Telefonen ringde. Det var min mamma. Min mormor Ida hade slutat äta. Jag visste vad det här innebar. Min mormor dör.
Jag var rädd. Jag var rädd för döden. Jag var rädd att vara med henne när hon dog. Jag var rädd för all den sorg jag skulle känna. Och jag var rädd för allas smärta också.
Att vara där för henne
Jag visste att jag kunde stanna i Kalifornien och låta henne dö utan mig, men jag kunde inte göra det. Så rädd som jag var, ville jag hålla handen och vara där för henne.
Resan till Connecticut skulle ha varit snabbare om jag hade tagit brunnarna Fargo ponnyvagn. Vid klockan tio-tretton den kvällen tog jag en taxi till bussen, sedan bussen till ett plan och planet till andra plan. Klockan på dagen nästa dag kom jag fram i en snuskig, snöig, bitterkall Boston och grep en annan hytt till en buss som gick till Hartford. Runt 3: 30 PM, min pappa avlyssnade mig vid Hartford busstation med orden "Mormor är i dålig form. Hon kanske inte gör det igenom idag."
Vi hoppade i bilen. "Golv det, pappa." Det var en timmes resa till vårdhemmet och jag ville komma dit så fort vi kunde. Jag kände mig brådskande. Men när vi körde började jag känna en annan känsla. Jag kände att vi inte hade bråttom. Jag var fortfarande orolig och ville komma dit så fort som möjligt, men jag kände mig inte fräck. Jag kände mig lugn.
Vid 4: 45 PM kom vi till vårdhemmet, och när min far drog upp till entrén hoppade jag ut ur bilen och sprang ner i korridoren till min mormors enhet. Jag bröt in i rummet. Min mamma var där, ett ljuvt leende på hennes ansikte. Min mormor Ida hade dog vid 2: 10 mer än två timmar tidigare.
Droppas inte i din sorg
Förra året hade jag intervjuat Barbara Brennan, författare till Ljusens händer och Light Emerging. Barbara hade sagt till mig om någon du älskar dör, försök att stanna öppen och inte drunkna i din sorg. Den som har dött har ofta en bra present till dig, och för att kunna ta emot den måste du förbli lugn och öppen.
Enligt Barbara, om du var överväldigad av sorg, kunde inte gåvan tas emot och det var faktiskt smärtsamt för den som dött för att inte kunna ge den. Barbara delade med mig hur hon hade fått denna gåva, ett vackert flöde av kärlek, ljus och visdom, från sin far när han gick över.
Jag var tydlig - jag ville vara öppen för att ta emot min mormors gåva. Min mormor hade inte flyttats. Hon låg fortfarande på sängen. Hennes kropp såg på fred. Jag kände mig glad för henne. Hon var fri. Nu kunde hon vara med sin mamma och alla som hade gått över som hon älskade. Jag kände mig också i fred. Jag stannade i mitt vuxna-själv och mitt hjärta fyllde med kärlek.
Förlora rädslan för döden
Jag mindes kvinnan i gruppen och säger hur mycket hon saknade att kunna röra sin mormor. Jag lutade mig och kysste försiktigt min mormors panna. Jag var inte rädd. Jag kände en sådan söt kärlek inuti mig. Jag nådde genom locken och höll hennes hand. Jag strök på håret och hennes barnmjuka hud tills minnet var låst i mitt väsen.
Titta på min mormors kropp, insåg jag att jag tittade på ett skal. Min mormor brukade vara i den. Och nu var hon inte där. Kärnan i min mormor var någon annanstans, inte i det skalet.
I det ögonblicket förlorade jag min livslånga rädsla för döden. Alla åren av rädsla - både av henne som dör och allt relaterat till döden - smälte bort. Jag brukade tänka när någon dog, han var frusen i kroppen, som en filmskådespelare som låtsas att bli dödad. Det var inte det jag såg. Min mormor var helt enkelt inte i det skalet längre. Hon var inte frusen där inne. Faktum är att hon inte alls var där!
Jag kände en djup känsla av vördnad om alltingets eviga mysterium. Jag kom ihåg min mormors stadig tro på Gud. Och i detta ögonblick kände jag också en djup tro på Gud och på alla levande saker.
Min mormor gav mig stora gåvor
Jag pratade med henne. Det var konstigt att prata med hennes kropp. Men jag visste inte var annat i rummet att se. Jag tänkte om hon fortfarande var i rummet, som jag antog att hon var, hon skulle förstå att jag visste att hon inte var i hennes kropp längre. Vid den tiden var det en lämplig plats för mig att fokusera mina ögon. Jag berättade för henne att jag älskade henne för alltid och att hon hade gjort ett bra jobb att vara den bästa mormor i världen.
Lödmästaren väntade på korridoren. Han behövde ta kroppen och hade väntat till sista minuten så att jag kunde vara där. När vi kom hem började min mamma att förlora den. Hon fortsatte att säga: "Jag kan inte tro att min mamma är död. Jag kan bara inte tro det." Och jag svarade: "Det beror på att hon inte är. Jag tror inte att hon är död, jag tror att hon är mer levande än tidigare." Jag kunde känna det. Jag visste det. Jag kunde känna hennes kärlek så starkt. Min mormor var ledig.
Jag stannade i mitt vuxna själv, gav stöd, tröstande, pratar, lyssnade och delade. Sedan gick min pappa och jag till en butik för att hämta lite mat. I bilen hoppades vi att vi skulle fortsätta prata om våra känslor. Istället föll min pappa i en konversation om märken av glass som han tyckte om eller ogillade och hans favorit basketlag.
Jag visste att min far älskade min mormor. Jag kunde inte förstå hur han bara fortsatte och fortsatte om alla dessa triviala saker som om ingenting hade hänt. Då insåg jag att alla hanterar sorg på olika sätt. Okej, pappa, låt oss prata om Fudgesicles.
Dela kärlek och support
Nästa dag vid begravningen frågade min fyraåriga brorson Sam om jag var gammal. Jag sa till honom att jag bara var lite äldre än sin pappa. Han sa, "Nej det är inte vad jag menar. Är du gammal och sjuk och kommer att dö?" Jag tröstade honom. "Nej, Sam, det är jag inte."
Några gånger innan begravningen började, förlorade jag det också. Min svägerska, Roxane, tog min hand och kramade min arm med sin andra hand. Stödet kände sig solidt.
När jag kände en annan våg av sorg, lutade jag i min far. Han lade armen om mig och sa: "Jag älskar dig, älskling." Det kände sig så bra att känna sin kärlek och stöd också.
En av barnen började ta min hand och svänga. Den lekfulla barnen energi distraherade mig från känslan av hjälplös sorg. Det lägger ett leende på mitt ansikte. Jag insåg att det fanns många sätt att läka.
Begravningen var kär och intim: med min pappa ledande. Även om det inte är officiellt en rabbin, har mina papper, som är en biblisk forskare, genom åren utfört tjänster för det judiska samhället i min föräldrars hemstad. Han läste lämpliga böner, talade om svärmor som han sköt och sedan uppmanade den intima församlingen av mostrar, farbröder, kusiner och barnbarn att dela med.
När var och en av oss tog en tur talade, sa min faster Shirley, i hennes Joan Rivers leveransstil, "Min mamma ringde alltid mig och Harriet hennes två diamanter. Hon behövde inga andra juveler. Vi var hennes pärlor. Och när barnen brukade reta mig i skolan och kalla mig fett, skulle hon berätta för mig att det var för att de var alla avundsjuk. "
Min mormor hade gett mycket kärlek till alla i familjen genom mat. Kycklingsoppa med matzo bollar, hackad lever, potatisflingor, ungersk stoppad kål - ingen kunde konkurrera med sin expertis i köket. Hon hade varit en fenomenal kock som hade glädje över att se de klumpiga kinderna på någon som hade matat gott.
Vi hade ett springande skämt i familjen. Om min mormor berättade för henne att hennes ansikte såg bra ut, som betydde resten av samhällets standarder, behövde hon gå på en diet. Jag tycker att hon särskilt gillade matlagning för mig eftersom jag var tandpetare tunn när jag var ung.
Trots att hon hade bott i fattigdom under många år hade hon alltid bjudit in fattigare människor att äta med familjen. Hon var ett av de personer som hade ett speciellt slags hjärta.
Alla skrattade åt min mosters historia. Min mormor var definitivt en "Yiddishe Mama" och det var det som skulle läggas på hennes gravsten: "Ida Fourman, älskade fru, Yiddishe Mama."
Gåvan av ovillkorlig kärlek och troens gåva
Jag berättade om de många gåvorna jag hade fått från min mormor, inklusive gåvan av ovillkorlig kärlek och troens gåva. Jag pratade om min erfarenhet av att vara med henne efter att hon dog, och hur jag förlorade min rädsla för död på grund av den. Och jag pratade om hur jag såg fram emot att kommunicera med henne genom mina drömmar eller på vilket sätt hon kommer till mig.
Jag ville så mycket för att lindra smärtan hos de samlade personerna. Jag ville att alla skulle veta att det var okej att dö, att det var säkert, och det var inte nödvändigt att frukta döden. Då insåg jag allt jag kunde göra var att dela med mig av min egen erfarenhet. Varje person skulle integrera sin erfarenhet och göra exakt vad de behövde göra för sig själva.
En vecka senare hörde min svägerska min fyraårige brorson Sam prata med sina vänner i förskolan. Sam sa till dem: "De packade min mormor i en Chanukah låda som en gåva till HaShem (Gud)."
Varje år för Chanukah skickade mina föräldrar en stor låda leksaker till Alabama för sina barnbarn. Sam måste ha sett den judiska stjärnan på kistan och avled att kisten var en "Chanukah-låda". Jag älskade delen om farmor som en "gåva till Gud". Sam har det rätt.
Vilket sätt att se förlusten av en älskad - att de presenteras för Gud som en gåva. Det är en av de mest lysande och vackra uttalanden jag någonsin har hört. Bilden av "packing grand grandma" gör mitt hjärta leende och jag är säker på att min mormor har fått ett gott skratt ut av det också.
Jag tänkte på hur jag hade bekymrat mig om min mormor som dör i nästan trettio år. Tillbaka när hon var i hennes tidiga sjuttiotalet kom jag ihåg att hon blev gammal och jag var rädd för att förlora henne. Jag undrade vem som skulle vara med mig. Vem skulle hålla och trösta mig när den fruktade händelsen hände?
När åren gick, tänkte jag på hur varje person jag hade varit i relation till skulle vara den som tröstade mig när hon dog. När varje relation slutade slutade också hoppet om höll och tröst av den där partnern.
Gåvan att inte oroa dig
Min mormors död och hur jag reagerade på det spelade aldrig ut som jag hade frukat eller förväntat mig. Jag hade inte behövt någon att hålla mig. Överraskande var jag tröstaren som kunde vara där för min mamma och andra.
Jag kunde inte ha förutsagt detta resultat. Det var vad det var, och det hände som det hände. Återigen kom jag ihåg min mormors ord - "Om jag skulle kunna ge dig en gåva, skulle det vara gåvan att inte oroa dig. Saker tränar. Oroa dig inte, mamaleh. Det kommer alla att fungera."
Jag ser fram emot att kommunicera med henne. Jag bildar henne omgiven av kärlek och jag föreställer mig att Gud säger till henne: "Ett jobb bra gjort, Ida. Du har gjort det bra." Jag ser henne fritt, glad och ganska levande.
Jag lärde mig att det inte finns någon förlust av kärlek i universum. Kroppen kan dö, men aldrig själen. Kärnan i att vara, andan, fortsätter. Och där det en gång varit kärlek, kommer det alltid att vara kärlek. Alltid.
Kärlek fortsätter och om och om igen.
Steg till lycka NU!
- Krossa klockan.
- En gång medan jag intensivt lurade på en förlust, talade jag i telefon med min mamma. Grät hysteriskt, sa jag till henne. "Jag vet inte hur jag ska komma igenom dagen." Jag kommer aldrig att glömma hennes svar. "Kom bara igenom nästa timme, och om du inte kan göra det, kom bara igenom nästa minut."
- Lägg märke till skönhet.
- Även när livet känns otröttligt, sjunger fåglarna fortfarande och blommorna växer fortfarande. Ta varje tillfälle du kan för att märka den skönhet som omger dig. Det hjälper. Lyssna på fåglarna. Luktar den vackra doften av blommorna. Rör vid jämnheten av en sten.
- Fokusera på det som är evigt.
- Under en senare förlust sade min vän Mark till mig: "Nu är det dags att komma i kontakt med det som är Evigt. Känn solen i ditt ansikte. Var med bergen, havet, träden." Gå i naturen. Det hjälper oss att ansluta till det som går vidare och vidare än våra dödliga förutfattade.
- Var verklig.
- Det ger andra tillstånd att göra detsamma.
En annan gång medan jag ropade, började jag prata med en man som satt bredvid mig på ett plan. Tårar som faller, jag tappade min tarm till denna totalt främling och gissa vad? På grund av delningsdjupet utvecklade vi en mycket speciell vänskap. Det var för två år sedan. Nyligen berättade han för mig att han på grund av min ärlighet och sårbarhet alltid har känt sig tryggt för att uttrycka vad han känner för.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Red Wheel / Weiser, LLC. ©2002, 2014.
www.redwheelweiser.com
Artikel Källa:
Crappy to Happy: Små steg till stor lycka NU!
av Randy Peyser.
Har du gått upp på livets trottoar? Crappy to Happy kommer att visa dig hur du förvandlas från offer till seger - när ditt förhållande har gått ihop, din inkomst flyter långsammare än ett intravenöst dropp, eller så har du träffat ett plant däck på vägen mot din framgång. Lycka är möjlig! Crappy to Happy erbjuder kraftfulla, humoristiska och inspirerande berättelser om magisk förvandling, plus 152 steg för att leda dig till större lycka NU!
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva
Om författaren
Randy Peyser är den tidigare chefredaktören för Katalysator, en nationell ny åldersmagasin. Hon har en ensamstående show i San Francisco Crappy to Happy, under vilken hon finner sig arresterad av "Tankepolisen" för att vara en fånge av sina egna tankar, snurrar "Felaktighetshjulet" och dansar "Chakra-Chanting-Cha-Cha." Besök Randy på https://www.randypeyser.com/
