Sökandet efter fred för att avsluta vår personliga nöd

Sökandet efter fred för att avsluta vår personliga nöd

En morgon på hösten av 2003 gick jag in i köket och noterade min mamma: "Vet du vad? Jag söker inte längre. "

En fredsinspirerad klarhet hade flyttat från bakgrunden till förgrunden av min medvetenhet. Plötsligt kände sig fredligt ganska normalt. Annat än mina minnen av ett liv levde mestadels förlorade i tankar eller reagerar på saker emotionellt kände det sig som om fred alltid varit mitt naturliga tillstånd.

Det var som om jag hade kommit hem till mig själv.

Först nu såg jag hur djupt inbäddade "sökandet" jag hade varit. Jag hade ingen aning om graden av min ångest, och hur desperat hade jag velat finna fred, förrän efter många år med att söka, den morgonen var min nöd slutligen borta för gott.

Var ska du leta efter fred?

Alla vill känna sig fredliga, eller hur? Människor går ut ur deras sätt för att undvika stressiga situationer, eller för att få fram sina drömmar, i hopp om att finna fred.

Skulle det överraska dig om jag sa till dig att känslan av fred har inget att göra med din nuvarande personliga situation, men allt att göra med var är din uppmärksamhet?

Du kanske tror att du har tittat överallt för fred. Du kan känna dig ganska frustrerad, kanske till och med exasperated, för att du tror att du har tittat överallt, försökt allt och kommit upp tomt. Det faktum att du har tittat på så många ställen för fred och inte hittat det är faktiskt goda nyheter. Även om du tror att du har tittat överallt, har du inte märkt att freden du längtar är faktiskt redan här.


Få det senaste från InnerSelf


Faktum är att freden du letat efter härstammar från det utrymme där du befinner dig. Fred har alltid varit här, och faktiskt överallt, utan att vi vet det. När du lär dig hur du stämmer in i den frid som redan finns här, har du all den fred du kan önska dig.

Om du inte är i fred med dig själv har du verkligen inte tittat rätt där du är. Hur vet jag det här? För att se här måste du be här.

Vad menar jag genom att vara här?

För att vara här måste du vara i nuet och ge dig din fulla uppmärksamhet. Tyvärr, i stället för att vara här, är våra sinnen i de flesta fall på andra håll.

När vi inte är helt här just nu, upplever vi inte verkligheten som den faktiskt är. I stället ser vi det genom ett tungt filter av tro, tankar och känslor. Om du uppmärksammar dina tankar märker du att de ständigt utvärderar allt, kommenterar allt och drar slutsatser om allt.

Känna till frid inom dig själv

I sin stora hit Föreställ dig, John Lennon sjunger orden, "Föreställ dig alla människor som lever livet i fred." Det är en underbar bild.

Ordet "fred" utgör emellertid en intressant utmaning. Det har använts på så många olika sätt att det förlorat mycket av dess betydelse. Minskad till platitud i oändliga tal och en symbol på t-shirts och bildekaler, det är lite mer än en idé i människornas huvud - en idé som skiljer sig åt olika människor.

Ett växande antal människor inser att de längtar efter något mer än en pseudofred som bara är djupgående. De vill ha den typ av fred som lugnar sina nerver, stämmer över sin ångest och stannar sin känslomässiga oro. Följaktligen lockas många till den typ av filosofi som inspireras av inflytelserika författare och inspirerande talare Dale Carnegie, som sade: "Inget kan få dig fred utan dig själv".

Carnegie var förstås korrekt. Bara vi kan uppleva fred - det är inte någonting som någon kan bäva till oss. Men även detta begrepp kan ta oss ifrån verklig fred om vi föreställer oss fred som något vi måste "jobba på".

Klipp av från våra sanna själar, vi misstänker fredens verklighet för något abstrakt ideal. Min känsla är att John Lennon och Dale Carnegie i sista hand hade i åtanke en djupare sanning än hur deras ord ofta förstås. De fick utan tvekan en glimt av den fred som är inneboende i Där vi får lov att vara utan att konstant prestera, själv.

Frigörande fred från sinnets fängelse

En vanlig term för det fenomen som Carnegie hänvisar till är "inre fred". Det är dags att befria frid från sinnets fängelse, det abstrakta riket. Nyckeln till detta är att inse att den fred vi längtar efter är den levande andas verkligheten hos vem vi verkligen är. Det kan aldrig förstås begreppsmässigt, eftersom det har djup och permanens långt bortom den ytliga och tillfälliga lugnet som vanligtvis kallas fred.

Det är din första rätt att uppleva fred som en konstant bakgrund till allt som händer i ditt liv och att gå in i din egen direkta erfarenhet av att vara hemma hos dig själv. Du kommer att vara beviset att fred är tillgänglig just nu, oavsett vad som kan hända i din externa värld. Konsekvenserna av en sådan upptäckt utgör bokstavligen ett evolutionärt språng i medvetandet.

Personlig fred är relaterad till fred på planeten

Vi kommer aldrig att uppleva planetarisk fred utan att gå djupt in i det här ögonblicket för att uppleva källan till all fred. Det mesta av mänskligheten har letat efter fred på fel plats i tusentals år.

Under hela historien har det aldrig varit en tid då människor skapade fred. Det som hävdades vara fred var bara ytligt och tillfälligt. En eldupphör mellan två stridande nationer är bara en deklaration om mindre våld under en begränsad tid - ett löfte att avstå från beteende som egot finner oemotståndligt. Detta är inte fred.

Fred är inte två ledare skakar hand framför blinkande kameror och högt applåder.

Fred är inte en ceremoni där dokument undertecknas vid ett bord.

Fred är inte en panoramautsikt över en sömnig stad nedanför.

Fred är inte en eftermiddag i sängläsning, en morgon i källaren som reparerar en stol eller en kväll som tittar på tv.

Fred är inte någon som håller två fingrar utåt i en V för segerns tecken.

Denna lista kan bli ganska lång, men ingen av dessa är vad jag menar när jag talar om fred.

Fred är permanent närvarande bakom kulisserna

Snabbt beteende eller tyst humör kan ändras med kort varsel. Det speglar inte heller spänningen, distraktionen och obehag som ligger under ytan. Dessa är i bästa fall tillfälliga tillstånd av lugn.

Medan vi är upptagna att försöka smida, förmedla, förhandla, etablera eller på något annat sätt skapa vad som inte kan skapas, saknar vi den fred som redan finns här. Fred är permanent och står bakom kulisserna i varje situation och väntar på att bli erkänd och erfaren.

Fred ska aldrig förväxlas med symboler, ceremonier eller andra aktiviteter. Alla tankar, avsikter, känslor, föremål och händelser är impermanenta. De växer ständigt och förändras, växer eller upplöses, medan frid alltid har varit här och alltid kommer att vara här.

Den goda nyheten är att när vi slutar motstå denna verklighet kommer den personliga och planetariska freden som vi har kämpat och längtade efter. Det beror på att den fred vi längtar efter för att avsluta vår personliga nöd är samma fredens nationer söker en fred som nu snabbt blir viktig för vår arts överlevnad.

Personlig och planetarisk fred är relaterad eftersom vår längtan efter fred är på djupaste nivå vår önskan att upptäcka vem vi verkligen är. Varje steg som en individ tar för att upptäcka sig har dem som rör sig närmare fred.

Hur exakt kan personlig fred leda till världsfred?

Uppvaknandet av en person till sin sanna natur verkar som en katalysator för andra. Det är som om freden som härstammar från den där personen börjar resonera med och väcka något djupt inuti en annan. När vi vaknar ut ur våra falska bilder av oss själva, fungerar vi som speglar för dem runt omkring oss, så att det blir svårare för dem att fortsätta spela sina roller när de möter ett äkta varelse. Medvetenhet om vårt sanna själv sprider sig över hela världen och bärs på en våg av fred.

Med andra ord blir den osynliga freden som genomtränger universum det som vi kallar "världsfred" när den personliga erfarenheten av fred blir brett erkänd och förkroppsligad.

Du kan säga att fred är snarare som en enda levande enhet som englar och penetrerar inte bara hela vår planet, utan alla galaxer, verkligen hela universum. Det sträcker sig från rymdens storhet till det oändligt små på den subatomära nivån. Denna levande enhet är intelligensen, medvetenheten, kärnan i vem var och en av oss verkligen är. Allt vi behöver göra är att stämma in i det.

Sökandet efter inre frid har alltid varit en sökning efter vem vi är i våra väsentliga själar, och strävan efter världsfred har alltid varit en rörelse mot en global uppvaknande av vår kollektiva enhet som ett uttryck för Där vi får lov att vara utan att konstant prestera, sig. Destinatet är sålunda detsamma för individen och planeten - erkännandet att djupare än alla våra idéer om oss själva, vi är ren medvetenhet, vilket är ett tillstånd av livlig fred.

Lämna staten av livlig fred någonsin dig?

Tillbaka till köket där vi började den här resan tillsammans. När jag sa till min mamma, letade jag inte längre, så märkte jag att hennes ögon fokuserade någon annanstans. Självklart svarade hon med godkännande: "Okej, Chris, det är bra." Även om hon var riktigt glad för mig, förstod hon inte riktigt vad "inte längre sökte" menade.

Jag var mer än glad. Jag var fridfull, innehåll och tyst förvånad över vad som hade hänt.

Sedan den dagen har denna fred varit med mig kontinuerligt. Det åtföljs av en känsla att när jag observerar världen, observerar jag något som är heligt. Jag kan känna att människor, platser, föremål och hela naturen är grundade i en djup helighet.

Även på de mest utmanande dagarna känner jag fridens närvaro under tumulten. Jag befinner mig i linje med något som ligger bortom mina önskningar, rädslor och berättelserna som jag berättar om livet. Det är som om någon drog ner volymen av vad som händer inte bara runt mig, men också i mitt eget huvud.

Lining upp ditt inre varas kompass till fred

Liksom en kompass som alltid stämmer med den verkliga norr är mitt inre varande i permanent inriktning med en fred som är både intelligent och livlig. Även efter den morgonen när jag gick in i min mammas kök fortsatte min upplevelse av fred att växa långsamt och försiktigt, som det gör till denna dag.

Jag inser att det som har hänt med mig under en tid är något som kan hända med någon annan. Detta är uppmuntrande, för som så många andra människor, ville jag alltid göra världen till en bättre plats. Nu vet jag att detta börjar med upptäckten av vårt fridfulla jag.

Undertitlar av InnerSelf.

© 2015 av Christopher Papadopoulos. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av Namasté Publishing,
www.namastepublishing.com

Artikel Källa

Fred och var att hitta denFRED OCH Vart hittar man det
av Christopher Papadopoulos.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Christopher PapadopoulosChristopher Papadopoulos har examen i utbildning och historia från Queen's University i Kingston, Ontario, och har fungerat som både grundskolelärare och gymnasielärare. Baserat på hans önskan att hjälpa till att skapa en bättre värld, i 1993 sprang han för parlamentet i kanadensiska federala val. Inse att en värld av fred och harmoni börjar inom individen, började han sedan en inre resa mot ökad självmedvetenhet. I 2003 upplevde han ett permanent skift i medvetandet från oroliga tankar om sig själv till freden vi upptäcker när vi är i kontakt med vårt autentiska var. Sedan den tiden har Christopher arbetat med individer och grupper och vägledat andra för att uppleva fred genom processen med egen självupptäckt. Besök hans hemsida på http://youarepeace.org/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)