Jag är en COVID-19-överlevare

Jag är en COVID-19-överlevare
Bild av Gerd Altmann 

Videoversion

"Alltför ofta underskattar vi kraften i en beröring, ett leende, ett vänligt ord, ett lyssnande öra, en bön för en annan, eller den minsta handlingen att ta hand om som alla har potential att vända ett liv." - Leo Buscaglia 

Efter att ha varit så försiktig i nio månader fick min man Barry mystiskt Covid-19-viruset. Inom några dagar testade han positivt och inom några dagar efter det testade jag också positivt. Vi var aldrig i en samling av människor av någon storlek. Vi bar alltid våra masker, tvättade händerna, använde handdesinfektionsmedel och höll önskat avstånd. Och ändå hittade viruset sig in i våra liv. Barry hade ett milt fall, men jag blev riktigt sjuk i mer än fyra veckor. Hur överlevde jag detta potentiellt dödliga virus?

Det finns mycket information på internet om sätt att ta hand om dig själv medicinskt om du testar positivt. Dessa tips är extremt användbara, som att aldrig ligga på ryggen och att gå upp och gå ofta. Men i den här artikeln ger jag sätt att hjälpa din ande, för att hålla din ande vital och levande är en viktig ingrediens för läkning.

Håll din ande vital och levande

En viktig sak jag gjorde var att nå ut och be om hjälp. Jag smsade och mailade personer som jag kände som trodde på bön och bad dem be för mig. I början av min sjukdom var jag så sjuk med feber och dålig hosta. Jag visste att detta virus kan spridas till lungorna så allvarligt att en person inom några timmar kan dö innan de tar sig till sjukhuset för att få hjälp.

Det var en läskig tid för mig. Mer än någonsin tidigare i mitt liv visste jag att jag behövde andras böner och kärlek. Jag skickade sms till min bror i Minnesota och bad honom och hans fyra barn be för mig eftersom jag visste att detta är en vanlig del av deras liv. Jag bad alla jag kunde tänka mig om hjälp. Detta var både ödmjuk och samtidigt mycket bemyndigande. Det var ödmjuk när jag kände mig så sårbar och svag och visste att jag uppriktigt behövde hjälp. Det var bemyndigande eftersom jag sträckte ut och gjorde något för mig själv.

Fråga och ta emot

Barry bad mig sedan att göra något som tycktes absolut omöjligt för mig. Varje vecka sedan pandemin började har vi lagt ut veckovisa korta videor med inspiration och musik på YouTube. Vi har inte ett stort antal, kanske 150 personer, men de berättar att de ser fram emot videorna varje söndag. Barry bad mig göra en video med honom och bad mig be om hjälp på videon. Först sa jag ett bestämt "Nej!" Det kändes för läskigt att faktiskt göra en video där jag kände mig så sjuk och med feber.


 Få det senaste från InnerSelf


Barry har försiktigt drivit mig in i andra saker i mitt liv som jag inte hade velat göra av rädsla, och jag har känt mig tacksam efteråt. Så jag litade på honom och sa att jag skulle göra det. Jag talade om att känna mig sjuk med Covid-viruset och behöva böner och stöd. Men då lade Barry handen på mitt hjärta och bad folk be för mig medan de tittade på videon. (se videolänk i slutet av den här artikeln.) Jag började gråta och fullheten i min sårbarhet sågs precis där på videon. När vi stängde av kameran kände jag mig generad över att ha visat så mycket sårbarhet. Men vi skickade ut det och det gick så vackert ut av kärlek och böner, och den energin hjälpte mig så mycket.

Allt folk gjorde för mig hjälpte enormt. Det var en tid att inte vara ensam utan att ta emot kärleken från andra. Detta enda steg i att nå ut och be om hjälp var så oerhört viktigt för att jag skulle överleva viruset.

Fokuserar på tacksamhet 

En annan viktig sak jag gjorde var att fokusera på vad jag har och vad som fungerade, i stället för att bara dröja vid det virus som fick mig att känna mig värre än jag någonsin har gjort tidigare. På tio dagar förlorade jag 12 kilo och jag kände att min kropp svältade. Jag kunde inte äta någonting, men jag tappade aldrig luktsinne och all mat luktade utsökt. Sedan upptäckte jag att jag kunde äta en viss typ av vitt ris som heter Congee. Min välsignade granne Donna gjorde det för mig. Jag kunde äta det och det gjorde hela skillnaden. Jag kunde inte äta något annat men jag kunde äta detta mycket vanliga nästan smaklösa ris. Jag fokuserade på tacksamhet för riset och försökte inte fokusera på de många saker som jag verkligen tycker om som sallader.

Även om hela min kropp kändes hemsk kunde jag fortfarande andas på egen hand och det faktum fick mig att känna tacksamhet nästan varje timme. På så många sätt var hela min kropp väldigt sjuk, men jag kunde andas och det var den enda sak som jag fokuserade hela min tacksamhet på. De tider som jag gav efter att bara fokusera på hur riktigt sjuk och ledsen jag kände, det var mycket svåra tider på dagen. Men om jag kunde upprätthålla ett stadigt flöde av tacksamhet var mina dagar och mina svårigheter med viruset hanterbara.

Villig att få kärlek och stöd

Och då var också så viktigt att ta emot all den kärlek och det stöd som gavs. Jag fortsatte ett stadigt flöde av tacksamhet till varje person som nått ut mig och när jag bara var för sjuk skulle jag ligga i sängen och tänka på människor som jag visste älskade mig och skickade mig sina böner och kärlek. Att ta emot denna kärlek i mitt hjärta var en sådan välsignelse.

Och det viktigaste av allt var att fokusera på Guds kärlek till mig och den stadiga känslan av omtänksamhet. Jag tänkte på andra mycket svåra och utmanande tider i mitt liv och insåg att jag hade fått hjälp, och den här gången var jag också. Så till Guds osynliga närvaro och till de många som bad för mig och gjorde små gärningar, ger jag dig min djupaste tacksamhet. Du gjorde hela skillnaden.

Video som det hänvisas till i den här artikeln: Joyce och Barry Vissell 29 nov 2020

* Undertitlar av InnerSelf

Bok av denna författare

Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
av Joyce och Barry Vissell.

Heartfullness: 52 sätt att öppna för mer kärlek av Joyce och Barry Vissell.Heartfulness innebär så mycket mer än sentimentalitet eller schmaltz. Hjärtchakraet i yoga är kroppens andliga centrum, med tre chakra ovanför och tre nedanför. Det är balanspunkten mellan underkroppen och högre kroppen, eller mellan kropp och ande. Att bo i ditt hjärta är därför att vara i balans, att integrera de lägre tre chakraerna med de högre tre.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Finns även som Kindle-utgåva

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De betraktas allmänt som bland världens främsta experter på medvetet förhållande och personlig tillväxt. Joye & Barry är författare till 9 böcker, inklusive Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva. Ring 831-684-2299 för mer information om rådgivning per telefon / video, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Fler böcker av dessa författare

Videoversion av den här artikeln:

inspiration
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika
by Marie T. Russell
Naturen väljer inte sidor: den ger helt enkelt varje växt en rättvis chans till liv. Solen skiner på alla oavsett storlek, ras, språk eller åsikter. Kan vi inte göra detsamma? Glöm vår gamla ...
Allt vi gör är ett val: Att vara medveten om våra val
by Marie T. Russell, InnerSelf
Häromdagen gav jag mig en "bra prat med" ... sa till mig själv att jag verkligen behöver träna regelbundet, äta bättre, ta bättre hand om mig själv ... Du får bilden. Det var en av de dagarna när jag ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 17 januari 2021
by InnerSelf Staff
Den här veckan är vårt fokus "perspektiv" eller hur vi ser oss själva, människorna omkring oss, vår omgivning och vår verklighet. Som visas på bilden ovan kan något som verkar enormt för ett nyckelpiga ...
En sminkad kontrovers - "oss" mot "dem"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
När folk slutar slåss och börjar lyssna, händer en rolig sak. De inser att de har mycket mer gemensamt än de trodde.
InnerSelf-nyhetsbrev: 10 januari 2021
by InnerSelf Staff
Den här veckan, när vi fortsätter vår resa in i det som hittills varit ett tumultfullt 2021, fokuserar vi på att anpassa oss till oss själva och lära oss att höra intuitiva meddelanden för att leva det liv vi ...