Mitt experiment i tvungen enkelhet

Mitt experiment i tvungen enkelhet

Ibland får vi det vi ber om utan att veta det. Och ibland tycker vi inte om vad vi får, även om vi bad om det. Detta är vad som hände med mig för några dagar sedan ...

Joyce och jag gjorde just vår årliga hösten pilgrimsfärd till Assisi, Italien där vi med en liten grupp från fyra olika länder upplyftades av Francis och Clares starka arv. Francis inspirerar mig speciellt att upptäcka glädjen av enkelhet och fira den gudomliga i naturen.

Efter en vecka som absorberar den här himmelska energin i denna grupp, tillsammans med all kärlek i vår grupp, är jag inspirerad i många månader. Jag glömmer aldrig första gången jag såg filmen, Bror Sun, Syster Moon, i 1973. Jag lämnade teatern med en överväldigande önskan att ge bort alla mina ägodelar och leva det himmelska enkla livet för en vandrande munk. Även utan att gå igenom denna extrema förändring har jag hållit Francis modell av enkelhet som något att ständigt styra mitt liv.

The Gift of Simplicity

Så, jag återvände hem från Assisi förra veckan, kallade mitt hjärta än en gång ut för gåvan av enkelhet. Och här är hur mitt hjärtas samtal besvarades.

Vädret var så varmt att jag en dag tog våra hundar till en lokal strand. Vi hade alla en bra tid, jag gick och hundarna hämtade tennisbollar från havet. Jag kom tillbaka till min lastbil och visste genast att något var fel. Någon hade brutit in och stulit min telefon och plånbok från handskfacket.


Få det senaste från InnerSelf


Det är roligt hur mitt sinne vägrade att tro vad mina ögon såg. Jag var tvungen att öppna handskfacket flera gånger för att se till att dessa dyrbara ägodelar verkligen var borta. De var.

För någon som är så inspirerad av St Francis fattigdom och enkelhet är det pinsamt för mig att erkänna hur beroende jag är på min smartphone. Jag har massor av appar för nästan allting. Det brukade vara så att min hjärna var i mitt huvud. Men nu är det för ofta i en sex tum lång metalllåda med en skärm.

Och sedan finns det min plånbok med kreditkort, körkort, sjukförsäkringskort och alla typer av föremål som är mogna för identitetsstöld. Inom 15 minuter av stölden hade inbrottaren laddat en stor mängd på en lokal gas minimart.

Vad händer nu?

Ja, jag blev chockad. Ja, jag kände mig kränkt. Och ja, jag kände mig avskräckt av de många timmarna och dagarna av arbetet med att skydda min identitet. Vilket begrepp, identitetsstöld! Tidigare kunde inte vår identitet stulen. Men okej, nu kan det vara, på papper ändå.

Ändå kunde jag inte hjälpa till att känna mig en annan del av mig. På något sätt kan jag inte riktigt föreställa mig St Francis med en smarttelefon och plånbok full av kreditkort, träffa en spetälskare på vägen och säga, "Jag skulle gärna ge dig något, men vänligen vänta medan jag hittar en bankomat."

Jag är verkligen inte St Francis, men jag hade nu en sällsynt möjlighet, till och med för en liten stund, att kopplas ur högteknologiska takten i det tjugoförsta århundradet. När jag tillfälligt kunde skilja mig från arbetet och motlösningen, var det en viss känsla av frihet, och ja, enkelhet.

En möjlighet till eftertanke

Jag måste erkänna, även gå hundarna på vackra vandringsleder som jag har byggt som leder direkt ut genom dörren, jag har min mobiltelefon med mig (åtminstone det är på flygplansläge) för att lyssna på musik eller en ljudbok. Jag vet bättre. Att gå hundarna i naturen kan vara ett tillfälle för reflektion och tystnad, eller lyssna på naturens ljud från vinden eller fåglarna.

Så det är det första jag gjorde (efter att ha avbrutit mitt kreditkort). Jag gick för en lång teknikfri promenad med hundarna. Det var befriande! Jag föreställde mig att Francis, i början av det trettonde århundradet, gick överallt i Italien och bortom, mestadels barfota, och sjunger ofta till Gud. Jag började sjunga också. Det var underbart!

När jag kom hem sa Joyce att hon hade textat våra tre vuxna barn om min olycka och bad dem att trösta mig. De påminde henne om att de inte kunde skriva eller ringa mig. Hon hade glömt. Texting har i stor utsträckning ersatt telefonsamtal i våra liv, särskilt med våra barn. Så jag gick två minuter nerför backen till Ramis lilla hus, där jag kunde besöka henne personligen.

Nyckeln är enkelhet

Enkelhet är en nyckel till andlig tillväxt. Gandhi förstod hemligheten av enkelhet. Shakersna sjöng, "Det är en gåva att vara enkel, det är en gåva att vara fri. Det är en gåva att komma ner där vi borde vara. "För två månader sedan skrev Joyce sin kolumn om att rensa röran som en del av hennes andliga reträtt. Det finns stillastående energi i obehövliga ägodelar som håller oss fritt från vår frihet.

Enkelhet är direkt kopplad till naturen. Indianerna förstod det här bra. Haridas Baba, en av våra tidiga andliga lärare, sa: "För de som bär skinnskinn på fötterna täcker hela världen skoskinn." Det är en metafor för de skikt vi lägger mellan oss själva och naturen, att skilja oss från denna väsentliga, livsgivande förbindelse.

Detta är en av anledningarna till att Joyce och jag måste spendera tid ute, helst i naturen, varje dag. Det är också därför jag längtar efter vildmarken. Minst en gång om året, förutom camping och flodresor med Joyce, går jag på min egen visionssök, vanligtvis en längre resa på någon avlägsen flod, där jag vanligtvis inte ser någon annan för dagar i taget.

Unplugged: Nature Cure

Ny forskning visar äntligen vad vi intuitivt vet hela tiden. I en studie av kognitiv psykolog, David Strayer, tjugo två psykologstudenter gjorde 50-procent högre på kreativa problemlösningsuppgifter efter tre dagar med backpacking i vildmarken. Läkare runt om i världen kallar det "The Nature Cure."

Jag tillbringade bara en timme i linje på vår lokala DMV för att få ett nytt körkort. Över 90-procenten av människorna omkring mig limmade till sina smartphones. Jag hade nog också varit med för att komma ikapp med kontorsarbete. Men nu var allt jag kunde göra i linje.

Det blev en meditation för mig. Jag var medveten om min andning. Jag började märka godheten och skönheten hos de många på denna upptagna plats. Sedan började jag sjunga. Nej, inte högt. Bara väldigt tyst för mig själv. Jag ville inte uppmärksamma mig själv.

Jag var verkligen glad och i fred, njuter av mitt experiment med tvångsförmåga.

Artikel skrivet av medförfattare av:

Boken har skrivits av författarna Joyce och Barry Vissell: Hjärtans VisdomHjärtans visdom: En praktisk guide för att växa genom kärlek
av Joyce Vissell och Barry Vissell.

I denna text erbjuder Joyce och Barry Vissell en praktisk vägledning för att växa emotionellt och andligt genom relationer som berättas från båda sidor om förhållandet dynamiskt.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz, CA. De anses allmänt som bland världens främsta experter på medvetet förhållande och personlig tillväxt. De är författarna till Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva.
Här är några möjligheter att få mer kärlek och tillväxt i ditt liv, vid följande evenemang ledda av Barry och Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Delad hjärta sommar reträtt vid Breitenbush Hot Springs, OR; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italien; och Juni 7-14, 2020 - Delad hjärta Alaska Cruise För mer information om rådgivning sessioner via telefon eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org.

Två senaste böcker (2018) av Vissells:

Att verkligen älska en kvinna
av Barry och Joyce Vissell.

Att verkligen älska en kvinna av Joyce Vissell och Barry Vissell.Hur behöver en kvinna verkligen bli älskad? Hur kan hennes partner hjälpa till med att ta fram sin djupaste passion, hennes sensualitet, hennes kreativitet, hennes drömmar, hennes glädje och samtidigt låta henne känna sig trygg, accepterad och uppskattad? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners. Även om dessa skrifter hänvisar mest till heterosexuella kvinnor och män finns det en mängd information för LGBTQ. Vårt fokus är trots allt hur man djupt älskar en annan person, vare sig det är en man eller en kvinna.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Att verkligen älska en man
av Joyce och Barry Vissell.

Att verkligen älska en man av Joyce och Barry Vissell.Hur behöver en man verkligen bli älskad? Hur kan hans partner hjälpa till att ta fram sin känslighet, sina känslor, hans styrka, sin eld och samtidigt låta honom känna sig respekterad, säker och erkänd? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners. Även om dessa skrifter hänvisar mest till heterosexuella kvinnor och män finns det en mängd information för LGBTQ. Vårt fokus är trots allt hur man djupt älskar en annan person, vare sig det är en man eller en kvinna.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Fler böcker av dessa författare

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1573241555; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}