Meditation for Life: Odla aliveness och vitalitet

vitalitet 3 15

Helhet är vår sanna natur, vår väsen, vår nyckel för att visa vår livsfakultet. Helhet betyder att inget väsentligt saknas. Vi är komplett och innehåller alla nödvändiga komponenter. Vi är hela, intakta, oavsett vilket material som helst som skulle tycka annorlunda. Vår helhet är säker på grund av livsprincipen som är oförstörbar, oföränderlig och evig. Vitality är naturligt för oss.

Vitality är en aspekt av vår livsfakultet. Ordet vitalitet stammar från sin rot, "vital", dess två betydelser som gäller för vårt livsfakultet. Vital betyder "väsentlig" eller "nödvändig." Vital betyder också "att ha energi" och "förmågan att trivas".

Hitta din röst

I 1977 hade jag bott i Kripalu Yoga Center i ungefär ett och ett halvt år. Jag bodde där med hundra andra yoga studenter och utövare under ledning av vår guru. Fyrtiotalet av invånarna tjänade heltid i lokalerna; Resten av oss gick till jobbet i samhället och deltog på deltid på campus. De flesta av oss som arbetade på plats längtade efter att bli ombedda stanna hemma.

Jag hade tyst varit på jobbet varje vardag och kom hem till min seva (service) - senast nyligen på hushållspoliset, vilket innebar att jag städde toaletter. Jag gjorde ingen uppmärksamhet åt mig själv, verkligen omfamna en livsstil med inre fokus. Jag övade tystnad mycket, med min "In Silence" märke för dagar i taget runt ashramen.

En lördagsmorgon satt alla invånare i meditationshallen efter frukost för ett möte i samhället. Vi satt i en stor cirkel på golvet. Seniorbostäder ledde sessionen, vars fokus var att invånarna skulle tala och bli hörda om något ämne som var relaterat till vårt samhälle. Vår överenskommelse var att endast en person kunde prata i taget; alla andra skulle lyssna helhjärtat.

En av mina andliga systrar som, som jag, arbetade utanför campus och strävat efter att vara hemma personal, kontaktade oss. Hon uttryckte sig arg för att inte erkännas ha behövt kompetens för att vara hemma personal. Hon vägrade känsla mindre än hempersonal och underförstått att hemmapersonal tyckte att hon var underlägsen.

Medan min syster talade började jag skaka. Jag kände alla känslor, för att de var my känslor, också. När hon slutade och tog sin plats, stod jag och hittade min röst. Även i dag kan jag knappast beskriva energin for genom min kropp som jag förklarade i huvudsak jag någon! Jag vill bli erkända och respekterade! Jag har talanger och färdigheter som behövs här! Jag är inte en ödmjuk mus; Jag är ett kraftfullt var!

När jag satt och skakade fortfarande, stod en högre syster. Hon tittade på mig uppmuntrande. Jag kommer alltid komma ihåg hennes meddelande: Där är du! Vi har väntat på dig!

This Little Light of Mine, jag ska Let It Shine

Jag hade hållit tillbaka, gömmer mitt ljus, spelar det säkert, håller en låg profil, bor liten. Alla väntade de på mig. Inom några veckor blev jag befordrad till hushållskoordinator och några månader senare bad om att stanna hemma på heltid som assistent till ashrams verkställande direktör.

Dessa ord av Charles Fillmore förklara min uppkomst på ashram:

När vi inte manifesterar livet som vi vill, beror det på att våra tankar och vårt samtal inte överensstämmer med livsidén. Varje gång vi tänker på livet, pratar livet, glädjer oss i livet, ställer vi oss fri och uttrycker i oss själva allt mer livsideen (Jesus Kristus läker, 105).

Vår livskraft uttrycks genom våra avsikter. En nyckel till vår förmåga att föra avsikter till liv kan hittas i de första raderna i den första boken i Bibeln, Genesis: "Gud sade:" Varde ljus;"och det var ljus" (Genesis 1: 3). "Låt det finnas . . . "Är inte en förfrågan; det är ett kommando. Det är en påstående av vår vitalitet. Låt det vara lätt, vårt ljus lyser. Låt mig vara livets animation, livets vitalitet och livets närvaro!

Meditation for Life

Andning medvetet, sträcker mina armar ut ur mina axlar, jag frälser mig i fulländning. Jag flytta min livsfulla kropp, svaja, dansa och sträcka, som en uppskattningsbön. Jag stämmer med min medvetenhet till den första chakran, de generativa organen i mitt bäcken, mitt livs fakultet. Jag lyser livets röda ljus i hela mitt bäcken och välsignar mina vitala organ med livet. Jag förlänger livet från denna kärna utåt och täcker hela min kropp med livsuppehälle.

Etablerat i livet, jag uppskattar den universella Källa till liv. Det som ger liv åt mig är kreativitet; Därför ger jag livet till allt som jag skapar. Det som ger liv åt mig är överflöd; Därför ställer jag mig i överflöd medvetande, att veta att allt är möjligt och lever riktigt. Det som ger mig liv är medkänsla; därför belyser jag vänlighet i varje tanke, ord och handling mot andra och mig själv. Det som ger mig livet är glädje; Därför bor jag i glädje varje ögonblick.

Min kropp ger mig inte liv. Källan av allt liv, som jag är. Jag ger livet till min kropp. Jag ÄR, min sanna gudomliga natur, är rörelse och form, funktion och medvetenhet. Jag är gudomligt liv

Jag stämmer överens med livets animationsmakt. Mitt eviga liv är i evig rörelse. Min förmåga att förstå ständigt expanderar. Jag flyter för alltid framåt, framåt och uppåt. Min vision förstorar med varje gudomlig idé som jag satte i rörelse. Förflyttar mig till tidvattenflödet i livet, rör mig och vilar, återvänder och förlänger, pausar och fortsätter, sorgar och glädjas, greppa och släppa.

Jag ställa livets kraft av vitalitet. Helheten är min sanna namn och natur. Jag är oerhört levande i sinne, kropp och själ. Intelligensen som skapar världar är livet inom mig. JAG ÄR uppfriskande makt gudomligt liv.

Jag stämmer överens med livets makt för närvaro. Jag är fullt närvarande, ett strålande ljus, och i min närvaro ökar andra till medvetenhet om deras andliga natur.

Jag ÄR gudomligt liv, någonsin förnya.

Jag är gudomligt liv, som någonsin uttrycker.

Jag ger liv åt gudomliga idéer.

Allt som jag ger livet till liv.

Tar tid att odla livet

Planera en dag för förnyelse. Preplan denna gång så att du kan vara ensam och ostörda av ansvar eller avledning. Helst, gå hemifrån till skogen, en park, stranden eller ett lugnt utomhusutrymme, ta med din dagbok, närande mat och vatten.

Lämna bakom tech och böcker. Njuta varje ögonblick. Flytta eller vara stilla, som du önskar. Lyssna på dina tankar. Drick djupt freds omkring dig. Förnya ditt liv.

Copyright 2015 av Linda Martella-Whitsett.
Reprinted med tillstånd av Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Undertexter från Innerself

Artikel Källa

Gudomlig Audacity: Våga vara världens ljusGudomlig Audacity: Våga vara världens ljus
av Linda Martella-Whitsett.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, vinnare av Den 2011 bästa andliga författaren konkurrens, är en inspirerande, respekterad unity minister och andlig lärare. Lindas budskap om vår gudomliga identitet inspirerar människor över kulturer och trostraditioner för att möta livets omständigheter med andlig mognad. Linda är seniorminister vid Unity Church of San Antonio och en mentor för nya ledare i New Thought. Besök hennes hemsida på www.ur-divine.com/

Titta på en video: Vår gudomliga naturen - med Rev. Linda Martella-Whitsett



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}