Drama i våra liv är ett väckarklocka

Drama i våra liv är ett väckarklocka

Vi står alla inför en rad stora möjligheter
briljant förklädd som omöjliga situationer.

- Charles R. Swindoll, Amerikansk författare och präst

På ett mycket allmänt sätt kan man säga att det finns fyra nivåer av medvetenhet från vilka vi engagerar oss i våra dagliga erfarenheter: drama, situation, val och möjlighet. Att förstå dessa fyra nivåer är ett första steg mot att skapa en värld som fungerar.

Drama bor på ytan. Drama nivå av engagemang är "han sa, sade hon, då hände detta, och då sa hon, och då sa han. . . "Nivå. Det är så lätt att komma fast i den nivån och börja omsättning av till känslor av en situation eller historia innan du pausar för att överväga hur vi vill svara. Reaktion kan vara en betydande fälla när vi vill vara känsliga för andras behov, känslor och omständigheter. Vissa människor och situationer kan enkelt dra dig in, speciellt om du har en känslomässig insats i vad som händer.

Drama Nivå: Vem ska skylla?

På Drama-nivå är fokusen oftast på att hitta någon att skylla på. Typiska frågor är, "Vilket fel är detta? Hur hände det här? Kan du tro att han gjorde det? Vad tänkte de? "Kom ihåg en tid när du har blivit fångad på Drama-nivå i ditt personliga eller professionella liv. Hur kände det sig? Vad hände med ditt fokus och energi?

Att gå till Drama-nivå kan hända med någon av oss; du är inte ensam! Men med ökad medvetenhet och övning kan du lära dig att snabbt falla under dramatiken och börja uppleva och förstå tydligare. När du fortsätter att träna blir du fångad på Drama-nivå mycket mindre ofta.

Situationsnivå: Hur fixar vi det?

När vi faller under Drama kommer vi till Situationsnivå. Eftersom vi har tittat bortom dramatiken kan vi se vad som händer mycket tydligare - vad som verkligen hände eller händer. Den typiska frågan här är, "Hur fixar vi det?"

Huvudfokus på nivån är vanligtvis skadestyrning. Hur snabbt kan vi lösa problemet och få saker tillbaka till "normala"? Vi går vidare och ställer situationen bakom oss, vanligtvis utan att lära oss av vad som hänt. Som ett resultat kommer en liknande situation eller utmaning sannolikt att komma upp igen, för att de verkliga underliggande frågorna aldrig behandlades.


Få det senaste från InnerSelf


Valnivå: Vad är min roll i denna situation?

Den tredje nivån, Choice, inbjuder oss till ett skift i medvetandet. Här talar vi inte om val om hur man fixar en situation, men val om vem vi kommer att vara inom situationen - vårt förhållande till vad som händer. På denna nivå är frågorna: "Vad är min roll i hur situationen blev? Vad är min roll i vad som händer nu? Hur väljer man att engagera sig framåt? "

Denna tredje nivå uppmanar oss att erkänna att även om vi kanske inte kan ändra omständigheterna eller situationen direkt, kan vi åtminstone välja vem vi kommer att vara inom dem. Och det är ett stort steg. Nu hävdar vi ansvar och val i frågan, och vi kan börja skapa något nytt. Dörren är nu öppen för transformation och hållbar förändring.

Opportunity Level: Vad vill hända här?

Slutligen finns det den fjärde nivån, den djupaste nivån: Möjlighet. När vi flyttar till Opportunity blir vår första fråga "Vad är möjligheten här?" Eller "Vad vill hända?" Den här nivån är där den sanna makten ligger.

Denna situation har hänt av en anledning. Det vill berätta något för oss - för att hjälpa oss att tydligt erkänna vad som inte fungerar eller vad som vill förändras eller läka. I själva verket finns det vanligtvis en direkt samband mellan Drama och Opportunity nivåer: ju större drama desto större är möjligheten. Dramatiken är ett väckarklocka, varnar för att något vill byta eller förändra.

När vi har identifierat möjligheten fortsätter vi att flytta fram och tillbaka mellan val och möjligheter. Varje val avslöjar mer om möjligheten, och ju djupare vi går in i möjligheten desto tydligare blir våra val. Som ett resultat börjar vår uppfattning om situationen förändras, och vi kan gå vidare med nya insikts- och klarhetsnivåer.

Fyra nivåer av förlovning

När vi bor i Drama och Situation tenderar livet att vara om kamp och problemlösning. Vi ger makten till något utanför oss. Men när vi flyttar till Choice och Opportunity tar vi tillbaka strömmen. Att medvetet välja vem vi kommer att vara i förhållande till situationen ger oss möjlighet att bryta sig undan kampen och skapa nya omständigheter och realiteter.

Att lära sig att leva och arbeta från valmöjligheterna och möjligheterna börjar med att vara fokuserad och disciplinerad nog för att gå bortom drama, och då betyder det att vara modig nog att namnge möjligheten snarare än att bara lösa ett problem. Det börjar med att vara djärv nog att välja vem du kommer att vara, vilken relation du kommer att behöva till omständigheter du möter och att vana att fråga, "Vad är möjligheten här?" På detta sätt tar du det första steget mot att skapa en värld som fungerar.

Exploration: Vad är din standardnivå?

Av de fyra nivåerna - Drama, Situation, Val och Möjlighet - vid vilken bor du mestadels? Vad är din standardnivå?

Under de närmaste dagarna, noggrant uppmärksamma hur du svarar på situationer och omständigheter i ditt liv - till utmaningar, konflikter och möjligheter. Har du en tendens att bli fast i eller ens skapa drama? Går du direkt till Situationsnivå och letar efter lösningar så snabbt som möjligt? Eller håller du paus för att reflektera och flytta snabbt till Choice och Opportunity? Gör ingen bedömning om vad du observerar. Var bara uppmärksam och se vad som börjar växla i din medvetenhet helt enkelt genom att notera dina standardreaktioner.

Att skapa en värld som fungerar börjar med att leva på val och möjligheter. "Vad vill hända här?" Blir din mantra. Därifrån fortsätter du att lyssna på många nivåer av medvetenhet och låta det som ska hända visa dig vägen framåt.

Reprinted med tillstånd från Red Wheel / Weiser LLC. © 2011.
Skapa en värld som fungerar av Alan Seale finns tillgänglig
var böcker säljs eller direkt från utgivaren
vid 1-800-423-7087 eller www.redwheelweiser.com.

Artikel Källa

Skapa en värld som fungerar: Verktyg för personlig och global omvandling
av Alan Seale.

Denna artikel är utdrag ur boken: Skapa en värld som fungerar av Alan Seale.De tumultuösa tiderna vi lever i kräver nya typer av ledare som måste kunna utnyttja den större potentialen i varje situation eller omständighet och samarbeta med den potentialen för extraordinära resultat. Inspirerande högtalare och ledarskapscoach Alan Seale erbjuder de verktyg vi alla kan använda för att göra en stor skillnad i en föränderlig värld.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. (Finns även i Kindle-format).

Om författaren

Alan Seale, författare till artikeln: Drama i våra liv - ett uppvaktssamtalAlan Seale är en prisbelönt författare, inspirerande talare, ledarskap och transformation coach, och grundare och chef för Center for Transformational Presence. Hans första bok, Intuitivt boende: En helig väg, mottog den prestigefyllda Coalition of Visionary Resources Award för bästa boken i Spirituality 2001. Hans andra böcker Inkludera Soul Mission Life Vision (2003), Manifestationshjulet: En praktisk process för att skapa mirakel (2008) och din närvaro (2009). Alan upprätthåller ett fullständigt workschema över hela Nordamerika, Skandinavien och Europa. Verkligen en global tränare, serverar Alan för närvarande kunder från fyra världsdelar som är engagerade i att få utomordentliga presenter till världen. Besök hans hemsida på http://www.transformationalpresence.org/

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Alan Seale; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}