Jag är kärlek - en meditation eller en bön om identitet

Jag är kärlek - en meditation eller en bön om identitet
Foto: Марина Вельможко

Det har varit mitt privilegium att resa brett genom de fem kontinenterna i världen under en mycket aktiv existens. Jag har träffat människor från alla samhällsskikt, från prostituerade till presidenter, heliga och syndare. Jag har bevittnat otrolig fattigdom, fantastiska handlingar med daglig heroism (särskilt från kvinnor). Jag har studerat många trossystem, religioner, filosofier, träffat de som var säkra på att de skulle rädda världen och många gjorde sitt bästa för att förstöra den.

Men om jag var tvungen att nämna en enda sak som jag anser vara den viktigaste väldigt långt, för inte bara överlevnaden utan den harmoniska utvecklingen av mänskligheten, är det helt enkelt KÄRLIGHET. Och det bästa stället att hitta det kan vara i oss själva!

Lära sig att älska mig själv

”En stor lärare sa till oss att ALLT som den gudomliga enheten inkluderar redan är vår, dvs att vi är samma väsen som Oändlig kärlek, precis som vågen har exakt samma sammansättning som havet. Får jag lära mig se mig själv utanför picayune-gränserna för självpåverkade rädsla och tvivel och se den fantastiska, härliga hela och fullbordade, perfekta varelsen jag är nu. ” - Utdrag från 365 välsignelser att läka mig och världen

Det är svårt att ge andra vad man inte ger till sig själv. Intelligent, äkta självkärlek är en av de mest gråtande behoven i vår kultur. Så länge fick vi höra att vi skulle älska vår granne, men "som dig själv" -delarna utelämnades vanligtvis, men ändå är den viktigaste.

Fråga dig själv: Är jag redo att verkligen älska mig själv villkorslöst (det sista ordet är väldigt starkt)? Ett sätt att kontrollera detta är spegelövningen. Stå (eller sitta) framför en spegel, och se dig själv i ögonen, säg högt:

"Jag accepterar mig helt,
Jag respekterar mig själv helt,
Jag älskar mig själv villkorslöst exakt som jag är.

Gör denna övning dagligen, först i några minuter och öka sedan tiden. Vissa människor upplever stort motstånd mot denna övning, och de är förmodligen de som skulle få ut mesta möjliga av den. Lite efter lite kommer den inre domarens eller papegojans röst att lugna ner och slutligen försvinna, och du kommer att kunna acceptera dig själv i din strålande, härliga skönhet av ditt sanna varelse.


Få det senaste från InnerSelf


Vi är inte på jorden för att leva enligt andra människors normer. Den stora Shakespeare uttryckte det så tydligt: ​​"Att vara ditt eget själv är sant, och det måste följa, som natten dagen, du kan då inte vara falsk för någon människa."

Vi är här för att leva glatt, dela medkänsla och uttrycka ovillkorlig kärlek och tacksamhet, vilket är essensen i vårt varelse. När våra kroppar lämnar denna lilla planet kommer det enda vi tar med oss ​​att vara vår förmåga att älska. Alla övriga - relationer, bankkonto, materiella ägodelar av alla slag, prestige och rykte ... allt som är jordnötter, jämfört med det verkliga.

Så vad vill vi: jordnötter eller äkta substans, följa andras normer eller vår högsta känsla av rätt? Valet är vårt!

Meditation / bön / bekräftelse: I Am Love

Jag använder följande korttext i många av mina workshops. Det kan användas som en meditation, bön eller andlig bekräftelse.

Jag är kärlek. Kärlek är allt jag alltid har varit. Jag är bara kärlek och visar allt det kärleken är. Kärlek utgör min verkliga identitet. ”Som hon / han är, så är vi också i den här världen” (I John 4: 17) Kärlek är också identiteten för alla de jag möter, oavsett vad som är materiellt. Kärlek utgör grunden för mitt varelse, den enda lag som styr min existens. Det är den enda meningen i mitt liv, befriad från allt ego.

Må kärlek vara utgångspunkten för alla mina tankar, mitt enda möjliga svar på all aggression, möte, rädsla, händelse, situation, utmaning eller glädje. Må kärlek vara den enda närvaro jag uttrycker, för det är den ultimata verkligheten i min varelse som den fyller helt och utgör min enda kraft. Kärlek utgör utrymmet för min existens, mitt livs liv, dess sanna väsen, min enda närvaro.

Kärlek som skapade mig är vad jag är.

Egot, det mänskliga sinnets mentala sfär med en kartesisk logik, kommer att motsätta sig många skingriga argument för dessa uttalanden. Lyssna inte på dem. Låt dem helt enkelt passera som grå moln framför den klara blå himlen.

Välkomna dessa bekräftelser med din andliga känsla. Lyssna på dem djupt, från hjärtat. Fyll dig med deras djupare mening, utan att filtrera dem genom mänskliga begrepp. Vila bara i dem. VAR bara dessa ord.

© 2019 av Pierre Pradervand. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren
och tas från författarens blogg.

Bok av denna författare

365 välsignelser att läka mig och världen: Lev verkligen sin andlighet i vardagen
av Pierre Pradervand.

365 välsignelser att läka mig och världen: Lev verkligen sin andlighet i vardagen av Pierre Pradervand.Kan du föreställa dig hur det skulle känna att aldrig känna någon vrede för något fel gjort mot dig, skvaller eller lögnas om dig? Att reagera med full medvetenhet till alla situationer och människor istället för att reagera från din tarm? Vilken frihet som skulle innebära! Nåväl, det här är bara en av gåvorna, övningen av välsignelse från hjärtat, dvs att skicka ut fokuserad kärleksenergi, kommer att göra för dig. Den här boken, från den bästsäljande författaren till Blessingens blinda, hjälper dig att lära dig att välsigna alla situationer och människor som du går igenom dagen och lägga till överväldigande glädje och närvaro till din existens.
klicka för att beställa på Amazon

Om författaren

Pierre PradervandPierre Pradervand är författare till Välsignad blick. Han har arbetat, reste och bodde i över 40-länder på fem kontinenter, och har varit ledande verkstäder och undervisat kunskapen om välsignelse i många år med anmärkningsvärda svar och transformationsresultat. För 20 år har Pierre praktiserat välsignelse och samlar vittnesbördens vittnesbörd som ett verktyg för att läka hjärtat, sinne, kropp och själ. Besök hemsidan på https://gentleartofblessing.org

Titta på en audiovisuell presentation: Den välsignade och glömda välsignelsens art

Video med Pierre: Blessing and the Spiritual Path (full film)

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Pierre Pradervand; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}