, medan ett föremål i rörelse tenderar att fortsätta." Detta, i hans första lag om rörelse, hävdar också att denna vila eller rörelse kommer att fortsätta om inte objektet ageras av en annan kraft.

I enkla termer betyder det att om ett skytteltåg rullar nedförsbackar, kommer det inte att stanna om inte bromsarna appliceras eller någon annan kraft ingriper. I rymden, där det inte finns någon friktion för att utgöra något motstånd, kan ett rörligt föremål teoretiskt förblir i rörelse för alltid. På liknande sätt kommer ett objekt som inte rör sig att kräva ett "tryck" för att ställa in det. En bil behöver en motor för att gå vidare. Utan en kommer det inte att springa.

Denna lag säger i huvudsak att det är uppenbart: ingenting kommer från ingenting. Detta gäller även i andlig utveckling. Om du vill ha något att förändra i ditt liv, behöver du lite kraft för att få saker att flytta eller att flytta riktning. Ett sinne i konflikt tenderar att förbli i konflikt om det inte påverkas av en kraft som kan ge någon förändring.

Tillåter vad och vem du är

Förstärkning av ditt liv börjar med att erkänna vad och vem du är - i alla termer, bra och dåliga - och sedan erkänna att du har kommit till det här ögonblicket i ditt liv genom dina val och att du kan flytta i en ny riktning genom att välja annorlunda. Du har det största av alla befogenheter. Du kan förändra ditt liv, eller inte, helt enkelt av din önskans levande kraft.

Dessutom är det viktigt att inse att ditt val verkligen ligger mellan bara två olika vägar: du kan gå kärleksväg, med förlåtelse och medkänsla som dina guider, eller du kan gå på domens väg, med rädsla och ilska vid din sida . Dessutom väljer du mellan dessa två vägar varje dag, oavsett om du inser det eller inte.

Du kan inte vara i världen utan att gå en väg eller den andra. Inte heller finns det ett sätt att söka ett alternativ utöver dessa två; du är på en av dessa två vägar just nu, just nu och det är jag. Nu måste vi alla fråga oss själva:

Hur känner jag mig?
Vilken väg har jag valt?

Och vi måste inse att om vi är missnöjda med vårt val finns det ett alternativ.

Finns det ett bättre sätt?

Att erkänna detta alternativ är verkligen där alla som har sökt och funnit förändring till det bättre har börjat: en ärlig utvärdering följd av en intelligent förloppsförlopp. Ibland tar det fruktansvärt lidande för människor att verkligen ompröva hur de har levt och fråga om ett bättre sätt skulle kunna vara möjligt. En av de fruktansvärda tragedierna att vara mänsklig är att vi tenderar att vara så kortsiktiga att vi ibland lämnar vårt eget bästa för att göra saker "vår egen väg".

Så stanna varje dag kort och reflektera över din sinnesstämning och inser att du har ansvaret och makt att välja din väg. Varje morgon frågar du själv vilken väg du vill gå under dagen framåt, och sedan medvetet söka den. Och när du är ledsen eller arg eller rädd, kom ihåg att du har valt att gå denna väg och att om du är olycklig kan du alltid välja annorlunda.

Välja din underliggande inställning mot livet

Även när negativa förhållanden påverkar dig, måste du fortfarande välja hur du ska se dem. När andra människor är hatliga mot dig väljer du fortfarande hur du ska reagera och se dem. I stället för att bli defensiv och arg i gengäld är det lika lätt att inse att arga människor är missnöjda med sig själva, och så vad de verkligen behöver är vänlighet.

Och tro inte för en stund att det här är en dum, naiv utopisk idé som aldrig kommer att fungera i den verkliga världen. Använd din fria vilja att använda detta sätt att leva och du kommer att se inte bara att det fungerar utan också att det ger dig en maktposition som är oöverträffad i hela världen.

Vad du verkligen väljer är din underliggande inställning till livet, vilket påverkar allt du ser, hör och gör. Det är valet av val som styr både "klubben som dödar" och den som "driver [s] en stake i marken för att hålla ett skydd". Vilket ska du välja?

Stoppa och öva

Denna meditation är faktiskt en variation av en hinduisk övning som kallas "vem är jag"? meditation. På ett sätt är det en kontemplation meditation, men den ifrågasatta frågan kan inte besvaras i ord. Genom att ställa frågan "Vem är jag?" du söker verkligen en självupplevelse som ett svar.

Börja med meditationen genom att fråga, "Vem är jag?" Därefter påminn dig om fokusfraserna:

Jag tror, ​​men jag är inte mina tankar.
Jag agerar, men jag är inte mina handlingar.
Jag tror, ​​men jag är inte min tro.
Jag har en kropp, men jag är inte min kropp.
Vem är jag då?

Svar kommer naturligtvis att ske. Du kanske till exempel tror: "Jag är mitt namn" eller "Jag är amerikansk" eller "Jag är en andlig väsen" eller en astronaut, en bankir, en älskare, en människa, en stark person eller liknande. Vad som än kommer att tänka på, påminna dig själv om att det här inte är "vem du är" utan bara en bild eller en roll som har lagts till på ditt självs väsen.

Om du tror, ​​"Jag är manlig" eller "Jag är kvinna", "Jag är frisk" eller "Jag är sjuk", påminna dig själv "Jag har en kropp, men jag är inte min kropp". Om du tycker, "Jag är smart" eller "Jag är tråkig", påminna dig själv "Jag tror, ​​men jag är inte mina tankar" och om du tror "Jag är mitt yrke" svarar "jag agerar, men jag är inte mina handlingar. " På så sätt får varje bild av dig själv besvaras med en eller flera av fokusfraserna.

När inget inträffar för dig, upprepa fokusfraserna en efter en, tillsammans med frågan "" Vem är jag? " att komma ihåg din uppmärksamhet på frågan. Kom ihåg att du verkligen söker en ren upplevelse av vem du är, vilket inte är något för ord att svara på.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

Stilla kraften: Lär dig meditation i 30-dagar
av Tobin Blake.

Stillheten av Tobin BlakeStilla kraften kommer så nära som vilken bok som helst som helst att ha en lärare vid din sida när du lär dig att meditera, sitta med dig varje dag och försiktigt leda dig genom varje meditation. Boken ger ett lätt att följa 30-dagsprogrammet för att lära dig vad meditation är, hur det kan hjälpa dig och viktigast av allt hur du gör det.

Info / Beställ denna paperback-bok eller köpa Kindle version.

Om författaren

Tobin BlakeTobin Blake har studerat olika metafysiska läror i mer än femton år och har mediterat regelbundet i över ett decennium. Genom en självständig organisation, en internationell organisation som grundades av Paramhansa Yogananda och nu stödjer mer än 500-templen och meditationscentra i femtiofem länder, fick Blake träning i den heliga praxisen av Kriya Yoga, organisationens högsta meditationsteknik, som först noterades i Paramhansa Yoganandas klassiker, självbiografi av en yogi. Besök hans hemsida på www.tobinblake.com

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = Tobin Blake; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}