Hur mord Rogers budskap om kärlek kan hjälpa oss nu

Hur mord Rogers budskap om kärlek kan hjälpa oss nu
Ekorre Hill grannar omfamnar, efter att ha hört av skottningarna vid Synagogan Tree of Life, oktober 27, 2018.
Keith Srakocic / AP Photo

Pittsburgh stadsdel, där den senaste fasansfulla massfotograferingen ägde rum, är inte bara hemmet för Synagoga trädets liv. Ekorre Hill var också Mr Rogers 'grannskap, den plats där han bodde och valde slutligen att dö i sitt eget hem.

Ironin är bitter, för Fred McFeely Rogers, den älskade barnens tv-värd som dog i 2003, var också en ordinerad presbyterian minister. Under tre decennier om offentlig sändning tog han till miljontals barn vad hans tro är Generalförsamling kallad "ovillkorlig kärlek".

I en dokumentär på Rogers släpptes tidigare i år avslöjar sin änka att denna kärleks apostel kämpade med ondska i sina många former hela sitt liv. På hans dag som i vårt visste han att unga människor skulle utsättas för otaliga bilder av hat genom tv och andra medier. För att motverka det tog Rogers till luftvägarna och uppmuntrar människor i alla åldrar att acceptera sig själva och varandra. Som han sa i 1979"Min hela inställning i sändningen har alltid varit:" Du är en viktig person precis som du är. ""

Rogers var på något - nämligen att världen behöver mer kärlek, och att vi alla kan spela en viktig roll för att göra världen till en kinderplats.

Kärlek gav upphov till ett kall

Född i Pennsylvania i 1928, som en ung minister, beklagade Rogers de meddelanden som TV skickade till barn i 1960. han sade, "Jag gick in i tv eftersom jag hatade det så och jag trodde att det finns något sätt att använda detta fantastiska instrument för att vårda dem som skulle titta och lyssna." "Mister Rogers 'Neighborhood" debuterade nationellt i 1968 och vann sin skapare och värd många hyllningar, inklusive en presidentsmedalj av frihet, två Peabody Awards och över 40 hedersgrader.

Fred Rogers med president George W. Bush (hur mord Rogers budskap om kärlek kan hjälpa oss nu)
Fred Rogers med president George W. Bush, som håller på att placera presidentens medalj av frihet på Rogers i en juli 9, 2002, ceremoni.
Kenneth Lambert / AP Photo

Rogers trodde att behovet av att älska och bli älskad var universell, och han försökte odla dessa förmågor genom varje program och sade i en 2004 dokumentär värd av skådespelaren Michael Keaton, en av hans tidigare scenhänder: "Du vet, jag tror att alla längtar efter att bli älskade och längtar efter att veta att han eller hon är älskvärd. Och därför är det bästa vi kan göra för att hjälpa någon att veta att de är älskade och kapabla att älska. "Det visar sig att vi, när vi uppmuntrar människor att älska varandra, verkligen hjälper oss att ta hand om oss själva.

Kärlek och hälsa

Det finns många sätt på vilka kärlek och vänlighet är bra för hälsan, särskilt i svåra tider. För en sak tenderar de att minska faktorer som undergräver det. Att göra något bra för någon orsakar frisättning av endorfiner, vilket hjälper till att lindra smärta. Människor som gör vänlighet en vana har lägre nivåer av stresshormoner såsom kortisol. Att avsiktligt hjälpa andra kan till och med sänka nivåerna av ångest hos individer som normalt undviker sociala situationer.

Genomför gärningar, eller till och med bara bevittnar dem ökar också nivåerna på oxytocinett hormon med hälsofördelar så olika som att sänka blodtrycket, främja god sömn och minska krävningar för droger som kokain och alkohol. Vem var inte rörd och upplyftad av nyheterna att en av sjuksköterskorna som behandlar skytten är judisk, och att den judiska presidenten på sjukhuset där han behandlades slutade in för att kontrollera honom?


Dr. Jeff Cohen, ordförande för Allegheny General Hospital och en medlem av Synagogen Tree of Life.

Att oxytocin ska ha så många hälsofördelar är inte så förvånande när vi kommer ihåg sin centrala roll för att stimulera livmoderkontraktioner under födseln, nedläggningen av mjölk under amning, nöjet associerat med orgasm och parbindning.

Handlingar av generositet och medkänsla verkar också vara bra för humör. en 2010 studie visade att medan människor med pengar tenderar att vara något lyckligare än de utan det, människor som spenderar pengar på andra rapporterar ännu större nivåer av lycka, en effekt som kan upptäckas även hos småbarn. När människor ger pengar till andra, är hjärnans områden förknippade med nöje aktiveras, och detta svar är större när överföringen är frivillig snarare än obligatorisk.

Sådan lycka kan ha stora fördelar i livslängden. Till exempel a översyn av de publicerade studierna i 160 konstaterade att det finns övertygande bevis på att livslöjdhet och optimism är förknippad med bättre hälsa och förbättrad livslängd. Annan studera av äldre människor visade det, även efter korrigering för andra faktorer som ålder, sjukdom och hälsovanor, var de som betygsatt sin lycka högst 35-procent mindre sannolikt att dö på fem år än de som var minst innehåll.

Vad skulle herr Rogers säga?

Självklart skulle Rogers påminna oss om att det finns skäl att vara engagerade i kärlek och vänlighet som sträcker sig långt utöver deras hälsofördelar. Rogers var ju inte en läkare utan en minister och till sist tjänade han till en aspekt av mänsklig helhet som inte kan analyseras genom blodprov eller visualiseras med CT-skanningar. I en påbörjande adress vid Dartmouth College i 2002 fokuserade han mindre på kroppen än vad han kanske hade kallat andan:

"När jag säger att det är du jag gillar, jag pratar om den delen av er som vet att livet är långt mer än vad du någonsin kan se eller höra eller röra. Den djupa delen av dig som låter dig stå för de sakerna utan vilken mänskligheten inte kan överleva. Kärlek som erövrar hatar, fred som stiger segrande över krig och rättvisa som bevisar mer kraftfull än girighet. "

När Rogers uppmuntrade barn att vara barnligare och mer kärleksfulla trodde han att han inte bara främja folkhälsan utan också vårdar den viktigaste delen av ett människa - den del som uppvisar en gudomlig gnista. Som Rogers indikerat i en annan påbörjande tal året innan vid Middlebury College, "Jag tror att uppskattning är en helig sak, att när vi letar efter vad som är bäst i den person vi råkar vara med just nu gör vi vad Gud gör, så vi uppskattar vår granne, vi deltar i någonting som är heligt. "

Genom att uttrycka sådana djupt religiösa känslor försökte Rogers inte undergräva ett bekymmer med kroppslig hälsa. I själva verket uppmanade han regelbundet sina tittare att anta hälsosamma livvanor, och Rogers själv var en engagerad vegetarisk och livslång simmare som behöll en låg kroppsvikt hela sitt liv. Ändå trodde han också att hälsa ensam inte gör ett fullständigt liv och han ansåg kroppens sundhet som en del av hälsan hos hela personer och samhällen, vilket kan förklara varför han kunde möta sin egen dödlighet med sådan jämlikhet.

Rogers budskap kunde inte vara mer relevant för en tid av massuppspelningar som drivs av blindhat. Bara några månader innan han dog, registrerade Rogers en meddelande för de många vuxna fansen som vuxit upp och tittade på "Mister Rogers Neighborhood". I det praktiserade han det han predikade och sa:

"Jag skulle vilja berätta vad jag ofta sa när du var mycket yngre. Jag gillar dig precis som du är. Och jag är så tacksam för att du hjälper barnen i ditt liv att veta att du ska göra allt du kan för att hålla dem säkra. Och för att hjälpa dem att uttrycka sina känslor på sätt som kommer att ge läkning i många olika grannskap. Det är så bra att veta att vi är livslånga vänner. "

Om författaren

Richard Gunderman, kanslerens professor i medicin, liberala konster och filantropi, Indiana University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = Richard Gunderman; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}