Se till ditt mörker och kliv dig in i din sanna kraft

Att möta ditt mörker och kliva in i din verkliga kraft
Bild av Evelyn Simon

Att komma dit jag är idag var en rörig, lång, spännande, otrolig och extatisk process med stora fallgropar. Det beror på att jag navigerade utan en dedikerad guide och samlade visdom från både antika och moderna källor; kära lärare; feedback från älskade studenter, kollaboratörer och vänner; och hjälp från mysteriet som är livet själv.

Och här är det mest överraskande av allt: Medan jag trodde att min största rädsla var för det okända, för att förlora kontrollen, att bli förskräckt av mörkret inuti och omkring mig, visar det sig att mörker hade varit min vän hela tiden. Mörker, min mest kryptiska allierade, pekade mig mot ljus och anslutning. Mörker visade mig - och visar mig fortfarande - det ljusa sättet.

Facing Our Darkness, Facing Our Unknown

Vad menar jag med ”mörker”? jag trodde mitt mörker var min otänkbara rädsla för att mitt liv inte hade någon mening. Min mardröm att jag var värdelös om jag inte framförde enastående heroiska förslag för att motivera min existens. Min skräck för att jag kanske inte var utrustad för att möta dessa utmaningar. Jag minns att jag kände bokstavligen yr av skräck när dessa rädslor steg upp för att hemsöka mig gång på gång, odöda och obevekliga.

Om du upplever någon av dessa fruktansvärda oroligheter, vill jag försäkra er just nu att det är ljus i slutet av tunneln. Men först måste vi möta vårt mörker, möta vårt okända: förlossningen ligger inom. Jag är här med dig och går genom dessa skuggor när vi går mot en ljusare väg.

Jag mötte äntligen mitt största mörker på ett mest chockerande sätt. En gång om året har onkologiavdelningen vid Oakland Children's Hospital i Kalifornien ett minnesmärke för barnen under deras vård som har dött det året eller något föregående år. Föräldrarna och personalen samlas i ett stort rum och delar historier och bilder.

Det här var min andra gång jag spelade harpa för den här samlingen, och även om jag tyckte det känslomässigt utmanande tidigare, trodde jag att jag var tillräckligt stark för att hantera den ännu en gång. Men den här gången när jag tittade på ödet av förödda föräldrar, av vilka många jag kände igen från året innan och såg ut så sorgslagen som alltid, i kombination med att titta på det hjärtskärande bildspelet för små barn som ler i sina sjukhussängar medan de är anslutna till enorma maskiner - några täckta med bandage, många skalliga - katapulterade mig rakt in i mörkret som jag försökte undvika så länge.

En tidvatten av sorg hällde över mig, och även om jag kunde fortsätta spela, grät jag nästan okontrollerat. Livet verkade som en blodbad av förlorat hopp och meningslöshet. Det var allt jag kunde göra för att ta mig till bilen och skaka hela vägen hem tillbringade jag de kommande tre dagarna i en fullständig kris. Jag kunde inte äta, dricka eller sova och jag skakade av bokstavlig dödlig skräck.


Få det senaste från InnerSelf


Föreställde jag att alla de söta barnen var borta för evigt, kände jag att jag vattnade på ett tomrum av intet. Jag kämpade och kämpade mot det hotande mörkret och drog desperat mina böcker av alla från Thich Nhat Hanh till Starhawk till Hildegard, och fann ingen tröst och ingen lättnad. Jag kände att jag tappade tanken.

Surrendering utan rädsla

Efter tre långa dagar, utmattade på varje nivå och i slutet av mitt rep, övergav jag min kamp. Och där låg jag och stirrade in i dödets mörker utan rädsla. Ingen rädsla, för jag hade inget kvar att slåss med. Jag gick in i mörkret och accepterade att det i all ärlighet kanske verkligen inte finns något. Vi lever, vi dör, det är det.

Och just i det ögonblicket kände jag det! En liten flamma tändes inuti mitt bröst och brände glatt bort. Jag hoppade upprätt i sängen i en bunden, skrattande och gråtande och fyllde med den lilla flammans ljusa energi. Jag kände min själ skina i mig, som den alltid hade gjort. jag filt min själ utan en skugga av tvivel, och jag kände det utöver alla debatter eller rationaler. På ett ögonblick insåg jag det all min rädsla var faktiskt just de saker som hade kopplat bort mig från att känna min själ, mitt sanna jag.

När jag äntligen släppte, när jag släppte mörkret - det oändliga okända - in, upplyste min största anslutning omedelbart. Min rädsla avdunstade. Jag känner samma flamanslutning idag, och det är en av anledningarna till att jag vet att när vi står inför det okända, kommer vi att befrias av det.

Ljus och mörk tävlar inte

Jag har lärt mig genom svår erfarenhet att om vi kan bo i det okända, sitta med osäkerhet, om vi kan möta vår smärta, så kan läkning och transformation ske. Ljus och mörk, som yin och yang, tävlar inte med varandra. Snarare kompletterar de varandra. Faktum är att de förstärka varandra som älskade kollaboratörer som finns längs ett spektrum. Initieringsgnistan mottas av bördiga grunder och blommar i form, gnister ytterligare inspiration i sin tur.

Rädsla - själva rädslan som hindrade mig från att känna mitt sanna jag - är både ett symptom och en orsak till frånkoppling. Att leva i rädsla lockar dessutom större rädsla. Att leva i rädsla begränsar våra liv när det går runt oss och fängslar oss i allt tätare kretsar.

Mörker gör motsatsen: det ger den rika intuitiva marken för livet att slå rot och blomstra. Mörkret underlättar livets bekräftelse av ofattbara djup. Fantasi blommar.

Anslutning är vad vi längtar efter som människor

Men inför mörker är det inte utan dess utmaningar. Cykla mellan intuition och rationalitet, handling och mottaglighet, det kända och okända, ljust och mörkt, individualitet och samhälle, du kommer att bli en kreativ alkymist som överför bly till guld. Du förvandlar bortkopplingens blyvikt till det glänsande guldet i din inre låga.

Låt oss inte frukta mörkret. Låt oss istället inse det tillsammans. Du är inte ensam på den här vägen.

Anslutning är vad vi längtar efter som människor. Sann anslutning - anslutning baserad i Sacred Reciprocity - är i ett ord kärlek. Och det är vad denna ljusa väg har gett mig: en väg till att välja kärlek framför rädsla, anslutning över koppling, samarbete över konkurrens. Vi tänder våra lågor tillsammans och lyser ljust mot en sammetbakgrund av djup mysterium och all potential.

Lysande ljus på skuggorna

På alla episka resor finns det ett ögonblick med tvekan. Låt oss möta den osäkerheten och veta nu att det är en allierad vi har mycket att lära av. Detta mörker är en inbjudan att gå djupare. Detta mörker är en initiering.

Kanske något liknande dyker upp för dig: "Eftersom kreativitet återspeglar våra sanna jag tillbaka till oss, vad kommer jag se?" Den här uppfattningen kan ställa förväntningar om att dina skapelser direkt är fantastiska med tanke på att de återspeglar din kärna. Eller kanske vi oroar oss för att det inte finns någon verklig kreativitet inuti oss och att vi kommer att producera inget behagligt, även för oss själva. Eller så kan vi vara rädda för att reflektioner av vår ilska, bekymmer och andra "negativa" känslor ser smickriga ut, vilket resulterar i berövande av kärlek och anslutning.

Det finns faktiskt många saker som vi kanske känner oss oroliga över. Det viktiga att komma ihåg när du går igenom denna process är att produkterna från din kreativitet endast återspeglar en del av dig. De är inte du.

Jag minns tillbaka när hela min identitet var förpackad med att vara musiker. Oavsett vilken stat min musik var i, så kände jag mig själv som person. Om det gick bra musikaliskt kände jag mig bra. Om de gick dåligt kände jag mig värdelös.

Vad jag inte insåg vid den tiden var att min musikaliska produktion inte var jag, mer än att din reflektion i spegeln är du. Ditt arbete är en ögonblicksbild i tid. En mycket viktig ögonblicksbild, sant, men inte din faktiska själ. Även din kreativa resa är inte du; snarare är din kreativitet en väg tillbaka till ditt sanna jag.

Min ljusa vägvision för dig

Min vision för dig är att din kreativitet ska vara din allierade liv från och med nu. Min dröm är att du ska engagera dig helhjärtat i ditt liv, känna personliga uppfyllelser och lysa ditt ljus tillbaka på vår värld. Mitt hopp är att dina drömmar guider dig igen - som de en gång gjorde i din guldålder, oavsett hur kort - och att du lever dina önskningar högt från och med nu.

Oavsett vilken typ av uttryck du har valt, så är det din födelserätt att vara kreativ och leva din sanning. Du Kan lev ett anslutet, engagerat liv, oavsett dina nuvarande och ständigt föränderliga omständigheter.

Jag är här för att försäkra dig: din kreativitet lever och vill komma i all sin härlighet. . . för dig. Ja, andra kan tycka om, beundra och dra nytta av ditt arbete, men det är genom att hålla ett fast fokus på ditt kreativa syfte för dig själv att du kommer att trivas och förbli tro mot din väg. Om jag var tvungen att koka ner allt vi fokuserar på här till ett meddelande, är det detta: kreativitet är ett sätt att leva, inte bara ett mål.

LJUSVÄG AKTIVITET: Kreativitet är en livsstil

Skriv "Kreativitet är ett sätt att leva, inte bara ett mål" på flera klisterlappar och placera dem i din planerare, i din badrumspegel, i din bil och någon annanstans du besöker ofta. Lägg märke till hur skikten i det här meddelandets betydelse utvecklas för dig. De utvecklas fortfarande för mig, även efter alla dessa år!

Som en följd av att du går denna väg blir ditt arbete mer kraftfullt och vackrare och du kommer att uppnå saker du alltid längtat efter. Produkter kommer att hända och mål uppnås naturligt på vägen som milstolpar i uppnåendet. Men till slut är kreativiteten återspegling av ditt ständigt utvecklande, anslutna, sanna jag; en resande stjärna, inte en fast punkt.

När du väljer att aktivera din kreativitet, bekräftar du allt liv, inte bara ditt eget. Du tar upp din fackla i processionen av mänsklig civilisation som skapare, inte bara som konsument. Du ansluter till flödet av alla som kom framför oss. Du ställer in scenen för dem som kommer att följa oss.

Vi är universum som skapar sig

Till och med den minsta handlingen av kreativitet ekar genom svepningen av människans existens. Den första personen som kände igen skönheten i en plockad bågsnöre visste inte att de satt scenen för uppfinningen av alla stränginstrument. Var skulle vi vara utan den personen idag?

Vi behöver dig, även om du inte tror att du har något jordskaligt att dela. En liten sak du skapar i morgon kan vara svaret på något avgörande hundra år från och med nu. Eller så kan det inte vara! Det är inte heller din oro. Du måste bara dyka upp och få kontakt med livet.

Du är tillräckligt. Rudyard Kipling, författare till Djungelboken och ständig förfrågare om samspelet mellan struktur och frihet, drog slutsatsen: "Inget pris är för högt för att betala för privilegiet att äga dig själv."

Steg i din sanna kraft

När vi ser någon - som dig - gå in i deras verkliga kraft, det är det mest spännande. Vi bevittnar magi som kommer till liv. Vår tro på mänskligheten återställs. När vi återvinner vårt medfödda mod utstrålar vår kärlek vida och vida, ansluter oss till allt omkring oss och ger känsla för livet.

Nu kan det kännas som mycket. Undrar du var du ens kan börja på vår episka resa? Ta hopp: magin finns redan i dig. Hildegard i Bingen är igen med oss: ”Mänskligheten, ta en titt på dig själv. Inuti har du himmel och jord och hela skapelsen. Du är en värld - allt är gömt i dig. ” Låt oss avslöja dig!

© 2020 av Diana Rowan. Alla rättigheter förbehållna.
Utdraget med tillstånd från boken: Det ljusa sättet
Utgivare: New World Library. www.newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Det ljusa sättet: Fem steg för att frigöra det kreativa inom
av Diana Rowan

The Bright Way: Five Steps to Freeing the Creative Within av Diana RowanÄven om kreativitet kan verka som en lyx på fritiden, är det faktiskt motorn för kulturella framsteg. Alla mänskliga innovationer, från grottmålning till internet, har drivits av någons idéer och uppföljning. Våra kreativa handlingar kräver mer än bara idéer; de kräver också uppfinningsrikedom och uthållighet, förtroende och mod, förmågan att drömma och att do. Det ljusa sättet hjälper dig att odla alla dessa. Ett enkelt men djupgående program med inspiration plus action, utformad för en livslängd av användning, Bright Way System ger dig möjlighet att komma åt motivation och göra framsteg, hitta glädje i att bygga dina färdigheter och dela modigt ditt arbete med världen.

För mer information, eller för att beställa den här boken, Klicka här. (Finns även som Kindle-utgåva.)

relaterade böcker

Om författaren

Diana RowanCreative Alchemist Diana Rowan är grundare av Bright Way Guild, en virtuell inlärningsmiljö som ägnar sig åt att transformera och inspirera ett globalt community av kreativiteter. Hon är också musiker och kompositör, utför och undervisar i San Francisco Bay Area och i hela världen. Besök hennes webbplats på DianaRowan.com/

Video / presentation med Diana Rowan: Bright Way System Mini Course - 5 steg

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

Jag kommer förbi med lite hjälp från mina vänner

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Livet är en resa och, som de flesta resor, kommer med sina upp-och nedgångar. Och precis som dagen alltid följer natten, så går våra personliga dagliga upplevelser från mörkt till ljus och fram och tillbaka. Dock,…
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Oavsett vad vi går igenom, både individuellt och kollektivt, måste vi komma ihåg att vi inte är hjälplösa offer. Vi kan återta vår makt att rista vår egen väg och läka våra liv, andligt ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 27, 2020
by InnerSelf Staff
En av mänsklighetens stora styrka är vår förmåga att vara flexibel, vara kreativ och tänka utanför lådan. Att vara någon annan än vi var igår eller dagen innan. Vi kan ändra ... ...
Vad som fungerar för mig: "För det högsta godet"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Anledningen till att jag delar "vad som fungerar för mig" är att det också kan fungera för dig. Om inte precis som jag gör det, eftersom vi alla är unika, kan viss variation i attityd eller metod mycket väl vara något ...
Var du en del av problemet förra gången? Kommer du att vara en del av lösningen den här gången?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Har du registrerat dig för att rösta? Har du röstat? Om du inte ska rösta kommer du att vara en del av problemet.