Meditation: Överträffa det rationella, logiska sinnet

Meditation: Överträffa det rationella, logiska sinnet

Jag började meditera vid 20 ungdom, när meditation inte var vanligt i USA, och jag tog mycket till hjärtat av min guru instruktioner för att utveckla en regelbunden och engagerad meditationsövning. Under åren har jag funnit en intuitiv fakultet som utvecklar, ett sätt att vetskap som överträffar det rationella, logiska sinne.

Jag minns en gång i de första åren att vakna i mitt hus i mitten av natten genom en stor krasch, som om taket föll in. Jag hoppade upp med en start och gick runt i huset och letade efter några tecken på skador. Allt var bra, men nästa morgon hörde jag på nyheterna att ett tak hade kraschat ner på en byggnad i en grannstad. Hur skulle jag uppleva ljudet av ett tak som faller så långt bort?

På samma sätt hade jag en gång pratat med en kollega som beskrev hennes arbete med en framstående man från museumsverdenen, när jag plötsligt blurted ut att han hade en affär. Hon blev upprörd och bekräftade det, frågade hur jag hade hittat. Jag hade aldrig träffat den här mannen och visste ingenting om honom utom det här faktum som hade kommit in i mitt medvetande. Hur visste jag det här?

De flesta har haft sådana erfarenheter, men ofta tar vi lite hänsyn till hur vi vet vissa saker. Den intuitiva fakulteten är närvarande i alla, men vi lär oss inte att odla den. Konsekvent, djup meditation kan utveckla denna fakultet och ge oss tillgång till en stor butik av kunskap som vi inte annars kan komma åt.

Processen att komma ihåg

Processen som jag har kommit för att se och känna till mina tidigare födelser har varit densamma varje gång, men det är svårt att beskriva. Det finns alltid en utlösare, en uppvaknande faktor - en person, en plats eller en händelse - som följs av en magnetisk dragning inuti, en djup invändning av mitt medvetande i den utsträckning som jag är avskuren från den yttre världen.

I ett sådant tillstånd hör jag konversationer och ser interaktioner som jag normalt inte skulle kunna bevittna. Det är som om jag sugas in i ett förråd där dessa visuella bilder hålls och när de släppts befinner jag mig i en film, helt identifierad med personligheten genom vars ögon allt är avslöjat. Perspektivet är djupt personligt när jag ser händelser och människor genom minnet av mitt minne.

Jag har undrat, ibland om de minnen jag åtkomst till är verkligen min, eller om jag drar från en stor kollektiv pool och knackar in i en annans persons minnesbank. Jag har lärt mig att acceptera dem som mina endast genom min intuitiva fakultet, som jag litar på som en styrande kraft i mitt liv och genom att se hur tankens mönster och teman i det förgångna livet liknar dem jag lever nu. Jag har aldrig tagit det jag har sett på nominellt värde, men har alltid frågat djupare på sanningen om det som har uppenbarats.


Få det senaste från InnerSelf


Min guru var mycket försiktig med att dela in i det förflutna och därför har jag antagit denna försiktiga inställning: acceptera vad som har givits, vilket alltid har varit för viss undervisning, men tryck aldrig längre på det som inte har uppenbarats.

Som det har blivit känt bland mina vänner och bekantskap som jag har sett sådana saker har många kontaktat mig för insikt i sina tidigare liv, men i alla fall har jag ritat en blank. Det har inte blivit givit mig att prata om privatlivet till andras förflutna, bara min egen.

Det ger perfekt mening, för dessa erfarenheter ges inte för något annat syfte än att få större självkännedom och förståelse för varför vi är här. De ska inte tas lätt, och de är inte för att uppfylla nyfikenhet. Det finns många fantasifulla böcker om reinkarnation och det är svårt att urskilja som bygger på andlig sanning. Det är av den anledningen att jag delar mina erfarenheter med mer än lite beteende.

Reinkarnation

Nya studier genomförda av Pew Research Center visar att acceptansen av reinkarnation har ökat enormt bland den amerikanska allmänheten under de senaste åren. En gång förvandlad till östlig religions trossystem accepteras nu reinkarnation av många människor som tillhör de Abrahams trosuppfattningarna. På samma sätt har karma blivit ett allmänt omfamnat koncept som blir en del av vardagen. Ändå är dessa system väldigt komplexa och svåra att förstå.

Även nu med öppenheten mot dessa andliga begrepp, tar det lite mod att prata öppet om sina minnen av förlossningar. Delvis beror det på att det är svårt att skilja mellan sanning och fantasi, även bland dem som accepterar reinkarnationens verklighet.

Hur vet vi att det vi ser och upplever är det riktiga? Detta är fallet med många andliga upplevelser och en utmaning som andliga utövare av alla trossamfund står inför. I slutändan är det bara vi som kan bestämma verkligheten hos våra egna erfarenheter.

Abrahams traditioner lär oss att vi bara har ett liv, även om mystikerna i dessa traditioner (islamiska sjufer, judiska kabbalister och kristna mystiker) undervisar annorlunda. De dharma Traditioner, som hinduism och buddhism, lär oss att vi fortsätter att reinkarnera tills vi är fria från alla karmiska band. Båda är sanna.

Hur kan det vara?

Det är en fråga om identitet. Om du identifierar med din personlighet är det sant att denna personlighet bara kommer att uppleva sig en gång, även om det kommer att finnas evigt i din minnesbank. Alla förhållanden som har gjort mig Dena kommer bara att finnas den här gången. När dena Dena slutar andas, kommer denna personlighet att ses som en drömtänkande form som lagras i minnesbanan till den högre "mig" - som kan nås när det behövs. Inlärningen kommer att överföras till nästa personlighetsformation.

Om du identifierar med det högre Självet, Atmanen, den del som håller på att reinkarnera, känner du själv att du ständigt adopterar nya personligheter i uppvakningsvägen. Så är frågan om åldrarna Vem är jag?

Genom meditation växlar identiteten från personligheten till det högre självet och därför identifierar jag med alla personligheter jag har tagit på. . . och med ingen av dem. Jag går utöver personlighet, bortom de begränsningar som livets förhållanden skapar för ett visst avsnitt i den pågående resan mot full uppvaknande.

Karma

När vi är födda börjar vi på nytt, med alla möjligheter öppna för oss. Vi kommer släppa från tidigare minnen, tillfälligt befriade från ont och sorger, bifogade och klamrade, smärtan av separation. Alla dessa är kvar, gardinen stängdes. Varför kommer vi inte ihåg vem vi var före? Visst är vår födelse inte början och vår död är inte slutet.

Jag brukade också undra varför detta glömde, men mina erfarenheter har lärt mig att det finns fördel att sätta minnen i sömn, rensa skifferet så att vi kan göra färska val. Det finns ingen verklig avsikt att prying öppna en dörr till vårt förflutna som är tänkt att vara stängd. Nyfikenhet leder ofta till att människor försöker öppna det förflutna igen, men sådan nyfikenhet ger ingen sann framsteg på den uppåtgående vägen.

Det finns dock undantag till denna rutin att glömma. Det finns de minnen som filtrerar genom, som vägrar att bli vilande. De flesta har en viss erfarenhet av detta, särskilt i barndomen när de senaste lutningarna är starkaste. Med tiden kommer allt som behövs för att vara känt att avslöja sig. Det kommer en punkt i vår utveckling när vi kommer att veta allt som kom före och se också grunden läggs för vad som kommer att komma.

Så mycket av livet är att leka ut ur tankar, önskningar och handlingar som initierades i tiden förflutna: de människor vi möter, de kärlekar som drabbar oss, den rikedom eller fattigdom som kommer, förräderi, brutna band. Alla dessa är resultatet av tankar eller handlingar som började för länge sedan, oavsett om vi är medvetna om deras ursprung eller inte.

Sedan jag först började min andliga väg i detta liv har jag varit intresserad av karma-arbetet - den universella lagen som bär frukten av det vi sått. Karma är handling och reaktion, gravitationslagen tillämpas på tanke och gärning, den uppenbarligen obebyggda lagen om orsak och verkan. Vad som händer, kommer ner; de energier vi skickar ut återvänder på något sätt vid någon tidpunkt.

Mitt nuvarande liv

Jag föddes med dörren till mitt förflutna, bara hälften stängd, och från en tidig ålder mödrade minnen mig. Jag kommer ihåg min födelse, kommer ut i det lysande ljuset och ser former i ett halvhypnotiskt tillstånd. Den första närvaro som jag kände var min fars. Det var hans armar som vuglade mig, och det var tröst i den fysiska närheten som lättade det enorma obehaget att finna mig själv åter begränsad till en fysisk form.

När jag växte in i mina tonåringar blev jag en ivrig läsare och blev kär i ryska romaner. Jag var fascinerad av 19th århundradet Ryssland. Sedan när mitt politiska liv började väckas och min far tog mig till Washington för marscherna mot kriget i Vietnam, och när jag deltog i civilrättsrörelsen blev jag marxist.

Mina politiska intressen ersattes snart av en drivande strävan efter den andliga. Det var åldern av hippies och blomma barn, och det fanns en enorm känsla av frihet och upptäckt. Under mitt andra år på college gick min man och jag för att höra ett samtal från en professor i Harvard, Richard Alpert, som just återvänt från Indien, där han omvandlades till Baba Ram Dass.

Kort efter det talade en vän av oss en bok, Självbiografi of a Yogi av Paramahansa Yogananda. Min man och jag var båda hakade från det ögonblick som vi såg hans ansikte på omslaget. Vi delade boken, som läser ett kapitel i taget. Det var början på min andliga resa den här gången. Vi erkände båda Yogananda som vår guru. Yogananda hade lämnat sin fysiska form i 1952, men han hade skapat en organisation för att fortsätta sin lärdom. Vi tillämpade på Self Realization Fellowship för att studera meditationsteknikerna och jag började vad som skulle bli en livslång övning av meditation.

Jag hade fått lära mig att inte leta efter belöningen för meditationsinsats, men att fortsätta med övningen och veta att det en dag skulle bli ett genombrott och hela människans uppfattning skulle förändras. Min guru brukade säga att vägen till Gud inte är en cirkus; Därför letar du inte efter extraordinära erfarenheter, som inte är det verkliga måttet på andlig tillväxt. Jag fann att detta var sant.

För mig var fördelarna med meditation större tålamod och självintegration, mindre emotionalitet, mer balans och odling av ett inre liv som medförde att sann sann glädje inte finns i den yttre världen. I processen blev jag en person i fred med mig själv, mer innehåll och, ja, mer fylld av glädje. Meditation var så mycket en del av mitt liv som jag inte kunde göra utan det.

Excerpted och anpassad från My Journey Through Time.
© 2018. Reprinted med tillstånd av författaren.

Artikel Källa

Min resa genom tiden: En andlig minnen av liv, död och återfödelse
av dena merriam

Min resa genom tiden: En Andlig Memoir of Life, Death and Rebirth av Dena MerriamMin resa genom tiden är en andlig memoir som kasta ljus på karmaens verk - lagen om orsak och verkan som skapar sina nuvarande omständigheter och relationer - som vi ser att den utvecklas genom Denas livliga minnen från hennes tidigare födelser. Dena har bestämt sig för att dela sin historia, trots att den är en mycket privat person, i hopp om att den kan ge tröst och väcka den inre känslan av din egen pågående resa genom tiden.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok eller köpa Kindle edition.

Om författaren

Dena MerriamDena Merriam är grundaren av det globala fredsinitiativet för kvinnor, en ideell förening som ger andliga resurser för att hjälpa till att hantera kritiska globala problem. Hon är författare till Min resa genom tiden: en andlig minnen av liv, död och återfödelse. Den långa disciplinerade meditatorn, Dena tillträde till hennes tidigare liv, ger en tydligare medvetenhet och syftet med hennes nuvarande liv och övervinner också alla rädsla för döden. Läs mer på www.gpiw.org

En annan bok av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Dena Merriam; maxresultat = 1}

relaterade böcker

{AmazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = livet efter; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}