Omfamna en ny du varje dag

Omfamna en ny du varje dag

Öppnande till det nya är ett sätt att känna sig ungdommigare, att utöka din barnsliga känsla av underverk och vördnad. När de blir äldre, stryker många människor sina gränser; de söker ofta vad som är bekvämt, välbekant och säkert. Livet blir en fråga om att fokusera på det småliga snarare än på det stora.

Du har sett de människor som är så fokuserade på vad som är dåligt och fel i världen, de blir rädda för den nya och inte längre uppleva glädje. De har slutat omfamna all den potential som ligger inom dem.

Det finns en ny dig varje dag

Varje morgon när du vaknar blir du bokstavligen född på nytt och på nytt. Varje dag finns det nya saker i åtanke, människor att träffas, saker att göra. När du vaknar och börjar din dag behöver du inte tänka på det förflutna och komma ihåg misstag; istället fokusera på framtiden och vad du ska skapa.

Prova nya rutiner varje dag. Att göra nya saker är uppfriskande för den fysiska kroppen. Försök med samma våldsamhet som vad du normalt gör för att uppleva bekanta aktiviteter på nya sätt.


Få det senaste från InnerSelf


Utveckla selektiv medvetenhet

Du gör många saker utan att medvetet tänka på dem. Din andning och många av dina kroppsfunktioner styrs automatiskt. Som barn utvecklas ditt nervsystem på ett sådant sätt att det lär sig att välja information, för om för mycket information kommer in saknar fokus.

I utvecklingen av ditt varande finns det en lärd balans mellan att fokusera på de saker som behöver uppmärksammas och inte sidospåras av meningslösa, triviala och ständigt irrelevanta data. Som barn utvecklade du selektiv medvetenhet, stämde ut många saker i ditt universum så att du kunde stämma överens med andra.

Möjligheten att göra många saker rutinmässigt och vanligt utan mycket tanke ger dig mer tid och energi för att fokusera på nya saker som kräver tanke och uppmärksamhet. Men några av de saker du rutinigt utan att ifrågasätta kan skapa obehag och brist på välbefinnande.

Reexamining rutinmässiga saker du tar emot

Krama en ny din varje dagAtt försöka med nya saker kan be dig att ompröva alla vanliga och rutinmässiga saker som du tar för givet. Vissa väljer jobb som innebär fara eller spänning så att de kan uppleva den medvetenhet och uppmärksamhet som krävs för att kunna leva. Dessa jobb kräver att de lever i nuet, fokuserat och fullt uppmärksamt, som tävlingsbilförare och bergsklättrare.

En känsla av överlevnad kommer när du inte arbetar automatiskt men är fullt medveten och medveten om varje handling. Du behöver inte engagera sig i farliga jobb för att kunna leva. När du omfamnar det nya, börjar du medvetna om de saker som kan ha varit rutinmässiga. Du kan då uppleva nutidens medvetenhet och leva i ögonblicket.

Makt kommer från
lever i nuet,
där du kan ta
åtgärd och skapa framtiden.

När du omfamnar det nya, kom ihåg saker kommer alltid att bli bättre. Universum tar ingenting bort om inget bättre kommer. Varje nedcykel följs av ett stort steg framåt.

Det är lätt att omfamna det nya. Spela som ett barn Du har sett hur barn omfamnar allt som en ny upplevelse. Det kan vara lätt att öppna upp och omfamna det nya om du förstår det så enkelt. Håll en bild i ditt sinne att framtiden är positiv och att den blir bättre än vad du någonsin har känt. När du växer och utvecklas kommer det du skapar att bli ännu mer glädjande än vad du har nu.

Omfattar det nya: Playsheet

1. Tänk åt minst tre nya saker, färdigheter eller erfarenheter som du tog med i ditt liv förra året. När du listar dem, tänk på hur du kände när du lärde dig dem eller förde dem i ditt liv.

2. Från dagens perspektiv, hur gjorde de här nya sakerna, lärande av dessa nya färdigheter eller med dessa nya upplevelser bidrar till ditt liv? Vilka nya möjligheter kom ifrån att du omfamnade det nya på dessa områden?

3. Tänk nu åtminstone tre nya erfarenheter eller färdigheter som du vill ta med i ditt liv nästa år. Ange din avsikt att göra dessa saker; gå med i din innersta varelse, din själ och det högre jaget; öppen för sitt ljus och energi; och bekräfta att du kommer Ta med dessa nya erfarenheter, möjligheter och färdigheter i ditt liv.

Daglig glädje öva

Öppet för glädjen av vad som ligger framöver idag, imorgon eller till och med under nästa timme. Bekräfta att du är redo att omfamna det nya, att bli medveten om nya sätt att känna sig mer levande, återupplivade och närvarande i varje ögonblick. Släpp alla förutbestämda bilder av vad din dag kan vara och upplev dagen frisk, så att sakerna skiljer sig från vad du kanske har förväntat eller planerat. Beslut att vara mer spontan och öppen för alla möjligheter när de utvecklas.

Anslut dig till ditt innersta själv och be om hjälp med att omfatta nya sätt att känna, vara, tala och agera idag. Var uppmärksam på nya, kreativa tankar, aktiviteter och upplevelser. Utforska hur du kan göra något du normalt gör på ett nytt, innovativt sätt. Om du inser att du gör något ur vanan, sluta, anslut med ditt innersta jag, och be om att bli visat en ny sätt att agera. Låt dig nu tänka på några bilder och tankar om hur du kan uppleva och omfamna det nya du idag.

Känn glädjen i att omfamna det nya idag. Observera hur varje dag är en ny start, ett nytt kapitel i ditt liv. Varje dag är du en ny du, starkare och mer kärleksfull, med större visdom och mer förståelse. Sänka den ökade aliveness som kommer bara genom att tänka på att föra frisk energi i ditt liv och leva på nya sätt. Du expanderar till en högre framtid av oändliga möjligheter.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
New World Library, Novato, CA.
© 2011. www.newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Bo med glädje av Sanaya RomanBo med glädje: Nycklar till personlig kraft och andlig omvandling
av Sanaya Roman.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Sanaya Roman, författare till artikeln: Att omfamna en ny dig varje dagSanaya Roman har kanaliserat Orin, en klok och mild ande lärare, för över 25 år. Trots att hon inte längre ger privata möten, innehåller de flesta råd som Orin ger till människor i sex böcker: Att leva med glädje, personlig kraft genom medvetenhet, andlig tillväxt, öppnande till kanal, skapa pengar och själslig kärlek. Alla Orins arbete hjälper människor att utveckla sin potential, hitta sin inre visdom och växa andligt. Hon har också producerat en omfattande rad ljudstyrda meditationer av Orin för att hjälpa dig att förvandla ditt liv, kontakta din själ och Ande, lära dig att kanalisera och skapa den verklighet du vill ha. För att lära sig mer besök www.orindaben.com. Hon undervisar också seminarier och producerar nya ljudmeditationer och en rad meditationsmusik.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}