Många av oss har en välutövad vana att prata om andras fel. Faktum är att det ibland är så vanligt att vi inte inser att vi har gjort det förrän efteråt. Men när vi undersöker dess effekt i våra liv inser vi snabbt att denna vana inte bidrar till vår egen eller andras lycka.
Motivationen för skvaller och kritik
Vad ligger bakom denna tendens att kritisera andra? En av mina lärare sa: "Du kommer ihop med en vän och pratar om den här personens fel och de misligheter som den här. Då fortsätter du att diskutera andras misstag och negativa egenskaper. I slutändan känner de två av dig bra för att du har kommit överens om att du är de två bästa människorna i världen. "
Om vi tittar inuti kanske vi måste erkänna att han har rätt. Fueled av osäkerhet, många av oss tror felaktigt att om andra är fel, dåliga eller felaktiga, då måste vi i jämförelse vara rätt, bra och kapabel. Går strategin att sätta andra ner för att bygga upp vårt eget självförtroendearbete? Inte alls.
Ilska eller svartsjuka kan leda till skvaller
En annan situation där vi talar om andras fel är när vi är arg på dem. Här kan vi prata om sina fel av olika skäl. Ibland är det att vinna andra människor över till vår sida. "Om jag berätta för andra om argumentet som Bob och jag hade och övertyga dem om att han har fel och jag har rätt innan Bob kan berätta för dem om argumentet, så kommer de att vara med mig." Underliggande det är tanken, "Om andra tycker att jag har rätt, då måste jag vara." Det är ett svagt försök att övertyga oss om att vi är okej när vi inte ärligt har utvärderat våra egna motivationer och handlingar.
Vid andra tillfällen kan vi prata om andras fel eftersom vi är avundsjuk på dem. Vi vill respekteras och uppskattas så mycket som de är. På baksidan av våra tankar finns tanken: "Om andra ser de dåliga egenskaperna hos de människor jag tycker är bättre än jag, så kommer de att berömma och hjälpa mig istället för att hedra och hjälpa dem." Eller kanske vi tror: "Om chefen tycker att personen är okvalificerad, kommer hon att marknadsföra mig istället." Vinner denna strategi andras respekt och uppskattning? Återigen är svaret nej.
Skvaller och avvikande etiketter
Vissa människor "psykoanalyser" andra, med hjälp av sin begränsade kunskap om poppsykologi för att ge någon en nedsättande etikett. Kommentarer som "Han är gränsen" eller "Hon är paranoid" gör att det låter som om vi har auktoritativ inblick i någons inre verkningar, när vi i verkligheten förnekar vissa egenskaper av deras, eftersom vårt ego är avfrontat. Casually psykoanalyserande andra kan vara särskilt skadliga, för det kan orättvist få en tredje part att vara partisk eller misstänksam.
Att prata om andras fel kan också vara ett sätt att distrahera oss från att erkänna våra egna smärtsamma känslor. Om vi till exempel känner oss skadade eller avvisade för att en kära inte länge har ringt oss, snarare än att känna den lidande naturen i vår bilaga, kritiserar vi vår älskade för att vara opålitlig och obesvärd.
Resultat av skvaller och tal om andras fel
Vad är resultatet av att tala om andras fel? Först blir vi kända som en upptagen kropp. Andra vill inte tro på oss eftersom de kommer att vara rädda för att vi ska berätta för andra, lägga till egna bedömningar för att få dem att se dåliga ut. Jag är försiktig med människor som kroniskt klagar över andra. Jag räknar med att om de talar så här om en person, kommer de förmodligen att tala så med mig också, med tanke på de rätta förhållandena. Det är med andra ord svårt att lita på människor som kontinuerligt kritiserar andra.
För det andra måste vi ta itu med den person vars misstag vi publicerade när hon upptäcker vad vi sa, vilket, när hon hör det, har förstärkts. Hon kan berätta för andra våra fel för att retaliera - inte en utomordentligt mogen handling, men en som följer våra egna handlingar.
För det tredje blir vissa människor rörda när de hör om andras fel. Till exempel, om en person på ett kontor talar bakom en annans baksida, kan alla på arbetsplatsen bli arg och gänga på den person som har kritiserats. Detta kan stoppa backbiting över hela arbetsplatsen och orsaka fraktioner att bilda. Bidrar detta till en harmonisk arbetsmiljö? Inte alls.
För det fjärde är vi glada när vårt sinne väljer fel i andra? När vi fokuserar på negativiteter eller misstag är vårt eget sinne inte särskilt lycklig. Tankar som "Sue har ett varmt temperament. Joe bungled jobbet. Liz är inkompetent. Sam är opålitligt", bidrar inte till vår egen mentala lycka.
Slutligen, genom att vi talar illa om andra, skapar vi orsaken till att andra talar illa om oss. Detta resultat kan inträffa i det här livet om den person vi har kritiserat sätter oss ner, eller det kan hända i framtida liv när vi finner oss oskuldligt skyldiga. När vi är mottagare av andras hårda tal måste vi komma ihåg att detta är ett resultat av våra egna handlingar: Vi skapade orsaken; nu har resultatet kommit. Vi lägger negativitet i universum och i vårt eget sinne strömmer; nu kommer det tillbaka till oss. Det är ingen mening att vara arg och skyller på någon annan om vi är de som skapade huvudorsaken till vårt problem.
Artikel Källa
Taming the Mind
av Thubten Chodron.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Snow Lion Publications. © 2004. www.snowlionpub.com.
Fler böcker av denna författare
Om författaren
Bhikshuni Thubten Chodron, en amerikanfödd tibetansk buddhismunnare, har studerat och praktiserat buddhismen i Indien och Nepal sedan 1975. Ven. Chodron reser världsomspännande undervisning och ledande meditationsregeringar och är känd för sina tydliga och praktiska förklaringar av Buddhas läror. Hon är författare till Buddhism för nybörjare, Arbeta med ilskaoch Öppen hjärta, tydligt sinne. Besök hennes hemsida på www.thubtenchodron.org.
