Låt dem prata: Få döden ut i det öppna och fira livet

Att dö ut i det öppna och fira livet: Låt dem prata

Döden är ofta elefanten i rummet som alla låtsas är inte där. Detta måste förändras, för det som slutar hända är att den som dör, känner sig väldigt ensam i den här viktiga tiden i sitt liv, kan inte kommunicera med sina nära och kära om vad de går igenom. Vi behöver ändra det, för deras skull och för vårt.

Vi måste uppmuntra den döende personen att prata om vad det här känns för dem. Det kan tyckas obehagligt först att få konversationen att gå, men när de vet att folk är intresserade av vad de går igenom, brukar de ha mycket att säga. Deras liv kommer till ett slut, och vid denna tid tar många människor en inventering av sitt liv. De har minnen som de vill dela, grymheter de kan hålla på, glada historier, tråkiga berättelser, tråkiga berättelser, spännande historier. De kanske vill dela allt, och de behöver - och förtjänar - någon att lyssna på dem.

Attityder mot döden

I min praktik som läkare jobbar jag med många kunder som vet att de är döende. Några av dem hanterar det direkt genom att öppet dela sina tankar, känslor, hopp och drömmar, få sina saker i ordning, binda upp lösa ändar och så vidare. Istället för att låtsas att det inte händer, omfamnar de denna passage i sitt liv. De värdesätter varje dag som de har och lever det till fullo. Visst, vissa kunder kommer till läkning som hoppas kunna läka, men andra kommer inte att leva längre men att må bättre och ha mer energi medan de är här.

Tyvärr har de flesta av oss inte den här typen av attityd när vi upptäcker att vi dör. Majoriteten av döende kunder jag jobbar med är rädda, deprimerade och angelägna om vad som händer. De går igenom sin döende process i en död. De vill inte prata om sina känslor av ilska, rädsla eller sorg och försöka undvika att känna någonting. När jag bad honom berätta om sitt liv, sa en manlig klient att det inte fanns något att prata om, men när jag frågade specifik frågor - om sin barndom, hans tonår, sin tid i militären, hur han träffade sin fru, hur det var att bli en pappa, vad han gjorde före pensionering - han hade en hel hink för att berätta för mig. Det var roligt att se honom bli så animerad om sitt liv. Jag kunde se sorg i honom ibland men ren glädje vid andra tillfällen.

Att bli av med emotionellt bagage

En annan anledning till att jag tycker att det är så viktigt att låta det döende samtalet vara att de kan släppa gamla ånger och gör ont som de har hållit på i åratal. Många tror att när vi kommer till himlen kommer alla att bli förlåtna och vi kommer att vara lyckliga hela tiden, men det är bara inte verkligheten. Tyvärr tar vi emotionellt bagage med oss ​​när vi åker hem.

För många år sedan var jag arbetskollektion för min vän, och vi var i leveransrummet. Över i hörnet av rummet såg jag själen som skulle bo i hennes barns kropp, och han stod med två andningshjälpare och nio resväskor. Jag frågade tyst honom vad resväskorna var för, och han sa att de var problem som han tog med i denna livstid för att läka. Därför tycker jag att det är särskilt viktigt att städa upp så mycket av vårt bagage från vårt nuvarande liv som möjligt innan vi lämnar.

Hur man pratar och lyssnar på döende

Att dö ut i det öppna och fira livet: Låt dem prataNyligen i min avancerade psykiska utvecklingsklass, berättade en av mina elever om att hennes kusin dör av ooperativ cancer och hon undrade vad hon kunde säga till honom för att få honom att prata om hur han verkligen gjorde. Mitt svar var enkelt: "Fråga honom vad detta känns som för honom. Hur mår han emotionellt och mentalt? Visa att du vill - och kan hantera - ett ärligt svar på din fråga, genom att vara lugn och närvarande. "


Få det senaste från InnerSelf


Om den döende personen öppnar sig och det verkar som om de vill prata men inte är säkra på vad man ska prata om, kan du ställa frågor till dem som dessa:

  • Vilka är dina mest minnesvärda tider?

  • Om du kunde göra saker över, skulle du ändra något?

  • Vad är du mest stolt över?

  • Har du någon beklagar?

Fråga om de håller på med vrede, ilska eller hat och tala försiktigt med dem om förlåtelse för de personer som skadade dem. Känner de sig som om de har oavslutade affärer med någon? Erbjuda att skicka en anteckning till någon om de vill skriva en. Efter varje berättelse berättar de för dig, fråga dem vad de fick av erfarenheten. Vad lärde de sig? Att reflektera över och svara på denna fråga kan vara mycket helande för dem. Det är bättre att avsluta konversationerna på den här typen av positiva anteckningar.

Gåva av älskling-vänlighet och icke-dom

Kom ihåg att ställa dessa frågor och lyssna utan bedömningar. Detta är deras historia, inte din. De har egna åsikter och övertygelser om sina livserfarenheter, så lyssna och vara villiga att lära sig mer om dem.

Genom att ta dig tid att lyssna uppriktigt till berättelserna om en döende person, ger du dem en underbar gåva. Förhoppningsvis, när det är din tur att gå, kommer andra att visa dig samma kärleksfulla vänlighet.

Kom ihåg att den döende personen är i en intensiv process att förpacka saker från denna livstid. Ju mer de kan frigöra sin känslomässiga smärta, desto lättare blir övergången. Om de kan släppa bitterhet och ångra och komma hem med en ren skiffer, kommer de att leva en vackrare existens på andra sidan.

* Ytterligare undertexter från InnerSelf

© 2013 av Echo Bodine. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,

Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.


Denna artikel är anpassad med tillstånd från boken:

Vad händer när vi dör: En psykisk undersökning av döden, himlen och själens resa efter döden - av Echo Bodine

Vad händer när vi dör: En psykisk undersökning av döden, himlen och själens resa efter döden - av Echo BodineMed sin signaturvita och oräddhet erbjuder psykiska och helande Echo Bodine svar på livets största frågor: Finns det en himmel? Finns det människor som har varit där och kommer tillbaka? Har vi själar Kan vi kommunicera med avlidna kära? Baserat på Echos personliga erfarenhet av att observera själarna hos människor som närmar sig döden och kommunicerar med själar som har dött, skenar denna tröstande bok ljuset på döende och efterlivet. Echo erbjuder praktiska verktyg för att vara med döende kära, för sorg och för att odla tydlig kommunikation med den avlidne. Att lära sig vad som händer när vi dör kan vara inspirerande, lugnande och djupt förändring av livet.

Om författaren

Echo Bodine. Författare till boken: Vad händer när vi dörEcho Bodine är en berömd psykisk, andlig healer och lärare. Hennes tidigare böcker inkluderar Själens ekon och En ändå liten röst. Hon föreläsningar över hela landet om liv, död, liv efter döden, levande av intuition och utveckling av psykiska förmågor. Hon erbjuder också workshops genom Center, hennes undervisning och läkning center i Minneapolis, Minnesota. Besök hennes hemsida på www.echobodine.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}