Gömmer du dig? Kom ut, kom ut vem du än är!

Gömmer du dig? Kom ut, kom ut vem du än är!

Tänk bara ett ögonblick att varje ben i kroppen är oautentiskt. Jag säger inte att det är, men bara överväga en stund. Börja med tanken att du inte är dig själv i alla delar av ditt liv. Fråga dig själv, "Gömmer jag här? Låter jag att saker är en väg, men verkligen är de en annan? Är jag verklig, eller fungerar jag? "

Poängen med denna övning är inte att fördöma eller göra alla typer av bedömningar om dig själv, utan att ställa dig fri. Så sätt bara chastisement åt sidan, och bli riktigt klar över var du gömmer sig och låtsas och var du är verklig.

Gå igenom hela din existens: dina relationer, ditt arbete, din familj, din hälsa, ditt ekonomiska liv, hur du dyker upp i grupper av människor och världen i stort - allting. En stor aning om att du är upptagen i frågan om att se bra ut är att du är utbränd, fast, dödad, resistent eller upplever en förlust av syfte eller inre fred. Det är en signal att någonstans där är den verkliga du saknar. När du känner det sättet är ditt energiflöde blockerat på något sätt, och det lämnar dig dränerad.

Att låtsas är giftigt: det är energi av sjukdom

Jag säger inte att det är lätt att ringa oss ut så här. Tro mig, jag förstår det; vi har lagt mycket energi i att täcka upp våra osäkerheter eller vad andra brister vi inte vill att folk ska se. Så varför skulle vi äga upp till saker som skulle få oss något annat än beundran?

Det är mycket kraftfullare att vara medveten om dig själv som ett bedrägeri, om du är, istället för att dölja det faktum att du inte är. Att låtsas är giftigt, och det är sjukdomsenergin.

Vill du skapa inre fred, frihet och ett bemyndigat liv som är full av sann glädje och lycka? Gör sedan en övning för att vara riktig, skjut rakt och berätta sanningen för dig själv ur ett sammanhang av empowerment.

Sann Empowerment: Att vara dig själv med alla i ditt liv

När jag kom till en punkt där jag började verkligen se hur jag hade behandlat min familj och människorna runt mig, så var det som om ett ljus slogs på. Jag insåg att jag hittills hade levt i en värld av skuld, fel och vrede, och nu kunde jag tydligt se kostnaden och påverkan som allt detta hade på mitt liv.

En djup sorg gick igenom mig. . . riktigt djupt. Och också en slags glädje också, för jag trodde, Whoa, det är en lättnad att se det här nu. Sanningen gav mig verkligen en ny känsla av frihet.

Av upptäckten att jag inte var verklig, var jag fri att vara mig själv och fullt ut begå nya rutiner och klara nya vägar. Det ger dig möjlighet att vara på ett ställe där du kan vara riktig med alla i ditt liv. Annars förråder du dig själv, vilket är en stor hit för din vitalitet.

Vad uppfyller dig? Upptäcka dina äkta egenskaper

Gömmer du dig? Kom ut, kom ut vem du än är!Den lättare sidan av denna praxis att undersöka varje energisk ben i kroppen är att du samtidigt inser alla dina äkta egenskaper. Du får se på några och säga, "Åh, den här är äkta, faktiskt. Den här . . . okej, jag gillar det, det fungerar. Jag gillar hur jag är i mitt [arbete, relationer, kontakter med människor, och så vidare]. Men den här här. . . nej det är inte kraftfullt och tjänar mig inte. Det är en plats där jag gömmer mig och vill avslöja min frihet och makt. "Gå igenom och se dig själv tydligt, och sedan, ur tydlighetens skull, kan du se vad som uppfyller dig och det arbete du behöver göra.

Vart gömmer du dig? Var låtsas du? Vad täcker du upp? Och, viktigast, till vilken kostnad?

Skapa oroliga kontakter: Att vara dig själv med andra

"Jag var alltid oroad över att folk upptäckte att jag inte var tillräckligt bra", delade Susan, en 45-årig moder och workshopdeltagare. "Jag var orolig över att jag skulle behöva täcka allting, och därmed behöll jag mig från att ha sanna förbindelser med andra. Här var jag omgiven av människor jag älskade, och vem jag visste älskade mig, men jag kände mig så ensam hela tiden eftersom jag egentligen inte var mig själv när jag var med dem. "

Låter bekant?

Jag har hört otaliga studenter prata om en oändlig mängd "brister" som de är rädda för att avslöja. De är rädda för att de bara är själva, för att de tror att andra kommer att döma eller avvisa dem. Du kanske inte tror att dina vänner ser eller känner det när du gömmer något, men på något sätt gör de det. Människor kan känna allt, och medvetet eller inte, på en viss nivå vet de när de inte blir det verkliga dig.

Att dela sanning och genomskinlighet: Öva talar från hjärtat

Detta är den praxis jag erbjuder dig att ta på. Börja med att berätta sanningen för dig själv om var energin är fast och där du gömmer sig, låtsas och ligger i ditt liv, intima relationer, arbetsmiljö och familjeliv eller hemliv. Det är viktigt att du gör det utan förlägenhet och utan att ogiltigförklara dig själv eller någon annan. Från denna position av tapperhet och klarhet, gå in i handling för att få energin att hysa sig i dessa områden genom att återställa ditt äkta jag med människor.

Vad du vill komma hit är att det här är en praktiken - Ett nytt sätt att vara att du kommer att förkroppsligas med mer och mer behärskning över tiden. Om du har något att säga, säg det. Om du känner dig frestad att ljuga eller täcka upp något i namnet att se bra ut eller gömma sig, påminna dig om att oegentlighet aldrig fungerar. Aldrig.

När du talar från hjärtat, talar du i andras hjärtan. Du relaterar till alla andra som om de har ett öppet hjärta, även om deras har blivit stängda eller bundna. Sanningen står alltid för någonting, och vi måste lita på det. Transformerade människor är de som kan vara helt själva och de skapar i sin tur en omvandlad miljö där sanning och öppenhet kan delas och uttryckas fritt.

* Texter från InnerSelf

© 2013 av Baron Baptiste. Alla rättigheter förbehållna,
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Hay House Inc.
Bok tillgänglig i bokhandlar, online och på www.HayHouse.com

Artikel Källa

Att vara makt: 9 övar att tända ett bemyndigat liv
av Baron Baptiste.

Att vara makt: 9 övar att tända ett bemyndigat liv av Baron Baptiste.Att vara makt handlar om att omvandla relationer. Inte bara med andra, utan med dig själv, dina erfarenheter, ditt arbete, ditt syfte - hur du relaterar till allt i ditt liv. Här hittar du verktygen som gör att du kan bryta igenom de begränsande vyerna som har hållit dig fast, frustrerad och ouppfylld. Utöka din synpunkt för att se nya möjligheter. och komma in i ditt autentiska själv. De nio metoderna i den här boken är stegen på vägen tillbaka till din väsentliga äkthet, vilket är var din största kraft ligger.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Baron Baptiste, författare till boken: Being of PowerI 20-år har Baron Baptiste varit en dynamisk och inflytelserik lärare, tränare, ledare och katalysator i arenan av andlig, fysisk och livsförvandling. Hans arbete skapar kraftigt broar från östens visdom till den andligt hungriga västern. Han revolutionerade NFL-spelarnas träningsmetoder som toppspecialist på Philadelphia Eagles coaching staff, och har också lärt sig många Hollywood-kändisar. Han har dykt upp på tusentals radio- och tv-program, inklusive PBS-specialen Förvandla ditt liv med Baron Baptiste. Besök hans hemsida på http://www.baronbaptiste.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}