Kan ditt sinne hjälpa dig att hitta fred?

Kan ditt sinne hjälpa dig att hitta fred?

Vi vill alla ha fred, men de flesta söker det på fel ställe. Vi tänker ofta på ordstävet "sinnesfrid" men vi kan inte lita på sinnet för att ge oss den fred som önskas från våra själar. Fred finns inte i ditt sinne. Sinnet ber om vår uppmärksamhet, men det finns ingen stabilitet eller fred om vi reagerar på varje tanke från sinnet.

Sann fred är möjligt genom att ansluta till din själ. Fred är en djup känsla som verkar som en gång till upplysning. Varaktig fred bor inte i kropp eller sinne eller i våra hjärtan. Sann fred kommer från anslutningen till själen och gudomlig energi.

Fred är inte passiv

Det är inte möjligt att bara bestämma sig för att vara i fred; du måste hitta och vårda den. Denna typ av fred tar ansträngning. Det finns inget passivt om fred. Det kräver övning, medvetenhet och engagemang för herde i upplevelsen av verklig fred.

Fred handlar inte om att söka, men om att göra. Fred kommer som ett resultat av att du är helt kopplad till dina erfarenheter, dina känslor, din själ. Fred låter dig hitta utrymme inom för att förhandla om varje livets andetag och bestämma vad du ska göra med andan från det andetaget.

Det finns inget lat om fred. Det är hårt arbete. Det är ett extremt modigt drag. Du måste vara modig för att säga vad du känner, håll dig sårbar i ditt hjärta och lita på det okända medan du bär din smärta tillsammans för resan.

Fred kräver att du förbinder dig med din själ och gudomliga syfte. Det ber dig att vara ansvarig för dina känslor och inte att skylla på. Fred bygger på en tro på den större planen och Skaparens arbete. Vi finner uppmuntran i vår strävan efter fred att ge medkänsla, empati och förlåtelse till jobbet. Fred är vårt incitament för emotionell helande.

Vår ande vill ha fred. När du förstår att din fred kommer från en förbindelse med din själ, kommer du inte att styras av ditt sinne. Du kommer att uppleva mer och mer fred genom att anpassa ditt hjärta till din själ, och du gör det genom att bearbeta känslor.

Det finns inget neutralt om fred; Det är ett radikalt sätt att leva. Att söka detta sätt att leva är modigt och ger ditt liv en ny dimension. Det är förtroendeens energi, skönheten i styrka och det uppväckande ljuset.

Det finns ingen väg till fred. Fred är vägen.
-Gandhi

Bön och meditation

Din själ har en röst, en energi och ett engagemang för det större bra. Bön och meditation är nyckeln till att öppna och upprätthålla ett hälsosamt förhållande till din högre makt och ansvaret för det kollektiva medvetandet. När du sitter i bön, reflektion eller meditation blir du mer i linje med din själs röst, i samband med andra och till Skaparen.

Vi ber och mediterar för att hedra och ansluta till vår sanna natur och till Skaparen. Det är inte en handling att döma oss själva eller andra. Jag hör människor klassificera andra genom sina andliga verk. De säger saker som "hon är den bästa kristen jag vet" eller "han är så andlig; han mediterar varje dag "eller folk kvalificerar sina goda gärningar eller föreslår deras sätt att leva som bättre eller sämre än andra. Det finns inget mer antitetiskt än att döma andlighet. Bön och meditation är mycket personliga och själfulla upplevelser. Bara du vet vägen till självkärlek.

Tro i gudomlig ordning

Det finns många saker i gudomlig ordning som vi inte kan förstå eller kontrollera. Tro i denna gudomliga ordning kommer i övergivande till en högre kraft. Det betyder inte att vi borde vara passiva. Att tro på gudomlig ordning måste vara en deltagare i livet och inte bara förvänta sig "universum" att överlämna vårt nästa jobb, relation eller ekonomiska undergång. Medan vi litar på den gudomliga ordningen, accepterar vi varje livserfarenhet som den kommer, positiv eller negativ. När vi gör det, förbinder vi oss med någonting större än oss själva.

Människor som ser livet ur ett mystiskt perspektiv har ofta större förtroende för intuition eller psykiska förmågor, och kanske förväntar sig att mirakel ska vara en del av deras dagliga liv. Att vara intuitiv och öppen för din högsta andliga visdom bör inte vara antitetisk för någon tro. Denna missuppfattning är ett annat sätt att blockera vår anslutning till den gudomliga. Detta betyder inte att vi alla håller Guds kraft, men vi har befogenhet att använda våra sinnen som skänktes av oss av Skaparen. Det inkluderar andlig visdom.

Emosionell träning

Bön: Utmana dig själv till den ödmjuka övningen av bön. Oavsett din andliga övertygelse, låt dig själv böja sig till skapelsens större energi.

Det finns ingen hemlig formel för bön. Bara öppna ditt hjärta och dela. Öppna ditt sinne för att lyssna. Tala från din djupaste plats och lita på att du hörs och älskas. Sitt i tyst kontemplation, vara medveten om dina tankar och känslor, och lita på att du styrs gudomligt. Försök att ansluta till den delade energin i ditt högre medvetande och få en dialog från ditt hjärta. Vad behöver du eller önskar? Vad stör ditt sinne eller kropp? Dela med tacksamhet och bekräftelse på att dina behov är uppfyllda.

Ta ansvar för vår inre turmoil

Om vi ​​är rädda för vägledningens gåvor, har vi en ursäkt för att inte läka vår inre turbulens. Med andra ord fortsätter vi att skylla världen, eller Gud, eller tacka världen, eller Gud, för tecken på lättnad eller välstånd eller lycka. Vi externiserar vår inre erfarenhet till en högre makt än att ta ansvar för lidandet eller problemen i våra liv.

Om vi ​​till exempel tror att allt sker av en anledning, eller om vi överlämnar våra liv till Guds vilja, har vi då ett back-up-system för att ursäkta de oönskade områdena i livet. Detta förbjuder oss från vårt arbete av helande, självkärlek och andlig utveckling.

Det finns en gudomlig ordning för alla saker, men en del av den gudomliga ordningen ger vad du behöver för att helt återansluta med din själ. Guds vilja är inte för dig att lida. Jag tror att Guds vilja frågar dig att behandla lidandet på ett sätt som leder dig närmare din gudomliga natur.

Crown Chakra obalans

En obalans i kronakakran är vanlig. När jag ser detta hos kunder är det ofta för att de inte har behållit eller funnit sin tro i vuxen ålder. För vissa, tvingades religiösa tro på dem som barn, bara för att skapa vrede eller misstroende senare i livet. Vissa människor rapporterar att de hade negativa erfarenheter i kyrkogårdarna eller de var generad av deras hippieföräldrar som sjöng i meditation när deras skolvänner kom över. Andra har aldrig funnit ett trossystem alls, med en vag känsla av avkoppling till en djup del av deras själ.

Det är viktigt att hävda och namnge dina andliga övertygelser. Även om de skiljer sig från dina föräldrars eller andra synpunkter är det fortfarande möjligt att ansluta på ditt eget personliga sätt. Kanske finns det inget officiellt namn för vad du tror, ​​men du kan ge den en. Om andlighet är frånvarande i ditt liv kommer du att sakna möjligheten att ha harmoni med naturen, med andra och med din själ.

Hitta ditt eget trossystem

Minimera inte det faktum att en högre kraft är kopplad till allt och det är den energi som ger vägledning till din upplevelse. Jag uppmanar dig att söka i ditt hjärta och vara specifik, med förlåtelse, kärlek och intuition att förklara vad dina andliga sanningar egentligen är.

Jag är en kristen mystic. Jag finner stor komfort i andliga traditioner och har blandat flera traditioner för att ligga till grund för mina övertygelser. Nådens betydelse och uppståndelsens kraft resonerar i mitt hjärta. Det försäkrar mig att jag kan stiga ur min aska och jag kommer att älska för alltid.

Jag övar också andra andliga traditioner. De forntida ritualerna av indianer och shamans ceremoni, svettloggar, smutsning och läkning hjälper jorden och ansluter mig till jorden. Jag införlivar dessa metoder i mitt liv och arbete dagligen.

Hinduiska traditioner som yoga, meditation och chanting gör en djup koppling till mitt energisystem, livets andedräkt och min kropps hälsa. Jag använder denna grund för energisystemet och välbefinnandet som utgångspunkt i mitt arbete. Kinesisk medicin och taoistisk filosofi ger begrepp om hälsa för det dagliga livet och återhämtningen av kropp och själ.

Jag läste andliga texter från mystiker och filosofer från hela världen. Jag tror att det finns en källa, men olika sätt att ringa på den här högre energin för att styra oss. Det är viktigt att hitta en trosstruktur som fungerar för dig. Den delen av ditt liv balanserar hälso- och energisystemet i hela ditt liv.

Upplysning är när en våg inser att det är havet.
-De Nhat Hanh

Anslutning till våra själar och djupare visdom

När våra ego och sinne blir borta börjar vi tro att vi kan hantera någonting med tanke och koncentration, så vi slutar förlita oss på Source. Vi glömmer att lyssna på vårt högre själv eller lita på gudomlig vägledning. Ju busier vi blir, desto mer bön och meditation tar baksätet till allt annat. Att förlita sig enbart på sinnet gör det lättare att förlora anslutningen med vem vi egentligen är.

När det går tufft, känner vi oss förlorade eftersom vi inte är anslutna och har tillgång till vår sanna resurs. Vi har kopplats från våra själar och kan inte höra vår djupare visdom. Det är som en trasig energikrets som sputter och spews istället för att fungera ordentligt. Denna uppkoppling kan vara ett problem på alla områden av emotionell behandling, men det är ett särskilt problem med andligt.

Din själ kommunicerar med dig på sätt som är omöjligt att förklara, men det är den mest intima anslutningen du någonsin kommer att ha. Denna andliga plats är där du börjar relate, lita på, vila och få vägledning. Medveten koppling till din högre makt är en meditation av sinnet och hjärtat. Din själ styr upplevelsen som är den verkliga vägen till lycka.

Acceptera våra svagheter

Dom är baserat i rädsla. Separatitet är baserad i rädsla. Godkännandet är baserat i kärlek. Kärlek befriar. När vi mognar och utvecklar vi inser att ju mer vi accepterar våra svagheter, desto mer ställer vi oss inför uppvaknande.

Det finns en bön som jag använder för att påminna mig om värdet av mina brister:

Hjälp mig att undvika perfektion. Perfektion har ingen plats på min väg till lycka.

Det finns ingen bättre eller rätt plats att vara i vår andliga utveckling än där du är just nu. Det finns inget att döma din värd mot; ditt värde står ensam. Uppdraget för perfektion är helt enkelt en ursäkt för att bli immobiliserad av rädsla. Vi vet att vi inte kan uppnå perfektion, så att jaga den dangling moroten upptar våra sinnen och distraherar oss från vårt verkliga mål för helande.

Uppvaknande är en biprodukt av inre fred och helande. Det har ingenting att göra med dina ägodelar eller brist på det, eller hur många timmar du mediterar. Du kan inte tjäna dig till uppvaknande eller upplysning. Andlig uppvaknande kommer när du följer vägledning av gudomlig visdom.

© 2017 av Leah Guy. Alla rättigheter förbehållna.
Publicerad av New Page Books,
en uppdelning av Career Press. 800-227-3371.

Artikel Källa

Den oroliga vägen: En radikal uppvaknande mot emotionell helande och inre fred
av Leah Guy.

Den oroliga vägen: En radikal uppväckning till känslomässig helande och inre fred av Leah Guy.In Den oroliga vägen, kommer du att lära dig: * Varför "släppa" är det värsta rådet för läkning och hur man verkligen går vidare. * Hur man förstår de berättelser som ditt energisystem berättar om ditt sinne, kropp och ande - och hur man skriver om manuset. * Hur man omvandlar rädsla och ångest till kärlek och inre fred. * Varför lagen om attraktion är inte allt det är knäckt för att vara. * Hitta styrka och lugn mitt i en personlig storm.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Leah GuyLeah Guy är en intuitiv transpersonal healer, andlig lärare, professionell talare och media personlighet. Hon har utvecklat en ram för att hjälpa människor att omvandla trauma och smärta till fred och helhet. Hon är en eftertraktad inspirationshögtalare som har dykt upp på stora medier som experter på ämnen som meditation, sinne-kroppsanslutning, energi-medicin och chakrabalansering, intuition och missbruk samt emotionell och andlig helande. Känd som The Modern Sage, är hon ägare till två företag, Modern Sage, LLC och A Girl Named Guy Productions, LLC, ett livsstilsföretag. För mer information, besök henne på www.LeahGuy.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}