Om livet är ett schackspel, hur vinner du det?

Livet är ett schackspel du lär dig att spela

Vid läkning måste vi titta på hela bilden, inte bara sjukdomen. Vi måste omvärdera allt om oss själva. Vi måste bli villiga att uppleva den fulla bredden av de omständigheter som har fört oss i obalans. Och vi måste gå vidare med en känsla av äventyr, med vetskap om att allting är möjligt. Mirakler händer, och de kan hända oss.

Hur gor man det har?

Villighet att utforska dina självpålagda begränsningar är väsentlig för tillväxt och läkning, men du kan inte bara bestämma dig för att vara villig. Allt är en resa och en utvecklingsprocess. Du kanske säger just nu, "Jag am villig! "Och vad bra gör du?

En del av dig kan vara villig, men det finns förmodligen många andra delar som säger "ingen väg!" Det kan vara rädsla för förändring eller rädsla för att ta risker eller om andras domar. De kan vara undermedvetna rädslor som du inte har direkt tillgång till. Lyckligtvis finns det ett sätt att komma åt dessa felaktiga uppfattningar. Du kan använda dina livserfarenheter för att få dig dit. Varje upplevelse av besvikelse eller frustration är ett tillfälle att avslöja dina rädslor och osäkerheter.

Livet är ett schackspel du lär dig att spela

Korsets St John skrev om livet som ett schackspel du spelar med Gud, som lär dig hur du spelar. Spelet är utformat för att passa din speciella lära och för att hjälpa dig att bli en mästare i spelet. Med andra ord är dina livsförhållanden dina möjligheter till uppvaknande. Men när vi känner oss skadade eller skämmas, slår vi vanligtvis ut eller springa från erfarenheten istället för att omfatta det som ett tillfälle för tillväxt.

Världen är i gudomlig ordning. Du kommer att fortsätta att stöta på dessa möjligheter. Ju mer motståndskraftiga vi är i dessa lektioner, desto svårare upplever erfarenheterna tills vi äntligen ger upp lite kontroll tills vi äntligen säger "nog är tillräckligt!" Då kan vi ändra saker. Det är upp till dig hur mycket du kommer att uthärda tills du når denna punkt.

Och när du gör det kan du börja utforska de övertygelser du tar för givet, de som du aldrig trodde att fråga. De allra flesta av dessa övertygelser orsakar lidande, men många av våra idéer om livet är så djupt inblandade i kollektivpsyken att de verkar helt logiska, även nödvändiga för vår överlevnad.

Många av oss tror att vi behöver vår ilska, oro och rädsla för att överleva. Du kan ha en så djupgående och fast övertygelse om något som det blir extremt svårt att känna igen hur djupt det påverkar livskvaliteten.

Allt händer för en anledning ... och det är det?

Vi har alla hört det sagt: allt händer av en anledning. Men vad vi sällan inser är att vi för det mesta är orsaken. Vi befinner oss i den här eller den där situationen på grund av val som vi har gjort. Dessa val är resultatet av myriad övertygelse vi har om världen och oss själva. Sätt på ett annat sätt, du gör val baserat på dina övertygelser.

Ta en stund och fundera över vilka slags idéer du har om världen och din plats i den. Har du några negativa idéer om hur världen fungerar? Gör dessa negativa idéer dig nervös, ledsen, arg, girig, stolt eller avundsjuk? Dessa är alla former av motstånd.

På samma sätt som kärlek och ödmjukhet kan ge ett liv av glädje kan motståndet skapa ett liv av missnöje och strid. Den mest fördömande formen av motstånd är den som hindrar oss från att se ärligt på våra rädslor, domar och tvång.

Här är ett mycket enkelt exempel. Om du tror på vikten av att vara rätt, kommer du förmodligen alltid att göra val för att säkerställa detta. Din självförmåga kan vara helt beroende av ditt behov av att vara rätt (därför du motstå möjligheten att du ibland kan vara fel). Så kanske du kommer in i intensiva diskussioner med alla som har en annan åsikt än du eller kanske du inte tar stora chanser i livet eftersom du kan misslyckas. Kanske har du övergivit någon i nöd eftersom hans livsval är annorlunda än din. Vad som än är, kommer denna tro att bestämma riktningen i ditt liv.

Jag har träffat människor som är så insisterade på att "tas allvarligt" att de lever i ständig konflikt med allting. Att hålla jobb är svårt eftersom det alltid finns en "problemperson" på kontoret som har ett annat perspektiv.

Att bo i samhället är nästan omöjligt för människor som detta eftersom det inte finns något utrymme för kompromiss när en person kräver ständigt erkännande. Dessa typer hamnar ofta spända, stressade ut och känslomässigt isolerade, och människorna som är närmast dem är antingen galen, utmattad eller båda. Som känslor hos nära och kära blir uppenbara blir den resistenta personen ännu mer inblandad i sitt behov av godkännande, och problemen blir bara större. Det är inte vad de vill ha, men de skapar det genom sin tro och deras beteende.

Medvetna inflytanden har makt över oss

Ibland hamnar vi övertygelser eller åsikter om oss själva som är så bra dolda vi är helt omedvetna om dem. Det betyder inte att de inte påverkar oss. Faktum är att medvetslös påverkan har ännu mer kraft över oss.

För en tid sedan reste jag ner en öken motorväg i södra Utah. Brecht var som vanligt vid ratten. Vi var på en månad lång resa genom amerikanska sydväst, och som allt vi gör tillsammans, hade denna resa blivit ännu en möjlighet för självutforskning och andlig tillväxt.

På den speciella dagen, när vi whizzed genom det kuperade röda landskapet, var jag djupt övertygad över en andlig undervisning jag just läst om: att du borde vara i världen men inte av den; att du ska interagera med andra medan du är fri från entanglement.

Livet är ett schackspel du lär dig att spelaJag kunde inte förstå denna undervisning alls. I en värld fylld med ingenting annat än intrasslande relationer, lät det ringa för mig. Hur kan jag älska någon utan att bli lite förknippad? Är inte äktenskap - förmodligen det mest igenkännliga uttrycket av kärlek - ingreppets ingrepp?

Men jag kunde inte bara lämna det där. Jag ville ha ett riktigt svar, inte en avskrivning, och jag kom inte till en. Problemet, det verkade mig, var att jag inte visste vad jag skulle undvika. Vad är en entanglement, exakt? Svaret kom: En entanglement är en bilaga. Men vad är en bilaga? En bilaga är ett behov eller en önskan. Men vad vill jag ha? Jag önskar kärlek, acceptans och säkerhet. Men är det inte normalt? Tystnad.

Låt Go och svaret kommer

Jag gick runt och runt med det här ett tag tills jag inte kunde ta det längre. Jag bestämde mig för att ge upp sökningen och låt svaret komma till mig (det här är en effektiv metod som jag äntligen har antagit efter år av otillräckliga svar som kommer från intensiv mental kamp). Det tog bara några timmar, och jag hade mitt svar. Vi parkerades vid gaspumpen i en liten, jolleseglare bensinstation mitt i ingenstans. Det var en av de stationerna bredvid ett tecken som säger "ingen gas för 300 miles".

Jag lutade på bilen som tittade på Brecht pumpgas, när jag plötsligt blev övervunnen med en intensiv grop i magen och en episod av våldsam illamående. Undrar vad det här handlade om, jag bestämde mig oförklarligt att det bästa att göra var att inte springa till badrummet, men att gå in i en meditation. Klämmer i min mage, jag babblade lite till Brecht och slog tillbaka i bilen. När jag satt tyst blev jag medveten om en fruktansvärd känsla av avsky för mig själv. Det stod upp ur djupet som bubblande tjära: en slimig, mörk energi som utstrålade mig. Det var tjuv och omättligt. Det önskade oändliga beröm och erkännande.

Jag tillät känslan att komma över mig, och orsaken till avsky blev tydlig. Jag insåg att varje interaktion jag hade var ett rop för acceptans och erkännande. Jag gick in i varje konversation i offer som letade efter den andra personen för att ge mig tillräckligt med energi för att fylla tomrummet jag kände mig inuti. Som en parasit gick jag från person till person som sökte mer och mer uppskattning. Utan denna uppskattning kände jag mig tom och värdelös. Jag trodde att jag inte var något om andra inte godkände mig.

Ingen, förutom någon mycket känslig, skulle märka detta om mig. Faktum är att jag löper från offer. Jag förlänger styrka och oberoende för alla med tålamod att lyssna, men vi predikar alltid vad vi behöver lära oss.

En smutsig liten hemlig bortgjuten djup inuti

Någonstans undanstoppad djupt inne som en smutsig liten hemlighet var det mest extrema offeret. Jag såg hur denna känsla av offer förorsakade mig att missbruka alla: Jag ville känna mig stark, och någon skulle ta mig dit! Jag sugde energi från alla i mitt behov av acceptans. Men det var aldrig nog, för acceptansen var tvungen att komma från mig, inte dem. Kort sagt, jag var helt förvirrad i varje interaktion för att jag kom in i dem i en desperat söka efter säkerhet. Det verkade mig, jag hade ingen uppskattning eller kärlek för mig själv alls!

På en högre nivå ville jag vakna. Jag ville uppleva sanningen som vi alla är kopplade till. Men fångad i denna energi kände jag mig ensam och fylld av rädsla: rädsla för tomhet, rädsla för ovärderlighet, rädsla för dom och rädsla för min egen obetydlighet. Rädsla är bindande. Det fäller dig. Det är motsatsen till frihet. Således försökte jag i mina interaktioner binda folk till mig så att jag kände mig mindre ensam. Hur entangling är det!

Att bryta sig fritt från din personlighetens knä-ryckreaktioner

Bli bekant med dina tankar om dig själv och lär dig hur det är att de påverkar dig. Vilka val gör du som ett resultat av dem? Hur påverkar de ditt välbefinnande? Hur intrasslad är du av dina rädslor, dina relationer, ditt liv i allmänhet?

Kom ihåg att den enda fasta övertygelsen som är värd att ha är beslutsamhet att förstå din egen smink. Lär dig hur du har kopplat dig själv och bestäm dig för att bryta dig fri från värden av knä-jerkreaktioner som vi alla refererar till som en personlighet.

Min far mottog en gång ett vackert budskap i en meditation. Han gjorde inte mycket av det då, men betydelsen av den enkla instruktionen blev snabbt uppenbar:

Visa dig.
Då kan sann helande börja.

* Undertitlar av InnerSelf.
© 2014 av Sara Chetkin. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted with permission. Utgivare: Rainbow Ridge Books.

Artikel Källa:

Läkningskurvan: En katalysator för medvetenhet
av Sara Chetkin.

Healing Curve: En katalysator till medvetenhet av Sara Chetkin.På en nivå, Läkningskurvan är en bok om den brådska strävan efter sann och varaktig återställning från skolios. Historien börjar i det fysiska, som leder oss över USA, Brasilien, Nya Zeeland och Europa. . . stöter på läkarna, utforskar katedraler och mediterar i bensinstationer. Men resan går ofta inåt och ger upp kraftfulla sanningar om vår potential som människor och hur vi kan få tillgång till denna potential för att skapa glada och rikliga liv.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Sara Chetkin, författare till: Healing Curve - En Katalysator till MedvetenhetNär Sara Chetkin var 15 diagnostiserades hon med allvarlig skoliär, och tillbringade mycket av de kommande 15-åren som reser runt världen och söker helande och andlig inblick. Sara tog examen från Skidmore College i 2001 med en kandidatexamen i antropologi. I 2007 fick hon en magisterexamen inom akupunktur och orientalisk medicin från New England School of Acupuncture. Hon är en Rohun-terapeut och en ordinerad predikant med visdomskyrkan, Delphi University. Besök henne på thehealingcurvebook.com/

Titta på en video / intervju med Sara: Resan längs läkningskurvan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}